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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 15:00:05

一常见症状治疗类

一、便秘

 

◆按穴治便秘法

  １让便秘的小儿仰卧，按摩者右手四指并拢，在小儿脐中顺时针方向作环行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。

  ２用左手中指点压在肚脐旁２寸的天枢穴上，有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右，然后屏气，增加腹内压，即可排便。

  ３按揉鼻孔旁的迎香穴，同时作深呼吸，很快就能排便。

◆菠菜麻油治便秘法

 将鲜菠菜洗净，在沸水中烫３分钟，捞出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。

◆菠菜粥治便秘法

 用１００克大米煮成粥，将２５０克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。

◆醋蛋治腹泻法

 将１００～２００克食醋倒入锅中加热，打入１只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天１次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。

◆豆油治便秘法

 取２５克豆油口服，每日２次，有润肠通便之效，治便秘疗效显著，无副作用。

◆肥皂通便法

 将肥皂切成３厘米左右长、２厘米粗的锥形，在清水中泡１０秒钟，外表润滑后，轻轻插入肛门，稍待片刻，即可排出大便。

◆胡萝卜通便法

 将胡萝卜洗净，削去表层，呈光洁的细棒状，头略尖，浸在５０%浓度的盐水中７日。便秘时，慢慢塞入肛门内，不要过深，一般７分钟左右即可排便。

◆焦决明治便秘法

 用焦决明泡茶，取浓汁饮服，约４小时后，多数患者都能排便。

◆韭菜子治便秘法

 将韭菜子烘干，研成细末，以开水冲服，每次５克，每日３次，可治便秘。

◆桔皮蜂蜜治便秘法

 将桔皮洗净，切成细丝，加适量白糖、蜂蜜煮沸，每日３次，每次１汤匙，可治愈便秘。

◆牛奶蜂蜜治便秘法

 ２５０克牛奶加１００克蜂蜜，再加少量葱汁，一起煮熟后清晨空腹饮完，可治习惯性便秘。

◆土豆汁治便秘法

 将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服１次，每次１２０克左右，可治习惯性便秘。

◆香蕉黑芝麻治便秘法

 每天晨起及临睡前各吃１只香蕉，对习惯性便秘有疗效；兼有高血压病患者，可用５００克香蕉去皮后蘸炒熟的１５克黑芝麻嚼吃，１日内吃完，可治便秘。

◆芝麻胡桃松子治便秘法

 将等量的芝麻、胡桃仁、松子仁搅匀捣烂，加蜂蜜调拌，每日早晚空腹服食，每次７５克，可治便秘，尤其适用于老年习惯性便秘。

◆芝麻杏仁粥治便秘法

 将１５０克黑芝麻、１００克杏仁、１５０克米放进水中浸泡，然后捣成糊状，煮熟后加糖服食，可治便秘。

 

 二、便血

◆豆腐渣治便血法

 将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次６～９克，每日２次，可治长期不愈的大便下血。

◆蜂蜜葵花子治便秘法

 将适量葵花子仁捣碎，加１杯温开水，再加适量蜂蜜，早晚各服１次，对便秘有疗效。

◆鸡冠花煮蛋治便血法

 取３０克白鸡冠花，加７５０克水，煎剩３００克，去渣取汁，打入１只鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，每日１次，连服１周，可治便眩

◆苦瓜根治大便带血法

 用１２０克鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。

◆荔枝治便血法

 取６枚荔枝、６个胡桃仁、６枚红枣肉、９克茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。

◆木耳头发灰黄花菜治便血法

 取３０克干黄花菜、１５克白木耳，用水煎煮成１碗水后，冲入６克头发灰，服食，可治大便中带有鲜癣淤血。

◆香蕉皮治痔疮便血法

 将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。

 

三、盗汗

◆红枣乌梅浮小麦治盗汗法

 取红枣、乌梅肉各１５克，２０克浮小麦，加水煎服，常服可治盗汗。

◆鲤鱼治水肿法

 将１条鲤鱼、　１２０克赤豆、　６克桔皮一同煮烂食用，可治孕妇水肿、营养不良性水肿。

◆玉米茎芯治盗汗法

 取玉米秆茎内白色柔软的芯，加水煎服，对盗汗有疗效，治产后虚汗效果更好。

 

 四、呃逆

◆按穴治呃逆法

 １按少商穴：用手指甲压迫少商穴，压至有明显酸痛感，持续３０～６０秒，患者可两手交替进行。少商穴在大拇指甲根部桡侧角，距指甲缘约１分许。

 ２按内关穴：内关穴在手臂内侧中央距第一横纹约２寸处。用手指压迫、按揉内关穴，有止嗝作用。

 ３按攒竹穴：双手拇指按压攒竹穴，其余４指在太阳穴部位固定头部，一般按压揉捻数分钟可治呃逆。攒竹穴在眉毛内侧端，俗称鱼头。

◆白砂糖治呃逆法

 因胃肠突然受冷或受热引起的呃逆，可取１汤匙白砂糖含在口中，不等糖溶化就弯腰下咽，可治呃逆。

◆醋防服药呕吐法

 患者闻到药味要呕吐时，可在患者鼻孔里涂一点醋，然后服药，即可防止呕吐。

◆袋内呼吸治呃逆法

 将口鼻伸入直工信封或塑料袋，不让周连漏气，在袋内呼吸2～3分钟，即能止嗝。

◆刀豆生姜治呃逆法

 将３０克带壳老刀豆、３片生姜加水煎煮，去渣后加适量红糖，１日内分２次饮服，可治虚寒呃逆。

◆堵耳喝水治呃逆法

 先堵住呃逆者的耳朵，令其饮下２００克温开水，可治呃逆。

◆茴香子治呃逆法

 将茴香子放在铁板上焙烧至冒烟，用口鼻吸入烟雾，即可止嗝。

◆韭菜治呃逆法

 将韭菜榨汁饮服；或适量生食；或将韭菜子３克研末内服，均能治久嗝不止。

◆酒浸柠檬治呃逆法

 将１只柠檬浸在酒中，打嗝时取出柠檬，去皮后食用，止嗝效果好。

◆桔树叶花治呃逆法

 取４０克桔树的叶或花，加２杯清水煎服，每次饮１００毫升，每日３次，可治比较顽固的呃逆。

◆拉舌治呃逆法

用一块干净的纱布包住舌头尖，然后用手指捏住，打嗝时就轻轻往外拉，此时会感到腹部有气体上升，打嗝会自然停止。

◆屏气治呃逆法

 深吸一口气后憋住，慢慢呼出，重复几次，可止住呃逆。

◆柿子蒂治呃逆法

 取１０只柿子蒂，加水煎汤饮服，可治呃逆。

◆压喉治呃逆法

 发生呃逆时，可用食指按压喉下部凹陷处，片刻即止。

◆压眼球治呃逆法

 两手掌稍用力按在眼球上，即会感到有一股气体从胃中排出，呃逆即止。如果不止，可用手指压上眼眶边缘，寻出压痛点，然后用力按揉几下，就可消除呃逆。青光眼、高度近视和心脏病患者不宜采用此法。

◆杨桃治呃逆法

 每日嚼食鲜杨桃３～４次，每次１个，可治呃逆。

◆仰卧治呃逆法

 发生呃逆时，应即仰卧在床，身平头正，垫低枕头，双手放在脑后，不久可消除呃逆。

◆婴儿呃逆巧治三法

 １婴儿出现打嗝后，应予抱起，用食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻搔６０下左右，至婴儿发出哭声，打嗝现象即会消除。

 ２用手抓捏婴儿的小腿肚子，即能止嗝。

 ３轻捏婴儿鼻子，待其啼哭，打嗝即止。

◆纸捻治呃逆法

 用１张软纸搓成细捻，伸入鼻腔内捻转，引发喷嚏后，可治呃逆。

 

 五、腹泻

◆大蒜明矾治婴儿腹泻法

 将２瓣大蒜，捣烂去渣取汁；再将１粒黄豆大的明矾研末，与蒜汁调匀，每日１剂，可治婴儿腹泻。

◆醋盐止吐泻法

 取少许醋，加盐煎服，可止吐止泻。

◆醋豆腐治腹泻法

 适量豆腐加醋煮熟服食，或加红糖水煮沸１０分钟后服食，均可治久泻不止。

◆车前子肉桂治小儿腹泻法

 取３０克车前子、２０克肉桂、１０克丁香，研末调匀备用。每次取２克药粉敷于脐中，用胶布封脐，每隔２日换１次，可治小儿脾虚久泻。

◆茶叶红糖治腹泻法

 茶叶中的鞣酸有抑菌止泻作用。取５０克茶叶煎成浓茶汁，加入５０克红糖，再煎至茶汁发黑时饮服，治腹泻效果明显。

◆艾叶大米红糖治腹泻法

 将１０克大米放在锅内炒黄，加１大碗水、１０克红糖、１５克干艾叶或３０克新鲜艾叶，煮沸几分钟，趁温热时一次服完，每日１次，可治寒性腹泻。

◆大蒜治呕吐腹泻法

 取５００克大蒜捣烂，放在炒黄的２５０克食盐中，以２５００克开水兑匀，成人每次服５～８克，每日４次，可治呕吐腹泻。

◆高粱花石榴皮治小儿腹泻法

 将６克高粱花（即炒炸开裂的高粱米）、１５克石榴皮拌匀，每日１剂，分２次煎服，可治小儿腹泻。

◆高粱糠治小儿腹泻法

 将第二遍高粱米糠放在锅内炒至褐色有香味，除去上面的浮壳，每次服食3～5克，每日4次，可止腹泻。

◆高粱明矾治腹泻法

 将３０克高粱炒熟，加６克明矾拌匀，研成细粉，每次９克，每日３次，开水送服，可治腹泻。

◆胡椒红糖治腹泻法

 夏季因饮食、受凉而引起的腹泻，可用热红糖水送服４粒胡椒，每日３次。

◆淮山药粥治腹泻法

 将５０克淮山药打碎，加１００克大米煮粥，加盐或白糖后服食，可治脾虚泄泻。炎症腹泻者忌服，脾虚腹胀者慎用。

◆黄豆绿豆治腹胀法

 取黄豆、绿豆各３０克，一同炒黄，研成细末，每次服２～３克，每日３次，可治腹部胀满。

◆荔枝干红枣治腹泻法

 将１５枚去皮核的荔枝干、４枚去核的红枣加水煎服，可治脾胃虚弱引起的慢性腹泻、老人五更泻等症。

◆栗子粥治腹泻法

 将１０枚栗子去壳除衣，与１００克大米一起加水煮粥。只要吃后不觉腹中胀满，即可经常服用，对脾肾阳虚引起的腹泻、便溏有一定疗效。大便干结难解者忌服食。

◆萝卜叶桔皮治腹泻法

 用１２０克新鲜白萝卜叶、３０克干桔皮煎汤，浓缩至２小碗左右，每日２次，每次１小碗，连服２～３日，可治腹泻。

◆馒头红糖治腹泻法

 将馒头烤焦，压成碎末，加适量红糖用开水冲服，每日３次，对慢性腹泻有疗效。

◆泥鳅粥治小儿腹泻法

 取４条活泥鳅剖腹去肠洗净，加３０克左右粳米，用文火煮成粥，去刺，加盐，每日１剂，分２次服，连服２～３剂，可治小儿慢性腹泻。

◆苹果治小儿腹泻法

 婴幼儿轻度腹泻，可将蒸熟苹果去皮、核，研成苹果泥，或用不锈钢汤匙刮泥。一周岁左右的婴儿每次喂食半个苹果，两岁以上每次喂食1个苹果，每天服５次。治疗期间暂不给其它食物；呕吐、腹痛停止后，可同时喂食流质食品；以后逐渐恢复日常饮食。

◆清凉油治小儿腹泻法

 治疗小儿因受凉而引起的非细菌性腹泻，可将少许清凉油涂在其脐眼内和尾骨上，每日２次。

◆山药糯米治慢性腹泻法

慢性腹泻患者可将６０克山药研成细粉，与５００克熟糯米粉调匀。每晨取４汤匙，加白糖、水，煮成面糊，作早餐食用。剂量可逐渐增加，久服疗效较好。

◆山楂治伤食腹痛腹泻法

 取９克焦山楂，研成细末，加少量砂糖拌匀，用沸水冲服，１次服完，可治伤食引起的腹痛腹泻。

◆伤湿止痛膏治婴幼儿腹泻法

 对婴幼儿因消化不良而引起的腹泻，可在其肚脐中央贴１小块伤湿泻，可在其肚脐中央贴1小块伤湿止痛膏；5～6小时更换1资，连用几次，便可止泻。

◆生姜茶叶治腹泻法

 取１００克生姜或３０克干舰５克茶叶，加入８００克清水煮，水沸后改用文火，将水熬至５００克左右，然后加入１５克醋，１日内分３次服用，可治腹泻、腹痛。

◆石榴皮治腹泻法

 １用１５克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日２次，可治慢性腹泻。

 ２用干石榴皮研成粉末，加红糖，调匀服用。

◆石榴叶生姜治腹泻法

 3０克鲜石榴叶、１２克生舰３克食盐加水煎至２小碗汤，１日分２次服完，对寒湿腹泻有疗效。

◆柿子治小儿腹泻法

 将１只熟柿子烘干后压成糜状，再用适量粳米煮成粥，然后放入柿糜，每日１剂，分若干次服食，可治慢性腹泻。

◆提拉肚筋治腹泻法

 因受凉而引起的腹泻，可让患者俯卧于床上，在其两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋（即肚筋），先提起来，再猛地松开，这样反复提拉几次，便有疗效。１０粒尖头辣椒子研碎吞服，每天２次，连服２～３日，一般腹泻可治愈。

◆杨梅酒治腹泻法

 １用杨梅１５克煎服，可治腹泻。

 ２将杨梅浸泡在白酒里，一周后就可以服用，每次２只，每日３次，可治夏季痧症、腹泻、呕吐等症。

◆益智仁治腹泻法

 取１０克益智仁，加水煎浓汁，每日１剂，分２次服，可治愈一般腹泻。服药期间忌生冷或油腻食物。

 

 六、腹胀

◆ 醋汤增进食欲法

 天热胃口不好，可取１汤匙醋，加适量白糖，用开水冲饮，能生津止渴，增加食欲。

◆ 盐治腹胀法

 食用西瓜后出现小腹胀痛时，可将少量食盐放在嘴中，徐徐咽下，即可止痛。

 7积食厌食

◆ 按摩治小儿伤食法

 令小儿仰卧、两腿屈膝，再将一手掌放在患儿腹部，然后从以窝处开揉，手法由轻、慢到重、快，边揉边移动，直至政腹部，再揉回上腹部，反复转圈。一般8分钟左右，腹部便有松软感，伤食症状即能减轻。

◆白蔻消食法

 取３克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。

◆荸荠萝卜助消化法

 取２０只生荸荠、２５０克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

◆槟榔焦三仙消食法

 取１０克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称「焦三仙」)各１５克，加水煎汁饮服，消食效果好。

◆蚕豆皮助消化法

 炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。

◆丁香神曲消食法

 吃生冷果品引起伤食时，可取２克丁香、１５克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。

◆儿童饭前饮水助消化法

 饭前１小时左右让孩子饮１杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

◆儿童食欲激发法

 １孩子吃剩的食物，不要勉强他吃完。

 ２不乞求孩子吃饭，不说「吃完饭，给……」之类的话。

 ３不用威胁语言催孩子吃饭，吃少也不必着急。

 ４不限定饭量，偶尔多吃，也不必强行阻止。

 ５纠正挑食习惯，鼓励孩子吃多种食物。

◆儿童食欲增强法

 １儿童要按时吃饭，不要多吃零食，以免破坏正常食欲。

 ２让儿童经常跑步、跳绳、骑车，适当增加活动量，能促进食欲。

 ３儿童的饭菜应经常翻花样，形状要新奇，颜色要鲜明，香味要诱人，可以刺激食欲。

 ４轻松活泼的音乐能调节儿童植物神经功能，促进消化，使食欲大振。

◆干稻草消食法

 用１把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。

◆高粱治小儿消化不良法

 取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服４次，每次１．５～３克，可治小儿消化不良。

◆锅巴消食法

 常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的「锅焦丸」就专治小儿消化不良。

◆胡椒大枣助消化法

 １０粒胡椒捣成粉状，与１０枚去核大枣、５片生姜一起煎汤服，有助于消化。

◆胡萝卜治小儿消化不良法

 取１５０克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。

◆黄瓜豆腐治小儿消化不良法

 将２５０克黄瓜与５００克豆腐一同加水煮熟，适量饮汤吃瓜，每日多次，可治小儿消化不良。

◆桔皮生姜消食法

 取７克左右的桔皮，加１块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、胃脘胀满。

◆萝卜子消食法

 吃面食品引起的伤食，可将１２克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。

◆麦芽神曲萝卜子消食法

 因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取１０克麦芽、３０克神曲、１０克炒萝卜子加水煎服，每日２次。

◆麦芽消食法

 当吃面食品引起伤食时，可取２０克麦芽煎水饮服，每日１剂，分３次服。

◆米汤醋消食法

 将１汤匙醋兑入适量米汤饮服，可治因吃鸡蛋而引起的伤食。

◆柠檬治消化不良法

 用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。

◆山楂麦芽消食法

 取９克生山楂、９克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。

◆小儿积食食疗法

 小儿积食，往往出现胃口不竣腹胀、口臭、手足发热、精神不振、肤色发黄等症状，可选用下列方法食疗：

 １将３～５个鸡内金焙干，研成粉末，与面粉、盐、水掺合，□成薄饼烤熟吃。

 ２将少量食糖炒化，放入山楂再炒３分钟左右，食之。

 ３山楂适量，二丑6克以内，加红糖炒后煮汤，食之。

 

 八、咳嗽

◆按摩止咳法

当咳嗽时，可将食指用力按压两个耳垂下面的部位，便可减少咳嗽，甚至停止咳嗽。      

◆按摩治美尼尔氏症法

闭合双眼，以拇指指端反复轻压、按摩人中穴，坚持日久，对美尼尔氏综合症有一定疗效。      

◆百合花生冰糖润肺止咳法

取１０克百合、３０克花生仁、适量冰糖，用慢火煎汤服用，每日１剂，连续服用３～５天，可治干咳少痰。      

◆冰糖豆腐治小儿咳嗽法

将５０克冰糖放在大碗中，另取一小碗反扣于大碗中，再将用盐卤点制的鲜嫩豆腐５００克切成薄片状，在小碗背上铺盖一圈，然后隔水蒸３０分钟左右，拿去豆腐和小碗，取冰糖豆腐汁趁热饮下，可治小儿咳嗽。      

◆冰糖香蕉治咳嗽法

香蕉１～２只，用冰糖炖服，对久治不愈的咳嗽有疗效。      

◆菠菜子治咳嗽气喘法

将菠菜子用文火炒黄，研成粉末，每次５克，每日２次，温开水送服，可治咳嗽气喘。      

◆川贝冰糖梨治咳嗽法

将１个梨连皮切碎，加入冰糖水煎服；或切下梨盖，剜除内核，倒入３克川贝粉，再覆上梨盖，隔水蒸后，饮汁吃梨。每日服用１个，能治久咳少痰等症。      

◆冬瓜荷叶治肺热咳嗽法

５００克鲜冬瓜与１张鲜荷叶，加适量水煎汤，加食盐调味，吃瓜饮汤，可治积痰黄稠肺热咳嗽。      

◆冬瓜子止咳化痰法

取１５克冬瓜子，加适量红糖，捣烂后用开水冲服，每日２次，能治咳嗽多痰。      

◆豆腐治咳嗽法

植物油５０克烧热，加葱花和盐少许，将５００克豆腐倒入锅内，炒压成泥状，加食醋５０克，加水少量烧浚盛出趁热吃，可治咳嗽。      

◆蜂蜜冬瓜皮止咳法

取经霜打过的冬瓜皮，加少许蜂密，煮汤饮服，可以止咳。      

◆蜂蜜鸡蛋治小儿咳嗽法

将１５克蜂蜜拌入２只炒熟的鸡蛋中，每日１次，连用数日，小儿咳嗽一般可愈。      

◆蜂蜜梨止咳法

取１只大梨，剜去梨核，装入６０克蜂蜜，盖严蒸熟，睡前服用，日久可治虚火上升所致的咳嗽。      

◆甘蔗山药治咳嗽气喘法

将１２０克生山药捣烂，加入１００克甘蔗汁，放入锅内隔水蒸熟，趁热服食，常用可治慢性咳嗽气喘。      

◆甘蔗治麻疹后咳嗽法

将带皮去节的红皮甘蔗、连蒂的荸荠煎汤代茶饮服，可治麻疹后咳嗽不止。      

◆核桃润肺止咳法

将９克核桃仁捣烂，加适量糖拌匀，用开水冲服，每日２次，连服数日可收润肺止咳之效。      

◆黑豆梨化痰止咳法

将梨切盖，剜去内心，填满黑豆，然后合上盖，以文火煨熟，每日１～２个，能化痰止咳，对慢性气喘气急症疗效更付款佳。      

◆花椒梨止咳化痰法

在１只生梨上刺５个小孔，每孔各嵌入1粒花椒，隔水蒸熟，剔去花椒，吃梨喝汁，可止咳化痰。      

◆花生红枣蜂蜜治久咳法

取花生米、红枣、蜂蜜各３０克，用水煎煮饮汤，花生米和枣一起吃下，每日２次，可治久咳。      

◆桔子止咳法

取１只新鲜桔子，于陷窝处挖孔，滴入少许麻油，然后用手捏一下，放在炉盖上用文火慢烤，烤到油开后取下，略凉后剥皮食之，同时吃２～３只用麻油炸的核桃仁，可收止咳之效。      

◆萝卜止咳化痰法

将萝卜带皮切碎，加入２～３汤匙麦芽糖，放置１２小时，制成糖水萝卜，多次饮服能治急、慢性支气管炎引起的咳嗽，并能化痰。采用红皮辣萝卜疗效更好。      

◆木耳鸭蛋止咳法

将１０克黑木耳、１只鸭蛋、少许冰糖，加适量水搅拌，隔水蒸熟，每日２次，可治咽干痰少阴虚肺燥咳嗽。      

◆生姜蛋止咳法

用豆油煎荷包蛋，在蛋黄处加入少许生姜丝，煎熟后趁热服食，每日２次，可治久咳无痰。      

◆生姜杏仁萝卜止咳化痰法

取９克杏仁、３片生舰１００克白萝卜，加水煎服，有止咳化痰之效。      

◆生姜芝麻杏仁治小儿咳嗽法

取１汤匙炒熟磨细的芝麻、６克甜杏仁、１块生姜，加适量水煎汤，加１汤匙蜂蜜饮服，可治小儿慢性咳嗽。      

◆生姜治小儿咳嗽法

取１小块生姜剖开，将剖开有鲜汁的一面放于炉火上烤热后，擦抹患儿的头颈前后、肩部，可使病儿止咳安眠。      

◆酸枣润肺止咳法

取适量酸枣研成细末，每次服６克，每日２次，可润肺止咳。      

◆银鱼蜂蜜止咳法

取１０克干银鱼、２０克蜂蜜，加适量水拌匀，隔水蒸熟后食用，可治干咳、少痰、口燥。      

◆柚皮化痰止咳法

取６克干柚皮煎汤饮服可化痰止咳。      

◆芝麻杏仁润肺止咳法

将１５克生芝麻、１０克甜杏仁一同捣烂，用开水冲服，对干咳无痰有疗效。      

◆猪肺杏仁萝卜止咳法

取１具猪肺、１只白萝卜、１０克杏仁，加适量水，用文火煮烂，食肺喝汤，可治久咳不愈。      

◆猪肉米酒止咳法

取５０克瘦猪肉、少许米酒，加适量清水，隔水蒸熟后食用，可治久咳。      

◆紫菜治咳嗽法

取适量紫菜研末，加蜂蜜炼成药丸，每次６克，每日３次，饭后吞服，可治咳嗽、咯吐浓臭痰液。

 

 九、咯血

◆白茅根治咯血法

取３０克白茅根、１０克熟大黄，用水煎服，每日２～３次，对咯血有疗效。      

◆百合治肺结核咯血法

用３０～６０克百合，加水煎汤服用，可治肺结核咯血。      

◆鸡蛋治咯血法

取２只鲜鸡蛋，用开水冲服，每日２次，可治咯血。      

◆麝香止痛膏止咳法

１剪１块３厘米见方的麝香止痛膏，贴于喉结下方凹陷处，３天内即可止咳。

２取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央，待洗完脚后，在双脚涌泉穴（足掌心前１／３与后２／３交界处）周围涂少许凡士林，再对准穴位贴上放有蒜泥的膏药，连贴４次，可治咳嗽。        

 

十、呕吐

◆按穴止吐法

用拇指压内关穴（在掌面腕纹上方２寸处、尺桡骨之间），压至有酸胀感，１分钟即能停止呕吐。      

◆可口可乐治小儿呕吐法

如小儿呕吐，可每隔１０～１５分钟让其慢慢饮服２～３汤匙可口可乐，勿让饮料中的碳酸气外溢，一般数小时后即可止吐。      

◆藕治支气管扩张咯血法

将鲜藕捣烂取汁，每次服２００～３００克，连服数日，可治支气管扩张咯血。      

◆青梅白酒治腹痛呕吐法

将青梅浸入白酒中，封存一个月后饮服，对腹痛呕吐有疗效。      

◆生姜防服药呕吐法

１先在口中含１片生姜，５分钟后再服药。

２在少许药汁中加几滴姜汁，搅拌均匀后趁热慢慢服下，片刻后再喝完药剂。      

◆云南白药止吐法

当胃痉挛引起呕吐不止时，取１粒云南白药胶囊口服，可止吐。     

 

十、排尿异常

◆白果治白天尿频法

遇事紧张导致尿频者，可取７枚白果，加盐煮汤，事先饮服，少喝茶水，可治尿频。      

◆蚕豆皮利尿法

适量蚕豆皮煎汤饮服，每日３次，能利小便。      

◆大蒜蓖麻子利尿法

取３～５只大蒜、５０粒蓖麻子，捣烂搅匀，每日下午敷在脚底，第二天早晨换药，可以利尿。      

◆大蒜治手术后排尿困难法

取１瓣新鲜大蒜，去皮切开，挤汁滴在尿道口，因刺激粘膜稍感不适属正常现象。５～３０分钟后，手术后排尿困难即可解除。如１次无效，可再行１次。      

◆狗肉黄豆治小儿遗尿法

将１００克狗肉切碎，与５０克黄豆加水同煮，肉烂时加入盐、蒜、葱、姜等调味品，当菜吃，隔日一次，连服６次左右，可治小儿遗尿。      

◆核桃麻油冰糖治尿路结石法

将１２０克麻油熬热，加１２０克核桃仁，炸酥后捞起研细，再加入１２０克研碎的白冰糖粉末，调和成乳状，成人在２日内服完，儿童在３～４日内服完，每日３～４次。      

◆荷叶车前子利尿法

当小便不利时，取１５克车前子、９克淡竹叶、１／３张荷叶，加适量水煎汤，代茶饮服，有疗效。      

◆红枣治小儿遗尿法

每日早起空腹吃

１０～１５颗红枣，晚睡前再吃１５～２０颗，连续服食，对小儿遗尿有疗效。      

◆花生衣治血尿法

取半茶杯炒熟花生仁外的红衣，研成细末，开水冲服，可治血尿。忌辛辣食物。      

◆槐花猪肠治痔疮便血法

把３０克槐花放入３０厘米猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。      

◆鸡肠治遗尿尿频法

１取１副鸡肠，加少量水煮成稠汤，再将适量酒温热，加入稠汤中拌匀饮服。

２将雄鸡肠焙黄研成细末，每次取５克与米汤调服，能治小儿或成年人遗尿和尿频。

      

◆鸡蛋白胡椒治小儿遗尿法

将鸡蛋大头轻敲个小孔，放进5粒白胡椒，然后蒸熟，5岁以下每次1只鸡蛋，5岁以上每次2只，每晚服食，连食1周，可治小儿遗尿。      

◆绿豆利尿法

１小便不畅通时，可用绿豆衣煎汤饮用。

２尿道灼痛，用５００克绿豆芽挤汁，加白糖饮服，可以利尿止痛。      

◆尿频食疗法

１取适量小茴香，加盐炒干，研成粉末，将５０克糯米团蒸熟后蘸茴香粉食用。

２取猪腰或猪大肠煮粥食用。

３取适量乌龟肉、兔肉煮汤食用。

４将胡桃煨熟，每日睡前服２只。

５取１具雄鸡肠，切碎炒菜食用。

６将猪肝、黑豆、糯米一同煮熟食用。

７取１具羊肺，洗净切块，加适量羊肉同煮，加少许盐服食。对尿频、尤其是老年性尿频有疗效。      

◆尿痛自治法

１小便疼痛时，可饮服大量的水，每日不少于２０００毫升。

２洗热水浴，或浸洗、热敷下腹部和膀胱部位。

３禁止性交，以防加重症状。      

◆捏指利尿法

老年前列腺肥大症患者排尿困难时，可用左手捏右手小拇指的关节，再用右手捏左手小拇指的关节，经常捏指，可使小便通畅，残留尿减少。      

◆茄子治血尿法

将来年茄子叶烘干研末，用温黄酒或淡盐水送服，每服１０克，可治血尿。      

◆土豆利尿法

土豆汁煮沸饮用，每次服半杯，有利尿及治便秘的作用。      

◆五倍子治遗尿法

取３～６克五倍子，用温水调成糊状敷于肚脐上，外用纱布固定，起床去掉，连续１周，可治成人遗尿。      

◆小米汤治小儿遗尿法

早起盛碗小米米汤，冷却后挑去上层薄膜，加适量糖或盐服食，连续１个月不间断，可望治愈小儿遗尿。      

◆洋葱利尿法

洋葱内的槲皮苦素可产生明显的利尿作用，因此常食洋葱可治肾炎水肿等疾病。      

◆玉米治尿路结石法

１鲜玉米根、叶各６０克，加水煎服，可治尿路结石。

２取玉米须与金钱草各３０克加水煎服，有同样疗效。

十二、暑热

◆风油精消暑法

夏天，在凉开水中加几滴风油精，饮服后可消暑去热。      

◆荷叶冬瓜汤消暑法

取１张鲜荷叶、５００克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。      

◆荷叶清热消暑法

荷叶里含有荷叶碱、莲碱等，有清热解暑作用。夏天中暑，外感头痛，或泄泻呕吐、食欲不振以及鼻出血、吐血等，用鲜荷叶泡水代茶饮均有效。      

◆苦瓜清热止渴法

鲜苦瓜去瓤后切碎，加水煎服，可治夏季烦热口渴。      

◆莲子黑枣浮小麦治盗汗法

取７粒莲子、７枚黑枣、３０克浮小麦，煎服，每日１剂，分２次服，可治盗汗。      

◆清凉油治中暑法

夏季发生轻度中暑时，应迅速将患者移至阴凉通风处，在太阳穴、人中穴搽点清凉油，再多饮水，即可好祝。      

◆生姜治中暑法

在姜汁中加糖水，灌入中暑者的嘴里，片刻即可解救。      

◆中暑治疗法

１速将患者移至通风阴凉处，解开衣扣平卧。先用温毛巾擦身，再用凉毛巾擦，使皮肤发红，以利散发体热。重患者可用冰块敷于头部、腋窝、大腿根部，亦可将患者浸泡在凉水中降温。

２给患者喝凉茶或冷盐水。

３用指甲掐人中、合谷、内关穴。

４用汤匙蘸点食油刮背脊两侧，刮至皮肤呈紫红色。

５高热病人须肌肉注射安乃近针剂１～２毫升，也可滴入鼻腔，或口服藿香正气片３～４片。

６昏迷病人，要急送医院救治。      

◆疰夏防治法

减少进食。少吃、不吃油腻、肥肉、奶油、巧克力等，吃清淡、素净食物。多饮水，每日用鲜藿香、鲜佩兰各６～９克，飞滑石、焦大麦各３０克，粉甘草３克，煎汤代茶。有疰夏史者，应在天气转热时就注意饮食清淡，多饮焦大麦茶，加强体质锻炼。

 

十三、水肿

◆赤豆西瓜皮冬瓜皮治水肿法

赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各３０克，加水煎服，每日１剂，可治水肿。      

◆大蒜西瓜治水肿法

取８０克大蒜、１只重约２０００克的西瓜，用尖刀在西瓜上挖１个三角洞，将大蒜去皮后塞入洞内，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁热服大蒜和瓜瓤，可消水肿。把１５０克左右的生鱼洗净放在容器里，再加３０克北□、３００克冷开水，加盖后隔水蒸２小时，加调味品食用，亦可佐餐。蒸时加２枚红枣，可减除生鱼腥味。对肾炎水肿、营养不良性水肿有一定疗效。      

◆冬瓜皮治水肿法

取６０～９０克干冬瓜皮，鲜品加倍，煎汤饮服，每日３次，能消除肾脏病、心脏病和肝硬化造成的水肿。      

◆花生红枣赤豆治水肿法

将４０克花生米、１０枚去核红枣、４０克赤豆一起煎汤服食，适用于虚性水肿、营养不良性水肿。      

◆青蛙冬瓜治小儿水肿法

取１只青蛙，去脏洗净，加６０克去皮冬瓜煎汤，以酱油调味，饮汤食肉，可治小儿水肿。      

◆维生素Ｅ治小儿遗尿法

遗尿的儿童可服５０毫克维生素Ｅ，每日２～３次，连服１月，可治遗尿。      

 

十四、头痛

◆按穴治头痛法

用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。

      

◆白萝卜治偏头痛法

仰卧，用白萝卜汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次３～４滴，每日２～３次，可治偏头痛。

      

◆冷敷治偏头痛法

偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般２０分钟左右就能减轻疼痛。

      

◆荞麦治头痛法

将２５０克荞麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。

      

◆热水浸手治偏头痛法

双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

      

◆梳头治头痛法

每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮３～５分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

      

◆微波炉烘蕃薯法

将５００克左右的生蕃薯洗净，放在大碗中，进微波炉烘烤１０余分钟，待其熟透软化后即可食用。      

◆盐治头痛法

用食盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状可望减轻。

      

 

15眩晕

◆按穴治眩晕法

用按穴法，可治眩晕：

１用双手中指对准晕听区（位于耳尖直上１．５厘米处，向前、向后各延伸２厘米之水平线），左右各旋转按揉３６次。严重者，可增至１００次。

２用拇指和食指捏压合谷穴（手的虎口处）１０余下。

３左手握拳，右手大拇指和食指上、下夹按中渚穴（距无名指和小指根大约０．７厘米处），用力揉按，同时吸一口气，慢慢呼出，按压１次约７秒钟。然后，换另一只手做，每只手做５次。

      

◆茶叶防晕车法

出远门的人上车前饮用１杯浓茶汁，可预防晕车。

      

◆葱白治头痛法

将２５克葱白捣烂如泥，将白附子、川芎各２５克研成细末，与葱白调和，摊于牛皮纸上，敷于两太阳穴，１小时后取下，可缓解头痛。      

◆醋防晕车晕船法

出发前喝１小杯加醋的温开水，可预防晕车、晕船。

      

◆冬瓜子治眩晕法

取５００克冬瓜子，焙干研成细末服用，每次５０克，早晚各１次，久服可治眩晕。

      

◆桂圆壳治头晕法

将９克桂圆壳煎服，可治心虚头晕。

      

◆鸡蛋丝瓜络治眩晕法

鸡蛋７只、去外皮和子的丝瓜络１只，加水４大碗同煮；鸡蛋煮熟后去壳，在蛋上划７～８刀，放入锅内再煮，至水减少到２大碗左右即成。喝汤吃蛋，分２～３次服完，可治眩晕。

      

◆伤湿止痛膏防晕车法

在乘车、船、飞机前，把一小伤湿止痛膏贴在肚脐部位，可以预防晕车、晕船、晕机。

      

◆生姜防晕车晕船法

１取１片生姜贴于内关穴，男左女右，再用绷带或手帕扎好，可保持２４小时不晕车晕船。

２将１片鲜姜含于口中，或喝些姜汁，即能减轻以至消除晕车晕船现象。

      

◆喜蛋治头晕法

喜蛋（受精鸡蛋）存放８日后，煮熟食用，每日１～２只，１０日为一疗程，能治头晕乏力。

      

◆晕车防治法

１在出发前２小时吃些易消化、少油腻的食物，不宜过饱。

２在乘车前３０分钟服防晕车的药物，如晕海宁、抗眩啶、息斯敏等。

３乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的座位，面向前方。

４乘车中可闭目养神，欣赏音乐等。

５有轻度不适者，可在前额、鼻唇间的人中处，涂少许清凉油或薄荷油等。

      

 

16腰痛

◆按穴治腰痛法

用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等５个穴位，每穴点按１分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日３次，可减轻腰部疼痛。

      

◆抖腿治腰痛法

取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉１～２分钟，每日数次，可使腰痛减轻。

      

◆公鸡治腰痛法

刚啼叫的公鸡宰杀后加油炒，放５００克米醋，不加水，焖至剩小半杯醋时起锅，加少许红糖。１只鸡在１日内分３次服，连服６只，可治腰痛。胃酸过多型胃溃疡患者忌用。

      

◆逆行治腰痛法

患者在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走１００～２００步，每日２～３次，半月后腰痛可明显减轻。

      

◆捏跟腱治腰痛法

患者跪在床上，用双手拇指和食指中节捏两足足跟后上方的跟腱，稍稍用力，经常按捏，可减轻腰痛。

      

◆爬行治腰痛法

患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早晚各１次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。

      

◆牵拉治腰痛法

患者趴在床上，双手抓住床头，另一人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续１０次，连续数日，可使腰痛减轻。

      

◆热水瓶塞治腰痛法

用手按压患者腰部，压到痛点时，用另一只手取下热水瓶塞（瓶内热水的温度在９０°Ｃ左右）垫上２层纱布，触及压痛点２～３秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3～5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰痛减轻。

      

◆生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法

将３０克熟附片加适量水煮２小时，再放入１０００克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜，猛火烧开后改用文火，焖至羊肉呈糊粑状，分次服食，可治肾阳衰弱、腰膝冷痛。

      

◆甜瓜子白酒治腰痛法

取１００克甜瓜子，用白酒浸泡半月后取出，焙干研成细末，每次５克，每日２次，用黄酒送服，可治腰痛。

      

◆推小腿治腰痛法

患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部疼痛。

      

◆蔗粥清热法

将５００克甘蔗或竹蔗切段、劈细，加大米及适量清水，煮粥服食，有清热除烦、生津止渴的功效。

     

二妇科病症治疗类

1催乳退乳

◆炒麦芽退乳法

取５０～１００克炒麦芽，加适量水煎服，当天服完，连服３日，即可使哺乳期妇女退乳。

      

◆葱熏通乳法

孕妇分娩后３～４天会出现乳胀症状。可将１５０克葱切成３厘米长，放入大号搪瓷杯中，然后加入４００克沸水，利用热蒸气熏蒸乳房，１０来分钟后乳汁会自然泌出。如乳房有硬块时，可用熏后的葱段搓擦，硬结会逐渐消散。

      

◆高粱退乳法

将５００克左右的带壳高粱洗净，加入适量清水，煮成粥状，去渣喝汤。每次约服５０～１００毫升，每天喝３～４次。３日后，乳汁就没有了。

      

◆红糖豆腐催乳法

红糖１００克和豆腐２５０克加水煮后，再加２克米酒，一次吃完，连吃５日，可治产妇乳少。

      

◆花椒退乳法

１取１５粒干生花椒，装入２个胶囊中，一次服完，每日３次，连服３～４日，可使引产者退乳。

２取９～１５克鲜花椒，用４００克冷水浸泡后煎至２００克，再加３０克红糖，去渣饮汁，每日１次，２日即可退乳。

      

◆花生黄豆猪蹄催乳法

６０克花生米，６０克黄豆，２个猪蹄，一起放入锅内炖熟，分早晚２次吃完，一般连用３日后乳量即足。

      

◆花生酒酿催乳法

将１碗酒酿煮沸，拌入捣碎的２５克花生米，每日服食１～２剂，数日后乳量会大增。

      

◆黄酒鲫鱼催乳法

取１条大鲫鱼，加入３小杯黄酒，隔水清蒸，食鱼喝汤，可催乳。

      

◆鲫鱼催乳法

新鲜的鲫鱼煮成清汤，呈乳白色后加入适量香菜、白菜、胡萝卜等，再放少许盐，食鱼喝汤，可治泌乳量不足。

      

◆鲤鱼催乳法

取１条鲤鱼，煮汤服食，稍淡，可治乳汁不足。

      

◆绿豆芽金针菜治乳腺炎法

将２０根金针菜先用水浸软，放在花生油中炒，再加半小碗绿豆芽同炒，熟后加少许食盐、调味品，每日１次，５～１０日为一疗程，可治妇女乳房硬块，即慢性囊性乳腺炎。      

◆丝瓜催乳法

焙干１０条丝瓜，与１２０克黑芝麻、６０克红糖、６０克胡桃仁一同捣成细末，每天６克，加水煎服，可使产妇增加乳汁。

      

◆通草鱼汤催乳法

河鱼煮汤，不放油盐，将熟时放入９克通草，喝汤食鱼，可增加乳汁。

      

◆维生素Ｅ催乳法

泌乳量不足的哺乳妇女可口服维生素Ｅ，每次２００毫克，每日２次，连服５日，乳量会明显增加。短期内较大剂量服用，对母亲和婴儿无副作用。

      

◆胃复安催乳法

每次服１５毫克胃复安，每日３次，可治产妇少乳。

      

◆羊肉猪蹄催乳法

取２５０克羊肉、２个猪蹄，加适量葱、舰盐一起炖烂，食肉饮汤，每日１剂，连用３～５日，即可增乳。

      

 

2护乳丰乳

◆按摩丰乳法

１每天睡前和起床前按摩乳房５～１０分钟，并适当牵拉乳头，可促进乳房的发育。

２采用环形方向按摩，用中等力度，使乳房血液供应量增加，从而使乳房丰满、高耸。

３丈夫在性生活过程中温柔地触摸轻揉妻子的乳房，能够增加双方的性兴奋，刺激女性激素的分泌，使乳房丰满。

      

◆赤豆金针菜冰片治乳腺炎法

取５０克赤豆粉、２０克金针菜粉、５克冰片，加适量醋，搅拌成糊状，每日２次，外敷患处，连续数天，即可治愈乳腺炎。

      

◆蜂蜜治阴道炎法

当阴道发炎、散发臭味时，取１０％蜂蜜冲洗阴道及外阴部，连续使用，即可治愈。      

◆桔治乳腺小叶增生法

桔核、青桔皮和青桔叶各１５克，加水与黄酒同煎，每日服２次，可治乳腺小叶增生。

      

◆茄子治乳头皲裂法

将秋季自然开裂的茄子阴干，烧灰研末，温水调敷连用数日，可治妇女乳头皲裂。

      

◆青春期乳房保护法

青春期应注意乳房的保护：

１应穿有利于乳房发育的胸衣，过紧会限制乳房的发育，造成乳头内陷，过松则会失去承挺作用，导致乳房下垂、松弛。

２睡眠要注意姿势，不能经常面向一侧，否则会因受自身重量所压而造成乳房发育的不对称。

      

◆乳腺炎预防法

１擦洗乳头：孕妇临产前３个月起，应经常用肥皂水洗擦乳头和乳晕，增强皮肤的抵抗力。

２牵引乳头：乳头过小或内缩的妇女在产前应每日将乳头牵引数次，使其突出，便于婴儿吮吸。

３揉散奶块：乳汁未吸尽会滞留成奶块，极易引起感染。应轻揉乳房，使其消散，或用梳子的背缘轻轻向乳头方向梳通，再慢慢挤吸乳汁。

４治好皲裂：乳头或乳晕一旦发生皲裂，要停止给婴儿哺乳，改用吸乳器，并用２％硼酸水洗净乳头，涂红霉素软膏、鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊。

５注意卫生：要保持产妇内衣、乳罩的清洁，要注意婴儿的口腔卫生。

      

◆少女乳房肿块自治法

１少女患了乳腺小叶增生，可口服小金丹或消核丸，或每天戴8小时磁疗胸罩，连戴3个月，肿块可望消失。

２少女患良性纤维瘤，可服维生素Ｅ，每日６０毫克，分３次服，２个月为一疗程，即能消退。

      

◆维生素Ｅ丰乳法

常服维生素Ｅ丸剂，每日３次，每次２０毫克，连续服用２个月，可增进乳房健美，尤其对授乳后干瘪的乳房效果明显。

      

◆维生素Ｅ治乳腺小叶增生法

每次服１０毫克维生素Ｅ、１０毫克维生素Ｂ６，每日３次，连服２周为一疗程，可治乳腺小叶增生。

      

◆油菜子治急性乳腺炎法

将油菜子捣烂，外敷患处，可治急性乳腺炎。

      

◆孕妇乳房保护法

孕妇进入妊娠中期，就应加强乳房的保护：

１宜用合适的乳罩，以防止乳房下垂或乳腺发育不正常。

２入浴后，涂些冷霜膏或橄榄油于乳头上，再用拇指、食指轻轻按摩乳头及乳晕，每日２次，每次５分钟。

３乳头上长有疮痂样硬块，或乳头的皮肤过硬，睡前宜用细软布涂上羊毛脂或油脂雪花膏，覆盖于乳头上，隔天起床后擦掉。

４矫正扁平或内陷的乳头，可用手指轻轻拉出片刻，每日数次；拉不出乳头的人，应从外侧压迫乳晕，或用乳头吸引器。

      

◆中年妇女丰乳法

中年后，乳房开始下垂、干瘪，可用下列方法丰乳：

１常在乳房上涂些含激素的油脂后按摩。

２行走、站立时应挺胸收腹。

３双膝跪地，手臂伸直撑地，向下做屈臂动作，一直弯曲到下颏、胸部着地为止，反复做８～１０次。

４双膝跪地，上体直立，双手合掌置于胸前，两手用力作对抗动作，并作深呼吸，重复８～１０次。

５仰卧，头与臀部不离地，向上挺胸片刻，重复６～８次。

６坚持胸部肌肉锻炼，促使胸大肌发达。

      

 

3经期病症

◆艾灸治痛经法

用艾条熏灸下腹部的关元穴（位于脐下３寸的部位），可治妇女痛经。

      

◆艾叶红糖治经期腰腹痛法

取１０克艾叶、１５克红糖，加适量水煎服，每日３次，连续服用，可治妇女经期腰腹疼痛。

      

◆按穴治痛经法

有痛经史的妇女，从行经前３日起，取仰卧位，自己直接按摩脐下小腹部，并指压脐下３寸处的关元穴，脐下１寸半处的气海穴，每日２次，即可预防痛经的再次发生。

      

◆醋治鱼刺鲠喉法

喝口食醋，缓慢咽下，可反复几次，直至鱼刺被软化，刺感消失。      

◆丹参酒治痛经法

将６０克丹参放在５００克白酒中浸泡备用。月经来潮前服用，每次１０毫升，可治痛经。

      

◆当归白鸽治更年期综合症法

将３０克当归放入洗净的白鸽腹内，加适量清水、少许米酒，隔水蒸熟，加调味品后服食。每逢月经前或经后服１次，连服数月，对妇女更年期综合症疗效显著。

      

◆妇女绝经期食疗法

绝经期妇女应补充钙，每日不少于１克；绝经后，每日不少于１．５克。这可从含钙丰富的食物中获得，如牛奶、豆腐、海带、青豆、青菜等。否则体内钙质就可能枯竭，出现腰酸背痛，甚至驼背等症状。

      

◆酒精塞耳治经期头痛法

用７５％的酒精棉球塞入头痛一侧的外耳道；中间头痛塞两侧外耳道，一般数分钟到３０分钟即见效。

      

◆荔枝壳治月经过多法

将荔枝壳锻灰，内服６克，可治妇女月经过多。

      

◆木耳治经期紊乱法

将６０克木耳炒香，加２５０克水煮熟，加砂糖服食，可治经期紊乱。身体虚弱者勿用。

      

◆葡萄酒治痛经法

适量饮用葡萄酒，可缓解气血虚弱而致的痛经症状，起到一定程度的辅助疗效。

      

◆热水袋敷治痛经法

将热水袋放在脐下小腹部，左右侧换敷，温度以不烫伤皮肤为限，治疗痛经可很快见效。

      

◆热水浸手治经期头痛法

将双手浸泡在１盆热水中，逐渐添加热水，以保持水温，一般３０分钟后头痛症状可减轻，以至消失。

      

◆热焐治痛经法

将５００克粗盐、３００克葱白、１００克生姜一起炒热，用布包好，趁热焐小腹部，每日２次，每次１５～２０分钟，可治痛经。

      

◆生姜红枣红糖治经期腰腹痛法

取１０克干舰１０枚红枣、３０克红糖，加适量水煎汤饮服，每日３次，连服数日，可治妇女经期腰痛、腹痛。

      

◆丝瓜治痛经法

取１只干丝瓜，加４００毫升水煎服，可治痛经。

      

◆维生素Ｅ治放环后出血法

妇女用宫内节育器避孕后引起的月经紊乱和月经过多，可每天口服５０～１００毫克维生素Ｅ，１０日为一疗程，必要时服２～３疗程，即可止住异常出血。

      

◆西瓜子仁治经血过多法

取９克西瓜子仁研成细末，用温开水冲服，每日２次，可治经血过多。

      

◆益母草红糖治经期腰腹痛法

取１５克益母草、２０克红糖，加适量水煎服，每日３次，连续服用，可治经期腰痛、腹痛等症。

      

◆油菜治痛经法

油菜有行瘀散癣消肿解毒、温经散寒的功效。常食可治妇女经期小腹下坠疼痛，对产后瘀血腹痛、乳痈阴疽等症也有疗效。

      

 

4阴道病症

◆白果豆浆治白带过多法

将１０粒去皮去心的白果捣碎，冲入２５０克豆浆，炖温后每日服１剂，连服３～５日，年老者连服８～１０日，可治妇女白带过多症。

      

◆大蒜治阴道滴虫法

取适量大蒜，加水煎汤，趁热浸洗阴部，每日１次，１０日为一疗程，可治阴道滴虫。

      

◆鸡蛋乌贼治白带过多法

用温水将１只乌贼干泡软，切成细丝，加３只鸡蛋拌匀，用少许植物油炒熟，再加入２５克甜米酒或葡萄酒，略炒数下盛碗，趁热服食，一般２～３次即可治愈白带过多症。

      

◆女性外阴清洗法

１大便后擦拭肛门应由前往后擦，可防止大便污染外阴。

２每天换洗内裤，以免大便或阴道分泌物污染。

３月经期间不能用盆水洗外阴，每天可用温水毛巾擦拭大阴唇以外的部位。

４月经期间切忌性交。

５选用柔软、无菌的经期用品，经常更换。

６房事前后应洗净外阴，男方应清洗阴茎头、阴囊。

７严禁用洗脚的盆洗外阴。

８严禁用不洁的手触摸大阴唇及阴道。

      

◆藕治月经不调法

妇女月经提前，颜色鲜红或红紫粘稠，量多，可多食藕，有凉癣止癣去瘀的功效。      

◆茄蒂治子宫脱垂法

取茄子蒂头３０克左右，水煎后服汁，可治子宫脱垂。

      

◆生姜艾叶治阴痒法

将１２０克生姜去皮切碎，拌入９０克艾叶（鲜叶用２５０克），加水１２００克，煮沸２０分钟，去渣取汁，倒入盆内，坐盆上熏阴部，待水温适宜时，浸洗１０分钟，每日２次，连续４日，可治阴部瘙痒。治疗期间，忌饮酒，忌辛辣、煎炒食物，１５日内忌性交。

      

 

三疾病自测类

1妇女疾病自测

◆白带异常辨病法

正常情况下妇女的白带为白色糊状，无特殊气味，量不多，仅能使妇女微有湿润的感觉。但是，白带量多、味臭、颜色改变或呈脓状，则预示着某些妇科疾病或其它疾病的发生。常见的有下列几种：

１无色透明粘性白带：与鸡蛋清相似，或稍有混浊，但除白带增多外，很少有其它症状，多见于慢性宫颈炎，或出现在应用雌激素后。

２泡沫性白带：多数是由于滴虫性阴道炎引起。除了白带增多外，往往有外阴、阴道的瘙痒，倘再有化脓性细菌合并感染，则白带为黄脓样，且有泡沫。

３脓性白带：色黄或黄绿，多有臭味，为生殖器发生感染所致。

４血性白带：即白带内混有血液，应警惕患恶性肿瘤的可能，如宫颈癌、宫体癌等。

５黄色粘液性白带：见于宫颈糜烂、慢性宫颈炎等，它是轻度感染引起的。

      

◆妇女疾病先兆识别法

１异常白带：白带变为黄色，呈高粱米汤样，洗肉水样，脓性样，或有臭味。

２出血：阴道不规则出血，时多时少，或淋漓不尽，或性交出血。

３阴道有脱出物：子宫或粘膜下肌瘤自阴道内脱垂，勿自行还纳。

４阴部瘙痒：外阴、阴道持续瘙痒。

５外阴部出现肿块：阴道长出赘生物，甚至破溃后久治不愈。

６闭经：女子１７岁无月经初潮。

７性交痛：性交时阴道干涩等原因引起疼痛，甚至性交困难。

８下腹疼痛：下腹部持续性剧痛或阵发性绞痛。

９腹部包块：下腹正中或一侧出现包块，手可扪及。

１０月经不调：绝经前的妇女经期间隔短于２０天，或超过４０天。发现上述情况应找医生查明原因，及时治疗。

      

◆妇女乳房肿块自测法

经常进行自我检查是及早发现乳房肿瘤的最简便实用的方法。

１淋浴时检查：淋浴时水不断冲在身上，用左手检查右侧乳房，用右手检查左侧乳房，手指平放在乳房的每个部位，并慢慢地滑过，以检查有无块状物、硬结或增厚的地方。

２照镜子检查：面对镜子，双臂垂在两侧，然后高举过头，仔细观察每个乳房的外形和大小，有无肿起、凹陷或褶皱之处，乳头有无改变。再把两手手掌相对置胸下，用力作推的动作，这时乳房上的凹陷褶皱最易显露。最后用手掌支撑在髋部，往下压，使胸肌放松，再行观察。另外，站立时如发现两侧乳头不在一个水平线上，或某一侧乳头向上翘、向一边偏或向里回缩，也是可疑迹象。

３躺着检查：去枕，平卧在床上。检查左乳时在右肩下垫一个枕头。把左手枕在头下，使乳房组织较为均匀地分布在胸部。触摸时不要用拇指，因为一用拇指就有捏的动作，易产生错误的感觉。所以要把其它四个手指并拢、伸直，用各指的掌面轻轻地触摸，指端的触觉在轻轻接触时最为敏感，容易发现小的肿块。触摸时一般先把手放在乳房最外圈的时钟１２点处，接着轻柔地按顺时针方向转圈按摩。然后，向乳头方向推进３厘米，再按顺时针方向按摩，直到全部乳房都摸到为止。一般检查完毕至少要按顺时针方向转４圈。查毕左乳用同样方法查右乳。

      

◆慢性疲劳自查法

疲劳感消失不了的现象即为慢性疲劳，其表现为：

１早晨起来就感到疲倦难受。

２说话无力，声音轻细。

３常打哈欠。

４眼看汽车进站，也懒得跑几步赶上去。

５上楼梯容易绊倒。

６对别人的谈话不关心。

７总想饮用茶水或提神饮料。

８经常用双手托腮，并靠在桌上。

９眼睛总像睁不浚

１０想把脚搁在高处休息。

１１嗜睡而又难以入睡。

１２容易腹泻或便秘。

１３烟酒过量。

１４体重不明原因地下降。

１５常感双手发硬发紧。

１６厌食油腻物品。

１７饭菜中非常喜欢加香辣调料。

１８记不起常用电话号码。

１９写作时精神难以集中，文思不顺。

２０不愿与领导或陌生人见面。有上述情况者应调整饮食，休养调息。      

◆乳房癌变辨别法

１乳房中有肿块，部位固定并在长大。

２无原因地在乳房局部皮肤上出现小酒窝。

３乳房局部皮肤水肿，汗孔变大且凹深形似桔皮样。

４两侧乳房、乳头不在同一水平线上。

５乳头内缩。

６４０岁以上妇女单侧乳房乳晕周围皮肤糜烂、滋水，用地塞米松等激素药膏治疗无效。　

      

◆月经异常识别法

１时间：月经周期应是２８～３０天，相差１～２天也属正常，相差天数过多为异常。

２颜色：一般为暗红色，鲜红，紫红或清黄都为异常。

３月经正常的稍带粘性，又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，都属异常。

４血量：一般第一天和最后一天出血量较少，中间稍多些，如一下子出血过多，或自始至终出血都很少，都属异常。

      

 

2疾病先兆

◆癌症先兆识别法

癌症常常出现先兆，可以从十个方面去识别：

１皮肤松弛且缺乏弹性，色泽变得灰暗。

２口中乏味，致使所有食物味道相同。

３视力退化模糊，目光呆滞。

４双腿乏力，懒得动弹，有时略肿。

５脱发迅速，质地和外表突变。

６饮食后胃部不适，以前爱吃的东西变得没胃口，无食欲。

７排泄习惯反常，经常便秘，服泻药也无效。

８指甲逐渐破裂以至脱落。

９胸部有肿块出现，触摸时有痛觉。

１０双臂经常发冷，双手握不成拳。

      

◆艾滋病辨识法

艾滋病初期表现与普通感冒、咽喉炎相似。一半病人可出现全身淋巴结肿大和肝脾大等症状，但这些症状都不是特异的。艾滋病的临床表现为：

１过敏性皮肤反应迟缓；

２皮肤粘膜损害，如口腔白色念珠菌感染，皮肤单纯疱疹、带状疱疹及真菌病；

３数目超过２个以上非腹股沟部位的淋巴结病，持续时间超过５～６个月；

４体重减轻大于１０％；

５持续性腹泻；

６发热，体温超过３８℃，持续３个月；

７疲乏无力；

８夜间盗汗。如有不洁性交、吸毒，或输血史者，有以上临床表现两项以上，就应该引起高度警惕，及时去医院进行艾滋病相关检查。一般来说，有以上两种临床症状和两项艾滋病实验室检查异常，就可诊断为艾滋病相关综合症。

      

◆动脉硬化自测法

动脉有否硬化，可用下述方法自我判断：

１记忆力减退，人名、数字、日期常记不住，要做的事转身就忘掉。

２拿筷子、拿笔时手指明显地不断哆嗦。

３行动缓慢、反应迟钝。

４有时会觉得局部皮肤有蚂蚁在爬的感觉。

５头晕头痛经常发作，时轻时重。

６情绪不稳定、遇事易冲动，说话语无伦次。

      

◆肝硬化辨病法

肝硬化时舌头会显现蓝红色。开始时蓝红色出现在舌头边缘及舌前部，随病情加重蓝红色面积逐渐扩大，病情减轻时则会缩小。

      

◆关节肿痛辨肺癌法

肺癌的初期常常难以觉察，也不表现为咳嗽、咳血等肺内症状。然而有时却会表现为关节疼痛变形，呈游走对称性症状，而且久治不愈，有时极像风湿性关节炎症。肺癌早期偶尔还表现为指甲凸起似鹦鹉嘴样变化，而且指端一节肿痛。此两症状对于诊断很有帮助。

      

◆冠心病易发者识别法

有下列情况者易发冠心病，应当注意预防：

１中年以上的男性比女性好发。

２高血压患者。

３糖尿病患者。

４高血脂者。

５过食肥甘者。

６身体肥胖者。

７长期从事脑力劳动者。

８缺少体力活动者。

９有冠心病家族史者。

十经常忧思恼怒者。

１１烟酒成癖者。

１２白细胞增多者。

      

◆咳声辨病法

１咳嗽，痰中带血，低烧乏力，多属肺结核。

２反复咳嗽，发烧，痰量多，有时带血，多见于支气管扩张和阻塞性肺炎。

３干咳伴胸痛、吐血丝，中年以上应警惕肺癌。

４频咳带浓痰且有恶臭，多为化脓性肺炎，有肺脓肿可能。

５咳嗽伴声嘶，表明咽喉与声带旁有炎症或肿瘤。

６咳声低沉无力，常见年老体弱，极度衰弱者或慢性支气管炎者。

７儿童突发呛咳，多因异物误入气管或百日咳、白喉等所致。      

◆脑血管发病先兆识别法

１眩晕：有时突然发生，类似严重的头晕，视物有晃动感，持续时间较长，有时略有恶心，甚至同时发生视物成双、说话舌根发硬的症状，很可能是后脑缺血的先兆。

２短暂的语言困难或遍身无力：常突然发生，短则１０～２０秒，长至数小时即自行恢复，常是前脑缺血的先兆。

３突发剧烈头痛：原患高血压的老年人如果突然严重头痛，或伴有呕吐，甚至短时神志不清，即使症状随即消失，也应马上测量血压，如头痛愈发剧烈，脑血管很可能已破裂出眩

４经常偏身麻木：中老年人经常性半身发麻，可能是脑内小血管病变的征兆。

５突然遗忘所有近事：中老年人突然对数年以来的往事完全忘却，数小时后又好转但自我认识始终良好，意识清醒，往往是急性脑血管病发作的先兆。

      

◆色素痣癌变识别法

色素痣有下述情况之一者应警惕癌变的可能，最好及时就医。

１痣表面溃破，容易出眩

２痣周围出现红晕。

３短期内痣迅速扩大。

４痣周围出现小的色素痣。

５痣形态不规则，表面不光滑，并伴有疼痛感。

      

◆危重病人呼吸异常识别法

危重病人呼吸异常应慎重观察：

１潮式呼吸：呼吸由浅慢逐渐转为深快，再逐渐转为浅慢，并有短暂停顿，像潮水涨落不断反复。说明病人呼吸中枢已趋衰竭。

２点头呼吸：病人呼吸时，头随着上下移动，并处于昏迷状态，是病人临终的信号。

３病人连续抽吸两次，说明呼吸中枢已经衰竭。

４病人呼吸一段时间后，突然停止片刻又开始呼吸，几度反复，预示呼吸即将完全停止。

５呼吸时只见下颌活动，预报病人濒临死亡。

６叹息呼吸：病人在急促呼吸之中时而叹息一次，是呼吸中枢告竭的信号。

７鼾声呼吸：病人在呼吸中，不时发出不同于正常人打鼾的阵阵粗大鼾声，是死亡的警报。

      

◆胃肠病先兆识别法

１进食后经常出现呕吐。

２经常有食物停留在腹部下不去的感觉。

３常有泛酸、烧心的感觉。

４饭后常打呃，伴口臭。

５腹泻与便秘交替出现。

６经常性肚子疼痛或心窝不适。

７大便有时带眩

８没有便秘，但粪便呈短、细或扁平状。

９有时出现柏油样的黑色大便。有此类情况者应请医生诊断。

      

◆心绞痛发作部位识别法

１胸正中、手臂内侧疼痛，以左侧为常见。

２左胸骨或整个上胸部疼痛。

３牵涉到胸正中、颈、颌部疼痛。

４胸部较大面积疼痛，颈、颌、手臂内侧疼痛。

５颈中部下端、直到颈上部两侧，两耳间的颌部疼痛。

６上腹部疼痛。

７两块肩胛骨间疼痛。

      

◆心脏病自测法

１嘴唇、指甲是否呈青紫色。

２上坡、上楼时是否气喘吁吁。

３用力工作时是否感到胸中憋闷。

４脉搏跳动每分钟是否经常在１００次以上。

５腿脚是否经常浮肿。如同时出现上述两种情况应去医院检查。

      

◆肿瘤性质判别法

良性肿瘤外面大多有包膜，同正常组织边界清楚，生长缓慢，不会转移到身体的其它组织和器官。恶性肿瘤即癌，肿瘤外无包膜，与周围组织边界不清，生长较快，长到一定程度会引起疼痛，有的表面溃烂出血，伴恶臭，癌细胞能转移到身体其它部位。

      

 

3其它辨病

◆步态辨病法

１剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。

２醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。

３跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。

４鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。

５偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。

６震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。

      

◆肚脐辨病法

１圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。

２满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。

３向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、胆囊、胰腺疾病。

４向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性肠胃病、妇科病、便秘。

５偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。

６偏左形：多为肠胃不佳。

７浅小形：常为身体虚弱、浑身乏力，激素分泌不正常。      

◆恶梦测病法

经常梦见腾空飞行，与禽兽搏斗，可能是在发烧。经常梦见胸部受压，担重物远行，可能患有肺炎、肺结核、胸膜炎、心包积液等疾病。经常梦见从高处摔下后惊醒，可能是心脏病。经常梦见被关闭在暗室中，呼吸困难，可能有肺部或呼吸道疾病。

      

◆耳垂纹与耳道毛辨病法

耳垂上见一条上下斜行皱纹，这在很大程度上反映了心脏冠状动脉硬化，供血已不良。男性患者还会表现为外耳道长出长毛。以上现象如在双侧出现或皱纹较深者提示病情已较严重。中年以上即出现者更应及时求医。

      

◆粪便辨病法

大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切：

１望大便的颜色。健康人的大便呈棕黄色。如大便颜色是白色或灰白色，提示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如大便颜色是白色粘液状，提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。如大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。直肠癌的血便中常混有糜烂组织，结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量粘液或脓液。如大便颜色是暗红色，常见于阿米巴痢疾、结肠息肉和结肠肿瘤。正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可出现暗红色大便，这要同病态区别开来。如大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，这是常见的上消化道出血，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血、肝脏、菠菜、口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。

２看大便的形状。如大便呈稀水样，可见于消化不良或肠滴虫所致的腹泻。如大便为食糜样，可见于感染或非感染性腹泻。如大便呈粘液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等。如大便呈细条、扁平带状，说明直肠或肛门狭窄，多见于直肠瘤。大便一侧有沟纹，标志直肠肛门有赘生物，应警惕直肠癌。

      

◆口味异常辨病法

口味异常，是体内有病的表现：

１口香：多见糖尿病重症。

２口甜：多为脾胃湿热或年老气阴不足。

３口苦：多为肝胆有热、胆气蒸腾。

４口咸：多见肾虚患者。

５口酸：多为肝热或脾虚。

６口淡：多见脾胃虚寒或病后脾虚。

７口臭：多为消化不良、食积或胃热。

８口辣：多为肺热壅盛。当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。

      

◆面容辨病法

１结核面容：面色苍白，两颊潮红，午后明显。

２甲状腺功能亢进面容：眼裂增宽，眼球突出，目光有神，面肌消瘦，皮肤多汗，表情惊愕，兴奋激动。

３甲状腺功能低下面容：面色苍黄，面部浮肿，眼睑松弛，皮肤干燥少汗，眉发稀疏，表情淡漠。

４贫血面容：眼睑结膜、口唇、面色苍白，神疲乏力。

５二尖瓣面容：双颊暗红，口唇紫绀，舌色晦暗。

      

◆尿气泡过多辨病法

小便后见到大量较大的泡沫存在，或者表面泡沫消失后仍见到气泡从尿中不断上冒就该怀疑存在病态了。例如肝、肾疾病引起尿中胆红素、蛋白质含量升高，会引起尿中多泡。另外，糖尿病、膀胱炎及癌变等也会见到气泡尿。      

◆皮肤色素变黑辨病法

全身皮肤以及口腔粘膜、舌头、牙龈、指甲的颜色渐渐加深而无光泽，严重时似焦煤般，色浅者似棕黑而分布不均匀。如果此时伴见容易疲倦、食欲不振等症状，很可能患上了慢性肾上腺皮质机能减退症。

      

◆四红现象辨病法

患病发热的同时见到舌头色泽红绛、面部潮红、颈部潮红、胸部潮红称作「四红现象」，此症状提示很可能是患了流行性出血热。病情尚属早期阶段，但该病凶险，宜及早求医。

      

◆味觉障碍辨病法

传导味觉的通路是三叉神经的一支。当三叉神经受到损伤时，如头部外伤导致颅骨骨折便会引发味觉减退或丧失。如果没有手术、放射性治疗、外伤等因素存在，则应该警惕脑肿瘤的存在。

      

◆眼睑辨病法

１上下眼睑浮肿：常为肾脏病。

２下眼睑卧蚕状水肿：见于肝脏病、心脏病。

３眼睑区突然发生眼睑浮肿、眼睛睁不竣仅留细缝：见于过敏性皮肤病引起的血管性水肿。

４眼睑呈半透明状松弛性水肿：见于甲状腺机能减退。

５眼睑区呈血玉色实质性水肿：见于皮肌炎。

６眼睑松弛、双目外露：见于面神经瘫痪。

      

◆眼周扁平黄色小粒辨病法

眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。

      

 

4舌苔辨病

◆草莓舌辨病法

患者出现舌面乳头增大、红肿，样子像红色的草莓即称作草莓舌。此刻如伴见高热及皮肤生出猩红色密集细小疹点等症，很可能患上了猩红热病。

      

◆花剥舌苔辨病法

花剥舌苔又称地图舌苔，它表现为部分舌苔剥脱露出红色舌质。小儿出现该苔往往是体质不佳的表现，这类儿童常常有过敏体质，容易患哮喘、奶癣等过敏疾病。小儿偏食、不爱吃新鲜蔬菜者，或者营养不良、贫癣肠有寄生虫及经常感冒者也易见到剥苔。成年人见到该苔则是阴虚血亏的表现；舌前端见花剥为心阴不足；舌根部见花剥为肝肾阴虚。

       

◆舌底静脉辨病法

上卷舌尖可见两根静脉行于舌底，正常人仅隐隐显于舌下。如果其直径超过２．７毫米，其长度超过舌尖与舌系带终点联机的五分之三即为病态，有时还可同时见到舌边青紫斑或众多小血管丛。它反映全身血液或某器官血液有瘀阻现象。在血液检验上常可存在血球压积、血粘度等指标异常。

      

◆舌苔菱形剥落辨病法

在舌面中央出现一块菱形剥落区，很可能有糖尿病存在。此刻如同时存在多食善饥、口渴、消瘦等症状则更应引起重视。

      

◆维生素Ｂ  ６退乳法

每次服维生素Ｂ  ６２００毫克；每日３次，连服３日，可使哺乳期妇女退乳。      

 

5体液辨病

◆鼻涕辨病法

１鼻涕量多如清水，多见感受风寒邪气。

２鼻涕色黄而浊，为外感风热邪气。

３久流浊涕不止，则患鼻炎。

      

◆杵状指甲辨病法

指甲面似龟板样凸起，指甲面积增大增厚，同时还可能存在整个指端增粗似鼓槌状。此现象常常提示肺部有慢性病变。      

◆汗液辨病法

１睡后盗汗：可能是肺结核病。

２易出汗伴有心悸：多见甲状腺功能亢进。

３不易出汗、小便数量骤增：可能为糖尿病。

４胸口出汗：多是思虑过度引起。

５手心出汗：常是紧张所致。

６重危病人仅额头出汗：提示病情恶化。

７气温高而不出汗：慎防中暑。

８老人半身出汗：是中风的警报。

９高热汗后四肢厥冷：体质极虚。

      

◆尿液颜色辨病法

１桔黄色或深黄色：见于肝炎黄疸、阻塞性黄疸或服用某些药物，例如复方维生素Ｂ、中药大黄、阿的平等。

２红色：见于肾、膀胱、输尿管、尿道等处因病引起的出眩

３酱油色：见于阵发性血红蛋白尿症、血型不合输癣恶性疟疾、蚕豆病等溶血性疾病。

４乳白色：见于丝虫病等引起之淋巴管阻塞疾病。有时尿中含有大量结晶盐也会见到尿色似米泔水样，尤其在冬天常常见到，然而将该尿加热后会消失。

５黑褐色：见于高铁血红蛋白、黑尿酸等病。也可在服用某些药物后见到。

      

◆痰液辨病法

１痰中带鲜红色血丝，多见肺结核、肺癌等呼吸道疾病。

２痰呈铁锈色：为大叶性肺炎。

３痰呈粉红色：可能为急性肺水肿。

６痰多而粘，容易咯出：为湿邪内扰于肺。

７痰黄而粘、凝结成块、难咯：多见于体内有热。

      

◆唾液辨病法

小儿清醒时流唾液是正常现象，睡着时口角流涎，则表示脾虚，甚至有贫血病。有些小儿患低热，爱哭闹，不肯吃东西，伴有流涎，可能患有虫积、舌炎、牙龈炎、口腔溃疡等疾病。老年人流涎，则表示肾虚。

      

 

6幼儿疾病自测

◆咳嗽辨别小儿病情法

从小儿咳嗽可以辨别患感冒轻重的症状：

１时间：轻者只在早晨起床和午睡起来时吐痰咳嗽；重者夜里比白天咳得厉害。

２频率：轻者偶有不连贯的咳嗽；重者经常咳嗽，痰不易咯出。

３程度：轻者咳嗽时嗓子无其它声响，只表明呼吸道有轻度炎症；重者嗓子里有丝丝啾啾的声音，且呼吸急促，可能是肺炎、哮喘、百日咳等，应及时治疗。

      

◆啼哭辨病法

１小儿夜间啼哭、伴睡眠不安、易劲多汗：多为佝偻病。

２喂奶进食时啼哭：舌炎、口腔溃疡等口腔疾病。

３哭声无力、呼吸急促、口唇发紫、呛奶呕吐：肺炎或心力衰竭。

４哭声调高伴尖叫、发热、呕吐、抽搐等症状：常为脑及神经系统疾病。

５哭声忽缓忽急、时断时续：多为腹泻。

６哭声嘶哑：肠胃不佳、消化不良。

７哺乳时紧偎母亲怀中啼哭、并以手抓耳：可能是中耳炎、耳部疖肿。

８哭声突然发作、声尖而响：多为疼痛疾病。伴面色苍白、果酱状粪便、出冷汗，可能为肠套迭；伴烦躁、翻身、哭后便睡，可能为肠绞痛。

      

◆心脏病孕妇危险信号识别法

１静息时，心跳每分钟超过１００次，呼吸每分钟超过２０次。

２从事轻微活动即感到胸闷、心慌、气促。

３睡到半夜常因胸闷、气急而醒，需端坐或吸入新鲜空气才能好祝发现上述现象，应送孕妇去医院诊治。      

◆幼儿大便辨病法

１饥饿便：大便量少，色深绿，伴粘液，常因奶水不足引起。

２痢疾便：大便呈粘液、血液、脓液状，伴腹痛及大便不完的感觉，24小时排便10次以上。

３消化不良便：大便黄绿呈水样，带有白色小块和粘液，形如捣烂的熟鸡蛋，带泡沫，24小时排便5~6次。

４血便：粪便表面有鲜血，可能是直肠息肉或肛门疾病。

５肝炎便：连续几天大便呈灰白色，形如豆渣，多为肝炎患者。

６柏油便：大便呈黑色柏油样，多是胃或十二指肠出眩

      

◆幼儿腹痛辨病法

１上腹部痛：多由食物不洁或暴食引的胃痉挛性痛。

２左下腹痛：如伴有粪便异常，可能是痢疾或结肠炎。

３右下腹痛：手压疼痛部位，突然放手后疼痛加剧，称把跳痛，伴有把跳痛及呕吐、发热者，可能是急性阑尾炎。

４脐周疼痛：部位不固定，疼痛一般不重，但经常发作，可能是肠蛔虫病。

５腹痛剧烈，腹部可扪及条索状肿块，伴呕吐，可能是蛔虫性肠梗阻。

６脐周及全腹剧烈疼痛：伴有皮下出血点，可能是过敏性紫癜。

      

◆幼儿蛔虫病辨识法

出现下列症状，可能是幼儿患了蛔虫病：

１反复肚子痛，多发生在肚脐周围，原因不明。　

２反复出现荨麻疹。　

３白天并未紧张激动，夜间睡眠时却经常磨牙。

４舌面有边缘整齐的乳头状红色丘疹。

５龈缘处附近有密集形的灰白色小颗粒。

６白眼球上有三角形、圆形或半月形的蓝色斑点。　

７脸上有指头大小圆形白色癣块。　

８吃得不少，　但日益消瘦。

      

◆幼儿睡卧不安识别法

１生理性睡卧不安：３岁以下尿床、过饥过饱、饮水过量、皮肤过敏及中枢神经发育未完善等引起。

２病理性睡卧不安：由器质性遗尿、夜惊恶梦、癫痫、高热、肠道寄生虫、龋齿、瘙痒、药物反应等引起。

３反应性睡卧不安：由蚊叮虫咬、过度兴奋、紧张、惊吓、恐惧、噪音及灯光干扰等引起。

      

 

7指甲辨病

◆黑苔病情辨别法

黑苔的出现往往表示病情较重，或者是抗生素过度使用，也可能是口腔卫生不良引起。可以用黄连１０克煎汁涂在黑苔上，一日多次，如黑苔变短变软，颜色变淡或消失，则说明这种黑苔是口腔卫生不良所造成。否则应找出病因。      

◆指甲床白斑辨病法

对指甲上出现的白色斑片观察１５天，若见白斑不移动为甲床白斑。它提示患者体内缺钙或有寄生虫。有些人劳累过度也会出现该斑。

      

◆指甲横沟辨病法

指甲面出现横行的宽深不等的凹沟。该沟提示患者曾经患过较重的疾病；凹沟出现在甲根部，疾病发生于３０天前后，凹沟出现于甲端，疾病发生于９０天前后，甲沟不断出现，说明正在病程中。

      

◆指甲横纹辨病法

指甲面出现一条或数条横行凸起纹线，常常提示身体气血不足，或者近期曾经遭受疾病等损伤。心脏病患者见此横纹提示有心肌梗塞的可能。

      

◆指甲纵线辨病法

指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支；精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。

      

 

四内科疾病治疗类

1百日咳

◆大蒜治百日咳法

取２只独头蒜切片，用开水冲泡后放置１２小时，加糖或冰糖隔水蒸至微温喝下，每日１剂，分３次服，连服数天，能治百日咳。

      

◆萝卜子治百日咳法

将白萝卜子焙干，研成细末，每服少许，用白砂糖化水送服，每日数次，可治百日咳。

      

◆丝瓜汁蜂蜜治百日咳法

用６０毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜口服，每日２次，可治小儿百日咳。

      

◆杏仁冰糖治百日咳法

杏仁、冰糖各１０克，捣碎，用开水冲服，早晚各１次，对防治百日咳有疗效。

      

◆猪睪丸治支气管哮喘法

猪睪丸煮汤连丸同服，　每日２次，可治支气管哮喘。　日用量为：　５岁以内半只，１０岁以内１只，　１５岁以内１只半。      

 

2癫痫

◆黄瓜藤治癫痫法

取７５０克干黄瓜藤，加２０００克水，煎剩１２００毫升，每次３００毫升，每日２次，连续服用１周，即可控制癫痫发作。

      

◆神经官能症食疗法

１虚症：症状为头晕头痛、记忆衰退、多梦、盗汗。（１）取１只胡桃仁，拌少许炒精盐，每晚１次，嚼烂咽服，长期服食。（２）白扁豆、红枣、山药、百合、桂圆肉等一起煮粥服用，缺一味亦可。（３）经常服用桃、香蕉、苹果等水果。（４）猪肝、猪心、蛋黄、龟或甲鱼肉，烹调后当菜服食。

２实症：症状为胸脘闷满、烦躁不安、不思饮食、难以入睡。（1）多食萝卜、西红柿、冬瓜等新鲜蔬菜。（2）多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。（3）多食绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤等清淡利口的食物。

３忌食烟、酒、蒜、辣椒、浓茶等辛辣、刺激性的食物。      

 

3肝胆病

◆板蓝根治肝炎法

将３０克板蓝根、９克栀子、１２克茵陈煎汤饮服，对肝炎有疗效。

      

◆垂盆草治肝炎法

用３０克垂盆草煎汤饮服，每日１剂，可治肝炎。

      

◆醋治蛔虫法

每隔６小时服２汤匙食醋，连服２日，可驱除蛔虫。      

◆肝炎患者食疗法

１早期肝炎患者：应多吃乳类、蛋类、鱼类、肉类及豆制品等蛋白质丰富的食物，稍多吃蔗糖、果酱、葡萄糖、蜂蜜。

２慢性或中期以后的肝炎患者：应多吃新鲜蔬菜、豆腐、菠菜、土豆、豌豆、胡萝卜、猪肝、牛奶、水果、果酱、花生、牛肉、鸡蛋等食物。

３康复期肝炎患者：应补充含蛋白质丰富的食物，如鸡、瘦肉、鱼、蛋、蛇等，还可选服合适的保健品。

      

◆红茶糖水治甲肝法

将５克红茶、３０克葡萄糖粉、１００克白糖用沸水冲泡，继续加水至５００克，稍冷却时空腹饮服，当日上午饮完，连服１４日，可使儿童甲肝患者的黄疸指数急剧下降，肝功能迅速恢复，转慢性率降低。成人服用，药量加倍。

      

◆急性肝炎防复发法

１应劳逸适度，注重休息。

２加强营养，保证蛋白质、维生素和糖类的摄入。

３肝炎恢复期不宜妊娠。

４不能服用有害肝脏的药物，如氯化铵、巴比妥等。

５不吸烟饮酒。

６恢复期应节制房事。

７适当参加体育锻炼，提高肌体免疫力。

      

◆六神丸治乙肝法

乙肝患者每次服１０粒六神丸，每日３次，连服２～４周，可使肝功能有明显改善。

      

◆泥鳅豆腐治黄疸法

先将１００克泥鳅放盆中养１～２日，使其排净肠内污物，除去内脏，与１００克豆腐一起加水煎煮，每日服食１～２次，可治黄疸。

      

◆泥鳅治肝炎法

活泥鳅放在清水中养１日，使其吐尽泥沙，烘干，研成粉末。每日２～３次，每次服用１０克，能治肝、脾肿大，使肝功能恢复正常。

      

◆生姜治胆结石法

常食糖舰姜汤、腌姜等姜制品，能相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而起到抑制胆结石的作用。

      

◆桃树皮治黄疸法

将５０克桃树皮煎汤，分２次空腹服完，连服１周，对黄疸有疗效。

      

◆饮茶治胆绞痛法

茶碱有松弛胆管平滑肌的作用，因此胆结石急性发作时，饮１杯浓茶汁，可缓解胆区疼痛。

      

◆柚皮治黄疸法

取２只柚皮烧成灰研末，饭后服５～１０克，每日３次，对黄疸有疗效。

      

◆玉米须治胆囊炎胆石症法

１取３０～６０克玉米须，煎汤代茶饮。

２取３０克玉米须，加１０克鸡内金、１０克广郁金，一同煎汁，每日２次，对胆囊炎、胆石症有一定疗效。

      

◆玉米须治黄疸法

取６０克玉米须，煎汤饮服，可治黄疸。

      

 

4感冒

◆按摩脚掌防感冒法

取坐式，左脚放在右膝上，一手紧贴脚掌推擦，力量由轻渐重，连续按摩３分钟，然后两脚交换，重复２～３次，能防感冒，还能消除大脑疲劳，增强记忆力。

      

◆白酒治感冒法

在患者耳根下方、颈部两侧、腋窝、手臂内侧、手腕、大腿根部、膝盖内侧、脚踝两侧、脚心等处，用软布蘸白酒来回擦拭４０次，然后盖被睡觉，可治愈感冒。对不宜服药的孕妇尤惟适宜。

      

◆柴胡滴鼻退烧法

用柴胡注射液滴鼻，新生儿每个鼻孔各滴１滴，２～６月各滴２滴，７～１２月各滴３滴，１～３岁各滴４滴，４～６岁各滴５滴，３０分钟后即可使高烧暂时退下。

      

◆葱白大蒜防流感法

将５０克葱白、２５克大蒜头切碎，加水５００克煎煮，每日３次，每次饮１５０克汤，可预防流感。

      

◆醋防感冒法

１在房间里放一大口瓶，装入食醋，即可以消毒空气，预防感冒。

２将醋加热或泼到暖气片上，使其蒸发到整个房间，效果更好。

      

◆大葱治感冒法

１受寒感冒，可用３根葱白、３片生姜一起煎服；葱白捣汁滴鼻或用冷开水冲服，能预防感冒。

２将２～３个葱白切碎，加入１小杯人乳，隔水蒸透，取乳汁分数次喂服，可治婴儿感冒吐奶。

      

◆大蒜蜂蜜防流感法

大蒜研碎后，与等量蜂蜜拌匀，临睡服１汤匙，能预防流行性感冒。

      

◆电吹风治感冒法

感冒初起时，可用电吹风对着两侧太阳穴及鼻部吹热风，持续３～５分钟，每日３～４次，可以减轻感冒的症状。注意不要烫伤皮肤。

      

◆冬桑叶菊花枕防感冒法

用冬桑叶和碎菊花作枕芯，可预防感冒，还可使头脑清醒。

       

◆黄豆萝卜防治感冒法

取１把黄豆、３根葱白、３片白萝卜，加水煎汤，趁热服下，可防治感冒。

      

◆鸡蛋葡萄酒治感冒法

在加热的１小杯葡萄酒里，打进１只鸡蛋，稍加搅动，停止加热，待温后饮用，治感冒疗效甚佳。

      

◆酒精擦浴退烧法

将适量酒精倒进适量温水中，用毛巾浸泡后擦拭全身，重点擦腋下、肘部、颈部、国窝等处，可暂时降低体温。

      

◆冷敷退热法

将毛巾放在凉水中浸湿，绞干后敷于患者前额部，每５～１０分钟换１次，或用塑料袋等容器注入凉水，枕于脑后，可暂时使高烧患者降低头部温度。

      

◆冷热水浸脚治感冒法

在脚盆里盛上４３°Ｃ左右的热水，双脚浸入，同时不断加热水，使水温保持４３°Ｃ，３分钟后将双脚浸入冷水盆，再过3分钟又浸入热水盆，如此交替５～６次，就会使全身出少量汗，再用干毛巾擦遍全身，头痛等不适便会减轻，对治感冒比较有效。

      

◆荔枝治感冒法

将３０克荔枝肉与适量黄酒同煮，趁热服下，每日２次，可治感冒。

      

◆六神丸防治感冒法

服六神丸，成人每次１０粒，每日３次，可以防治流行性感冒。

      

◆萝卜预防上呼吸道疾病法

经常吃生萝卜，能预防感冒、流感、喉痛、白喉等上呼吸道疾病。

      

◆捏鼻治婴儿感冒鼻塞法

给婴儿喂奶前，用炭火把拇指和食指烤热，然后立即轻捏婴儿的鼻梁，揉捏几下，手指凉后再烤热，反复数次，鼻子即可通气。

      

◆伤湿止痛膏治感冒法

将１片伤湿止痛膏贴在颈后大杼、大椎穴，可治风寒感冒、头痛鼻塞。大杼穴在第一胸椎棘突旁开１．５寸处；大椎穴在第七颈椎与第一胸椎棘突间正中处。

      

◆生姜葱盐治感冒法

      

◆生姜红糖防感冒法

取５片生姜煎汤，加少许红糖，趁热饮服，可防治感冒。

       

◆生姜治感冒法

１取１片生姜，加１小撮茶叶，放在口中咀嚼后，用温水吞服，能治感冒。

２取５片生舰适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。

      

◆西瓜西红柿治感冒法

西瓜去皮及子；用开水烫泡西红柿并去皮。分别用纱布绞汁，然后将两种汁液调和，随意饮用，可治夏季感冒发热。

      

◆咸干果防感冒法

出入公共场所时含些咸干果，如咸橄榄之类，可使咽喉部抗菌能力增强，达到预防感冒的目的。

      

◆牙膏治感冒法

初发感冒时，可将牙膏涂在两侧太阳穴、前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留１０分钟后洗去，可减轻以至消除感冒的症状。

      

◆蒸气熏口治感冒法

取１只电热杯，加水加热，患者张开嘴对着热蒸气呼吸，使热蒸气进入鼻腔并湿润咽喉。每天早、中、晚各１次，每次５～１０分钟。若吸入感冒冲剂的蒸气，疗效会更佳。也可在大茶杯中加热水来熏蒸。

      

◆猪腰枸杞治腰痛法

内科疾病治疗类      

 

5高血压

◆白菊花治高血压法

每次用白菊花、银花６～７克，用沸水冲泡当茶饮，可治高血压，头痛、眩晕、失眠症状也能减轻。

      

◆菠菜麻油治高血压法

将新鲜菠菜放入沸水中烫３分钟，用麻油拌食，每日２次，可治高血压引起的头痛、目眩等。

      

◆茶树根黄酒降血压法

取老茶树根２５０克，黄酒１００克，加适量水煮沸，分８次饮服，每日２次，有降血压的功效。

      

◆陈皮降血压法

取陈皮９～１０克，用开水泡或水煎当茶喝，每日１次，对降血压疗效显著。

      

◆大蒜降血压法

每天清晨空腹吃糖醋蒜１～２瓣，并喝些糖醋汁，连服１０～１５日，能降低血压。

      

◆蜂蜜治心脏病法

心脏局部缺血症、冠状动脉硬化症等心血管疾病患者每日服用蜂蜜２～３次，每次２～３汤匙以上，长期坚持，即见疗效。      

◆高粱穗茜草治高血压法

高粱穗、茜草、茶叶、红糖各9克，加水煎汤，代茶饮服，可治高血压。

      

◆红枣洋葱芹菜根治高血压法

取１０枚红枣、３０克洋葱、２０克芹菜根，再加适量糯米煮粥，常服可治高血压。

      

◆花生壳治高血压法

花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压和降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效。

      

◆桔络降血压法

桔络（即桔子皮内的筋膜）３～６克，加水煎服或嚼食，能降低血压。

       

◆决明子降血压法

决明子１５～３０克，加水煮沸，凉后当茶喝，对降血压有明显作用。

      

◆莲子心治高血压法

莲子心有强心降压作用，每日用３～５克莲子心泡水饮用，可稳定血压、减轻高血压症状。

      

◆绿豆降血压法

用绿豆煮汤，常食有助于降低血压，减轻高血压症状。

      

◆明矾枕降血压法

敲碎约３５００克明矾成花生米大小的颗粒，装入枕芯枕着睡觉，有降低血压的功效。

      

◆木耳冰糖治高血压法

将３克黑木耳用清水浸泡１２小时，隔水蒸１～２小时，加入适量冰糖，睡前服用，可治高血压、血管硬化、眼底出血等症。

      

◆苹果汁降血压法

苹果挤汁，每次１００克，每日３次，连续食用，可降低血压。

      

◆气功降血压法

清晨或睡前，静坐紧闭双眼，全身肌肉放松，意念集中在脐下４厘米处，持续１５分钟就能降血压。

      

◆荞麦叶藕节治高血压法

取５０克鲜荞麦叶、４个藕节，用水煎服，可治高血压眼底出癣毛细血管脆弱性出癣紫癜。

      

◆山楂荷叶治高血压法

山楂略加煸炒，加适量荷叶，泡水代茶常饮，对治疗冠心病、高血压和高血脂有良好疗效。

      

◆柿树叶治高血压法

柿树叶泡水代茶饮，可辅助治疗高血压、动脉硬化、脂肪肝等疾病，并能利尿消肿，改善或消除肢体麻木，增进食欲，促进睡眠。这是因为柿树叶含有大量维生素Ｃ、胡萝卜素、维生素Ｐ和胆碱，所含的黄酮□有很好的抗菌解毒作用，尤为宝贵。

      

◆梳头治高血压法

每天早、中、晚各梳头１次，用力要适中，梳遍头皮各部位，每次２～３分钟。长期坚持对高血压、眩晕等有辅助疗效。

      

◆香蕉治高血压法

１每日服食数只香蕉，可保持血压稳定。

２取３０～６０克香蕉皮或果柄，加水煎服，对高血压有疗效。

      

◆洋葱降血压法

洋葱内含有一种槲黄素，可降低血压、溶解血栓，从而避免心脏病突发，还具有抑制癌症的功效。

      

◆玉米须西瓜皮治高血压法

取３０克玉米须、１２克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。

      

◆玉米须治高血压法

每日取６０克玉米须，煎水３碗，分３次饮服，可治高血压。

      

 

6寄生虫病

◆葱蜂蜜治蛲虫法

捣烂葱白，加蜂蜜调匀，睡前敷于肛门处，次日清晨除去，可治蛲虫，连用３日即可见效。

      

◆醋生姜治胃痛法

取少许生姜末，加水煮沸片刻，加食醋，趁热饮服，可治胃寒疼痛。      

◆醋治蛲虫法

用蘸足食醋的１块药棉，睡前塞进肛门，次日药棉会随大便排出。连用７日，可杀灭蛲虫。

      

◆大蒜治钩虫法

将适量生大蒜切成细粒，空腹吞服，可治钩虫病。

      

◆大蒜治蛔虫法

将大蒜头捣烂，熬成膏状，每日服５克，服后２小时再服２汤匙蓖麻油，即可泻出蛔虫。

      

◆大蒜治小儿蛲虫法

１捣烂大蒜，调入适量凡士林，晚间涂于患儿肛门周围，可治蛲虫。

２将３０克大蒜头捣烂，加２５０克清水、１０克陈醋，调匀后洗涤肛门，可杀灭蛲虫。

      

◆花椒槟榔使君子治蛔虫法

５克花椒、１０克槟榔、６克使君子，一同煎汤饮服，可治蛔虫。

      

◆花椒驱蛲虫法

将９克干花椒、１．５克雄黄研末，用棉花包成小球，在麻油内浸透，睡前塞入肛门，第二天早晨即可排出蛲虫。

      

◆花椒乌梅驱蛔虫法

取６克干花椒、９克乌梅，加水煎服，每日１次，可治胃肠道和胆道蛔虫。

      

◆韭菜治蛲虫法

１每日睡前，用韭菜煎汤清洗肛门，可治蛲虫。

２每晚将挤出的新鲜韭菜汁滴入肛门，每次３～５滴，连用几日，治蛲虫疗效颇佳。

      

◆南瓜子驱虫法

１将１００～３００粒南瓜子炒熟研末，用蜂蜜调服，每日２次，可治绦虫、姜片虫、蛔虫、急性血吸虫病。

２饭前嚼食生南瓜子，每日３次，每次９０克，连服１周，可驱除钩虫。

３将５００克生南瓜子研碎后用沸水冲泡，每日２次，每次１汤匙，连服１周，可驱蛲虫。

      

◆石榴树皮治蛔虫法

取１５克石榴树皮，加５００克水，煎至半碗浓汁，清晨空腹服用，治蛔虫有效。

      

◆使君子治蛔虫法

可用炒熟的使君子治蛔虫，儿童每日每岁１粒，成人服１０粒，空腹连续服用2日，即可见效。

      

◆丝瓜子驱蛔虫法

老丝瓜子炒熟剥壳取仁，空腹时嚼食，可驱蛔虫。成人每次服５０粒，儿童减半，用温开水送服，每日１次，连服３日。

      

◆香蕉驱虫法

多食香蕉能将钩虫、蛔虫、鞭虫等肠内寄生虫清除出来，肛门发痒的毛病就会不治而愈。      

 

◆杏仁麻油治蛲虫法

将１２克生杏仁捣烂，加少许麻油，调成团状，每晚塞入肛门内，连用３日，可治蛲虫。      

 

7甲状腺肿

◆海带治甲状腺肿大法

将海带用红糖腌渍后食用，或按常法烹调，经常服用，可治甲状腺肿大。

      

◆甲状腺肿食疗法

甲状腺肿（粗脖子）患者，宜多吃红枣、山药、山楂、桑椹、芝麻、莲子、桂圆肉、有桃仁以及海带、海蜇、紫菜、海蜒等海生食物。

      

◆梨萝卜治百日咳法

用萝卜汁与等量捣碎的梨，加红糖搅拌，再加１碗水饮用，可治小儿百日咳。      

 

8结核病

◆大蒜治肺结核法

１将适量大蒜带皮焖熟后当菜食用。

２将生大蒜去皮，每天嚼食６～７次，每次４～５枚。对肺结核均有疗效。

      

◆荔枝治淋巴结核法

将１０枚鲜荔枝捣烂成糊状，敷于患处，每日换１次，１０日为一疗程，可治淋巴结核。

      

◆紫菜治甲状腺肿大法

将３０克紫菜、１只萝卜、１片陈皮煎汤，代茶饮服。      

 

9疟疾

◆大蒜治疟疾法

将１小瓣大蒜头捣碎，于发疟前２小时敷于手腕脉搏处或内关穴，敷前先涂些菜油，敷至皮肤发红即洗去，防止起泡，连用数次，可治疟疾。

      

◆黑木耳治胆结石法

每日吃一些黑木耳，能缓解胆结石引起的疼痛、恶心、呕吐等症状。      

 

10贫血症

◆大枣粥治贫血法

粳米加１０～１５枚大枣煮粥，早、晚各吃一餐，可治气血两虚型贫眩

      

◆当归羊肉治贫血法

将当归、黄□、党参各２５克装入纱布袋内，扎紧袋口，放入５００克羊肉和适量葱、舰盐、酒，加水煮，先用猛火，后改用文火，烧至羊肉呈粑状食用，可治病后气血不足和各种贫血。

      

◆何首乌粥治贫血法

何首乌５０～６０克在砂锅中煎成浓汁，与１００克粳米、２～３枚红枣、适量冰糖煮成粥食用，可治肝肾阴虚型贫血。

      

◆红枣黑豆黑矾治贫血法

将５００克去核红枣煮熟，再将２５０克黑豆碾末，加入６０克黑矾，一起捣烂，搓成药丸，每次服６克，每日３次，可治缺铁性贫血。

      

◆花生衣治血小板减少法

每天取１２克花生衣，分２次冲服，经常服用，可治血小板减少症。      

◆黄□粥治贫血法

将３０克黄□煎后取浓汁，加１００克粳米、10～15枚红枣煮粥，将熟时加入1克陈皮，煮开服食，能治心啤两虚型贫血。

      

◆鸡汁粥治贫血法

将１只１．５～２公斤母鸡浓炖鸡汁。取两份原汁汤，分别与１００克粳米煮粥。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用，可治脾肾阳虚型贫血。

      

◆木耳红枣治贫血法

取３０克黑木耳、３０枚红枣加水煎汤，温服，可治贫血。

      

◆缺铁性贫血防治法

缺铁性贫血会造成种种严重后果，所以要早期治疗：

１多食富含铁质的肉类和动物类的肝脏、血。

２多食含有铁质的水果和蔬菜（如菠菜）。

３炒菜用铁锅，不用铝锅。

４在医生指导下，适当服一些铁剂。

      

 

11气管炎

◆白茅根治气管炎法

将新鲜白茅根，晒干煎汤喝，对干咳无痰、痰中带癣喉咙发痒有疗效。

      

◆百合雪梨冰糖治老年慢性支气管炎法

取适量百合、雪梨、冰糖，加水煮熟，临睡前食用，对老年慢性支气管炎有疗效。

      

◆醋蛋治支气管炎法

将１只红壳鸡蛋浸入有１６０毫升米醋的瓶内，密封瓶口，放置７日，待蛋壳发软后，除去蛋皮，再把蛋白、蛋黄与醋搅成糊状，分５日服食，每日１次，加２倍冷开水，空腹服用，对支气管炎很有疗效，也可兼治冠心病、脑血栓。

      

◆冬瓜子红糖治慢性支气管炎法

取１５克冬瓜子，加适量红糖，研成细末后用开水冲服，每日２次，久服对慢性支气管炎有疗效。

      

◆蜂蜜佛手治老年慢性支气管炎法

取３０克佛手、５０克蜂蜜，加水煎汁，经常服用，可治老年慢性支气管炎。

      

◆红糖大蒜治慢性气管炎法

取１０只大蒜，去皮捣烂，加红糖，放入醋内浸泡３日，去渣取汁，每次半汤匙，每日３次，温开水送服，可治慢性气管炎。

      

◆莲子豆腐治支气管炎法

取３０克莲子、１５０克豆腐，加适量水煎２０分钟，当日全部服食，连续服用，对支气管炎有疗效。

      

◆萝卜饴糖治气管炎法

取１只红萝卜，切成薄片，加３０～４５克饴糖，隔水蒸熟，连汤服食，可治气管炎。

      

◆麻雀猪肺治支气管炎法

将２只麻雀去皮、去内脏，再将１具猪肺洗净切碎，然后一同煮汤服食，每日１次，连续服用，对支气管炎有疗效。

      

◆麻油鸡蛋治慢性气管炎法

将２只鸡蛋打开，用１两麻油煎透，加少量醋煮，早晚分２次服，连续食用，可治慢性气管炎。

      

◆棉花根治慢性支气管炎法

取３０克棉花根煎汤，加糖饮服，每日１剂，７日为一疗程，可治慢性支气管炎。

      

◆木耳冰糖治慢性气管炎法

取黑木耳、冰糖各１５克，加适量水煎汤饮服，经常服用，治疗慢性气管炎效果较好。

      

◆气管炎食疗法

气管炎患者饮食宜清淡易消化，可适当吃热量高、维生素较多的食物，如鳗鱼、泥鳅、海带、海蜇、紫菜、甲鱼、百合、荸荠、山药、萝卜、蔬菜等；咳喘者可食用糖渍丝瓜；痰多可用荸荠、海蜇煎汤饮服，了可每次服1只鸡胆、鹅胆，每日1～2次，常服可见效。忌烟、酒、油腻辛辣的食物，以免影响疗效。

      

◆山药甘蔗治支气管炎法

将１２０克山药捣烂，加半碗甘蔗汁，隔水蒸熟后趁微热时服用，可治支气管炎。

      

◆麝香止痛膏治感冒法

剪２块５厘米见方的麝香止痛膏，将速效伤风胶囊的药粉均匀地撒在膏药中央，分别贴在两足底前部的涌泉穴上。每日换１次，同时按摩２～３分钟，很快就可治愈感冒。      

◆生姜柿饼治气管炎法

将柿饼、鲜姜去皮捣烂，加等量蜂蜜拌匀，蒸２小时，每次服用１汤匙，每日２次。服药期间忌食猪肉，停药后忌食猪头肉。初服时出现的便溏属正常现象。

      

◆胎盘粉治气管炎法

胎盘粉配以芝麻、白糖，能健脾补肾，是治疗慢性气管炎的良药。

      

◆五味子治支气管炎法

１１０克五味子与２只鸡蛋一同煎煮，食蛋，可治支气管炎。

２取１５克甘草、１２０克茶叶、３０克五味子，一起水煎取汁，熬至膏状，每次１汤匙，每日２次，用开水冲服。

      

◆西葫芦果治气管炎法

将西葫芦果切成两半，挖去子，放入白糖蒸服，能治气管炎。

      

◆杏仁冰糖治老年慢性支气管炎法

取生苦杏仁带皮研碎，与等量冰糖拌匀，每次９克，每日２次，１０日为一疗程，对老年慢性支气管炎有疗效。

      

◆杏仁治支气管炎法

１将９刻苦杏仁加水煎汤服用。

２取炒杏仁、炒芝麻各等量，捣烂后每次服３克，开水冲服，每日２次。

      

 

12腮腺炎

◆板蓝根治腮腺炎法

板蓝根１５～２０克，加水煎服，每日２次，对治流行性腮腺炎有疗效。

      

◆蓖麻雄黄治腮腺炎法

取蓖麻仁３１克、雄黄３克，捣烂如泥，敷贴患处，每日２～３次，可治流行性腮腺炎。

      

◆赤豆治腮腺炎法

取１００克赤豆，加水浸泡，捣烂后敷于患处，可治腮腺炎。

      

◆大黄治腮腺炎法

生大黄３０克，研成细末，用生葱汁拌和涂患处，每日３次，可治流行性腮腺炎。

      

◆蜂窝麻油治腮腺炎法

取土蜂窝１只，研成细末，用适量麻油拌和，涂患处，每日４～５次，可治流行性腮腺炎。

      

◆鸡蛋绿豆治腮腺炎法

绿豆粉研细，用蛋清调成糊状，涂于患处，每日数次，可治腮腺炎，一般４日左右可愈。

      

◆鲤鱼治肾炎法

慢性肾炎患者，可取１条大鲤鱼，去肠脏，不去鳞，把大蒜瓣填入鱼腹，用纸包好，用线扎紧，外封黄泥，在灰火中煨熟，除去纸泥，淡食，当日食完，可利小便、消浮肿。      

◆六神丸治腮腺炎法

研碎１０～２０粒六神丸，用食醋调匀涂患处，同时口服５～８粒，每日３次，可治儿童腮腺炎。

      

◆蚯蚓白糖治腮腺炎法

用少许白糖浸泡５条活蚯蚓，２０分钟后有溶液浸出，用以涂于患处，每日２次，对腮腺炎患者有消肿退热之功效。

      

◆丝瓜治腮腺炎法

将鲜丝瓜茎、叶捣烂取汁，涂于腮部，可治腮腺炎。

      

◆仙人掌治腮腺炎法

取５００克仙人掌、仙人球或仙人鞭，去刺洗净，加１０克明矾，捣成糊状，敷于患处，厚约５毫米，每日换１次，敷后２小时内不要活动，保持口腔卫生，可治腮腺炎。

      

 

13神经衰弱

◆鹌鹑蛋治神经衰弱法

取１只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各１次，坚持一段时间，对神经衰弱有疗效。

      

◆蜂蜜治神经衰弱法

取６０克蜂蜜，用沸水冲兑，睡前晨醒空腹时各服１剂，对神经衰弱有疗效。

      

◆桂圆治神经衰弱法

取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，１个月后每晚临睡前饮酒２５克。

      

◆花生叶治神经衰弱法

取５００克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。

      

◆黄豆猪肝治贫血法

先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服１００～２００克，每日２次，连服２周，可治缺铁性贫血。      

◆鲫鱼灯草治神经衰弱法

将２条鲫鱼洗净，加６克灯草，用纱布包好，加水煮汤，再取汁煮大米稀粥，经常服食，可治神经衰弱。

      

◆灵芝白酒治神经衰弱法

将10０克灵芝浸在１０００克白酒中，７天后每晚饮用２５克，能医治神经衰弱症。

      

◆胎盘虫草治神经衰弱法

取１具鲜胎盘挑去血筋，洗净切块，再加１０克虫草，放少许盐，隔水蒸透，连续服食，可治神经衰弱。

      

◆猪脊髓黄酒治神经衰弱法

将１具猪脊髓切碎，加５００克黄酒，煮烂后分２～３次服食，可治神经衰弱。

      

◆猪肉百合治神经衰弱法

取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐，常饮此汤能治神经衰弱。

      

 

14肾病

◆蚕豆红糖治肾炎水肿法

将２００克带皮的蚕豆和１５０克红糖放在砂锅中，加适量水，用小火煮烂，随意食用，可治肾炎水肿。

      

◆赤豆冬瓜治肾炎浮肿法

取９０克赤豆、５００克冬瓜，加适量水煮汤服用，可治肾炎引起的浮肿。

      

◆大蒜绿豆治肾炎法

将５瓣大蒜去皮，与５０克绿豆一起加水煮烂后，加进适量白糖，凉后空腹服用，早晚各服１次，２个月为一疗程，肾炎基本治愈后应再服１个月，能巩固疗效。

      

◆花生治肾炎法

１连皮花生米、红枣各６０克，煎汤代茶饮，花生和枣一起吃下，连服１周。

２将１２０克花生米、２５０克蚕豆一同放入砂锅，加３碗水，用文火煮，待水呈现浑浊的棕红色时，加入红糖服食，可治慢性肾炎。

      

◆黄豆胡椒治轻度癫痫法

取５００克黄豆、６克胡椒、１２克地龙，加２５００克水煎至水干，剔去胡椒、地龙，每次食１５粒黄豆，每日２次，可治癫痫轻度发作。      

◆急性肾炎食疗法

１多吃糖粥、藕粉、蔬菜、水果、果酱、蜂蜜等。

２水肿严重、血压升高、尿量减少者应坚持低盐或无盐饮食。

      

◆慢性肾炎食疗法

１血浆蛋白低时，吃鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、豆腐、豆浆、瘦肉、母鸡等高蛋白食物。

２尿量少时，吃冬瓜、西瓜、丝瓜、葫芦、竹笋、青菜、黑豆、赤豆、薏米、花生、红枣等。

３伴高血压者，可吃藕、荠菜、玉米。

４伴血尿者，可吃荠菜、马兰头等野菜。无论哪种食物，均应低盐、无盐。

      

◆鱼腥草治慢性肾炎法

将１００克鲜鱼腥草入锅煎汤，每日４次，可治慢性肾炎。

      

◆玉米须治肾病法

１取３０克玉米须、２０粒玉米、３个蝉衣、１条蛇蜕，加水煎服，疗程１个月，可治肾盂肾炎、急慢性肾炎。

２将玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤豆煮汤代茶，连续服用，对慢性顽固性肾炎，效果较好。

      

 

15糖尿病

◆菠菜根鸡内金治糖尿病法

取１００至１２０克鲜菠菜根、１５克干鸡内金，加水煎服，每日２～３次，对糖尿病有疗效。

      

◆醋治腮腺炎法

文火烧开醋，用棉球蘸以涂患处；等稍凉，用纱布浸以湿敷患处，用胶布固定，每日换数次，可治腮腺炎。      

◆枸杞子治糖尿病法

取１５克枸杞子，煎汤当茶饮服，长期坚持，可治糖尿病。

      

◆苦瓜治糖尿病法

将苦瓜晒干，制成粉剂，每次服１０克，每日３次，对糖尿病有一定疗效。

      

◆葵花根治糖尿病法

取５０克葵花根，加适量水煎汤饮服，每日３次，连续服用，可治糖尿病。

      

◆南瓜子治糖尿病法

将３０克南瓜子炒熟，再用水煎服，可治糖尿病、产后手脚浮肿。

      

◆西瓜皮冬瓜皮天花粉治糖尿病法

取西瓜皮、冬瓜皮各１５克，拌入取未经加工的粗茶１０克，用２００毫升冷开水浸泡５小时，即可服用。每天服３次，每次５０～１５０毫升，坚持服用４０～６０日，可使糖尿病病情缓解。

      

◆洋葱治糖尿病法

洋葱的提取物可使血糖显著降低，因此经常服食可防治糖尿病。

      

◆猪胰治糖尿病法

取１只生猪胰，用冷开水洗净切块，每日６克，空腹服食，连服３０日，可治糖尿病。

      

 

16胃肠病

◆按穴止胃痛法

胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴（处膝眼下３寸，胫骨外侧１横指的地方），待患者感到酸麻胀痛后５分钟，症状可明显减轻乃至消失。

      

◆菜油防肠套迭法

每次服６克熟菜油，每日４次，对预防肠套迭有一定的作用。

      

◆蚕豆白糖治胃胀法

把蚕豆煮烂后，拌入适量白糖，每天服食数汤匙，连服１周，能治胃部胀痛。

      

◆茶叶大蒜防治胃肠炎法

取１０克茶叶、６克大蒜泥、３克食盐，捣烂拌匀，放入铁锅内用文火炒５～７分钟，再用２００克沸水冲泡，加盖，待温后饮用，药渣可再冲服１次。

      

◆丁香梨安胃法

将１５粒丁香嵌入１个梨内，煨熟食用，可治反胃、呕吐、呃逆等胃部不适。

      

◆蜂蜜治胃溃疡法

１每日清晨空腹食用６０克蜂蜜，日久可治胃病，并能促进溃疡愈合。

２将１５０克明矾粉、２００克苏打粉先后撒入１０００克蜂蜜内，同时用文火边熬边搅，至泡沫消失即可装入玻璃瓶或瓷瓶内贮藏。每餐饭前食用１汤匙，日久可治慢性胃炎和胃溃疡。

      

◆红糖豆腐治胃出血法

红糖１２５克和豆腐５００克加水煮开，分数次服完，能治胃出血。

      

◆红枣红花蜂蜜治胃溃疡法

先取１０枚红枣、１０克红花，加水煎取２００毫升药液，再加６０克蜂蜜调服。每日１剂，清晨空腹饮服，２０天为一疗程，可治胃及十二指肠溃疡（月经期、孕期忌用）。

      

◆花生治胃溃疡法

用猪肚或鸡蛋炖花生，对胃溃疡病有疗效。

      

◆花生治胃胀法

感冒胃胀，嗳气不适，咀嚼生花生米数粒，可减轻或消除。

      

◆黄豆花椒治胃痛法

取３０粒黄豆、６０粒花椒，用水煎服，可治食用柿子等生冷食物引起的胃痛腹痛。

      

◆鸡蛋壳治十二指肠溃疡法

将１０个鸡蛋壳压碎，放入铁锅内用文火炒黄，不要炒焦，再研成粉末，每日用１只鸡蛋壳的量，分２～３次，在饭前或饭后用温水送服。连用数日，能治十二指肠溃疡。

      

◆卷心菜治胃及十二指肠溃疡法

将卷心菜捣烂，取２５０克菜汁，略加温，饭前饮服，每日２次，连服１０日，可止胃痛，并促进胃及十二指肠溃疡愈合。

      

◆荔枝桔皮治胃胀法

取１００克荔枝核、１０克桔皮，研成细末，饭前服５克，每日３次，可治慢性胃炎引起的胃部胀痛。

      

◆萝卜藕汁治胃出血法

取等量鲜萝卜、鲜藕捣烂，滤汁去渣，每次５０克，每日２次，经常饮服可治胃出眩

      

◆灭滴灵治消化性溃疡法

每次口服０．２克灭滴灵片，每日４次，６个星期为一疗程，可治消化性溃疡。

      

◆木瓜治胃痛法

取３～４个青木瓜，剖开洗净，榨出汁液，分３次喝，连服１月，可治胃痛。

      

◆苹果皮安胃法

用新鲜苹果皮煎汤，趁热饮用，可治反胃、痰多。

      

◆伤湿止痛膏治胃痛法

将１片伤湿止痛膏贴在肚脐或上脘穴，２０分钟可止胃痛。上脘穴在上腹正中线、脐上５寸处。

      

◆土豆治胃溃疡法

土豆去皮捣碎，用多层纱布包起来挤压取汁，煮沸饮服，每日３次，每次１汤匙，连服２～３周，可治胃与十二指肠溃疡。

      

◆维生素Ｅ治胃溃疡法

每次服１００毫克维生素Ｅ，每日３次，连服２～３周，对胃溃疡有一定疗效。

      

◆胃及十二指肠溃疡食疗法

胃及十二指肠溃疡患者饮食应定时定量，少食多餐，选食易消化的食物，如：大米、面粉、面条、面片、馒头、软饭；多食新鲜蔬菜，如：白菜、土豆、山药等。

      

◆胃下垂食疗法

胃下垂患者应少食多餐，不吃过多汤水，宜吃大米、面粉、蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、鸭、猪肝、蔬菜、蜂蜜等营养丰富、补中益气的食物。

      

◆乌贼骨治胃酸过多法

将晒干的乌贼骨去除硬壳，研成细末，每日３次，每次３克，饭前３０分钟用温开水送服，可治胃酸过多。

      

◆鸭肉黄精汤治肺结核法

１只鸭子与１０克黄精一起清炖，分数次将汤、肉吃完。坚持每周吃鸭１只，对治老年性肺结核有疗效。      

◆盐卤浸杨梅止胃痛法

把杨梅浸泡在盐卤内，胃痛时吃１只就可止痛。

      

◆云南白药治胃溃疡出血法

取０．２～０．３克云南白药，用温开水送服，可治胃溃疡出眩

      

◆猪血清肠法

经常接触粉尘、毛屑的教师、工人，每日食用适量猪血，可清肠除污。

      

 

17哮喘

◆豆腐治哮喘法

将１２０克豆腐、１５克杏仁、１０克麻黄一起煮熟，捞去药渣，饮汤食豆腐，分２次服完，可治支气管哮喘。

      

◆胡桃冰糖治老年气喘法

将５０克胡桃仁、１００克冰糖一起捣烂，分５次用温开水冲服，每日１次，可治老年气喘。

      

◆荔枝治哮喘法

取１２０克荔枝肉，加水炖服，每日１次，可治支气管哮喘。

      

◆糯米杏仁牛皮胶治老慢支法

取糯米１５克，甘草、杏仁各１０克，加水煎煮，滤汁去渣后溶入１５克牛皮胶，当日分２次饮服，可治老年慢性支气管炎。      

◆青蛙白胡椒治支气管哮喘法

将１只青蛙打死，把７克白胡椒塞入青蛙嘴里，用针线将其唇缝合，加水１汤匙，连蒸１２小时，剔去肠脏，趁热食蛙肉，喝汤，每３～５日服１次，５次为一疗程。如症状未愈，１０日后服第二疗程。对支气管哮喘有疗效。

      

◆蚯蚓治支气管哮喘法

取数条蚯蚓，剖开洗净，切成１厘米长的小段，焙至微黄色，研成细末，每次６克，每日２次，用温开水送服。好转后减量继续服数周，可治支气管哮喘。

      

◆丝瓜治哮喘法

１取连蒂鲜嫩丝瓜数根，切碎用水煎服，可治哮喘。

２当哮喘发作时，服用１５毫升丝瓜藤液，每日３次，连服７日可止。

      

◆胎盘猪肺治支气管哮喘法

取１具胎盘、７０克猪肺，洗净焙干，研成细末，每次服２克，每日２次，可治支气管哮喘缓解期。

      

◆向日葵花盘白糖治支气管哮喘法

取３０克向日葵花盘、１５克白糖，加适量水煎服，每日２次，连续服用，可治支气管哮喘。

      

◆柚皮蜂蜜治老年气喘法

取１只柚子皮，削去内层白髓，洗净切碎，加适量蜂蜜，隔水蒸至糊状，再加少许黄酒，每次服１汤匙，每日２次，可治老年气喘。

      

◆芝麻冰糖生姜治老年气喘法

将１２０克冰糖捣碎，加１２０克白蜜蒸熟；将１２０克生姜捣烂去渣取汁，将上述两味与２５０克炒熟的黑芝麻调匀，每次１汤匙，每日２次，连续服用，可治老年气喘。

      

 

18心脏病

◆冠心病患者保健法

１对生活充满信心，精神愉快，有节制地参加社交活动。

２注意饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。

３坚持适度的体育锻炼，从事力所能及的工作。

４控制体重，防止肥胖。

５戒烟，不饮酒或少饮酒。

６避免情绪激动。

７保持充足的睡眠。

８注意冷暖气候变化。

９改善居室环境，保持通风顺畅。

１０掌握心绞痛发作时的紧急处理方法。

１１保健药盒要经常检查，及时补充，每３个月更换一次。

      

◆冠心病食疗法

冠心病患者食物宜低盐清淡，饮食定时定量，多吃荞麦、玉米、高粱等粗粮，豆类、瓜类及各种蔬菜，山楂、香蕉等水果，尤其是芹菜、洋葱、海藻、海带、紫菜等。少吃细粮、肉类及含糖分高的食物，并忌食烟酒。

      

◆米酒白胡椒治疟疾法

将２０粒白胡椒捣烂，蒸热后冲入６０克米酒饮服，可治冷多热少型的疟疾。      

◆拍打放松功治冠心病法

两脚平行站立，与肩同宽，思想集中，排除杂念，用普通呼吸调息３分钟，使身体放松。先拍打两眉间的印堂穴，然后自上而下依次拍打后颈部、上下嘴唇、下颌两侧、两肩、两肘、十指、胞背、腰□、脚趾。吸气时默念「静」字，呼气时意守通涌泉穴（足掌心前1／3与后2／3交界处）。最后搓热双手，以手浴面，缓缓睁眼，舌离上颚，散步收功。

      

◆掐指甲缓解心绞痛法

心绞痛发作，手头无药物可治，可用拇指甲掐患者中指甲根部，让患者有明显疼痛感，亦可一压一放，坚持５分钟左右，症状可缓解。

      

◆鸭肉海带治心血管病法

鸭肉与海带同煮，能软化血管，降低血压，对动脉硬化、高血压、心脏病等有一定的辅助疗效。

      

◆猪心红枣治心悸胸闷法

取１只猪心，加１５克红枣，隔水蒸熟，分３日食完，连服３剂，对心悸胸闷有疗效。

      

◆猪血治冠心病法

猪血中所含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠以病患者有辅助疗效。

      

 

19血液病

◆醋浸花生降血压法

用醋浸带红衣的花生米，密封几周后，每晚睡前嚼碎３～５粒吞服，２周为１疗程，一般１～２疗程便可见效。长期服用无副作用，可使血压稳定。      

◆红枣甘草治血小板减少法

取３００克红枣、1５克甘草加水煎服，可治血小板减少性紫癜。

      

◆红枣蒲葵子治白血病法

将１５枚红枣、５０克蒲葵子加水煎煮，经常服汁，可治白血病。

      

五皮肤科病症治疗类

1狐臭

◆艾叶明矾盐治狐臭法

将晒干后搓细的２０克艾叶、捣成细末的２０克明矾与２００克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，５分钟后，狐臭就可消除。每次可保持有效１个月。

      

◆冰片酒精治狐臭法

将３克冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日２次，１０日为１个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

      

◆醋石灰粉治狐臭法

３克石灰粉用适量陈醋拌匀后涂于患处，可治狐臭。

      

◆胡椒桂圆核治狐臭法

将５０粒胡椒、１２粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

      

◆滑石陈石灰治狐臭法

取滑石、陈石灰各３０克，研成粉末，外敷腋下，每日１次，常用可治愈狐臭。

      

◆滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法

将２５克滑石、２克三仙丹、１克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，治狐臭疗效显著。

      

◆辣椒碘酒治狐臭法

将５０克新鲜辣椒粉放入３００毫升碘酒中浸泡１５日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

      

◆密陀僧寒水石治狐臭法

将等量密陀僧、寒水石一同研成细末，搽于腋窝患处，每日数次，可望治愈狐臭。溃破者勿用。

      

◆密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

将１０克密陀僧、７０克滑石、５克冰片、１５克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日１次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

      

◆明矾治狐臭法

空鸡蛋壳内放入５０克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日２次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。

      

◆山药治狐臭法

将新鲜山药切片搓擦腋下，每日１～２次，可治狐臭。

      

◆熏灼治鸡眼法

睡前将纸烟、艾条、香条或易燃木棒点着，靠近鸡眼处熏灼，有灼痛感时可稍远离。表面硬化的，可用火头点触患处。每次连续熏烤３分钟，然后用热的淡盐水浸泡患处３０分钟，连用数日，鸡眼能自行脱落。      

 

2鸡眼

◆大蒜治鸡眼法

将１只独头紫皮蒜去皮，１根大葱去叶，一起捣烂成泥，敷鸡眼上，用绷带扎好，每天换１次，可治鸡眼。

      

◆菱蒂治疣法

用新鲜菱蒂涂擦扁平疣、寻常疣、软疣，连用１５日后，可使疣脱落。      

◆清凉油治鸡眼法

每天用清凉油涂在鸡眼上，再用香烟熏融，使之渗入鸡眼内，每日数次，直到鸡眼自行脱落。

      

◆石灰碱治鸡眼法

将１０克碱、１０克石灰调成糊状。刮去鸡眼硬皮，取１块胶布，在中间剪个与鸡眼直径相仿的小孔，贴于患处，将药涂在鸡眼上，再贴上一层胶片，每3日换药1次，数次即可使鸡眼脱落。

      

 

3皲裂

◆醋治冻疮法

将煮热的醋趁温湿敷在初起未溃的冻疮上，每日坚持２～３次，效果极佳。      

◆甘草甘油酒精治皲裂法

将５０克甘草浸入２００毫升７５％的酒精内，２４小时后，取出甘草，加适量甘油，涂于患处，可治手足皲裂。

      

◆伤湿止痛膏治皲裂法

先用热水浸泡皲裂处１０分钟，　用刀片刮去硬皮，　再将伤湿止痛膏贴于皲裂处，　每日换１次，　数日即可使裂口愈合。　如果手足皲裂面积较大，可先将熟猪油涂在伤湿止痛膏中央，再贴在患处，效果更佳。

      

◆土豆治皲裂法

将土豆煮熟捣烂，加少量凡士林调匀，每日３次，涂抹患处，可治手足皲裂。

      

◆鱼肝油治皲裂法

将鱼肝油胶丸刺破，把油汁涂在皲裂处，一日数次，可使裂口愈合。

      

 

4麻疹

◆蕃薯叶治阴囊湿疹法

将新鲜蕃薯叶切碎，加少许盐，一同捣烂，加水煎汤，趁温浸洗患处，然后扑些滑石粉，可治阴囊湿疹。      

◆绿豆黄瓜叶治麻疹法

取２０克黄瓜叶、１０克绿豆，加水煎汤，代茶饮服，每日２次，连服数天，可治麻疹。

      

◆芫花酒治麻疹法

取３０克芫花捣烂，加６０克酒煮沸，外擦全身皮肤，擦后避风，可治麻疹透发时出疹不快。

      

 

5荨麻疹

◆火罐治荨麻疹法

口服药物长期不愈者，在肚脐上，即神阙穴拔一火罐，可迅速治愈荨麻疹。

      

◆甜菜金银花治麻疹法

取２０克甜菜、１０克金银花，煎汤代茶饮服，每日数次，可治麻疹。      

 

6漱疹

◆茶叶治阴囊湿疹法

取１０～１５克绿茶，加５００克水浓煎，待凉后蘸洗患处，可治阴囊湿疹。

      

◆甘蔗皮甘草治婴儿湿疹法

取适量甘蔗皮、甘草，加水煎汤，擦洗患处，可治婴儿湿疹。

      

◆花椒艾叶治湿疹法

取适量花椒、艾叶，用水煎汤，浸洗患处，可治湿疹。

      

◆马尾松治湿疹法

将马尾松洗净煎汤，洗擦患处，坚持数天，可治湿疹。

      

◆塑料袋治皲裂法

将患处用温热水洗净，用透明软薄的塑料食品袋包在患肢上，　戴上手套或袜子，　连用３～７日，可使手足皲裂痊愈。      

◆玉米须荸荠蕹菜治湿疹法

取１５克玉米须、１０只荸荠、３０克蕹菜，煎汤服用，可治湿疹。

      

 

7癣

◆阿斯匹林治脚癣法

取１份阿斯匹林药片、２份药物牙膏，搅拌均匀涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

      

◆冰醋酸治脚癣法

取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１０００克食醋，浸泡患脚３０分钟，再用清水洗净，每日１～２次，连续１周，可治愈脚癣。

      

◆蚕豆衣治脚癣法

将蚕豆衣和红茶一起泡茶饮服，每日数次，对脚气病有较好疗效。

      

◆茶叶治脚癣法

将一小撮茶叶用开水泡后烫患处，或口嚼茶叶擦患处，可治脚癣发作引起的奇痒。

      

◆葱蜂蜜治鹅掌疯法

取１４根葱头、１２０克蜂蜜，一起捣烂搽抹患处，可治鹅掌疯。

      

◆醋雪花膏治脚癣法

用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，每日２～３次，可治脚癣。

      

◆大蒜治脚癣法

将大蒜切片，每晚洗脚后擦拭患处，坚持数周，脚癣可痊愈。

      

◆大蒜治头癣法

将大蒜捣烂成泥，加入麻油或蓖麻油或凡士林，调成软膏，剃去患者头发，每日或隔日敷涂１次，稍有灼烧感为好，可治头癣。

      

◆蛋膜治脚癣法

取新鲜鸡蛋１只，先用淘米水浸泡患脚５分钟，然后将鲜鸡蛋中紧贴蛋壳内的薄膜小心取下，贴在溃烂处，敷贴１２小时后换用新膜，连用４次，可治愈脚癣。

      

◆西红柿汁治狐臭法

浴后在一脸盆温水中加入１００毫升西红柿汁，用两条毛巾饱蘸后分别夹在两腋中，保持１５分钟，每周２次，即可消除狐臭。      

◆风油精治脚癣法

用风油精涂搽患处，每日１～２次，可治夏令脚癣复发。

      

◆凤仙花治甲癣法

取５０克鲜凤仙花茎叶，切碎后浸泡在１００毫升浓度为５％的冰醋酸内，２小时后即成。将患指在凤仙花冰醋酸液中浸１小时，每日１次，浸前患指指甲尽量削薄，浸后不要立即洗手。当指甲根部长出嫩白的新甲时，应将原指甲逐步修去。连用几月，灰指甲可望痊愈。

      

◆凤仙花治脚癣法

取２００克鲜凤仙花全草，切成３厘米长，加６克白矾、１０００克水煎煮２０分钟，滤出汁液，先用热气熏脚，然后浸泡双脚２０分钟，每日２次，５日为１个疗程，可治脚癣。

      

◆花椒苦参醋治甲癣法

取５００毫升山西陈醋，煮沸浓缩至１００毫升，加入５０刻苦参、３０克花椒浸泡１周。将灰指甲用热水泡软，用刀片刮薄，然后用药液浸润患甲１０分钟，每日１次，每隔３日用刀将患甲削薄，灰指甲即可逐渐脱落。

      

◆韭菜治脚癣法

将５０克鲜韭菜捣烂，加小半盆开水，焖１０分钟后浸泡双脚，并互相搓擦３０分钟，每日１次，可治脚癣。

      

◆明矾治脚癣法

用１％的明矾水溶液洗脚，可治脚气病，并止痒。

      

◆柠檬治体癣法

将柠檬连皮捣烂，用洁净纱布包裹榨汁，涂于患处，每日３～４次，可治体癣。

      

◆茄子根治脚癣法

经常用茄子根加盐煮水洗脚，可治脚癣。

      

◆伤湿止痛膏治牛皮癣法

得了牛皮癣，可先用淡盐水洗净，干后贴上伤湿止痛膏，完全覆盖患处，３～４日换１次，数次即可痊愈。用药用防水胶布治疗牛皮癣也有效，每个星期换１次胶布为好。

      

◆生姜治癣法

将生姜切成片，用力摩擦皮肤癣疾患处，每日２～３次，日久有效。

      

◆石榴皮治牛皮癣法

将干石榴皮研成细末后用素油调匀，对牛皮癣有一定疗效。

      

◆松叶治脚癣法

取５００克新鲜松叶，加１千克水，煮半小时，待温后浸泡患处２０分钟，每日２次，可止癣痒。

      

◆桃叶治脚癣法

将新鲜桃树叶捣烂成泥，敷于患处，用纱布包扎，每日１次，连续使用，可治脚癣。

      

◆烟灰治脚癣法

将香烟灰撒在脚趾患处，可治脚癣引起的水泡瘙痒。

      

◆盐石灰治脚癣法

将１５克盐、５０克石灰粉倒入小半盆水中，放在向阳处，２０分钟后用来搓洗患处，连用４～６天，可治脚癣。

      

◆枣仁樟树根治脚癣法

将１５０克樟树根、３０克枣仁煮汤，再加入少许高锰酸钾，每晚用来洗脚，连续使用，可治脚癣。

      

 

8疣痣

◆冬瓜皮治荨麻疹法

用新鲜冬瓜皮煎汤服用，对巨大荨麻疹有治疗作用。       

◆黄豆治疣法

将适量黄豆捣成糊状，晚睡前敷在患处，次日早晨洗去，可治扁平疣。

      

◆香蕉皮治疣法

把香蕉皮敷在疣的表面，能使疣逐渐软化，并逐步脱落，直至痊愈，无副作用。

      

 

9其它

◆白矾治脚臭法

将５０克白矾放入洗脚水中，反复搓洗双脚，每晚1次，可消除脚臭。

      

◆茶叶治脚臭法

将２５克茶叶和少量食盐加水煮沸，凉后浸泡双脚，反复搓洗１０分钟，连续使用，可治脚臭。

      

◆醋蒜治甲癣法

将１０瓣生大蒜捣烂，加１００～１４０克醋，浸泡２小时后，将患指或患趾浸入泡１０分钟，每日３次，随后用刀剪刮除指甲表面增厚部分，药液可反复使用多次，一般１～２周可以见效。      

◆醋治脚臭法

取１０～１５毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚１次，约１５分钟，可治脚臭。

      

◆大蒜治手掌脱皮法

将１只大蒜捣成糊状，每天早晚２次擦拭手掌，可治手掌脱皮。

      

◆蜂蜜治婴儿皮炎法

用温水清洗净婴儿皮炎患处，忌用肥皂，然后涂抹些蜂蜜，每日１～２次，可治婴儿尿布性皮炎。

      

◆福尔马林治脚臭法

用１０％的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

      

◆甘草浸液治手掌脱皮法

将５０克甘草浸入１００毫升７５％的酒精（白酒也可）中泡２日，滤去渣，加等量甘油，混匀，搽于手脱皮处，每日２～３次，可愈。

      

◆黄瓜硼砂治白癜风法

将新鲜黄瓜捣碎取汁，加适量硼砂调匀，涂搽患处，每日４次，久用可治白癜风。

      

◆黄瓜治痱子法

将新鲜黄瓜切块，擦拭患处，每日数次，可使痱子较快消退。

      

◆硫磺治手掌脱皮法

双手洗净擦干后，将硫磺粉放在手掌中来回搓擦，直到双手发热，稍停片刻，再重复３～５次，每日３遍，可治手掌脱皮，一般３日即可见效。

      

◆麦饭石治皮肤病法

１每天将手或脚放在麦饭石水中浸泡几分钟，然后晾干，对手脚皮肤病疗效明显。

２适量麦饭石洗净倒进面盆，加开水浸泡，每日洗痤疮、湿疹等患处，５日换一次水，疗效显著。

      

◆明矾防稻田皮炎法

夏季赤脚下田后，先用清水洗净，再用明矾、食盐溶液浸泡片刻，可预防稻田皮炎。

      

◆明矾麻黄根治手足多汗法

取１５克麻黄根、３０克明矾，加１０００克水煮沸，温后浸泡手脚，每剂可反复用５次，一般浸泡十余次，对手足多汗便有明显疗效。

      

◆茄子治老烂脚法

将新鲜紫茄子皮敷于患处，每日２次。刚用时症状可能加重，坚持１周反应则会消失，老烂脚会逐渐痊愈。

      

◆桑叶治经期疱疹法

取若干桑叶，捣烂取汁，涂于患处，每日数次，可治妇女经期口唇部及眼睑、鼻孔、大阴唇边缘的疱疹。

      

◆石榴皮治老烂脚法

用新鲜石榴皮煎汤，湿敷老烂脚，有一定疗效。

      

◆丝绸衣物治皮肤病法

皮肤病患者贴身穿丝绸衣物，有助于治愈皮肤病症。这是因为丝绸的原料蚕丝是一种蛋白质纤维，吸湿性能好，有利于增加皮肤的弹性，还具有很强的吸污和抗菌能力，因而能起到神奇的医疗作用。

      

◆乌洛托品治脚汗法

取３０克乌洛托品药片，捣成粉末，用热水洗脚后擦干，撒在多汗部位及袜子相应处，然后穿上袜子睡觉，坚持３～５日，每日洗脚换药１次，可治脚部多汗。

      

◆仙人掌治手掌脱皮法

将新鲜仙人掌洗净捣烂，取汁涂于患处，每日３次，连用１周，可治手掌脱皮。

      

◆杨桃治风疹法

将５００克酸杨桃捣烂，煎水外洗，每日３次。同时内服盐渍杨桃１５克，可治风疹。

      

◆樟脑丸治脚汗法

脚汗多的人，可将少量樟脑丸粉均匀地洒在鞋垫底下，１０日换１次，就可消除脚汗臭味。

      

 

 

六外科病症治疗类

1疮疖

◆白果治痤疮法

每晚温水洗脸后，用切开的白果仁平面搓擦患处，边搓边削去用过的部分，连用７～１４日，痤疮可愈。

      

◆茶叶治带状疱疹法

取老茶树叶研成细末，另煎取浓茶汁将细末调匀，涂于患处，每日３次，可治带状疱疹。

      

◆葱白蜂蜜治疖痈法

将总长为２５厘米的葱白捣烂如泥，加６０克蜂蜜调匀，敷于患处，每日１次，可治未破的疖痈。

      

◆蛋清治疖肿法

用茶水洗净患处，再用药棉吸足蛋清敷于患处，顶部外露，每日２次，可使疖肿消退。

      

◆蜂蜜柏叶治疮法

取适量鲜柏叶，捣成泥状，加入适量蜂蜜，拌匀后敷在烂疮上有明显的愈合作用。

      

◆黄豆明矾治痈疮法

用温水浸软黄豆，加少许明矾一起捣烂成糊状，涂患处，可治痈疮。

      

◆韭菜芹菜治疖法

取５０克韭菜、３０克芹菜，洗净捣烂，涂在患处，每日１次，对疔疖有疗效。１０支０．２５克氯霉素注射液擦身，即能生效。

      

◆卡那霉素治脓疱疮法

用卡那霉素注射液涂擦患疮部位，溃烂处也可擦，每日３～４次，数日即可治愈脓疱疮。

      

◆苦瓜治痈肿法

将鲜苦瓜捣烂或用苦瓜叶绞汁涂于患处，可治痈肿。

      

◆绿豆大蒜治疖法

取１５克绿豆、２只大蒜，一起捣烂，涂于患处，每日１次，可治疗疖。

      

◆马兰头治疖肿法

将鲜马兰头加少量食盐捣烂，用米醋拌成糊状，外敷患处；同时用６０克马兰头根加水煎服，可使疖肿消退。

      

◆荞麦叶治疖肿法

１将新鲜的野荞麦叶捣烂，外敷患处，每日１次，可治疖肿。如炎症严重、恶寒、发热、疼痛者，可用鲜野荞麦叶３０至６０克，每日１剂，两次煎服。

２荞麦粉炒黄，用米醋调成糊状，涂于患部，早晚更换，可治皮肤外伤感染、深部脓肿以及急性乳腺炎等。

      

◆杉木皮治漆疮法

将５００克干杉木皮放入锅内水煮，用其蒸气熏患处，不烫时浸泡患处５～１０分钟，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治愈漆疮。

      

◆丝瓜治疖肿法

将新鲜丝瓜捣烂敷患处，可治疖肿。

      

◆糖水治灼伤法

将白糖溶于３倍的凉开水中，然后不断涂抹灼伤处，保持湿润１～２个小时。手指、脚趾烫伤可直接浸在糖水溶液中。      

◆新诺明治脓疱疮法

用７５％酒精消毒疮面周围，用生理盐水洗净伤口，再将复方新诺明３～４片研末，加红药水调成糊状，涂于患部，可治脓疱疮。磺胺类过敏者忌用。

      

◆杏核治黄水疮法

取苦杏仁若干，烧焦去核壳，榨油涂于患处，可治黄水疮。      

◆牙膏治小儿疮疖法

夏天小孩长了痱子、疮疖，痛痒难耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的疗效。

      

 

2叮咬瘙痒

◆阿斯匹林消肿止痒法

蚊子叮咬后奇痒难忍，可将１片阿斯匹林碾碎，用清水调成糊状，涂在患处，即可消肿止痒。

      

◆氨水治蜂蝎螫伤法

被蜜蜂、蝎子螫伤后，即用稀氨水涂抹患处，可消毒止痛。

      

◆扁豆治蜈蚣叮咬法

取适量新鲜扁豆捣烂，敷于伤口，可治蜈蚣咬伤。

      

◆冰块止痒法

身上出现痒块，用手抓挠只能一时止痒，过后痒会更加剧烈。可将冰块敷于痒处，痒感就会彻底消除。

      

◆茶水止痒去屑法

用隔夜茶水洗头，并坚持经常洗，可收到止痒效果。

      

◆大蒜醋治蜈蚣叮咬法

将大蒜捣烂，加醋调匀，敷蜈蚣咬伤处，可止肿痛。

      

◆大蒜治蚊叮法

捣烂的大蒜涂在蚊虫叮咬处，可止痒消肿。

      

◆稻草灰治蚂蟥咬伤法

被蚂蟥咬伤后，应立即将稻草灰涂在患处，可止血祛毒。

      

◆肥皂防芋头刺痒法

刮芋艿皮时，手往往奇痒难忍，只要在刮皮之前，将肥皂蘸水涂在手的外露处，待刮皮后再洗去手上的肥皂，即可防止。

      

◆肥皂止痒法

皮肤被蚊子叮后红肿发痒，可用肥皂蘸水后涂于虫叮处，少顷，即可消肿止痒。

      

◆甘草治蜂蝎螫伤法

取适量甘草放入口中，嚼烂后敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

      

◆火罐治蜂螫法

被蜜蜂螫后，发生水肿而胀痛时，立即拔一火罐，使蜂毒排出体外，可立即止痛消肿。

      

◆火焰治蜂蝎螫伤法

用酒精灯或蜡烛、火柴的火焰小心地烘烤蜜蜂、蝎子螫伤处，即可止痛。

      

◆鸡唾液治蜈蚣叮咬法

取公鸡口中的唾液，涂在伤口，即可祛蜈蚣之毒。

      

◆菊花叶治蜂蝎螫伤法

将野菊花叶捣成糊状，敷于伤口，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

      

◆苦瓜叶治蜈蚣叮咬法

被蜈蚣叮咬后，用苦瓜鲜叶捣烂后外敷可治。

      

◆煤油碱治蜂蝎螫伤法

被蜜蜂、蝎子螫伤后，可将碱和煤油调匀，涂于患处，有止痛之效。

      

◆热水瓶塞止痒法

蚊叮后，可迅速取１只高温热水瓶塞放在叮咬处２～３分钟，连续几次，剧痒即可消失，而且不会出现红斑。瓶塞的温度以不烫伤皮肤为宜。

      

◆人乳治蚊叮法

婴儿被蚊叮后，可用母乳涂红肿处，每日４次，可消肿。

      

◆褥疮防治法

要坚持定时翻身、经常更换体位，以免身体的某一部位受压时间过久。一般白天每２小时、夜间每３小时翻一次身。如发现身体某一部位的皮肤充血，应及时用气圈或软垫等物抬高受压部位，使其悬空，同时用清水洗净擦干，用红花酒精涂擦按摩患处。如褥疮已形成，局部可用台灯烘烤，用１︰５０００的高锰酸钾溶液清洗，然后涂上磺胺嘧啶银或中药去腐生肌散。创面较深较大的，应及时送医院治疗。      

◆桑叶治壁虎咬伤法

取少许桑叶煎成浓汁，调入明矾，敷于患处，可治壁虎啮伤。

      

◆夏枯草治蜂蝎螫伤法

将夏枯草鲜叶捣烂，敷于患处，可治蜜蜂、蝎子螫伤。

      

◆香烟灰止痒法

取一小撮香烟灰，滴进几滴水即成糊状，敷于患部，有止皮肤瘙痒的功效。

      

◆洋葱止痒法

蚊子、跳蚤叮咬后引起的红肿奇痒，可用捣烂的洋葱涂抹来止痒。

      

◆药物牙膏治蜜蜂螫伤法

被蜜蜂螫伤后，立即涂点药物牙膏，便能消肿止痛。

      

◆蜘蛛治蜈蚣叮咬法

将活蜘蛛直接放在蜈蚣咬伤处，蜘蛛会自动将蜈蚣留下的毒素吸净。

      

 

3冻疮

◆按摩防治冻疮法

１搓摩法：用手指或手掌反复搓摩耳朵、手足等冻疮易发部位。

２捏拿法：用拇指和食指轻捏耳垂和耳溃

３叩击法：用拳轻轻叩击手背、脚背等冻疮易发部位或轻度冻伤部位，每日３次，每次１０分钟，已溃烂者忌用。

      

◆醋当归治冻疮法

将２０克当归、５００克陈醋放在砂锅内用文火煮３０分钟，取汁洗擦患处，洗至皮肤松皱，一般７日后冻疮可愈，第２年一般也不会复发。

      

◆大蒜预防冻疮法

入冬前，将紫皮蒜捣烂成泥，敷在生过冻疮的部位，也可用布包扎，２４小时后洗净，隔３日再敷１次，可预防冻疮。

      

◆蛋黄治冻疮法

将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用３％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般４日左右，可使冻疮溃烂处愈合。

      

◆儿童防治冻疮法

儿童预防冻疮主要应注意：

１坚持室外锻炼，使各部位适应寒冷环境。

２耳、手、脚等部位注意保暖，睡前用温热水浸泡手脚。

３鞋袜手套要保持清洁干燥，增强保暖性能。

４生了冻疮，不能用热水烫或火烤。可每天涂２次用干辣椒１０克浸入１００毫升７０％酒精或６０度白酒中，１周后去渣加１０毫升甘油制成的辣椒酊剂。

５冻疮局部已溃，可用市售的冻疮膏或用７０克蜂蜜与３０克猪油加热融化混合制成的蜂蜜猪油膏外涂。

      

◆黑木耳柿饼治痔疮法

取６克黑木耳、１只柿饼、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔疮出血，大便干结。      

◆辣椒防治冻疮法

将５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天后涂抹易患处，可防冻疮复发。

      

◆伤湿止痛膏治冻疮法

取红辣椒细末撒在伤湿止痛膏中央，贴在冻疮未溃处，可加快痊愈。

      

◆生姜白酒治冻疮法

将生姜切成片，放在适量的白酒内煮沸，去渣取汁，用棉球蘸涂患处，可治未溃破的冻疮。

      

◆十滴水治冻疮法

用药棉蘸取十滴水，反复涂擦患处，每日３次，每次３～５分钟，可治愈未溃破的冻疮。

      

◆维生素Ｅ防治冻疮法

自１２月１日到次年３月１５日，易患冻疮者每天服１００～２００毫克维生素Ｅ，可防治冻疮。服药日期可按本地区实际寒冷时间而调整。

      

◆西瓜皮防冻疮法

夏季，将西瓜皮的内面在冻疮易发部位反复擦１分钟，坚持十来天，可以使冬天冻疮不复发。

      

◆云南白药治冻疮法

将云南白药撒在冻疮溃烂处，可以促进冻疮结痂。

      

◆芝麻治冻疮法

夏季，取鲜芝麻叶或芝麻花在易患冻疮的皮肤上轻轻揉擦２０分钟，让汁液留在皮肤上１小时，然后洗净，每日３次，连擦３～５日，可预防冻疮复发。

      

 

4关节病症

◆鹌鹑治全身肿痛法

取１只鹌鹑，去毛及内脏后洗净，加３０克枸杞子、９克杜仲，再加适量水煮汤，食肉饮汤，当日吃完，连用１周，对风湿病引起的全身肿痛有疗效。

      

◆葱盐治关节痛法

关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。

      

◆醋治足跟痛法

将１００克米醋加温浸脚，每天浸４５分钟左右，凉了可再次加热，一般１５日后足跟疼痛可逐渐缓解，连续浸１个月疗效更佳。

      

◆高粱根鸭蛋治膝痛法

取７个高粱根煎汤，去渣取汁，用来煮２只鸭蛋，加少许糖服食，可治膝痛、脚跟痛。

      

◆虎杖根白酒治关节炎法

将２５０克虎杖根洗净切碎，放入７５０克白酒内泡半个月，每次１５克，每日２次，可治关节炎。

      

◆苦竹酒治关节炎法

将１５０刻苦竹放在２５０克酒中浸泡７日后服用。每次１小杯，每日２次，可治关节炎。

      

◆辣椒萝卜治关节炎法

将１０只红辣椒与１只萝卜捣烂成糊状，敷在患处，可治风湿性关节炎。

      

◆木耳当归治坐骨神经痛法

取木耳、当归各３０克，一同研成细末，每次服３克，每日３次，对坐骨神经痛有一定的疗效。

      

◆生姜面粉白酒治关节痛法

关节疼痛时，可将３０克生姜捣烂，加３０克面粉、适量白酒，调匀后敷在患处，连用数日，可起到活血散寒、舒筋通络的作用。

      

◆生姜皮治风湿法

每次取晒干的姜皮末半茶匙冲酒饮服，可以缓解风湿病症状。

      

◆丝瓜络白酒治关节痛法

将５０克丝瓜络放入５００毫升白酒里浸泡７日，去渣服用，每次１５毫升，每日２次，对关节疼痛有疗效。

      

◆腿脚酸痛消除法

１因走路过度而引起双脚酸痛时，可弓起脚板滚动空酒瓶，疲劳可很快消除。

２将双脚浸在热盐水中，并按摩小腿、脚底，１５分钟后即可使酸痛消除。

      

◆威灵仙白酒治关节炎法

将５００克威灵仙切碎与１５００毫升白酒一起隔水蒸半小时，去渣取液，每次服１０～２０毫升，每日３～４次，可治关节炎。

      

◆紫药水愈合伤口法

紫药水杀菌力强，无毒无怪味，可用于口腔溃疡、皮肤浅表的轻微外伤。切不可用于较深的伤口、面部、双手，因为伤口愈合后，会留下紫色痕迹，影响美观。紫药水涂于化脓伤口，会使伤口结痂，阻塞脓液外流，从而加重感染。      

 

5损伤肿痛

◆按穴治腿脚抽筋法

腿脚抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇中央的人中穴，约２０～３０秒钟，可使肌肉松弛，抽筋消除。

      

◆白茅根止血法

小伤口出血时，可取适量白茅根烤干，研成细末，外敷伤口，即可止血。

      

◆白糖愈合伤口法

白糖可降低伤口局部水分，在伤口上撒些白糖，能抑制细菌繁殖、防止感染，有助于伤口愈合。

      

◆冰块止血法

皮肤表面或皮下出血，用冰块敷于出血处，可使血管收缩，减少出血，并促使凝血。

      

◆冰块助挑肉中刺法

小刺扎进手指，可先将指尖放在冰块上冻至发麻，再用小针剔刺，就不会感到疼痛。

      

◆蚕豆止痒法

取３粒生蚕豆，用嘴嚼烂，敷于蚊虫叮咬处，可消肿止痒。      

◆茶叶愈合伤口法

茶叶中含有大量鞣酸，能凝固细菌的蛋白质，防止伤口化脓，促使肌肉收缩。在伤口上撒敷经火焙而微焦并研成细末的茶叶渣，便能止住少量出血，并有利于伤口愈合。

      

◆陈稻草消肿止痛法

将陈稻草(越陈越好)烧成灰，用男童尿液搅和做成灰饼，趁热敷于伤痛处，即可消肿止痛。

      

◆葱白红糖止血法

将葱白与红糖一起捣烂成泥，敷在伤口，即可止血。

      

◆醋茶叶消炎止痛法

将醋与茶叶末调和敷于伤处，每日３次，每次１５分钟，可消炎、杀菌、止痛。

      

◆大蒜治化脓性伤口法

大蒜汁１份，加冷开水３～４份，冲洗伤口，待化脓得到控制后，用１０％的大蒜汁冲洗，可促使伤口愈合。

      

◆冬瓜皮治腰肌劳损法

将晒干的冬瓜皮焙干，研成细末，久服可治腰肌劳损。

      

◆风油精助挑肉中刺法

竹丝、木刺刺入皮肤后，可在患处滴１滴风油精，然后用针尖轻轻佻出，可防痛、防出血。

      

◆□面杖治落枕法

将２根较粗的□面杖在小火上加热，温度以不烫为限，然后像□面一样在疼痛部位来回地□，２根交替使用，保持热度，反复３次。□的时候疼痛会加剧，过后即会感到舒适松快。

      

◆桂圆壳治溃烂止痛法

桂圆壳锻灰后用素油调匀，敷于伤处，能迅速止痛。对经久不愈的痈疽溃烂也有疗效。

       

◆花卉止血法

各种野草花、禾苗花挤出的汁敷在伤口上，反复几次，便能止血。

      

◆黄豆治溃疡法

取适量黄豆，加水煮至半熟后去皮，然后捣烂如泥，敷在溃疡处，用纱布包扎，每日换１次，可治外伤溃疡。

      

◆黄瓜石灰治刀伤法

将老黄瓜两端分别横断开，用筷搅拌瓜瓢，塞满干净石灰，用白线缝合，白布带裹后，悬于通风干燥处，１～２年后，将瓜碾为细末，用瓶贮藏。可外敷伤口，有消痛、止血功效。对已感染的伤口无效。

      

◆鸡蛋阿胶治小儿抽筋法

用沸水冲熟１只鸡蛋，加入６克研成粉末的阿胶饮服，可治小儿经常抽筋和梦中惊醒。

      

◆肩扭伤敷疗法

让病人卧床休息，把肩关节垫高，手臂略向外伸，疼痛处用湿毛巾冷敷，两三天后改用热敷。

      

◆肩周炎自治法

患了肩周炎后，可用毛巾或热水袋热敷患肩５分钟，并在患部前后各贴１张伤湿止痛膏，在药膏上再热敷１０分钟，然后喝５０克祛风壮筋骨的药酒，盖被入睡，隔日１次，几次即可减轻症状。

      

◆酱油蜂蜜消肿止痛法

酱油和蜂蜜调匀后加温，将肿痛的手指放入浸泡，即可消肿止痛。

      

◆韭菜米酒治跌打损伤法

将３００克新鲜韭菜捣烂，加入５０克米酒浸泡数日，先取汁擦患处，至局部发热，再用渣敷于患处，对跌打损伤有良好的消肿、散淤、止痛作用。

      

◆酒红枣活血法

用酒浸泡透的红枣擦抹扭伤处，反复多次可活血散淤。

      

◆柳絮止血法

外伤引起出血时，可取１小团柳絮敷在伤口上，便能止眩平时可将柳絮搓成线备用。

      

◆明矾止血消炎法

将适量明矾放入容器内加热，让水分蒸发后形成海绵状的疏松白物，冷却后涂在患处，能止血消炎。

      

◆南瓜叶治刀伤法

将适量南瓜叶晒干，研成粉末，当发生刀伤时，先消毒伤口，然后敷上南瓜叶粉末，疗效明显。

      

◆拍击防治肩周炎法

肩周炎俗称「漏肩风」。两脚直立，与肩等宽，先用右手掌拍击左肩，同时用左手掌拍击右背；然后用左手掌拍击右肩，右手掌拍击左背，每天反复几十次，长期坚持，必可收效。

      

◆清凉油治足酸法

旅途劳顿、双足酸痛时，用清凉油涂擦两脚，便可消除脚部酸痛和疲劳。

      

◆伤湿止痛膏粘取肉中刺法

皮肤被带刺植物如仙人掌、仙人球刺伤后，可用伤湿止痛膏贴在被刺的部位，然后在电灯泡上加热，使它与皮肤充分粘合，１０分钟后揭开伤湿止痛膏，即可拔出细刺，未拔出者可重复1次。

      

◆生姜治跌打损伤法

１跌打损伤后，无创面者，可用生姜轻擦伤处。

２有伤口者，可用姜汁调酒涂抹患处。

      

◆食糖消肿法

在肿块及擦伤处，抹上白砂糖，能消肿且不留疤痕。

      

◆丝瓜叶止血法

将丝瓜鲜叶晒干后研成细末，敷于患处，可治外伤出血。

      

◆土豆消肿法

连续肌肉注射引起局部硬肿，可将去皮生土豆切成０．５１厘米的薄片，略大于硬肿范围，敷在患处，用胶布固定，２４小时后可逐渐消肿。

      

◆外伤简易换药法

当肢体外伤发生感染、溃烂时，如找不到药我，可在500克开水中加入50克食盐，调匀后每天轻拭患处；再用小镊子夹脱脂棉球拭去伤口表面的分泌物，如再用碘酒、酒精棉球消毒创口周围皮肤则效果更好，但不能接触粘膜；接着用盐水棉球擦拭伤口，然后撤上少许白糖，再用纱布包扎。换药间隔时间应随伤口分泌物多少而定，分泌物多时，每日换1次，分泌物少，每2～3日换1次。换药过勤，反而不利于伤口俞合。

      

◆外伤消炎止血法

１脏伤口，先用冷开水或消毒生理盐水洗净，涂上红药水，撒上消炎粉，再包扎。

２深伤口，出血多，立即用消毒纱布、棉花加压包扎，送医院。切忌涂过红药水后再涂碘酒，两者化学反应会生成有毒的碘化汞。

      

◆小腿抽筋自治法

游泳时小腿抽筋的自治法：

１在浅水时，可用一条腿站着，抬起抽筋的腿用力伸直，用手扳脚拇趾，并按摩小腿。

２在深水时，改作仰泳，把脚跟使劲往下蹬，前脚掌尽量往回勾，并迅速上岸。

３用清凉油用力摩擦抽筋部位，５分钟可见效。

      

◆烟丝止血法

香烟丝敷于伤口处，能立即止血消痛。

      

◆洋葱熏治伤痛法

把２只大洋葱捣成糊状，放在碗中，把发炎的伤口放在洋葱气味中熏１０多分钟，即可止痛，并使伤口加快愈合。

      

◆腰扭伤敷疗法

扭伤后应让病人仰卧在床上，腰下垫只枕头。先进行冷敷，第２天后改用热敷。

      

◆药物牙膏消炎止血法

皮肤擦伤后，用药物牙膏充作临时消炎止血药，有意想不到的功效。

      

◆鱼肝油愈合伤口法

用双氧水对伤口消毒、排脓清创后，再敷上鱼肝油，用消毒绷带包扎数日后便能好祝

      

◆止血带止血法

上下肢出血时，可用橡皮带、手帕、布条等在出血点的上部扎紧，压迫血管，即可止眩每隔１５分钟应放松１次。

      

◆竹膜止血法

竹子内层薄膜，被誉为止寻仙丹」，将它贴在轻度外伤处，可立即止血。

      

◆苎麻根消肿止痛法

捣烂鲜苎麻根成泥状，加酒拌和，外敷伤处，可消肿痛。

      

◆足踝扭伤敷疗法

足踝扭伤后，当即只能用冷水或白酒作冷敷处理，1小时后用绷带缠住固定。休息时宜垫高患足。第二日改用热水或药水等作热敷处理，热敷后再贴消肿膏。一般10日可恢复。

      

 

6痔疮脱肛

◆荸荠红糖治痔疮法

取５００克新鲜荸荠、１００克红糖，加适量水煮１小时，取汤饮服，每日１剂，连服３日，可治痔疮出血。

      

◆醋盐松弛筋骨法

肩部僵硬不适时，可在热水里加少量的盐和醋，趁热用毛巾蘸吸后拧干，敷在患处，可使肌肉松弛，筋骨舒畅。      

◆肤氢松治痔疮法

睡前用温水洗净患处，涂抹上肤氢松软膏，如是内痔，可将此药挤入肛门内。７日为一疗程，可治痔疮。

      

◆肛裂自治法

１纠正便秘：定时大便，睡前喝１杯淡盐开水。新肛裂可服缓泻药，如液状石蜡，每晚２０毫升；或内服脾约麻仁丸９克，每日２次。

２坐浴疗法：排便后在０．１％高锰酸钾温水中坐浴，每日２次。或用马齿苋、侧柏叶、五倍子、防风、瓦松、苍朮、甘草各１０克，加５根葱白煎汤坐浴，浴后在肛裂处涂生肌药膏或四环素软膏。

      

◆黄鳝治气虚脱肛法

取新鲜黄鳝，红烧后食用，常用可治气虚脱肛。

      

◆鸡蛋蓖麻仁治痔疮法

鸡蛋里塞入７粒蓖麻仁后，用和好的面团堵住小孔，烤熟后吃下，每日1只，连吃3~4个，可望治愈痔疮。

      

◆甲鱼头治痔疮法

取几只甲鱼头，焙干后研成细末，加些冰片，用麻油调匀。当痔核露出时，洗净后涂抹，次日可见效，继续使用可望治愈。

      

◆韭菜治外痔法

韭菜加水煮，每晚用其汁液洗外痔患处，能逐渐收敛以至痊愈。

      

◆菱壳治痔疮法

干菱壳锻灰后用素油调匀，敷于患处，可治痔疮、脱肛。

      

◆猫骨灰治痔疮法

取少量猫骨烧成灰，研成细末，４天后调入适量菜油。用淡盐水或茶汁洗净患处，然后用猫骨灰涂抹，每日２次，连用数日，可治痔疮。

      

◆木耳砂糖治痔疮法

取３０克黑木耳、适量砂糖，煮１小碗汤服食，可治内外痔疮及大便时肛痛、出血。

      

◆柿饼蜂蜜麻油治痔疮法

用２５０克麻油炸５００克柿饼至７０％焦黄，待凉透后捣碎与２５０克蜂蜜和剩余的麻油均分３份，每天晚上用温水冲服１份，连服３晚。半月后如未见效，可再配制服用。

      

◆柿树皮治痔疮法

焙热１２０克干柿树皮，研成细末，用米汤送服，每日１次，连服２周，可治痔疮出血。

      

◆提肛防治痔疮法

每晚上床后，有意识地收缩肛门括约肌，然后放松，反复３０次，可防治痔疮。

      

◆田螺治脱肛法

１１５克锻田螺壳，加２克冰片，一同研成细末，每次服１克，用温水送服。

２将洗净的新鲜田螺砸碎碾烂，加少量明矾粉末，浸出涎水后涂于患处，每日数次。本方对妇女宫脱垂亦有效。

      

◆脱肛自治法

１及时回纳：令患者取膝胸卧位，抬高臀部，然后用麻油润滑粘膜，再将其轻轻地推回肛门内。

２坐浴疗法：将３０克石榴根皮、１５克明矾一同煮水，排便后坐浴２０分钟。小儿或病情较轻者，可取３０克五倍子，加锻龙骨、锻牡蛎各１５克煎汤，便后坐浴。

３体育疗法：（１）提肛：患者连续作下蹲—站立—下蹲动作，共２０次，蹲时放松肛门，站时缩肛上提。（２）冲天：患者双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，反复２００次。上述方法结合进行，便可治愈脱肛。

      

◆乌龟头治痔疮法

焙干乌龟头１只，研成细末，用麻油调匀，涂抹在患处，连用７日，可治痔疮。

      

◆无花果治痔疮法

１内服：（１）将１００克无花果、２００克瘦猪肉剁成肉糜后煮汤，加盐后分次服食，可治痔疮肿痛，大便出眩（２）１０只无花果（干果）、１段猪大肠，一起煮熟服用，对痔疮也有疗效。

２外用：１０只新鲜无花果或１００克鲜叶，煎汤后浸洗患处，可治外痔。

      

◆牙膏治痔疮法

痔疮将发作时，可先用温水清洗肛门，然后取适量薄荷牙膏涂在肛门内，每日３次，可控制内、外痔的发作。

      

◆云南白药治痔疮法

取适量云南白药，用白酒调成糊状，涂于患处，每日３～５次，可治痔疮。

      

 

7灼伤

◆白糖豆腐治灼伤法

１如烫伤处未溃烂，用１块豆腐、５０克白糖拌匀后敷在创面，可立即止痛。随干随换，连换３～４次即可见效。

２如烫伤已经溃烂，可在白糖、豆腐中加入５克大黄粉，敷在患处。

      

◆冰块治灼伤法

不慎烫伤，可在凉水里加进冰块，将烫伤部位浸入，不仅可以止痛，还可防止出现红肿、水泡。

      

◆茶叶灰治灼伤法

将干茶叶渣放在火上烘焙，微焦后研成粉末，加适量菜油调匀成糊状，涂在轻度烫伤处，能消肿止痛。

      

◆蛋膜治灼伤法

取１只新鲜鸡蛋的内膜，将贴近蛋清的一面贴在伤口上，可使烫伤部位组织免受细菌感染。每日更换１次，３～５日便可痊愈。

      

◆蛋清白酒治灼伤法

将１个鸡蛋的蛋清与１５克白酒调匀，敷烫伤处，每日３～４次，能消炎止痛。

      

◆冬瓜皮麻油治灼伤法

取适量冬瓜皮，焙干研成细末，用麻油调匀，涂于患处，可治烧伤、烫伤。

      

◆肥皂治灼伤法

皮肤被热水、火焰烫伤后立即抹上肥皂，可消肿止痛。

      

◆蜂蜜蛋清治灼伤法

将鸡蛋清、熟蜂蜜或麻油混合调匀，涂抹在灼伤处，能消炎止痛。

      

◆黑豆治灼伤法

２５克黑豆加水煮烂，取浓汁涂于烫伤处，可治小儿烫伤。

      

◆红糖治灼伤法

将红糖放在瓦片上焙干研碎，用菜油调匀，敷在患处，可治烧伤或烫伤，疗效显著。

      

◆黄连素治灼伤法

将黄连素片研细，加入少许冰片，再用麻油或豆油拌匀，涂抹伤处，每日１次，对轻度烫伤疗效显著。注意不能弄破水泡。

      

◆酱油治灼伤法

把酱油涂在灼伤处，可起解毒止痛的作用。

      

◆桔子治灼伤法

将烂桔子密闭贮藏在有色玻璃瓶中，皮肤灼伤时，将烂桔子挑出少许涂于患处，疗效极佳。烂桔子藏得越久越好。使用时注意防止感染。

      

◆冷水治灼伤法

烫伤后，立即将患处放在自来水龙头下冲或放在冷水盆里泡，可减轻高温对组织细胞的伤害程度，且能止痛，还能避免起泡。

      

◆梨治灼伤法

沸水烫伤后，可将生梨切片贴在伤口，有收敛止痛的作用。

      

◆绿豆冰片治灼伤法

将２５０克绿豆洗净晾干，研成细末，加少许冰片，用麻油调成软膏，涂敷患处，每天３次，可治水、火灼伤。

      

◆麻油大黄治灼伤法

先在创面涂上少许麻油，然后将１５克生大黄和少量食盐研成细末，用麻油调成糊状，敷于患处，可治灼伤。

      

◆麻油治灼伤法

皮肤烫伤而未破者，可用麻油直接涂在烫伤处，一般５分钟即可止痛。

      

◆煤油治灼伤法

可将轻度灼伤的部位浸在煤油中，有止痛、消肿、避免起泡的功效。

      

◆南瓜治灼伤法

将鲜南瓜捣烂后敷于患处，可治灼伤。

      

◆柠檬汁治日光灼伤法

夏天被烈日灼伤皮肤，可将柠檬汁混入面粉中敷灼伤处２０分钟，便会痊愈。

      

◆生姜汁治灼伤法

生姜捣烂取汁，用药棉蘸姜汁敷于烫伤处，有消炎、止痛、退肿、去泡的功效；略严重者可不断滴上姜汁，保持湿润数小时。

      

◆石灰麻油治灼伤法

将１份生石灰与４份水拌匀，澄清取液，并加入等量麻油，再加入适量冰片，涂于烫伤创面，每日２次。

      

◆丝瓜叶治灼伤法

将丝瓜叶晒干，研成细末，加少许冰片，拌以菜油，可治灼伤。

      

◆酸枣树皮治灼伤法

取１００克酸枣树皮，加５００克水，煎１小时，去渣取汁，涂于创面，可治灼伤。

      

◆豌豆苗治糖尿病法

将嫩豌豆苗捣烂，取汁去渣，每次服汁１５０克左右，每日２次，对糖尿病有辅助疗效。      

◆杏仁地榆治灼伤法

取杏仁、地榆各３０克，炒炭研末，用麻油调成糊状，敷在水火烫伤处，有疗效。

      

◆牙膏治灼伤法

对小面积烫伤可立刻涂上牙膏，即能止痛，又可抑制起水泡，已起的水泡也会逐渐消退。

      

◆油桐花麻油治灼伤法

将油桐花晾干装瓶，加适量麻油浸泡，密封瓶口。１周后，取液搽涂灼伤处，每天２～３次，一般３～４天可愈。

      

◆猪胆汁治灼伤法

皮肤被水、火烫伤后，可将猪胆汁涂在创面，能加快痊愈。

      

 

 

七五官科病症治疗类

1鼻疾

◆按穴消除鼻塞法

患者侧卧，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后以食指揉按位于鼻翼外侧５分的迎香穴，２分钟即可消除鼻塞。

      

◆按穴止鼻血法

当左鼻腔出血时，用左手中指按压左耳后乳突处最鼓点；右鼻腔出血时，用右手中指按压右耳后乳突处最鼓点，同时将头后仰，用嘴呼吸，一般数秒钟内即可止住鼻血。

      

◆按穴治鼻窦炎法

患者端坐椅子上，将全身肌肉放松，搓热双手，用左手从额头右边摸到左边，再用右手从额头左边摸至右边，连续做５次；然后用双手中指指端从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸，至位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴时，有节奏地按压此穴５次，如此反复作５次；最后用手指旋转按压迎香穴２０次，使鼻略有酸胀感。每日３次，可逐渐治愈鼻窦炎。

      

◆鼻腔异物取出法

１若儿童不慎将物体塞入鼻孔，可嘱其闭眼，以两手捂耳；再用手指压紧未进物体的一侧鼻孔，然后向儿童口内猛力吹气，就可使异物从鼻孔中落出。

２若异物塞在一侧的鼻孔中，可用１张纸条轻轻刺激另一侧鼻孔，引发儿童打喷嚏，可使鼻子里的异物喷出。

３若异物较小，擤不出，可用小勾或小镊子将异物掏出。注意不可用鼻子吸气，以免把异物吸入气管。

      

◆薄荷油消除鼻塞法

用鼻闻薄荷油，既能使鼻孔通畅，又能产生清凉的感觉。

      

◆蚕豆花治鼻血法

如鼻孔出血，可用６０克鲜蚕豆花或１５克干花，煎汤饮服，服用数次可愈。

      

◆醋止鼻血法

鼻孔出血时，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。

      

◆大蒜甘油治鼻炎法

先用盐水洗鼻后擦干，将大蒜捣成糊状，加２倍的甘油，用药棉蘸湿，塞进鼻腔，可治鼻炎。

      

◆大蒜止鼻血法

将大蒜捣烂成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明显。

      

◆黑豆狗肉治老年性耳聋法

取６０克黑豆、２５０克狗肉，加水煮烂，长期服食，对老年肾虚型耳聋有辅助治疗作用。      

◆韭菜止鼻血法

１将韭菜、葱根一起捣烂塞入鼻孔，换用数次，可止鼻血。

２取１００克韭菜，加少许食盐搓软，挤去汁液，加醋浸渍１５分钟，连醋吃下，鼻血即止。

      

◆举臂止鼻血法

单侧鼻孔出血举另一侧的手臂，两侧鼻孔都出血，则举双手，身体直立，手臂向上伸直，持续５分钟左右，鼻血即可止住。

      

◆冷水敷止鼻血法

用冷水毛巾敷前额及颈部，少量的鼻出血即可止住。

      

◆萝卜治鼻血法

取适量生萝卜，洗净捣烂取汁，滴入鼻内，每次３滴，同时每次饮汁１０毫升，每日各３次，连续服用，即可治愈鼻出血。

      

◆南瓜根治鼻血法

将２５０克南瓜根切成小条，加１００克捞糟、少量水煮沸２０分钟，捞去南瓜根，加适量白糖，分２次饮服汁液，可治鼻出血。

      

◆捏足止鼻血法

出鼻血时，可用拇指和食指捏患者脚后跟上部、踝关节及足跟骨之间的凹陷处，右鼻出血捏左脚，左鼻出血捏右脚，即可止住。

      

◆热敷消除鼻塞法

临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷１０分钟，可使鼻腔畅通，呼吸自如。

      

◆五鲜汁治鼻血法

取１０００克鲜莲藕、５００克鲜鸭梨、５００克鲜荸荠、５００克鲜生地、１０００克鲜甘蔗，一同榨出汁液，每次饮１０毫升，每日３次，连续服用，可治鼻出血。

      

◆橡皮筋止鼻血法

当左鼻孔出血时，取１根橡皮筋扎在右手中指指根部，不宜过紧；右鼻孔出血则扎左手中指根部；两鼻孔同时出血时扎两手，便可止血。

      

◆足浴消除鼻塞法

患严重的鼻塞时，可用热水洗脚，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，促进睡眠。

      

 

2耳疾

◆按摩治耳疾法

１用双手食指指腹自下而上地轻摩左右耳后４９次。

２用双手小指尖塞入耳内，震动４９次，突然抽出。

３用双手中指按压双耳耳屏，关闭耳门４９次。常用此法，可治耳鸣、无菌性耳痛。

      

◆芭蕉汁治慢性中耳炎法

用刀将芭蕉杆砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入１克冰片、１０克大黄，浸泡２日，去渣取汁。将患耳用生理盐水或双氧水洗净，滴入２～３滴汁液，侧耳１分钟，以免流出。每天３次，连用７～１０日，可治中耳炎。

      

◆菜油驱小虫入耳法

将菜油滴入耳内１～２滴，钻入耳道的小虫自会爬出。

      

◆大蒜治中耳炎法

将大蒜去皮捣烂，加少许冷开水，去渣取汁，滴入耳内，可治已溃烂流脓的中耳炎。

      

◆耳鸣消除法

让患者口含冷开水，一手将患者耳尖拎向后上方，另一只手置于患者眼前，一边向耳内轻轻地吹气，一边用手示意患者将水咽下，即可消除耳鸣。

      

◆耳内豆粒取出法

孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用与耳孔直径一样大小的细竹管（如毛笔竹套）插入耳道，嘴对着竹管用力吸气，将豆粒吸出来。

      

◆耳内小虫驱除法

耳内进了小虫，切忌用手去抠，应到黑暗处用电灯泡照或擦火柴照，让虫子自动飞出来。还可用３～５滴甘油滴耳，过２～３分钟，把患耳一侧向下，小虫会随油流出；或用７０％酒精１～２滴滴入耳内，用小镊子将死虫夹出来。然后用棉球擦净耳内的水即可。

      

◆观看电视防损伤视力法

１看电视不要离屏幕太近，距离一般为屏幕对角长度的５倍左右，以免眼睛疲劳。

２电视屏幕中心应略低于水平视线，否则颈部会处于疲劳状态。

３室内要有１盏３～６瓦的照明灯，放于电视机侧面，不要直射观众的眼睛。

４应尽量面对屏幕，勿坐在太偏的位置上。      

◆韭菜驱入耳小虫法

将韭菜、葱根一起捣烂取汁，滴入耳内，钻入耳中的虫子会自动爬出。

      

◆菊花治耳疖法

耳内生疖，可将鲜菊花叶捣烂取汁，滴入耳内，３小时１次，对耳疖有疗效。

      

◆葵花子壳治耳鸣法

将１５克葵花子壳放入锅中，加２５０克水煎服，每日２次，对耳鸣有疗效。

      

◆生姜汁驱入耳小虫法

小虫钻入耳道后，可将２～３滴姜汁滴入耳内，小虫便会立即爬出。

      

◆盐枕治耳鸣法

将适量的盐炒热后装入布袋，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可消除耳鸣。

      

 

3骨刺鲠喉

◆醋蛋治声音嘶哑法

将１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只带壳鸡蛋，煮沸１０～１５分钟，然后去蛋壳，再放入醋中煮１０～１５分钟，醋、蛋一起服用，可治声音嘶哑。      

◆麦芽糖治鱼刺鲠喉法

取适量麦芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中鱼刺。

      

◆山楂治鱼刺鲠喉法

用１５克山楂泡水饮服，可治鱼刺鲠喉。

      

◆威灵仙治鱼刺鲠喉法

３０克中药威灵仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鲠喉的鱼刺。

      

◆维生素Ｃ治鱼刺鲠喉法

在口中含１片维生素Ｃ，缓缓咽下，化开的药液数分钟后会软化鱼刺。

      

◆鸭肫皮治鱼刺鲠喉法

将５克鸭肫皮炒酥研成细末，分２次吞服，再用温水漱口，可去除鲠在喉咙里的鱼刺。

      

 

4口腔疾病

◆茶叶去除口臭法

１慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭。

２坚持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

      

◆醋花椒治牙痛法

将３０克花椒、１２０克醋加水煮１０分钟，待温后含在口内４分钟吐去，牙痛即止。      

◆大蒜消毒口腔法

将１瓣大蒜放入嘴里细嚼，能起灭菌作用，相当于进行1次口腔消毒。

      

◆丁香去除口臭法

丁香２克，分数次含于口中，可除口臭。

      

◆蜂蜜治口腔溃疡法

取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促进口腔粘膜溃疡部位的愈合。

      

◆荷叶去除口臭法

荷叶３～５克冲泡饮用，口臭可除。

      

◆黑枣去除蒜味法

取２枚黑枣放在嘴里慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。

      

◆花生去除蒜味法

取十来颗花生生仁反复咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

      

◆桔皮甘草白糖去除口臭法

等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

      

◆菊花茶去除口臭法

２０克菊花，放４杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

      

◆口臭消除法

１单纯性口臭：注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙的习惯，运用正确的刷牙方法，每餐后都要及时漱口，防止食物残渣滞留口腔。

２暂时性口臭：吸烟、吃大蒜等辛辣食物易引起暂时性口臭，因而要少吸烟、少吃辛辣食物。

３疾病性口臭：龋齿、牙周炎、口腔炎、鼻窦炎、扁桃体炎、消化不良等疾病引发的口臭，应追根寻源，彻底治愈这些病症。

      

◆口腔保健法

１清漱：常用温水漱口，使口腔清洁。

２按摩：用双手拇指旁的大鱼际部位在口外分别按摩上、下颌牙龈，上颌由上往下，下颌由下往上，由轻渐重。

３叩齿：前牙及后牙各空咬５０次。

４鼓漱：将水含于口内，闭口，然后鼓动两颊及唇部，使水充分接触口腔，冲击牙齿、牙龈及粘膜表面，反复１０～１５次，每日２次。长期坚持，对口腔的保健作用明显。

      

◆芦根去除口臭法

取４０克鲜芦根、１０克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日３次，连服数日，即可去除口臭。

      

◆米汤治嘴角溃疡法

嘴角溃疡，可将冷却的米汤涂在溃烂处，能形成一层柔韧的保护膜，溃疡可愈。

      

◆明矾治口疮法

明矾５克加水至１００毫升，溶解后，用以漱口１～２分钟，每日２～３次，每次１０毫升，口腔内小疱疹一般３～４日可愈。

      

◆牛奶去除蒜味法

吃过大蒜后，口内留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。

      

◆生姜治口腔水疱法

口腔内起了水疱，切几片生姜放在口内细嚼，能使水疱消除。

      

◆西瓜皮冰片治口腔炎症法

将西瓜皮晒干炒焦，加少许冰片，研成细末，用蜂蜜调匀，涂于患处，可治口腔炎。

      

◆小儿口角炎防治法

小儿冬春季节易生口角炎，此时给小孩洗脸，不宜用香皂，擦干后可在嘴角和唇部涂抹点护肤油脂；让小孩多吃点新鲜蔬菜、肉类和豆制品，防止核黄素缺乏；口角已发炎，则可在患部抹１％的龙胆紫药水，并口服核黄素或适量的复合维生素Ｂ片。

      

◆云南白药治口腔溃疡法

将云南白药外敷患处，每日２次，可治口腔溃疡。

      

 

5牙疾

◆白胡椒治龋齿痛法

将１～２粒白胡椒研碎，放于龋齿小洞内，可止龋齿引起的疼痛。

      

◆白酒生地治牙痛法

取２０克生地，放进１００克白酒中浸泡一昼夜，酒呈红色时含漱于牙痛处，数次即可止住牙痛，不可咽下。

      

◆白萝卜治牙痛法

将１只白萝卜洗净切丝，挤出汁液，让患者侧卧，向牙痛一侧的耳内滴入３～４滴，５分钟后倒出，重复３次可止痛。若两侧牙痛，可先治一侧，再治另一侧。

      

◆醋去除牙齿烟垢法

将食醋滴在牙膏上刷牙，可有效地去除烟垢。

      

◆大蒜治酸倒牙法

用大蒜瓣使劲擦拭过敏的牙齿部位，每日２次，每次３分钟，酸倒牙即牙本质过敏即可消除。

      

◆大蒜治牙痛法

将鲜大蒜捣烂成泥，塞入龋齿洞中，数分钟后即能止痛。

      

◆儿童乳牙保护法

儿童乳牙要注意保护：

１为保证乳牙长好，孕妇要多晒太阳，多吃浓鱼肝油和含钙、磷矿物质的食品。

２及时给小儿添加辅食、以锻炼乳牙的咀嚼能力。

３小儿长至７个月，宜让其吃蔬菜和水果，防止孩子吃不清洁的食物。

４临睡前不要给孩子吃甜食、糖果。

５３岁的孩子就应养成漱口的习惯，发现有病牙要及时就医。

６让孩子常吃烤馒头、甘蔗等硬食物，促进牙齿、颌骨和咀嚼肌的活动及周围组织的血液循环，提高对龋齿、牙周病的抵抗能力。

      

◆甘油治酸倒牙法

取数滴纯甘油用热水温热后，滴在牙刷上刷牙，尤其要多刷酸痛部位，可治酸倒牙即牙本质过敏症。

      

◆鼓漱吞津健齿法

闭口咀嚼，并将舌尖在口中不断地搅动，作漱口状，待口中津液溢满后，分３次咽下，即有固齿的功效。

      

◆桂圆治牙痛法

桂圆肉上撒少许食盐，贴于牙痛部位，即可止痛。

      

◆核桃治酸倒牙法

发生酸倒牙即牙本质过敏后，可每次细嚼２个核桃仁，嚼的时间越长越好，每日３次，连食７日，有较好的疗效。

      

◆花椒白酒治牙痛法

将９克干花椒放入５０克白酒中浸泡１０日，过滤去渣，用棉花蘸湿塞入牙洞内，可止牙痛。

      

◆假牙保护法

１每顿饭后，摘下假牙，冲洗干净。

２每日晚上摘下，刷洗干净。

３吸烟、喝茶者，要用去污粉洗净积垢。

４用冷水浸泡过夜，可防止变形。

      

◆酒精治牙痛法

患牙痛时，将７５％的医用酒精棉球咬压在牙痛部位，轻者１次止痛，重者可重复几次。

      

◆六神丸治牙痛法

取六神丸９粒，置入龋洞内，片刻牙痛即止。

      

◆马兰治牙龈出血法

取新鲜马兰根或叶３０～６０克，加适量水煎汤饮服，可治牙龈出血。

      

◆明矾去除牙齿烟垢法

将少许明矾研成细末，用牙刷蘸粉末在齿上烟垢处反复轻刷，便可去除烟垢。

      

◆藕汁止鼻血法

取一节鲜藕捣烂取汁，向鼻孔内滴入２～３滴，鼻血即可止住。如鼻粘膜干燥，可再涂少许甘油。      

◆荞麦根红糖治小儿牙痛法

将１把荞麦根加水煎汤，加适量红糖饮服，可治小儿牙痛。

      

◆茄子治牙痛法

茄子各部分均可治牙痛：

１茄蒂：将茄蒂放在白酒内浸泡，牙痛时用棉球蘸塞齿孔内。

２茄子花：将茄子花晾干，烧灰研末，涂于痛处。

３茄子根：将新鲜茄子根捣烂取汁，反复涂于痛处。

      

◆清凉油治牙痛法

取清凉油擦颊车穴，可治风火牙痛。颊车穴在下颌骨前上方一横指凹陷中、咀嚼时咬肌隆起处。

      

◆伤湿止痛膏治牙痛法

风火牙痛患者，可用伤湿止痛膏贴在两腮痛处，一般４～５个小时后即能消肿止痛。

      

◆刷牙三三三法

口腔内的细菌一般在进食完毕后３分钟开始分解食物残渣。因此，科学刷牙的方法是：每日３次，每次都在进食后３分钟内进行，每次不少于３分钟。这对保护牙齿、防治口臭很有效果。

      

◆双氧水治牙痛法

牙齿剧痛时，可滴些双氧水在温开水中，反复含漱，可暂时止痛。

      

◆苏打治牙痛法

１取苏打塞在龋齿空洞内，可缓解龋齿的疼痛。

２用纸卷成小喇叭型，放入适量苏打粉，轻轻地吹入牙痛一侧的鼻孔内，再用手轻揉鼻翼，即可止牙痛。

      

◆桃柳树皮治牙痛法

取桃树皮、柳树皮各4克，加适量酒，煎后趁热含漱，凉后吐出，对牙痛、牙周炎有一定疗效。

      

◆土大黄治牙龈出血法

取９克土大黄，加适量水煎汤，分２次饮服，可治牙龈出血。

      

◆饮茶治龋齿法

１餐后、睡前，将浓茶含在口中片刻，浸润上下牙齿，次数越多越好，对缓解蛀牙疼痛和预防龋齿有一定功效。

２常饮低档、粗老茶叶的茶水，或用来漱口，能防治龋齿，去除口臭。

      

◆云南白药治牙痛法

取少量云南白药粉，加１滴开水，将药粉调成糊状，涂在龋洞内和牙周、牙龈上，可止牙痛。

      

 

6咽喉疾病

◆冰糖梨治嗓音嘶哑法

取１只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。

      

◆蝉蜕治嗓音沙哑法

如声音突然沙哑，可取６克蝉蜕加水煎服，可以见效。

      

◆醋治咽喉肿痛法

用醋加同量的水漱口即可减轻咽炎引起的疼痛。

      

◆大蒜治急性喉炎法

将大蒜捣烂成泥，贴足心，对小儿因急性喉症引起的呼吸困难疗效显著。

      

◆风油精治咽炎法

１用舌尖堵住风油精瓶口，慢慢地吸入，让其顺咽喉道流入，每日５次，每次３滴，连服３次，对咽炎有疗效。

２将几滴风油精涂在颔下及颈部，用手掌反复推擦，直至皮肤发热，２小时后可缓解咽痛。

      

◆蜂蜜茶叶治咽喉炎法

取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔３０分钟漱喉１次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎一般当天即见效。

      

◆橄榄明矾水去除口臭法

取１０克明矾，溶于１００克水中，再放入１０个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每日３～４次，每次１５分钟左右，连用２～３日，一般即可去除口臭。      

◆诃子生姜治声音嘶哑法

取５～６片中药诃子，加适量生姜，用开水冲泡，饮服数次，可治嗓音嘶哑。

      

◆酱油治咽喉肿痛法

取１汤匙酱油漱口，漱时抬头，使酱油接近咽部，哈气漱洗１分钟左右吐出，连续３～４次，能治咽喉肿痛。

      

◆金银花治咽喉炎法

用干金银花１２～３０克，冲２～３杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。

      

◆芦苇根治咽炎法

芦苇根煎汤当茶喝，可治急慢性咽炎。

      

◆萝卜治咽炎法

取１００克白萝卜，带皮切片，加２００克水，煮沸２０分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日２次，忌食海鲜，连服３日可治咽炎。

      

◆麻油润喉法

麻油能增加声带弹性，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。

      

◆蜜梨膏润喉法

生梨榨汁，与蜂蜜一起熬制成膏，用温开水冲服，每日１次，每次１汤匙，能使喉咙滋润。

      

◆木蝴蝶治声哑法

取６克木蝴蝶，加少许白糖，加水蒸服，可治声音嘶哑。

      

◆柠檬治咽喉炎法

柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

      

◆枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法

取１５克生枇杷叶、１４只蝉蜕与１条丝瓜络，加水煎服，可治声音嘶哑。

      

◆伤湿止痛膏治咽喉肿痛法

取伤湿止痛膏贴在上廉泉穴上，可治咽喉肿痛。上廉泉穴在喉结上方、舌骨下缘的凹陷处。

      

◆生姜萝卜治声音嘶哑法

将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。

      

◆丝瓜治咽喉肿痛法

取１根生丝瓜刮去皮，捣烂挤汁用以漱口，或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日３次，能消咽喉肿痛。

      

◆西瓜皮治咽喉干痛法

取３０克西瓜皮，加５００毫升水煮至水量减少到３００毫升时即可服用，每日２次，连服数日，可治咽喉干痛。

      

◆苋菜治咽炎法

鲜苋菜３０～６０克，捣烂取汁或加水煎，与蜂蜜或白糖一起调匀饮服，可治咽炎或扁桃体炎。

      

◆盐治咽喉肿痛法

将盐炒熟研细，吹入喉中，可治咽喉肿痛。

      

◆杨桃干治声音嘶哑法

将１碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。

      

◆银耳治咽喉炎法

取５～８克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各１次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。

      

◆樱桃治咽喉炎法

鲜樱桃３０～６０克，早晚各嚼食１次，可治咽喉炎。

      

◆猪肤汤治咽喉炎法

３００克猪皮，７５克炒出香味的米粉，５０克蜂蜜加适量的水，放在一起熬汤喝，对治疗咽炎有疗效。

      

 

7眼疾

◆白内障食疗法

每日至少喝１５００毫升水（约６杯），多吃鱼虾、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、生菜及柑桔、柠檬、香蕉、杏子等水果；少吃动物脂肪、糖、烟、酒。

      

◆菠菜治夜盲症法

将５００克鲜菠菜捣烂榨汁，每日１剂，分２次服用，常服可治夜盲症。

      

◆薄荷助除眼内异物法

眼内有灰尘时，可用薄荷水涂抹在眼睑上部，便能使灰尘随泪一起流出。

      

◆茶水熏蒸护眼法

沏１杯茶水，用手摀住杯口，让半睁开的眼睛对着围小的杯口熏蒸１０分钟，每日１次，可使视力不衰。

      

◆茶叶治电旋光性眼炎法

１取５０克茶叶，用５００克沸水泡开，患者仰卧，将湿茶叶敷在眼部，将眼皮轻轻合启数次，会有热泪溢出，不久即可止痛。每隔半小时换１次湿茶叶，共７～８次。

２用湿茶叶贴住双眼，睡过夜。可治电旋光性眼炎。

      

◆醋蛋治神经性皮炎法

将１只鲜鸡蛋浸在２５０克米醋中，密封浸泡１周，待蛋壳呈淡褐色并软化时，用消毒针刺破蛋壳，取蛋液，每日涂抹患处数次，可治神经性皮炎。      

◆袋泡茶润目法

泡过的袋泡茶，趁茶袋尚温时，捞出放在眼睑上，敷３分钟，久用可以滋润眼部。

      

◆儿童看电视时间控制法

儿童看电视时间过长，对眼睛、内脏都会有伤害，所以要严格控制儿童看电视的时间：７岁以前儿童连续看电视不要超过半小时；７～９岁儿童不要超过１小时；１０～１２岁的儿童不要超过１．５小时；１３～１５岁的学生不要超过２小时。眼睛已经近视的更要严格控制。

      

◆蕃薯叶羊肝治夜盲症法

取６０～９０克蕃薯嫩叶、１２０克羊肝或猪肝，一同煮服，连服２～３日，对夜盲症有疗效。

      

◆蜂蜜治角膜溃疡法

用蒸馏水调成５％的蜂蜜溶液，每日滴眼４次，可治角膜溃疡。

      

◆化学品溅进眼内自救法

当化学品溅入眼内，应马上翻转眼皮，用水不停地冲洗５分钟，冲洗越早越彻底，对眼部的损伤就越小。

      

◆近视眼食疗法

多吃鱼虾、柑、桔、橙、柠檬和其它红色果实，少吃糖、肉、全脂奶酪，可避免视力衰退。

      

◆麻线扎指治麦粒肿法

患麦粒肿（偷针眼）时，取一根麻线，扎住患侧中指第２节中部，不可过紧，每１～２小时将线松解１次，很快可愈。

      

◆明矾治麦粒肿法

麦粒肿（偷针眼）初发时，可用１块明矾蘸唾液反复摩擦患处，每日３～４次，每次２～３分钟，两天后即愈。

      

◆南瓜治眼球外伤法

当眼球受到轻度外伤时，可取适量南瓜瓤捣烂，敷在眼伤处，用消毒纱布包扎，１２小时即可见效。

      

◆青光眼食疗法

要减低眼压，宜多吃蜂蜜、赤豆、西瓜、冬瓜，少吃油腻食品，不喝茶、酒、咖啡，不吸烟。

      

◆热敷治老花眼法

每天清晨洗脸时，双眼轻闭，头稍仰起，用半湿的热毛巾敷于前额和眼睛，凉后更换１～２次，持续１分钟，长期坚持不懈，对老花眼有明显的疗效。

      

◆人乳治电旋光性眼炎法

取新鲜人乳，滴入眼部，２小时１次，能治电旋光性眼炎。

      

◆桑叶黄豆汤治眼疾法

取１５克桑叶、３０克黄豆，加水煎汤服食。可治风热眼疾，眼红、眼痛、眼眵、畏光、大便干结的急性结膜炎患者都可适用。

      

◆食物明目法

可以明目的食品有：乳制品、动物肝脏和腰子、鱼、杏、胡萝卜、甜瓜、青菜。

      

◆视力改善法

１书写或看１～２小时书后，要把视线转向远处目标，使视觉适应不同距离。

２经常眨眼，通过轻度摩擦滋润眼睛。闭眼时，竭力挺起双眉，收紧太阳穴到耳朵皮肤肌肉，使角膜受到轻微压力而得到滋润。

３站在离窗口４米远处，依次看４个窗角，看每１个窗角眨１下眼，反复５次，然后闭眼休息；再按反方向重复同样操练。

４经常有意观察绿色事物，增强视敏度。

５半闭双眼，用搓热的双手掌心遮住双眼，下半部放在颧骨上，手指贴于额上，使眼睛得到休息。

      

◆眼睛干燥食疗法

每天喝１５００毫升水，多吃柑、桔、柠檬、葡萄等水果，以及绿色蔬菜、粮食、鱼虾、鸡蛋，可使干燥的眼睛滋润。

      

◆眼睛疲劳消除法

１放松操法：自觉眼睛疲劳时，可眼看前方，头部不动，双臂舒展，与肩齐高，一直张开到视力快看不到的角度，然后，眼睛较快地从左拇指移到右拇指，反复１０次。接着将臂向前伸直，间距４５厘米，然后眼望左拇指，再转到右拇指，反复１０次。长期坚持，能保护视力。

２远眺法：在集中用眼时，每隔２０分钟，远眺外面景物１分钟，再眨眼数次—紧闭眼—眨眼数次，反复几次，即可消除眼睛疲劳，防止眼部皱纹出现。

      

◆眼皮跳简易疗法

眼皮跳是由于睡眠不足、长时间的阅读、眼病、强光刺激等原因刺激了眼轮匝肌，造成其反复收缩。可做眼保健操，或用热蒸气熏一下眼部即可止跳。

      

◆饮茶保护视力法

电视机的一些射线（如Ｘ射线）会使观者视力降低，看彩色电视会大量消耗眼中的视紫红质，不但减退视力，还可能引发夜盲症。而饮茶有消除放射性物质对人体危害的作用。特别是绿茶中含有多种维生素，其中可以合成视紫红质的维生素Ａ含量尤多，所以，饮茶有利于看电视时的视力保护。

      

◆婴儿视力保护法

为保护婴儿的视力，必须严格限制婴儿卧室内的光照度，尤其是不能让阳光直射婴儿眼部。

      

◆远视眼食疗法

日常生活中要多食大蒜、洋葱、乳制品、干果、动物肝脏、鲭鱼、精米、乳制品，少食肥肉，不用猪油烧菜。对远视眼有一定的辅助治疗作用。

      

◆针刺治麦粒肿法

麦粒肿（俗称偷针眼）患者左眼患病，在脊柱右侧寻找半粒芝麻大小的红点１～４个不等；右眼患病，则在左侧。可用７５％酒精棉球消毒后，刺破小红点，挤出少量血，麦粒肿便可消退。

      

◆指压治麦粒肿法

麦粒肿（偷针眼）初发时，可用食指压在病眼的眼角，并向耳朵方向牵拉数下，使患眼皮有被牵拉感即可。肿起的当日多牵拉几次，次日即愈。

      

◆猪胆治砂眼法

用１个鲜猪胆，取胆汁滴入眼内，每日２～３次，可治砂眼。

      

◆转眼增强视力法

双目从左到右、从右到左各转动１２次后，紧闭一下再睁浚用大拇指中节揉抹眼窝和上眼皮５～６次。可消除视力疲劳，预防近视。

      

 

 

八治疗与护理技术类

1敷脐

◆茶叶敷脐治小儿夜啼法

取少许碎茶叶，研末调和成圆饼形，敷在夜啼小儿的肚脐上，用橡皮胶布盖贴，对小儿夜啼者有疗效。

      

◆醋醒酒法

取５０克米醋或陈醋，加２５克红糖、３片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。      

◆大蒜蝼蛄敷脐利尿法

小便不通时，取３片大蒜，５只蝼蛄，一同捣烂敷脐，３０分钟即可见效。

      

◆丁香肉桂敷脐治小儿腹泻法

取等量的丁香、肉桂研成细末，再用少许唾液调拌，敷于脐中，３天换１次，对小儿腹泻有疗效。

      

◆干姜肉桂敷脐治小儿腹泻法

将９克肉桂、５克干舰１克细辛一起研成粉末，敷于脐中，可治小儿腹泻。

      

◆胡椒粉敷脐治小儿腹泻法

胡椒加少许白芷，研成粉末，装满脐眼，然后用胶布封住，再用掌在脐部按揉４分钟。隔天或隔２天换一次。可治小儿腹泻、伤食泻、久泻不止等症。

      

◆明矾五倍子敷脐治盗汗法

初患盗汗者可把明矾、五倍子研成粉末，与自己的口唾液调匀，敷在脐中，３天左右即可病愈。

      

◆清凉油敷脐缓解腹痛法

腹部疼痛而一时无药，可取少许清凉油涂在肚脐上，可缓解疼痛。

      

◆蚯蚓敷脐治尿闭法

取２条蚯蚓，加少量食盐，一起捣碎，敷于脐部，不久即可排尿。

      

◆田螺肉敷脐治小便不通法

将田螺肉捣烂，加食盐拌匀，涂在肚脐上，或涂在纸上后敷贴脚底，可立即通尿。排尿后应随即除去药物。

      

◆五倍子敷脐治成人遗尿法

取５克五倍子，加温水调成稠糊，敷在肚脐中，用纱布包好，早起时去掉，连敷７天，遗尿一般即可治愈。

      

 

2急救

◆触电急救法

１迅速切断电源。

２一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

３立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

４可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

      

◆动脉出血急救法

１小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩

２出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩

３四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松１次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。

      

◆儿童抽风急救法

发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。详细记录抽风的时间、症状，立即送医院治疗。

      

◆狗咬伤急救法

被狗咬伤后，应在伤口上下５厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。

      

◆骨折急救法

救护骨折者的方法：

１止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩

２包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

３固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。

４治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

      

◆急性腰扭伤急救法

腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫１个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

      

◆脊柱骨损伤急救法

脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，４名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴在线，４人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。

      

◆韭菜治误吞金属异物法

取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。

      

◆咯血急救法

１让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。

２胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

３服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。

４选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素Ｋ。

５尽快送医院救治。      

◆猫咬伤急救法

被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口，再用５％的石炭酸腐蚀局部。

      

◆煤气中毒急救法

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。      

◆溺水急救法

１救护者蹲下，使救起的溺水者头朝下地趴在救护者的腿上，迅速按其背部，使其将腹中的水吐出，并清除口鼻中的异物，同时解开衣、裤、乳罩。然后做口对口人工呼吸，对牙关紧闭的溺水者要做口对鼻人工呼吸。

２心跳停止者立即做心脏体外按摩。

３积极抢救的同时应尽速送医院抢救。

      

◆农药中毒急救法

误服农药１０～３０分钟后，一般会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、大汗、站立不稳、面色苍白、大小便失禁等症状。在送医院抢救前，可用筷子、羽毛或手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后可让其服用蛋清、牛奶或浓奶粉等，以保护胃粘膜，减轻农药对胃壁的刺激，延缓对毒物的吸收。

      

◆砒霜中毒急救法

１及时洗胃：用温水或１％碳酸氢钠液让患者饮入，每次１茶杯，约２００毫升，再用手指刺激咽喉催吐，反复多次。

２及时抢救：洗胃后及时送医院抢救治疗。

３医院较远时，可先给服二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。

      

◆人工呼吸法

对呼吸突然停止、心跳仍存在的患者，可施行人工呼吸。将患者迅速移到空气流通的地方，注意保暖，解开患者衣服领扣、裤带、乳罩，并将背部或腰部垫高，头略后仰，清除口腔内的假牙、泥沙等妨碍呼吸的东西，同时在上下牙间垫上毛巾，使嘴微张。施术者一手托起患者下颏，别一手捏住患者鼻翼，深吸气后对住患者口部用力吹入，然后放松患者的鼻翼，如此反复进行，每分钟１６～２０次，直到呼吸恢复为止。

      

◆蛇入人体急救法

如小毒蛇从人的口鼻、肛门等处钻入人体，可用下列方法急救：

１割下母猪尾巴，使尾血滴进钻入处，蛇即退出。

２用胡椒末填入蛇尾小眼，蛇也能退出。

３以硬草刺蛇尾，也能见效。

      

◆蛇咬伤急救法

让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方２～１０厘米处结扎，每１５分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院治疗。      

◆食物中毒急救法

食物中毒，可用下述方法解救。

１催吐解毒：取１汤匙食盐冲汤服下，用筷子刺激咽喉部，反复催吐。

２吸附解毒：中毒腹泻时，可食用适量烤焦的馒头。

３中和解毒：口服蛋清、牛奶。对碱性毒物，可口服食醋、桔子汁。对金属或植物碱类毒物，可立即服浓茶。

４特效解毒：橄榄解酒毒，橄榄汁解河豚毒，生茄子解细菌性食物中毒，胡椒解鱼、蟹、蕈等引起的中毒。

      

◆头部外伤急救法

头部外伤，无伤口但有皮下血肿，可用包扎压迫止眩而头部局部凹陷，表明有颅骨骨折，只可用纱布轻覆，切不可加压包扎，以防脑组织受损。

      

◆脱臼急救法

１肘关节脱臼：可把肘部弯成直角，用三角巾把前臂和肘托起，挂在颈上。

２肩关节脱臼：可用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对侧胸前打结，把脱臼关节上部固定住。

３髋关节脱臼：应用担架将患者送往医院。

      

◆心脏病发作急救法

１尽量解除患者的精神负担和焦虑情绪。

２立即将硝酸甘油或消心痛放于患者舌下。

３让患者取半坐位，口服１～２粒麝香保心丸。

４患者感到心跳逐渐缓慢以至停跳时，应连续咳嗽，每隔３秒钟咳１次，心跳即可恢复。

５如心跳骤停，可用下列方法急救：（１）叩击心前区：施术者将左手掌覆于患者心前区，右手握拳，连续用力捶击左手背。心脏停搏１．５分钟内有效。（２）胸外心脏按摩：患者仰卧硬处，头部略低，足部略高，施术者将左手掌放在患者胸骨下三分之一处、剑突之上，将右手掌压住左手背，手臂则与患者胸骨垂直，用力急剧下压，使胸骨下陷２～３厘米，然后放松，连续操作，每分钟６０～７０次。伴呼吸亦停止者，则应人工呼吸与心外叩击交替进行，直到将患者送至医院。

      

◆性交猝死急救法

如性交时一方发生猝死现象，另一方应以下列方法急救：让患者头低足高仰卧，口对口吹入热气，并用针刺或拇指按压人中穴，可使患者慢慢恢复呼吸，再灌服人参附子汤，或用１２０克黄□、６０克当归、１５克附子煎服。

      

◆胸部外伤急救法

胸部开放性伤口，空气会随着呼吸从伤口出入胸腔，可能有血液流出。患者不宜活动，以防肋骨骨折断端刺破肺脏和血管。此时必须用纱布或衣服覆盖伤口，包扎压迫。

      

◆血压升高自救法

高血压患者突然血压升高，应保持情绪镇定，立即服用降压药物，并转移到荫凉处坐下，使上身和头部抬起；有条件的可用４０～４５℃的水洗脚，水浸到距膝２／３处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。患者若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，宜立即就医。

      

◆异物吸入急救法

异物误入气管、食管时，应让患者头朝下，拍击其背部，促使其咳吐出来，以防异物阻塞气管引起窒息。如无效，应赶快送医院。

      

◆婴儿斜颈矫治法

１用玩具吸引婴儿将头部转向与畸形相反的方向。

２睡觉、喂奶时，采用与畸形相反的体位。

３用热毛巾或热水袋热敷斜颈部位，每天３０分钟。

４每天给婴儿做与畸形方向相反的颈部活动５次，每次维持２秒钟，重复１０～２０遍。

５捏揉局部肿块。让婴儿侧卧，患侧在上，背朝施术者，施术者用拇指与中指、食指捏住局部肿块，顺着胸锁乳突肌的走向，由上向下，然后由下向上反复捏揉20～30次，并逐渐加大指力，捏揉约１０分钟，手法及指力适当时肿块会变软，再捏住包块，向其垂直方向左右拨动，每日１次，每次约２０分钟。１周岁内治疗斜颈效果较好。      

◆婴幼儿窒息急救法

婴幼儿喂奶或服药时窒息，应立刻把孩子倒提起来，轻拍臀部，使其排出气管内的堵塞物。婴幼儿因蒙被睡觉或襁褓包得太紧发生窒息，孩子面色青紫甚至停止呼吸，应该立即口对口人工呼吸，并迅速送医院抢救。

      

◆晕厥急救法

１让病人头低脚高躺下。

２解开病人衣领、裤带及胸罩。

３注意保暖和安静。

４喂服糖水或热茶。

５用低浓度氨溶液近鼻嗅入。

６用拇指、食指捏压患者合谷穴（手之虎口处）；还可用拇指掐或针刺人中穴。

７给病人灌服少量葡萄酒。

８出现心跳骤停，应立即在其左前胸猛击一拳，并进行人工呼吸及心脏按摩。

９经初步处理后送医院治疗。

      

◆灼伤急救法

１迅速脱离灼伤源，以免灼伤加剧。

２

尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜。

３用冷水冲洗伤处以降温。

４小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。

５用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快送医院治疗。      

◆足踝扭伤急救法

轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，２４小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。

       

 

3疾病护理

◆癌症患者护理法

１尽量避免将病症告诉患者。患者已知的，要鼓励病人吃好、睡好，积极配合治疗，勇敢地同癌症斗争。

２安排好患者饮食，要荤素搭配，多吃营养物质，提高自身抗癌能力。早期癌症不忌口、多吃蔬菜水果、鱼、肉、蛋、豆类。消化道癌症进食困难者，要尽量吃营养价值高的流质或半流质。戒除烟酒，不食酸辣刺激性食物。

３鼓励患者适量活动。早期病人应常散步、打太极拳、呼吸新鲜空气。手术后患者经短期休息后，也可适当参加体育锻炼。卧床不起的晚期病人，要定时翻身，尾□部、足跟部垫气垫。

４患者出现大量呕癣尿癣便血，应送医院急救。

      

◆产妇护理法

１顺利分娩后数小时可坐起，８～２４小时可下地行走。

２分娩后６小时开始哺乳，以后每隔３小时１次。

３宜吃含有丰富蛋白质和水分、易消化的食品。

４按摩乳房，如有皲裂可涂药膏。

５观察恶露，分娩当日每３～４小时观察１次，以后排尿时观察。

６分娩后８小时未能自然排尿者要导尿，３天以上未排便要灌肠或服导泻药。

      

◆葱白硫磺敷脐治遗尿法

取７个葱白、９克硫磺，捣如泥状，晚睡前敷于肚脐，早起时取下，对遗尿有疗效。      

◆儿童喂药法

给儿童喂药是一个难题，首先平时不能拿吃药、打针吓唬孩子，要讲清吃药、打针才能恢复健康的道理，消除孩子的恐惧心理。其次可设法减轻药物的苦味和难吃的程度：

１药粉可用等量的白糖拌在一起，或溶在少许糖水里吃。

２油类药物，如鱼肝油，可滴在饼干等食物上吃。

３中药剂量较大，如系用于助消化的药粉，如鸡内金、焦三仙之类，可掺在面粉里，做成面饼吃；像四消饮之类，可加点糖，当饮料用。

      

◆肝炎患者护理法

１肝炎急性期应绝对卧床休息。

２病情好转时，应适当进行散步、打太极拳等活动。

３适当补充蛋白质、维生素和糖类含量高的食物，少吃鸡、羊、鹅、猪头、海鲜、牛奶等荤腥、油腻、酸辣食品及罐头食品。

４隔离病人必须分床、分桌、分食，餐具及抹布应专用，用毕煮沸１５分钟后再洗净，单独放置。

５漱口杯、牙刷、毛巾、面盆要专用。

６漱口水、洗脸水用后加１汤匙漂白粉，搅拌后放置２小时再倒掉。

７被褥专用，经常洗晒。

８换下的衣服要单独清洗，并在太阳下曝晒。

９患者接触过的书报杂志要放在阳光下曝晒消毒。

１０病人粪便要用漂白粉消毒。

      

◆卧床患者护理法

护理长期卧床的患者应做到：

１保持室内空气通畅。

２保持患者皮肤干燥清洁，夏天每日擦浴，冬天每２周或１个月擦浴，并定期洗头。

３每隔２～４小时帮助患者翻一次身，并按摩受压部位，也可在易受压部位垫上气圈、棉圈或棉垫，以免发生褥疮。

４要鼓励病人多吃富有营养、易消化的食物，以增强其抵抗力。

      

◆小儿肺炎护理法

护理小儿肺炎患者要做到：

１保持空气流通：保持室内空气新鲜和一定湿度，以利于咳出分泌物。

２供给充足养份：适量增加营养和水分，少食多餐，多饮开水。

３注意充分休息：避免因过分劳累引起呼吸困难。

４保持呼吸畅通：经常抱起患儿，轻拍背部或翻身；发现有鼻痂时，用温开水浸软清除。

５适度对症处理：（１）发热：一般可用头部冷敷、酒精擦浴、温水擦浴等方法降温，高热不退应到医院就诊。（２）咳喘：可喂服小儿止咳糖浆等，或遵医嘱，不可随便使用强力镇咳剂。

      

◆小儿麻疹护理法

１让麻疹患儿卧床休息，并经常变换体位。

２保持室内空气流通，避免凉风直接吹着患儿。

３室内光线宜暗，可拉上深色窗帘。

４宜让患儿吃富有营养又易消化的流质或半流质食物，多饮开水。

５要注意患儿眼睛、口腔卫生，有痰液应协助咳出，以防并发肺炎。

６如出疹期间面色发青、手脚发凉，疹子隐在皮肤里、又憋又喘或声音嘶哑、喝水就呛，应及早送医院治疗。

      

◆小儿中药汤剂用量法

用药量应根据小儿年龄加以掌握。新生儿每剂用量为３０毫升；婴儿为６０～１００毫升；幼儿、学龄前儿童为１５０～２００毫升；学龄儿童为２００～２５０毫升。

      

◆新生儿护理法

护理新生儿，要特别注意下面几点：

１新生儿啼哭要查清原因，可能是尿布湿了，或者睡得不舒服等等，不能一哭就给奶吃。找不出原因，不妨让孩子哭一会，啼哭是婴儿的全身运动，能帮助孩子发育。

２不要把被子盖住婴儿的口鼻，以免影响呼吸。发现孩子面色一阵发紫，一阵发白，一阵又恢复正常，应即请医生检查。

３吃奶前后，往孩子口腔里滴一些水，冲洗残留在口腔的奶汁。喂奶前，母亲要洗手，并用温开水和小毛巾将奶头擦净。

４新生儿皮肤特别柔软和敏感，易受损伤。接触新生儿时，动作应十分轻柔。要保持婴儿皮肤清洁、干燥，经常给婴儿洗澡，浴后可擦拭小儿爽身粉。

      

◆婴幼儿腹泻护理法

１保持清洁：勤换尿布，勤洗臀部。若见肛门周围充血或糜烂，可涂少许蛋黄油或中药松花粉。

２控制饮食：饮食宜清淡、少量。吐泻较重者可适当禁食，８小时后逐渐恢复饮食，先喂奶，再吃流质，半流质，病情好转再恢复病前饮食。

３口服补液：对中、轻度脱水的患儿，要按医生的配方，给予口服补液。

４忌乱用药：及时求医，不可盲目用药，以免延误病情。

      

◆婴幼儿佝偻病护理法

幼儿佝偻病家庭护理的要点是：

１增加营养：尽量用母乳喂养，多食肝、蛋、蔬菜、水果等富含维生素D、磷、钙和蛋白质的食物。

２常到户外晒太阳，多做户外活动。

３防止骨骼畸形：患儿因骨骼发育异常，极易造成鸡胸、下肢畸形、脊柱弯曲等，因此患儿不能久站久坐。

４预防感染：患儿体质差、抵抗力弱，应该注意预防肺炎、腹泻等疾病，以免加重病情。

       

◆鱼肝油正确服用法

一般正常婴儿每日服用１丸或３滴浓缩液。２岁以上的幼儿不必再经常服用。服食过量的鱼肝油，会造成儿童皮肤干糙、眼睛疼痛、粘膜溃疡、烦躁不安及头痛、呕吐、多汗、软组织钙化等疾患。

      

◆中风患者护理法

当患者中风时，家属搬动动作要轻，尽量使其静止不动，不可摇晃。对发热的病人可作头部冷敷，四肢则宜保温；对烦躁不安的病人可选用镇静剂；应使病人取头略高的卧位。病情稳定后，仍应绝对卧床。待神志恢复后，积极帮助患者活动偏瘫的上下肢，每日按摩数次，并作被动活动，１月后可离床活动。先练站，后练坐，再扶助步行。对长期卧床病人要用枕头垫好其瘫痪手脚，防止扭转畸形。

      

 

4矫治

◆八字脚矫治法

１走路、跑步时不要将足尖向外偏。

２常有意识地沿直线行走。

３常双足并拢，向前、向后跳跃。

４常用双足内侧交替踢毽子。

      

◆扁平足矫治法

用力将脚板弓起，放在倒下的空酒瓶上，前后滚动，连续数月，可矫治扁平足。

      

◆电视矫治斜视法

每天用患有斜视的眼看１０分钟电视节目（用手遮住另一只健康的眼），坚持1周，视力可明显改善，再坚持一段时间斜视可望矫正。

      

◆儿童口吃矫治法

１鼓励：家长应鼓励孩子练习说话，纠正口吃，培养孩子自信心；粗暴训斥只会增加心理压力，反而加重口吃。

２接茬：当孩子说话打结时，家长可接住话茬，也可要求孩子放慢说话节奏，把话说完。

３多说：尽量让孩子在大人辅导、监督下练说话、讲故事，当孩子能较顺利地说完一段话时，应予以称赞。

４背诵：让孩子多背诵顺口溜、儿歌、古诗等，有助于克服口吃。

５朗读：多让孩子有表情地朗读优美的散文，对矫治口吃甚为有效。

６抄写：每天用印刷体耐心仔细地抄写几页诗歌或散文，可使口吃现象逐渐减少，乃至完全消失。

       

◆儿童尿床矫治法

小儿遗尿症可用下列方法矫治：

１不要斥责和打骂孩子。

２让孩子睡１小时午觉，避免夜间睡得太死。

３调整好孩子的饮食，晚饭后至临睡前少吃流质并适当限制饮水。

４上床前提醒儿童小便，夜间定时唤醒孩子。

５使儿童养成侧卧睡眠的习惯，以便有了尿意能及时醒来。

６每天早晨准备１碗米汤，让孩子服食加糖或盐的凝结的薄膜，每日１次，不要间断，１个月左右可以根除夜间尿床的毛病。

７用针灸和推拿疗法医治，也有一定疗效。

      

◆儿童生殖器官发育检测法

儿童生殖器官能否正常发育对孩子长大成人影响极大。作为孩子的父母，尤其是肥胖儿童的家长应经常注意孩子生殖系统的发育，孩子７周岁就应配合医生开始监测，８周岁要检查２次，９周岁要检查３次，力争将性问题挽救于生长发育的「红灯期」—１２岁半以前，以保证孩子能正常进入青春发育期。特别提醒家长的是，肥胖有时会造成性激素的分泌紊乱，可导致男孩女性化，女孩男性化。胖墩父母从小就要特别关注自己孩子的生殖器官是否发育正常，千万不能麻痹大意。      

◆儿童厌食矫治法

适当加些粗粮、停吃零食，饭前吃一点山楂类食物以刺激食欲，水果、巧克力宜在饭后吃。孩子犯了错误，不宜在吃饭时教育、更不要打骂。孩子倘一、二顿不好好吃饭，不要强迫，可变换些食物。

      

◆咖啡矫治儿童多动症法

患有多动症儿童每日早餐、午餐前各饮咖啡１杯，内含咖啡１２克、白糖２０克，浓度与市场销售的相似。连服一周，效果明显者可酌减；尚未根治可再饮１周；一旦痊愈，必须立即停饮。

      

◆梦呓矫治法

１睡前不要吃得过饱或过分饥饿。

２睡前１小时吞服０．４～１．０克色氨酸，也可饮１瓶鲜牛奶。

３积极参加体育锻炼，长期坚持。

４注意培养、改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。

      

◆驼背矫治法

１坚持每天做矫正驼背体操。

２经常注意收腹挺胸。

３使用高度合适的桌椅。

４睡硬板床，不用高枕。持之以恒，可使驼背得到抑制或好祝

      

◆婴儿日夜颠倒矫治法

如婴儿日睡夜闹，可在晚上８～９点间，用４３℃左右的温水为婴儿洗浴，浴水淹至婴儿胸部，使婴儿在水里活动，持续１０分钟左右，然后擦干着衣，同时注意保暖。此时婴儿口渴腹饥，哺乳后即入睡。连续坚持３天，就能矫治成功。洗浴前２小时内不可给婴儿喂食。

      

◆婴儿夜啼矫治法

１对婴儿夜啼一般可不予理睬。哄骗或安抚只会延长婴儿哭闹的时间。

２记录下婴儿夜啼的时间，在婴儿哭闹之前，先把他弄醒，然后再哄他入睡，可大大缩短婴儿哭闹时间。

      

 

5解毒

◆菜窖中毒预防法

进窖之前要先打开窖门通风，排出污浊空气，换进新鲜空气，然后手持蜡烛或油灯进入，若油灯或蜡烛熄灭就说明窖中的含氧不足，应立即退出。

      

◆传染病患者家庭消毒法

１卧室：打开门窗，流通空气，日光照射，食醋熏蒸。

２衣服、被褥：曝晒４至６小时。

３餐具：煮沸１５分钟，然后清洗。

４痰液：吐在纸上，集中烧毁。

５生活污水：病人用过的水每１０公斤加５克漂白粉，搅拌后放置２小时，再倒入下水道。

６粪尿：每１００克尿加３克漂白粉、每１００克粪便加２０克漂白粉，充分搅拌后放置２小时再倒入粪便管道或化粪池。

７手：５００克水加漂白精片１０片配成漂白粉消毒水，手放入浸泡３分钟。

８用具：门拉手、水龙头、桌椅等用５％的次氯酸钠溶液擦拭，患者经常接触的门拉手、水龙头应用纱布包好。

９体温表：用７５％的酒精浸没消毒。

１０注射器：一般煮沸消毒即可，肝炎病人用的经煮沸３０分钟后再洗，洗净后再煮沸消毒。

      

◆醋解肥皂氨水中毒法

儿童不慎误服肥皂、氨水等物，可迅速饮服食醋，以减轻其毒性，再送医院治疗。

      

◆蛋清防止汞中毒法

万一咬断体温表，误将表内的水银吃下后，可立即服生鸡蛋清３只，以减少肠胃对水银的吸收，并注意检查近期的粪便，如长时间还未排出，应去医院治疗。

      

◆敌敌畏中毒解救法

发现有人误服敌敌畏中毒，应立即抢救：给患者灌服１︰５０００的高锰酸钾溶液或小苏打溶液、淡肥皂水，然后用筷子或手指刺激其咽喉；催吐洗胃，反复多次。

      

◆粉尘中毒预防法

经常在粉尘环境中工作、生活的人，平时食用一些猪血，能使体内粉尘迅速排出，可预防粉尘中毒。

      

◆黄豆解盐卤中毒法

将５００克生黄豆碾碎，加１５００克冷开水搅拌，去渣服汁，对盐卤中毒有解毒作用。

      

◆戒烟时机选择法

感冒时，胃纳差，舌头的味觉和鼻子的嗅觉都异于平时，吸烟也感气味，自然就打破了原来的吸烟习惯，趁此时戒烟，容易达到目的。

      

◆桔皮解鱼蟹毒法

桔皮中含有大量维生素Ｃ。把桔皮晾干保存，经常泡水代茶饮用，不仅能补充维生素Ｃ，并能解鱼蟹毒。对胸腹胀满，咳嗽多痰等症，也有疗效。

      

◆铝中毒预防法

人体内蓄积的铝过多，会引起铝中毒，使用铝制品必须采取正确操作方法，使铝元素混入食物中的含量控制在最低限度。

１用铝制炊具应避免与其它硬物摩擦，以防铝粉铲落。炒菜不宜用铝制炊具。

２铝锅使用前略加热，使氧化层破损处再氧化，可减少铝渗出。

３铝制盛器不宜久放调味品和饮料。

４铝锅烧煮食物的时间不宜超过４小时。

５铝制炊具用完洗净后用火烤干，保持氧化膜完整。

６用铝勺、铝铲刮下的食物多含铝屑，不宜食用。

      

◆绿豆甘草解铅中毒法

铅中毒后，可取１２０克绿豆、６０克甘草，煎汤分２次饮服，同时每次服用３００毫克维生素Ｃ，每日１剂，连服１０至１５日，可以解毒。

      

◆绿豆解食物药物中毒法

取绿豆若干，加１／４量的甘草，水煎取汁，大量饮服，可解食物或药物中毒。

      

◆生姜解食物中毒法

食物中毒患者，可将干或鲜生姜４片、紫苏２０克，加水煎至１碗，分３次服完，有疗效。

      

◆鼠药中毒解救法

让患者喝３００克清水，再用筷子或手指刺激咽喉催吐，反复洗胃，可减轻鼠药中毒的症状。

      

◆水中毒性鉴别法

水中有无毒物或杂质，可用下法鉴别：用杯取水，滴入３～４滴肥皂水、酒精或放入１片硼砂，起白泡或混浊就表明有杂质或毒物。

      

◆丝瓜叶治蛇伤法

将丝瓜鲜叶捣烂，敷在伤处，并服１００克丝瓜叶汁，每日数次，可治蛇咬伤。

      

◆酸碱伤眼急救法

酸、碱不慎溅入眼内，应尽快救治：

１在２分钟内用清水反复冲洗眼部，有条件的话，酸物伤眼用２％碳酸氢钠溶液冲洗；碱物伤眼用１％醋酸或４％硼酸溶液冲洗。

２伤眼的当天应冷敷，第3天可热敷。

３剧烈疼痛时可用０．５％盐酸地卡因眼药水滴入眼内。

４口服抗生素防止感染。

５口服大量维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ，促进患眼恢复。      

◆香蕉治蛇伤法

将香蕉捣烂，敷在伤口处，对蛇伤有止血祛毒之效。

      

◆雄黄大蒜防治蛇伤法

１把雄黄与大蒜捣碎后捏成药丸，带在身边，毒蛇便不敢近身。

２一旦被毒蛇咬伤，应先挤出沾有毒素的污血，紧接着敷上用雄黄、大蒜捏成的药丸，即可解毒。

      

◆中药戒烟法

甘草１２０克、贝母６０克、杜仲６０克，煎汤去渣，加红糖２５０克成膏状，温开水送服，每次１汤匙，早晚各１次，有戒烟疗效。服药期忌食酸、辣。龙胆泻肝汤、牛黄解毒丸等中药，都有抑制烟瘾的作用。

      

 

6醒酒

◆蚕豆花醒酒法

取少许干净的蚕豆花，加水煎汤饮服，可以醒酒。

      

◆蕃薯醒酒法

醉酒后，可将生蕃薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

      

◆甘蔗汁醒酒法

醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

      

◆柑皮醒酒法

用鲜柑皮煎汤，加入少许盐，饮服可以醒酒。

      

◆橄榄醒酒法

醉酒者嚼食青橄榄，或用橄榄泡茶饮服，都有醒酒的作用。

      

◆葛花醒酒法

喝黄酒醉后，可用１０克葛花煎汤饮服，不久即可清醒。

      

◆海蜇醒酒法

取１００克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

      

◆桔汁醒酒法

酒后出现头晕、头痛、恶心未吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

      

◆萝卜醒酒法

将５００克鲜萝卜捣碎取汁，１次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

      

◆牛奶醒酒法

醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

      

◆芹菜醒酒法

将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

      

◆生梨醒酒法

吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中１０分钟，吃梨饮水，可解酒。

      

◆蕹菜解砒霜朱砂中毒法

蕹菜有清热解毒的作用，误食木薯、毒菌、砒刷朱砂等中毒后，用蕹菜煎浓汁服用，可减轻或消除症状。      

◆杨桃醒酒法

醋渍杨桃１个，加水煎服，可用于醒酒。

      

◆樟木醒酒法

用１００克樟木或５０克新鲜樟树皮煎汤，凉后饮服，可以醒酒。

      

 

7幼儿护养

◆儿童缺锌防治法

小儿缺锌会厌食、消瘦，严重者发育缓慢、多病、智力衰退，可采取以下办法：

１用含锌丰富的母乳喂养婴儿。

２鼓励孩子多吃一些含锌丰富的食物，如小米、萝卜、豆类、硬壳果类。

３对已确诊的缺锌儿童，还应在医生的指导下服用锌制剂，如健灵液、硫酸锌等。

      

◆芹菜防软骨病法

芹菜含磷、钙量很高，让儿童多吃芹菜或常饮芹菜汁，可预防软骨病。

      

◆维生素Ｅ治放疗化疗反应法

将纯维生素Ｅ滴剂滴入口、鼻腔，每次４～５滴，相当于２００至２５０毫克，每日６～８次，对放疗、化疗引起的副作用有预防、减轻的作用。      

◆小儿肺炎预防法

１搞好环境和个人卫生。

２积极参加体育锻炼。

３多晒太阳，呼吸户外新鲜空气。

４加强营养，合理添加辅食，补充足量维生素和微量元素。

５做好防寒工作，及时添加衣服。

６在呼吸道疾病流行季节，避免将小儿带到公共场所去。

７家人患感冒时，避免与婴幼儿接触，以防传染。

８小儿要按时接种各种免疫疫苗，增强其抵抗力。

      

◆小儿麻痹糖丸预服法

按时给孩子服用小儿麻痹糖丸，用凉开水送服，服后３小时内不要吃热东西。因人乳中含有小儿麻痹症病毒抗体，能影响糖丸的效果，所以哺乳的孩子应空腹服用小儿麻痹糖丸。可有效地预防小儿麻痹症的发病。

      

◆小儿麻疹预防法

１预防接种，小儿出生后８个月开始接种麻疹疫苗，以后按时复种。

２麻疹流行期间不带儿童去公共场所，不随便串门。

３婴儿、体弱儿接触麻疹患者后，应于５天内注射胎盘球蛋白或成人血清。

４成人接触后应立即用肥皂洗手，并外出晒太阳、吹风，半小时后才能接触健康儿童。      

◆婴儿断奶时间掌握法

婴儿断奶时间以１周岁为宜，因为１岁以后，奶汁不能满足孩子的生理要求，孩子已出了乳牙，胃的消化能力也大为增强，本身已具备吃多样食物的能力。断奶宜安排在早春或晚秋，不宜在夏季进行，因为此时食物容易变质，喂养不好易致腹泻。孩子如在夏天出生，可酌量提前或往后移。孩子正在患病，则宜适当推迟断奶。

       

◆婴儿防扁头法

婴儿躺着时，喜朝有光亮处，因此，要经常调换婴儿睡觉时头脚的方位，让婴儿头部时常左右换向，可预防婴儿头颅后部出现偏扁现象。

      

◆婴儿人工喂奶姿势掌握法

人工喂养婴儿必须注意喂奶姿势，宜让婴儿取半坐位，奶瓶不要使劲压迫婴儿上颌或下颌，否则会造成婴儿牙颌发育畸形。

      

◆婴儿乳牙计算法

半岁～２岁婴儿的乳牙数，应是婴儿的月份数减去４，即８个月的婴儿出牙数应为４只，２岁时出牙数应为２０只，乳牙出齐。

      

◆婴儿喂养法

婴儿喂养要讲科学，随着月龄的增长，要适当添加各种辅助食品。

１满月后每天加喂１～２汤匙稀释的菜水或桔子汁。

２２～３个月：在牛奶中加１～２汤匙的浓米汤，每日１次。

３４个月：加喂白煮蛋蛋黄的１／４，然后逐渐增加。

４５个月：加喂蔬菜泥或水果泥１汤匙，每日１次。

５６～８个月：加喂稀饭、饼干、蛋羹，用辅食逐渐代替主食。

６９～１２个月：喂食烂糊面、烂饭、馄饨、饺子、肉末、肝末、鱼末、适量，准备断奶。

      

◆婴幼儿佝偻病预防法

预防佝偻病可分为胎儿期和婴儿期两个阶段。

１胎儿期的预防：(1)孕妇多到户外活动，多晒太阳。（２）孕妇多食肝脏、鸡蛋、蔬菜、水果等。（３）有低钙血症或骨软化症的孕妇应积极服用维生素Ｄ和钙进行治疗。（４）妊娠末期可一次服用１０～２０万单位维生素Ｄ。

２婴儿期的预防：（１）对双胞胎、早产儿、冬季出生的婴儿及人工喂养儿，每日给服鱼肝油，或口服维生素Ｄ５００～１０００单位，或每１～２月肌肉注射２０万单位维生素Ｄ。（２）多作户外活动，每日１小时以上。（３）多晒太阳，四肢暴露在阳光下晒１０分钟，夏天上午８、９点钟，冬天上午１０点到下午２点钟最佳。（４）尽量提倡母乳喂养，多食富含钙和维生素的食物，如绿叶蔬菜、土豆、胡萝卜、蛋黄等。

      

◆婴幼儿窒息预防法

婴幼儿窒息致死屡见不鲜，年轻父母应学习预防的方法：

１夜间不要睡着喂奶，以防妈妈睡熟，乳房堵住婴儿鼻孔。

２喂奶后要轻拍婴儿背部，使吸入胃部的空气排出，并让婴儿右侧睡，头部垫小枕，预防吐奶堵塞喉管。

３人工喂养牛奶，奶头开孔不可太大，避免奶阵过急。

４不要在婴儿啼哭时强迫喂药，以免误入气管。

５婴儿睡在童车上或在襁褓中外出，不要将棉被包得过于严实，睡眠时应让婴幼儿单独使用一条小被，不可将被子盖过孩子的头部。

      

 

 

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