新纪元高复班学费:如何告别高血压

高血压泡足方
1、磁石降压方：
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。
2、双桑汤：
桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。
3、牛膝钩藤汤：
牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。
4、决明降压汤：
石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。

痛经泡足方
用药：益母草30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。
用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

便秘泡足方
每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。
预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

糖尿病泡足方，在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。
配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等各5 g。
用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用）

慢性支气管炎泡足方
原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。
方法：水煎，先趁热用药蒸气 薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。

中老年足跟痛泡足方
原料：当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。
方法：水煎、每日2-3次。待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。
足癣泡足方

原料：皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。
足冻疮泡足方
原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。
足皲裂泡足方
原料：陈皮30g、葱白15g。方法同上。

肝火比较重的茶饮

肝火比较重，排毒不太好，

1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
2、金银花15克、绵茵陈15克即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
3、枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
4、食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
5、猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
6、菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
7、芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
8、刀豆茶 刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。

高血压养成良好的生活习惯

在用降压药控制的同时最好能够注意养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

【适量多吃一些可以辅助降压的食物，如芹菜、洋葱、木耳、海带等等】，同时还可以用一些改善血液环境的药物进行血液环境的整体调理，你们可以药房看看有没有邦尔健麝香抗栓丸一个不错的中药保护品种，能够彻底治愈高血压。还有就是注意不要经常更换药物，不要剧烈运动，要注意保暖，要情绪稳定，上厕所不能太用力，不要爬高等等。高血压是一种容易导致一系列心脑血管疾病出现的疾病，所以千万不要大意。祝患者早日康复！

高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
　　由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。患者明白了这个道理后，对比同类产品之间的差异化优势。目前社会上购买的降血压药、降血糖药大多是单一功能，而降血脂药大多对肝脏有一定损害作用,的研制正是根据其病理特点设计的，在降血压、降血糖的同时还降血脂，从而起到标本兼治的功效。
    高血压六大危险信号
　　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 
　　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 
　　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 
　　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。 
　　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 
　　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
　　这些症状都是高血压的危险症状，专家建议首选中药治疗。西药副作用大，依赖性大。
　　【高血压的并发症】
　　高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。
　　　心力衰竭。心脏（主要是左心室）因克服全身小动脉硬化所造成的外周阻力增大而加强工作，于是发生心肌代偿性肥大。左心室肌壁逐渐肥厚，心腔也显著扩张，心脏重量增加，当代偿机能不足时，便成为高血压性心脏病，心肌收缩力严重减弱而引起心力衰竭。由于高血压病患者常伴有冠状动脉粥样硬化，使负担加重的心脏处于缺血、缺氧状态，因而更易发生心力衰竭。
　　脑出血。脑内小动脉的肌层和外膜均不发达，管壁薄弱，发生硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛，便易发生渗血或破裂性出血（即脑出血）。脑出血是晚期高血压最严重的并发症。出血部位多在内囊和基底节附近，临床上表现为偏瘫、失语等。
　　肾功能不全。由于肾入球小动脉的硬化，使大量肾单位（即肾小球和肾小管），因慢性缺血而发生萎缩，并继以纤维组织增生（这种病变称为高血压性肾硬化）。残存的肾单位则发生代偿性肥大，扩张。在肾硬化时，患者尿中可出现较多的蛋白和较多的红细胞。在疾病的晚期，由于大量肾单位遭到破坏，以致肾脏排泄功能障碍，体内代谢终末产物，如非蛋白氮等，不能全部排出而在体内潴留，水盐代谢和酸碱平衡也发生紊乱，造成自体中毒，出现尿毒症。
　　高血压诊断
　　高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容： 
　　1、血压。两侧血压对比核实，
　　取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。 
　　2、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。
　　3、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度，外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。
　　4、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。
　　5、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。
　　　高血压病人的常规检查包括以下内容：
　　1、血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。
　　2、血生化。如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。
　　3、心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。
　　　有条件的高血压病患者，可进一步选作以下检查：
　　1、动态血压24小时监测。此检查不仅能真实地反映各时间点的血压状况，而且能揭示高血压患者血压波动特点及昼夜变化规律。
　　2、超声心动图检查。该检查能帮助我们了解心脏结构和功能。
　　高血压患者后期要重视三项检查
　　一查 血小板
　　二查 尿
　　三查 眼底
　　高血压流行的一般规律
　　（3）有地理分布差异。一般规律是高纬度（寒冷）地区高于低纬度（温暖）地区。高海拔地区高于低海拔地区；
　　（4）同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季；
　　（5）与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮 者；
　　（7）患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关；
　　（8）高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。
    血压调控机制
　　多种因素都可以引起血压升高。

治疗高血压病的中成药：龙胆泻肝丸。具有清肝火，泻湿热的作用。适用于年龄较轻，病程较短，见头痛、头胀、头热、小便短赤、舌红苔黄等肝经实热的高血压病。按肝火症状的轻重适量服用。口服每次6～9克，日服2～3次。

当归龙荟丸。具有清肝泻火、通便导滞的作用。适用于体质壮实，面红目赤，烦躁不安，大便秘结，头痛头晕较剧，甚至呕吐抽搐等肝火较盛的高血压病。每次6克，日服2～3次，饭后温开水送服。

龙胆泻肝丸和当归龙荟丸。皆有清肝泻火治疗高血压的作用，这是它们的相同点，但也有不同之处，前者泻湿热从小便而出，方药的组成泻中有补，作用较缓和。而后者使湿热从大便而泻，药性大苦大寒，泻火通便作用较强，然非实热症急的高血压病不可轻用，孕妇禁忌。

脑立清。具有镇肝潜阳降逆作用，用于气血上逆的头目眩晕，头痛脑胀的高血压病，每次10～15粒，口服2～3次，饭后温开水送服。

清脑降压片。具有滋阴清肝，潜阳降压的综合作用，适用于头目眩晕，失眠烦躁，耳鸣耳聋，舌红少苔等肝阴虚，肝火旺的高血压病。口服每次4～6片，孕妇禁忌。

治疗高血压病的中成药有杞菊地黄丸。具有滋肾阴，清肝热的作用。适用于肾阴虚引起的头晕眩晕，眼花目涩，五心烦热，腰膝酸软，年老体弱，病程较久的高血压病。每次9克，日服2次，适用长期服用。

高血压病相当于祖国医学的"眩晕"、"头痛"、"肝风"、"肝阳"等。其病因为饮食不节，劳伤虚损等。病位在肝、肾，常累及心、脾，肝肾阴阳失调为其主要病机。故中医治疗本病，多极据不同的证型，投以中成药。
一、阳亢型
钩藤片由钩藤制成，具有平肝潜阳，降压之功效，可用于各期高血压。每次10-20毫克，每日3次。
降压糖浆由夏枯草、白芍、槐角等组成，具有清肝火、降血压之功效，用治高血压之头痛目眩，目赤耳鸣，心烦不眠。每次15毫升，每日3次。
罗布麻降压片由罗布麻、夏枯草、钩藤、牛膝、菊花、珍珠母、泽泻等组成，具有平静降压，镇静安神，强心利尿之功效。用治高血压病之头痛耳鸣，口苦心烦，少寐多梦等。每次4-6片，每日3次。
二、阴虚阳亢型
降压养血冲刺由珍珠母、桑椹、地骨皮、夏枯草、黄芩、野菊花、白芍、青木香组成，具有平肝潜阳，养血祛风之功效。用治高血压引起头痛头晕，心烦心悸等，每次1袋，每日3次。
降压丸由珍珠母、龙胆草、槐米、夏枯草、地黄、牛膝组成，具有降压作用，用治高血压之头晕目眩，耳鸣目胀，每次6丸，日3次。
三、阴阳两虚型
补肾丸由磁石、菟丝子、五味子、枸杞、地黄、石斛、复盆子、肉苁蓉、车前子、沉香组成，具有补肝肾，健脑明目之功效，用治气血两亏之头晕耳鸣，视物不清，腰膝酸软等。每次20粒，每日两次。
血平片由毛冬青、桑寄生、夏枯草、旱莲草、槐米、黄精、谷精草、钩藤、黄芩、牛膝、珍珠层粉、升麻组成，具有平肝镇静，通络活血之功效，用治高血压、动脉粥样硬化等。每次3片，每日3次。
四、阳虚型
金匮肾气丸由熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹友、泽泻、肉桂、附片、淮牛膝、车前子组成。具有温补肝肾，化气行水之功效。用治脾肾阳虚、痰饮、腰痛、足肿、尿频。每次1丸，每日两次。
杜仲酊由杜仲组成，用治高血压。每次1-2毫升、每日3次。
五、风痰瘀兼发证
舒心降压片由郁金、丹参、红花、葛根、桃仁、槐米、钩藤、菊花、牛膝、柏子仁组成，具有活血化瘀，舒心降压之功效，用治原发性高血压、动脉粥样硬化、冠心病等。每次6-8片，每日3次。
牛黄降压丸由牛黄、珍珠、冰片、黄芪、郁金组成，具有清心化痰，镇静降压之效。用治肝阳上亢，痰涎壅盛之头晕目眩，性情烦躁等。每次1-2丸，每日1次。

高血压选用相应的中成药治疗：

(1)肝阳上亢型：选用复方羚羊角降压片、牛黄降压丸等平肝、清肝、潜阳。

(2)阴虚阳亢型：选用降压养血冲剂、杜仲降压片等滋阴平肝潜阳。

(3)阴阳两虚型：选用金匮肾气丸等温补肾阳。

(4)肝肾阴虚型：选用复方首乌地黄九、杞菊地黄丸等滋补肝肾。

(5)肝火上冲型：选用龙胆泻肝丸、心脑静、降压丸等清热降火。

中医对血压高的不多的患者.尤其是血压高的时候少.不高的时候多的病人可以治疗.
一般根据辩证可选用牛黄降压片.天麻钩藤颗粒.六味地黄丸等中成药.也可选夏枯草.黄芩.葛根等有明确降压作用的中药配以其他随证中药治疗.服药期间应监视血压.
若血压稳定且维持ㄋ一段时间.可以停药7~10天.血压仍不高.可以考虑停药.血压控制不好.就考虑用西药吧.
临床实践证明.血压高一段时间后都会有血瘀.所以.届时可加活血化瘀的中药

高血压如何告别西药

高血压不可能告别西药。积极应用非药物疗法和（或）药物疗法治疗高血压并将之控制在正常范围内，可以有效的预防相关并发症的发生；已经出现靶器官损害的，有助于延缓甚至避免心、脑、肾病变的恶化，提高患者生活质量，降低病死率和病残率。

头晕

有点恶心，晚上梦多，其他正常。吃天麻胶囊十天，觉得效果不好。   

建议处方：黑附片45，生姜45，炒白术45，天麻25，法半夏25，乌贼骨45，生龙牡各45，丹参30。川芎15克七服，水煎60分钟服。这个方子药量大，要按方配药，不能减量，服用后及时联系！