炒股成功的例子:专家警告地:日喝8杯水不科学有害健康
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 14:50:43
专家警告地:日喝8杯水不科学有害健康
卫生部门一直呼吁人们每日要喝八杯开水,指喝水可增加集中力、养颜,甚至有助减肥,但英国专家警告,日喝八杯水理论实属无稽之谈,全无科学根据,而且喝到一肚水,更可能会对身体有害。
政府经常忠告市民,喝水好处多,对身体有益,可防止脱水,预防头痛及肾脏受损等各种健康问题,甚至可排毒养颜和有助减肥,建议每人每日要喝大约 1.2公升水。但英国家庭保健医生麦卡特尼( Margaret McCartney)坦言,每日喝六至八杯水的说法,「完全属无稽之谈」,而且喝水的好处更经常被樽装水生产商严重夸大。
麦卡特尼指出,研究显示若我们不口渴时喝水,不但无助增加集中力,反而会削弱集中力,而樽装水中用来消毒的化学物质更对身体健康有害。
此外,喝太多水会令人半夜起身小便,可引致失眠,还有可能削弱肾脏排毒功能。麦卡特尼警告,喝水太多有可能导致患上一种罕见的可致命疾病低钠血症( hyponatraemia),患者体内的盐份会下降,引致脑部膨胀
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