中财网银龙股份 雪球:【转】南师怀瑾：如何静坐视频---宝瓶气和九节佛风
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 05:24:11
日期：2010-6-29 22:18:17 发布：高灵一簇 评论：0 点击：156
【转】南师怀瑾：如何静坐视频---宝瓶气和九节佛风
转载自光の工作者 转载于2010年05月06日 10:22 阅读(12) 评论(0) 分类：净土论坛
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呵呵，超级珍贵视频啊！终于有缘找到了，供养给诸位。
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宝瓶气
（根据南师示范的《如何静坐》视频资料录入，具体修法请观看《如何静坐》）
密宗深密修气法之一为宝瓶气，配合瑜珈亦可称为茶壶气或瓶气，修气到达呼吸停止，仍有微气出入，密宗称为宝瓶气，身中气充满的人，大肚一定消，坐姿自然正直，不端正，不如法处自然改正，此宝瓶，道教名为风炉或练丹炉。
修法：
一：两腿金刚坐，两手结金刚亥母手印，手心向下，于胯部挺身双臂，肩胛自然高，呈山字形。收下颌，缩小腹，
二：以鼻孔自然吸气，不用手指按鼻孔，以细，慢，长的原则吸气令满。然后闭气，待无法忍耐时始将气呼出，视闭气时间长短而分三瓶成就，
1：下瓶成就：闭气时间长达三十六次，以右手拍右腿，左腿，前额，及弹指一下为一次，
2：中瓶成就：闭气时间长达七十二次，
3：上瓶成就：闭气时间长达一百零八次。
要领：
左鼻通 方作宝瓶气，若右鼻通，左鼻不通，则不可做宝瓶气，
修宝瓶气为的是强制打通脉轮。道家叫做闭气功夫，很多宗派都极重视此项功夫，屏气就时，水不能溺，火不能烧，感冒时做宝瓶气其应如效。
人将死时，三脉会告诉你何时死亡，若能七昼夜不食，封气脉，可逃小死，其效远在太极拳之上，宝瓶气自身本具以指按鼻而气不外溢为上，
午前指子时至已时，用左鼻孔呼吸，午后指午时至亥时，用右鼻孔呼吸，对宝瓶气练习有注意，打通三脉后修宝瓶气，其效尤奇，与精神意志合而为一，宇宙五色光自然进入脉轮，密宗之三脉七轮与道之奇经八脉相当，至初，二禅境界，左右两脉发动，方能觉受，宝瓶气加观想，五色光充满毛孔，时自感热能向外伸展，圆光如循，
http://bbs.shixiu.net/ShowPost.asp?ThreadID=152
十六特胜----南怀瑾老师讲述《答问青壮年参禅者》
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凡夫愚痴，被性交那点儿快感骗住了！
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2009年1月31日,吴立民（吴信如）大德入灭,著作如下
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学佛的同修，千万不要退失丝毫信心，在人间顶礼你们
http://nanshi.shixiu.net/zhuzuo/ncqr/index.shtml 南禅七日
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48aa331601009lwj.html 南怀瑾：现代学佛者修证对话
http://nanshi.shixiu.net/zhuzuo/rhxzff/index.shtml如何修证佛法
http://pub.xiaoshuo.com/jsp/olwritingsection.jsp?bookid=1016323 花雨满天维摩说法
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转载自光の工作者 转载于2010年05月06日 10:22 阅读(12) 评论(0) 分类：净土论坛举报呵呵，超级珍贵视频啊！终于有缘找到了，供养给诸位。
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3：上瓶成就：闭气时间长达一百零八次。
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左鼻通 方作宝瓶气，若右鼻通，左鼻不通，则不可做宝瓶气，
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