跑步让我找到了感觉
(2011-10-07 15:39:28) 
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我们这些长跑者长年累月的在公路上，大堤上等地方奔跑着，他占用了许多业余时间，甚至挤出工作时间去过着一种完全属于他自己的新生活时，我们选择了跑步——作为新生活的主要方式。对于我这四十出头就从事跑步运动的人来说，是要下决心的。其实我是真正喜欢上了跑步，并从中迸发出对生命的无限热情。
当你跑在路上时，这是一个与平时生活迥然相异的时候，无论你贫穷还是富有，纯洁还是残忍，顺从还是叛逆，一切都显得那样自然，你就是那个跑步的人，那个在路上挥洒汗水的人。当然跑步是跑步者与自身进行着一场深远的比赛，你要控制双腿、大腿股以及调整胸部的喘息等等，还要和那个如影相随的孤独和疲惫不堪的身体作斗争！
跑步者到底在寻找什么呢？是什么让我们对此难以割舍呢？只有亲身经历跑步的人才会领悟到：他需要暂时离开这现实中纷繁复杂的碎事侵袭干扰，去调整自己的心绪，找到属于他自己的天空，或者达到某种超越。
跑步时在心脏的不断收缩和舒张、肌肉的努力和放松之间调整自己，使其仿佛回到了那个无忧无虑的童年时代，那样纯真地奔跑着，一边跑，一边开动视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和智力，忘掉所有的痛苦与烦恼，以奋发昂扬的姿态憧憬着这个世界的美好。
当然跑步，还要适当的注重成绩，要全神贯注，集中精力，我们只需一个念头——跑下去，跑到你身体发出终止的信号为止。这是在真正挑战自己的生理极限，以此来发现你自己的闪光点。
当我们在路上跑着跑着，我们会不断地感受到身体本身的信息，通过感受身体来找到自我。让我们重新审视自己内心世界，接受生活中的起起落落，接受我的内心与表象，以及善变的自我与真实的自我。我们生活中的坏习惯，坏毛病要想戒掉它，抛弃它就必须要有一条替换的途径，那就是运动，一个适合自己的运动——跑步。
跑步就是一条去发现、去观察的道路，它告诉我们生活并不是一成不变的，你的身体、你的容颜、你的自我都在悄悄地改变着。跑在路上，跑在那条人生的路上，我们通过我们的身体来观察这个世界，来觉知生命的无常。生命给了我们双腿，就是让我们去奔跑，去展迎生活的每一天。
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