富国天惠2017年分红:怎么训练情绪的掌控能力?
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 22:01:43
个人感觉以下几种方法不错 1增强理智,读有哲理的散文书籍2训练情操。多听音乐,3,可以改变动作,如唱歌跳舞,等4.注意力转移法,尝试去做别的事情,把注意力转移到别的事情上,比如洗衣服做饭工作玩游戏等
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