中财网彩森影视 胜景山庄:让宝宝自然成长
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 02:57:02
让宝宝自然成长
征文选——我为宝宝做辅食 2010-06-28 13:22:59
妈妈：王丽荣 宝宝：何舟杨
我家小乔六岁了，九月份就要步入她梦想的小学。回顾孩子成长的六年，我们最深刻的感受是：健康科学饮食，才能自然茁壮成长。
我们家老人的饮食习惯并不健康，偏咸，爱吃腌制品等。在劝说他们改变饮食习惯见效不明显的情况下，我暗下决心，一定要让我们的孩子从小懂得科学饮食，爱护身体。
小乔在3周左右的一段时间里，明显挑食，她喜欢吃的就多吃一点，不合她口味的看都不看。姥姥、姥爷心疼外孙女，投其所好哄着吃，结果让孩子的这一特点更加鲜明。我和爱人有一个共同的优点，就是吃嘛嘛香，于是在做通二位老人的思想工作后，部署好统一工作路线，要连着做几天小乔不太爱吃的饭菜。午饭全家人吃得都特别香，尤其是我，表现得更为夸张，边吃边赞叹：“真香啊，味道美极了！”小乔一直没怎么吃，但看到全家都吃得那么香，有点沉不住气了，开始叫唤：“一点也不香！”我们一起回敬她说道：我们就是从小吃这些饭菜，才长这么大的。她马上问：“我要是不吃就长不高了吗？”“当然。”一番较量过后，她有些松动，但还是一口没吃，我们都不理她，吃完就开始收拾。姥姥开始动摇了，偷偷拿出零食给小乔吃，我及时发现没收，这样，她就饿了一顿，下午老早就开始哭哭啼啼地要吃饭，我们都不给她吃，哭着哭着睡着了。晚饭还是那些饭菜，我们依然吃得特别香，依我来看，她心中一定在纳闷：大人怎么就吃得那么香呢？两顿饭没吃的她，也有些撑不住了，也开始吃这个吃那个，虽然还是不想吃，但无奈：太饿了。接连几天，顿顿饭都这样，对孩子确实有点残酷，但一旦形成挑食的恶习对她的成长将更为不利，最终这场持久战是以我们的胜利而告终。其实这段时间对我们又何尝不是一种考验呢？如果放任孩子的挑食毛病不管，近期看是身体受影响，长远想，孩子的生活、学习、为人处世一定会有更深远的影响。
现在偶尔说起挑食的问题，孩子会像个小大人似的说：“什么都应该吃点，各有各的营养。”要让我说：五谷杂粮走上桌，简单一点才是真，自然一些最是好。
因为工作太忙，我很难抽出较多的时间给孩子做精致美味的菜肴，菜可以不精致，但营养标准不能降低，健康科学饮食的原则不能改变。我们家最拿手的就是捏饺子，常做的有：木耳鸡蛋胡萝卜瘦肉馅的，有芹菜瘦肉香菇馅的等等，黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，以及脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质；胡萝卜营养价值极高，含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素被人体吸收后能转变成维生素A，可维护眼睛和皮肤的健康，也具有调节人体新陈代谢的作用，促进生长发育，增强人体抵抗能力。小乔很爱吃，饭后喝点面汤连煮饺子损失的面粉中的VB1和VB2也基本补了回来。
孩子的成长毕竟不是封闭的，她要面对这个多姿多彩的环境中形形色色的诱惑：如：有精美外包装的膨化食品、有诱人香味的烤串、琳琅满目的果冻、香肠、以及少儿光顾率极高的肯德基洋快餐店等。教育孩子就是培养习惯，也是在培养与不良诱惑作斗争的能力，每当走过这些食品的货架、橱窗前，我就会习惯性地讲解这些食品中含有的有害物质，不利于儿童健康成长。小乔似懂非懂地点着头，我想，总有一天这些非自然食品会走下柜台，远离儿童，留给他们一个安全健康的饮食环境，让孩子们自然茁壮成长。
以上就是我们在孩子成长的过程中的一些关于喂养方面的点滴感受。
衷心希望全天下的孩子都健康茁壮地成长！