中财网硝酸钙是危险品吗:盘点八种食物专吃脂肪
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 05:51:04
送交者: love阳光 2011年10月29日16:42:55 于 [健康生活] 发送悄悄话
盘点八种食物专吃脂肪
1.香蕉
含有丰富的钾，又饱肚，又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
2.苹果
内含苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，含钙量比其它水果丰富。可以减少令人下身水肿的盐分。
3.禽蛋
禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的盐碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内的废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
5.南瓜
味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁香菇鸡肉等一起制作南瓜粥，经常食用。
6.木瓜
含有独特的蛋白分解孝素，可以减少脂肪在下身积聚，木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.红豆
含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
8.茶
饭后喝茶有去除脂肪的作用。
边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，有助于“减肥”。茶叶中咖啡碱能提高胃液分泌量，帮助消化，增强分解脂肪能力。
盘点八种食物专吃脂肪
1.香蕉
含有丰富的钾，又饱肚，又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
2.苹果
内含苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，含钙量比其它水果丰富。可以减少令人下身水肿的盐分。
3.禽蛋
禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的盐碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
4.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内的废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
5.南瓜
味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁香菇鸡肉等一起制作南瓜粥，经常食用。
6.木瓜
含有独特的蛋白分解孝素，可以减少脂肪在下身积聚，木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.红豆
含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
8.茶
饭后喝茶有去除脂肪的作用。
边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，有助于“减肥”。茶叶中咖啡碱能提高胃液分泌量，帮助消化，增强分解脂肪能力。
请问吃什么食物长肌肉但不长脂肪？
为什么乙肝患者不可以吃脂肪的食物
哪种食物可以燃烧脂肪的
那种食物脂肪最多
什么是高脂肪食物
求食物脂肪表
什么食物脂肪多
减肥食物是指低热量低脂肪的食物吗?吃这些食物可以控制体重吗?哪些食物是减肥食物?
有哪些吃了后既饱腹又不长脂肪的食物.介绍的越多越好.
人们平常所吃的食物中的脂肪可以转化为肌肉吗？？？悬赏20分！！！！！！！！！！
乙肝病毒携带者,是不是都很瘦怎么吃也吃不胖,就算多吃巧克力含脂肪高的食物也是??
运动前吃什么食物能够在运动中较多的燃烧脂肪较少的燃烧肌肉
吃什么能长胖，除了脂肪还有什么那的食物吗？
吃了大量含脂的食物怎样可以使脂肪堆积
吃了大量含脂的食物怎样可以使脂肪不堆积
那些是食物脂肪高的食物
哪些是高脂肪食物
哪些食物能吃掉脂肪？
吃不含脂肪的食物会变胖吗
不含脂肪的食物？
什么食物脂肪含量最高
有些热量很低但脂肪含量很高的食物吃了也容易长胖吗?
苹果酸能起到减肥消除脂肪团的作用吗? 还有共轭亚油酸(CLA)能消除脂肪吗? 哪种食物或药物能分解脂肪?
什么鱼不能吃，八种！