青年志愿者协会英文:怎么用中成药配出汤药效果？

　怎么用中成药配出汤药效果？

     1、什么是中成药

      
      主持人：各位网友，大家好！这里是MSN中文网的直播室，我们今天的话题是关于怎么用现成的中成药配出经典的方子，为你量身定做出个适当的药方，怎么能把中成药用的活、用得恰当。为此，我们请来了中国中医科学院张雪亮教授为大家解释一下，其实我们觉得可能很熟悉，但是经常有一个误区。

      张雪亮：各位网友好！今天和大家讨论一下中成药的话题。中药，有很多人不愿意用，一个是麻烦，再一个是苦，有些人喝完中药以后，多长时间之后想起来都后怕。所以说，中成药的市场还是一个很大的市场，比较方便容易携带，老人、孩子都可以接受。

      但是如何用中成药？怎么样正确的用中成药？怎么样取得更好的效果？很多患者都不太了解。我今天先谈一谈中成药的历史。

      中成药追溯到很早的时候，大家都知道《黄帝内经》，里面有《内经十三方》其中有十三个方子，其中有一个有名没有药的，这样还有十二个，十二个里头一多半，八个都是成药，基本上丸药比较多。可想而知，最早《黄帝内经》里面都是用成药的。后来医生张仲景《伤寒论》、《金匮要略》里面也有很多是中成药，说明中成药历来就是中医常用的一种手段。

      传统的中成药，最常用的剂型是丸、散、膏、丹，当然现在由于中医中药的发展，有片剂、胶囊、口服液，甚至是注射剂、喷雾剂等。在这里我想谈一点我个人的体会。

      首先，剂型越先进，不见得疗效更好。

     2、怎样选择中成药

      主持人：要吃中药要吃经典的，老的、传统的。

      张雪亮：这是一个很常见的现象，很多人怀疑中医，理由不一样，其中有一条就是有些人认为中医药的科技含量太低了，一把草、一根针！但是关键是看疗效嘛！咱们也像广告说的，看疗效！比如青海玉树地震，我有一次听收音机说，北京的医疗队伍的大夫，采访他的时候，他说，要停止所有中药注射剂的应用，他说副作用太厉害了。说明有一些虽然科技含量高，但是发现了很多问题。建国以后中国中医中药发展还是很快的，一个发展很快的地方就是在药的方面的发展，不光是剂型，还有药理，一个药物能够降血糖、降胆固醇、降血压、保护胃黏膜等等。

      中成药的发展也很大，建国初期的时候中成药好象是1700种，现在已经超过7000种了，翻了好几翻，包括我们大夫都记不住。

      主持人：常用的还是一些和经典比较靠近的药。

      张雪亮：对，传统的方子。所以，第一点，剂型越先进，并不见得疗效越好。

      主持人：这个肯定有感受，我觉得如果吃一个中药的胶囊肯定不如吃一个冲剂或者中药的药丸效果好，这是一个很明显的差距。

      张雪亮：比如藿香正气水，它的味道有点怪怪的，但是效果好。现在的胶囊，咱们不能说它效果不好，但是它胶囊的效果能赶得上藿香正气水吗？藿香正气水尽管难喝，但是效果好！我记得半年前，我儿子发烧，吃完中午饭以后过了一个小时，先是拉肚子，非常的厉害，下午一两个小时都在拉，我就赶紧找药，把藿香正气水喝下去，很快就不拉了。后来就胃肠性感冒、发烧，我就到药店里面抓中药，退下来了。藿香正气水来的非常快。

      我曾经还治疗过一家人，他们到北戴河旅游，夏天的时候可能是中暑、或者是吃饭不卫生，导致的胃肠性肠炎，说不清楚的，把藿香正气水一次性的喝下去，效果非常好。

      主持人：夏天有拉肚子和发烧同时存在，这个药确实是很好的。

      张雪亮：还有就是舌苔重的人，我第一次讲舌诊的时候，老百姓特别的想知道，舌苔厚说明体内湿气大，就可以用藿香正气，藿香正气的方子说明书，它是梳风散寒，外寒内湿，比如湿气重的就可以用。

      主持人：所以，藿香正气并不是我们简单理解的治感冒的药，如果你不懂中医或者不懂中医的原理，如果按照说明书服用的话，很多中成药都会错过它非常微妙的治疗效果。比如藿香正气，像你说的我今天我没有感冒，你给我藿香正气。原因就是你的舌头很白、很黄或者很腻的时候。

      张雪亮：咱们说另外一个话题，就是中成药是治病的吗？中成药首先不是治病的。

      主持人：它其实是治人的。

      张雪亮：中成药要根据体质，藿香正气只要记住它是治疗外寒内湿的，就行了。

      主持人：：如果仅仅是外寒看到用感冒清热颗粒就可以了。

      张雪亮：咱们再举一个双黄连口服液的例子，我经常提，双黄连里面有没有黄连，很多人都不知道，其实里面没有黄连，双黄连就是霜花、黄芪、连翘。霜花有叫金花、银花、金银花。双黄连口服液是治疗什么的？如果看说明书，有可能是治疗风热感冒，但是实际上远远不止，金银花、连翘、黄芪，凡是风热的，凡是热在表的，都可以。举一个例子，我有一个好朋友是军医大学学药品的，有一天请我吃饭，他提到一个话题，他说：“你在十几年以前用双黄连口服液加饱和丸治好了我的反流行食道炎。”他是中医大学药学系，他是学习西药的，和中医中药不沾边。但是他说，“你治好了，可是我永远不服气。”因为你说不出道理来！”有的时候中医用中医的理论来治病、用中医的理论来说话，在他看来，双黄连口服液加保和丸治好了反流行食道炎。他说，“可是你为什么治好，你说不清楚。”我说，“我能说清楚，我说的是中医的话，你非得用药理来说确实说不清楚。”

      主持人：那你用中医的话来给网友解释一下。

      张雪亮：他舌尖特别红，用双黄连口服液，舌苔特别厚，恶心、打嗝，甚至是反酸，就是保和丸。就是这两个中药搭配在一起治好他的病，如果用一种是治不好的。

      主持人：如果仅看说明书，说什么都想不到。

      张雪亮：：我再强调一遍，就是仅仅根据舌苔，舌尖发红、舌苔厚。

     4、中成药如何治疗便秘

      主持人：：双黄连一个感冒药治好了消化系统，西医肯定不理解。说到这儿想起来一个事，我用感冒清热颗粒治好了习惯性便秘，因为感冒清热冲剂是入肺经的，这个人始终是便秘，吃什么都不管用，有一次吃了感冒清热冲剂，感冒好了，就那几天不便秘，一下子就提示我了，我说你下次再便秘的时候，就不用吃麻子仁什么的了，那都不管用，后来感冒清热颗粒就成了他的通便药。很多人便秘的原因差异很大，你要去药店买一个通便灵，它只说通便，并不照顾你因为什么而便秘，他也想不到用感冒清热颗粒因为是肺气不宣也导致的便秘。后来很多人用这种方法都是很管用的。

      主持人：这还是中医辩证，叫同病异治。便秘有很多，有痰秘，什么叫痰秘？就是体内有痰丝。气秘，就是气滞可以导致便秘，气虚或者是女人生完孩子以后，气血亏虚这个时候便秘我们要用大黄、二黄这些硬通效果不好。还有一种叫血秘，就是血瘀而导致的便秘。我们有的时候用增液汤，就像河道里没有水了，船自然就走不通了，船就是指大便，大便不通了，河道里面一有水，自然就通了，所以中医叫增液汤，叫增液行舟、增水行舟。你看一个便秘，中医里面也有很讲究的。《麻子仁丸》是张仲景的方子，是润肠的，这都是比较稳妥的。

      主持人：麻仁润肠里面主要是什么成分？比较适合治疗哪种便秘？

      张雪亮： 麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁，但是面里面有直接通便的。可是当一个人气虚便秘的时候，脸色不好，说话也没劲的时候，用补充益气丸。还有一个润肠丸，是补血的，也可以治疗便秘。我曾经发过一篇文是专门谈体内湿气大，不仅可以导致腹泻，还可以导致便秘。所以，你说中成药是治什么的？首先一定要根据症。

      主持人：你用最的感受最深的中成药是什么？

      张雪亮：刚才说到双黄连，当然，治疗感冒发烧是最常用的，大人感冒发烧，舌尖红的，就可以用。如果是老人没有汗，还可以加上一些外面的输风、驱寒类的。比如还治疗过失眠，睡觉不好，也是因为心火，心火旺的人，有心事，辗转反侧，难以入睡，有一个方子叫黄连阿胶汤，黄连、阿胶、黄芪、鸡蛋、芍药，黄连是清心火的，心火一清就能睡着了。

      谈到失眠再引到另外一个药，前一段时间治疗一个长时间睡觉不好的人，他依赖西药，每天晚上不吃西药肯定睡不着觉老是吃西药不好，中医首先要辩证，是看心疲、阳虚，这类的中成药，天王补心丹，你要看说明书，心肌、失眠、健忘、头晕目眩、脱发、白发，这里面都有，补心丹里面也柏子仁、酸枣仁、当归、茯苓、山参等等。一开始的时候离不开，可以先减量，然后用天王补心丹。过了一段时间，我又打电话，说过一段时间不用西药了，因为里面也朱砂。但是咱们的中成药说明书说的比较模糊，只写“不可长期服用”，什么叫“长期”？这就在于个人的掌握。后来这个病人说，现在安眠药脱离了，但是天王补心丹不能脱离了。那么，怎么办？再吃一个月，换成枣仁安神液，他还有嘴唇发干的症状，阴虚、肺热，慢慢是这么来的可以交替一些顺利，先是用天王补心丹顶替了西药，再用枣仁安神液顶替了天王补心丹。

      大家不要认为中成药里面没有副作用，凡是有毒的，尽量不要用，用的话要短期的使用。另外，孕产妇能不吃药就不吃药。

      主持人：包括中成药？

      张雪亮：对，能不能就不吃，必须要吃的时候要比较。在前一些年很多中成药没有保质期，现在好一些了，有保质期了。

二、中成药的选择与应用

     1、对症下药，注意保质期

      主持人：：现在我们经常看一报道，像当归地黄丸几年以前就比较珍贵的，因为那个时候的成分比较珍贵一些，有七角、麝香，现在都没有了。因此，那个时候的药到现在仍然珍贵，仍然可以不考虑保质期的问题。您发表一下意见？

      张雪亮：保质期，总的来讲，中医是一个模糊的说法，这个东西坏了，还是没有坏，要根据你自己来辨别，有的味道都变了，那就不行了。可是，如果保质期写三个月、半年、一年，有的时候放一年确实没有坏。我九几年在非洲的时候带很多药过去，有的中成药都已经干了，但是有的药没有坏，还在用，有的药效果还是不错的。所以我说，怎么看说明书是一大学问。

      各位看说明书的时候注意看什么？一个是功效，一个是适用于“失眠、健忘、脱发、白发”很多人把眼光定在后面上，千万不要把眼光盯在后面，要把重点放在“适用于……引起的”什么什么引起的，前面是重点。比如逍遥丸、逍遥散，你要看说明书，它上面写的“肝瘀引起的胸血胀满，嗳气、长出气，不舒服、胃满胀气，”绝大部分患者，吃中成药或者看现在养生的讲座，都喜欢把眼光直接盯在后面看具体的，不喜欢找原因。

     2、怎样看中成药的说明书

      主持人：因为原因比较难理解。

      张雪亮：逍遥丸、逍遥散最主要的是看“由于肝气不舒引起的乳腺”所以说，逍遥丸、逍遥散可以用于甲状腺疾病、乳腺增生、纤维瘤、子宫肌瘤、由于肝气不舒引起的胃不舒服等等。

      主持人：还有失眠，只要是肝瘀引起的，就可以用。

      张雪亮：：所以大家看中成药的说明书的时候把重点放在后面，感冒也是这样，大家不要只看名字，比如感冒清热颗粒，或者直接叫做“感冒……”，你在后面要看“用于什么引起的”，在这个基础上再参考这些症状。风寒感冒和风热感冒不一样，风寒感冒最常见的表现是冷、疼，而风热相反，不能只看名字，那我发烧我就用它行不行？风寒可以发烧，风热也可以发烧，发烧只是一个症状，夏天中暑可以发烧，闹肚子也可能发烧，外寒内湿也可以发烧，我们不能只看说明书上所呈现出来的。这是反复强调的一个问题。

      还有一个就是外用药一定不要内服，内服药可以外用。

      主持人：跌打丸可以。

      张雪亮：咱们还说藿香正气，藿香正气是外寒内湿，但是可以消炎、消肿，藿香正气水经常可以用于湿疹、起痱子、起癣、皮肤搔痒。我们在非洲的时候，缺少药，有的时候一个药可以多种用法。还有六神丸也是如此，大家现在闹嗓子的不舒服，有的人感冒的表现不一样，中医有外感，因为肺主皮毛，由于皮肤感受到了风寒风热，直接往气管走影响到肺了。西医叫上呼吸道感染，上呼吸道是鼻子、眼、咽喉。闹嗓子用六神丸的效果很好，现在不好买了，我以前听过医药公司的人讲过，“老药老价，新药新价，因为便宜，不愿意生产了”，把六神丸抛开调一调，也可以用于很多皮肤性疾病，比如女孩子长青春痘、痤疮都可以。还有云南白药，既可以内服，又可以外用。

      说到嗓子，给大家说一个慢性咽炎、慢性结肠炎、慢性前列腺炎，这些病都是很讨厌的。慢性咽炎我曾经也说过用各种办法，双料喉风散慢性的效果比较好，六神丸也是慢性的效果好，绿橄榄的效果比较好，你可以到超市里去买。

     3、选中成药不要望文生义

      主持人：是没有泡制过的吧？

      张雪亮：一天泡两个橄榄，比胖大海效果好。

      咱们再说一个，关于中成药反对望文生义。

      主持人：其实它应该是感冒去寒颗粒，比如外面刮风下雪着凉了，因为受寒、感冒着凉了。

      张雪亮：还有乌鸡白凤丸。

      主持人：很多人把它当做一个女性保养品来吃的药。

      张雪亮：可以的，有些人望文生义，“乌鸡白凤”是鸡，有些人认为我自己在家炖乌鸡就好了，他用无机来代替乌鸡白凤丸，实际上这个是不能来比的。有一位海外留学的博士在驳击中医的时候，他举了各种例子说乌鸡不治病。但是他忘记了，乌鸡白凤丸里面还有20多种成分，还是其他的成分，千万不要把乌鸡当成是最重要的，有的女性产后调经就用乌鸡，有一点作用，但是不会太大。

      主持人：而且乌鸡白凤丸这个药很热，如果体质很热的人吃这个药会流鼻血的。

      张雪亮：对。还有一个误区，把凡是能清热的都认为是能治感冒的，板蓝根颗粒、穿心莲，这些东西都是干什么的？板蓝根、穿心莲都是清热解毒的，对感冒有一定的作用，但是它没有穿透的作用。

      根据名义来望文生义的，根据症状来望文生义的，这都是咱们用中成药最忌讳的两点。

      再给大家讲一下中成药的搭配，因为人得病、不舒服不是那么单纯，经常是很复杂的。比如说，假如一个人舌尖红或者舌头上有很多黑斑，这样的女性有可能表现为月经不好，往后拖，痛经、肚子疼、盆腔炎、子宫肌瘤、甲状腺等等都有可能，你就可以搭配清热的，我比较喜欢常用双黄连口服液，比较安全。这个淤斑就需要活血，这两个可以搭配在一起。这样的患者有可能爱着急、容易发火，心火很旺，再加上体内有瘀血。我再强调一下，表现是多种多样的，也有可能我漏洞没有说到，因为体内瘀血，有可能有多种多样的问题。

      或者血瘀不重，可以用逍遥丸，配合清热的一起用。如果你不愿意用中成药，可以用莲子心、金银花、菊花泡水喝，这是一个搭配的例子。

      再举一个阴虚的例子，口干、口燥、眼睛干，阴虚和血虚最常见的表现，阴虚是内热，血主乳汁，如果血亏了乳干，一个是内热，一个是干。内热的表现不一定是发烧，是手脚心发热、心里感觉热。可是一个人不见得就那么简单只是阴虚，还有可能出别的问题，可以是既阴虚又瘀血，既阴虚还有肝虚，别人气着了，什么事想不开等等。

      昨天我参加了北京大学的一个研究生答辩，有一个学生专门搞瘀症，我给他提了一个问题，最近看甘肃有68个学生在操场上集体发病，医院查不出来，说是集体性疫病，我在临床上见过单个的，没有见过集体性的疫病，我给他提了这样一个问题。那些学生突然闻到一股农药味，集体就发病了，浑身酸软等等表现。郁症多见，中医讲要逍遥散，同时在郁的同时阴虚，就加一些养阴的东西。所以，这个搭配很重要，搭配好了同样治病。

      主持人：你说的阴虚，有一个广告里说的最多，就是六味地黄丸，滋阴、补肾，六味地黄丸因为做的广告很多，而且好象也有很多中医会提示，就是说40、50岁以上的男士应该多吃六味地黄丸，你对这个观点怎么看或者你怎么用六味地黄丸？

      张雪亮：最早的时候没有六味地黄丸，最早是八味地黄丸，到了宋代在八味的基础上去了两个最热的药，办理了六味地黄丸。现在成了一种什么现象？男的岁数大一点的，认为自己各方面能力下降了，就用六味地黄丸。六味地黄丸是干什么的？有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。所以，大家简单的概括为“三补三泻”。因为大家广泛的认为六味地黄丸是补肾的药，最早是在儿科，有的小孩先天不足，或者是别人长个儿他不长个儿，它是为了补肾的，就是为了促进他的发育。现在每年用于成年人补肾，好象销量是很大的。

      我感觉如果用于肾阴虚，有一些作用，但是如果指望它在男性科里补阴壮阳，那是不可能的。中医还讲辨证，肾阴虚用左归丸，肾阳虚用中成药，用右归丸。为什么叫左归、右归？中医有一句话叫命门学说，叫做左则为肾，右则为命门。命门是主肾阳的，左边是补肾阴的。当然，这是一个学说。你说它能治什么病？能够治疗一切肾阴亏的慢病性，程度不严重的，缓缓的补。所以，中成药里面还是有学问的。

      主持人：有人说，现在很讲究保养、养生，有没有什么药物是女性可以经常吃的，比如保养、驻颜、延缓衰老的。

      张雪亮：可以的，一个是要排除有毒的、石头类、金属类的东西；二是对症，选择药性比较平和的。逍遥丸是比较平和的。

三、专家教你“对症下药”

     1、用中成药治疗瘀血

      主持人：很多人去看中医，看的时候是为了脸上的斑，最后给了一个逍遥丸，觉得和奇怪。其实如果是气郁的话，容易产生瘀血。

      张雪亮：斑的话，中医一般认为都是瘀血，瘀血怎么产生的？有几个原因，最常见的原因就是气瘀导致血瘀，气虚也可以瘀血，因为许多劲了嘛！寒也可以导致瘀血，受凉以后也可以导致寒致血凝嘛！所以说，为了安全起见，大家要看说明书，把说明书里面的内容查全了。

      主持人：补中益气是不是也比较好？

      张雪亮：参、甘草、当归、陈皮、黄芪、柴胡，这些都是比较安全的，当然它偏于热性。这个人吃点热性的东西不上火，那么他可以吃。乌鸡白凤可以长期用，一般的体质都可以长期用，特别是女性月经不好、盆腔炎、子宫肌瘤，面色不好的也可以用。

      主持人：如果真正要美容的话，不是摸出来的，是吃出来的，乌鸡白凤丸很好。    

      张雪亮：什么样的人用保和丸，什么样的人可以用保和丸呢？胃肠不好、吸收不好，吃饭不好，食欲不好，中医叫“讷呆”，中医的术语大家可以了解一下，有很多人不了解医学术语。比如说脾胃不合，大家都知道是吃饭不好，可是人身上长的脾和消化吸收有没有关系？

      主持人：其实那个脾不是我们说的脾！

      张雪亮：可以这样说，一百个人里面有十个人知道，可能就不错了！九十多个人都不知道！脾在哪里都不知道！脾在腿上，很多人都不知道。接着问，这个脾是干什么的？和消化吸收有没有关系？大多数都认为有关系，其实恰恰相反，没有关系。

      主持人：身体上腹腔里长的脾，其实它的功能基本上退化了，所以你看那种急诊手术脾切除，切了以后就切了，什么事儿都没有，和中医的脾没有关系。

      张雪亮：人身上长的脾是最大的淋巴组织，和消化吸收没有关系。现在全社会中医养生热，热是好事，但是热的不正常。

      主持人：您有接触到什么特别不正常的问题吗？

      张雪亮：有几个不正常：第一，一部分不负责的人，甚至他不是学医的就在这里说。

      主持人：关键是老百姓也不要求负责任，从这儿拿一个方就敢吃，也没有要求说有问题可以找你。

      张雪亮：第一，不懂医的人在宣传；第二，只讲中医不讲西医，不对比讲是有缺点的。另外一个，中医的书毕竟是几千年的东西了，有一些是科学的、合理的，也有一些是糟粕，还有一些是悬而未决的东西，等待历史的检验。那么，我们应该宣传什么？我们应该宣传大众的，经过多少年检验的东西，可是有一些东西不要过分的宣传。前一段时间，有人约我写稿子，说谷雨季节到了，让我写一写这个节气和上一个节气养生方面不一样的东西。我说，一年12个月，24个节气，难道说每半个月之间养生就有那么大的差别吗？

      主持人：媒体老希望这样。

      张雪亮：现在不仅到这个了，还有每天几点几点都要区别，这就有点钻牛角尖了，学中医不能钻牛角尖。

      主持人：而且这个故弄玄虚了。

      张雪亮：对，还是得学大众的东西。比如常用的中成药，当然，今天咱们时间有限，不可能谈得很细。但是在里面展开讲，比如分类，开胃的中成药、治腹泻的中成药、通便的中成药，对比的可以学一学。还有治妇科的、皮肤病的中成药，有很多。

      主持人：不管是什么中成药，很重要的是你要抓住一个医理就能用活了，如果你只抓住一个症，那就用死了。比如感冒清热，你如果不学中医，不知道肺与大肠相表里，那你不可能想象到它通便。

      张雪亮：比如中风后遗症，这也是一个慢性病的问题，这个必须要长期治，这时一个慢性病的问题，而且要综合的疗法，中医、西医、针灸都需要上。有些人中风后遗症之后，要补阳还五汤，这个中成药适用于什么样的？补阳还五汤就用于气虚血亏的，半身不遂。可是有的人本身不遂之后，都是肝阳上亢，家人也骂，大便干，头晕、头痛，这样的人就得用其他的药，天麻勾藤颗粒，所以要辩证。在看说明书的时候，一定要看功效，然后看“用于……引起的”，比如气虚血瘀导致的乏力、四肢酸痛、半身不遂等等。

      主持人：首先性质要定，肯定是虚的。

      张雪亮：对，就像失眠一样，天王补心丹可以治疗失眠，黄连上心丸是清火的，口舌生疮。黄连上心治疗失眠效果很好，心火很重的就用黄连上心丸。瘀血也可以导致失眠，脾胃不好、脾虚的也可以导致失眠。

      主持人：有的人一累了就睡着了，有的人越累越睡不着，通过补脾治失眠。

      张雪亮：归脾丸也可以。

     4、治疗结石的药物选择

      主持人：这是太可笑的事情了，它能够改善症状或者缓解急性发作，这还是比较客观的。

      张雪亮：甚至有人说连身上长了结石，好象敲敲胆经的话把结石给敲下去了！说到结石，给大家推荐一个金钱草冲剂，效果非常好，金钱草是中医常用的排石药，用于肾结石，我觉得泌尿性结石效果非常好。我曾经有一个病例，这个人的母亲有一人从延庆找我，因为肾积水了，做了彩超，如果是体外碎石的话，她的这个位置不好打，我们也是抱着试一试的态度大剂量的排石，中医有一个利湿的方子，那个病例是很神的，当然也很少见，喝中药一天就下来了。当然，有的时候怎么喝中药也排不下来，也分石头的地方。我曾经见过有肾结石掉到输尿管里了，石头不大，但是是尖型的，扎到输尿管里面。现在的西医越来越发达，用体腔镜探查，结石靠到输尿管里了，怎么办？西医用输尿管镜，进去之后两次都没有取下来，因为它扎到那个地方了。在没有办法的情况下，用创伤性手术切开，把石头取出来。

      主持人：你刚才说到两个话题以后我们有可能要做一下，哪些中医或者中医的药、中医的技法是被夸大的了作用？

      张雪亮：我总结一些，哪些应该大力的宣传？哪些不应该这样。我从1993年就在养生室，中医养生最高的境界是什么？叫养生有度，干什么都要有一个度，信中医有一个度，饮食也要有一个度，心理调节也有一个度，所以我觉得最高境界有一个度。刚才说到结石，中医有一个方子叫“三金”：金钱草、郁金、鸡内金，经常用于各种结石块。