中财网主板场效应管:制作姜红茶的方法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/10 09:02:08
制作姜红茶的方法 之前看了一本书《病从寒中来》书中的主要观点就是现代人由于社会分工细化，需要体力的工作越来越少，致使人们运动不足，血液循环减慢，而生活水平提高，平常过多食用美味佳肴，导致肥胖、高血压、糖尿病·······等一系列疾病。要改变这种状况，增强血液循环，使身体自身增加消耗热量，带走代谢废物，是不二法门。怎样增加血液循环呢？作者建议：运动、控制进食是好办法。呵呵，但是主人跟大家一样，很喜欢美食，控制进食这一点很难做到，呵呵。运动呢，也很喜欢，不过条件不允许进行有规律的，持之以恒的项目，很难哦！！！！！
好在，作者推荐了一种简单方法，呵呵，就是姜红茶，现在把泡茶方法和饮用心得跟大家分享一下：
泡茶方法：
生姜切片，（注意要切的薄一些，这样冲泡时，姜汁溶解的更充分，榨汁当然更好啦，西餐厨具中有一种压蒜器，可用来榨姜汁）多少呢就依自己爱好啦，放在杯中。
红茶包（主人现在用立顿红茶包，祁红或滇红也很好，茶叶店有卖）一定是红茶，不可用其他茶种
如果是祁红或滇红呢，就把茶叶与姜一起放在杯中，用开水冲泡（水要很开哟）
如果是红茶包呢，就把开水冲入放好姜片的杯中，然后放入红茶包，等待2、3分钟，（喜欢淡一点就时间短点，喜欢浓一点就时间长点）把红茶包拿出丢弃。
这样一杯养身姜红茶就做好啦，不过要想口味好一些呢，可以加入砂糖、红糖或蜂蜜，蜂蜜要等水稍凉再加，不然蜂蜜的营养就被热水破坏啦。（主人加蜂蜜哦，女孩子特殊日子就不要喝这个啦，主要是因为女孩子特殊日子不能喝茶，可以喝生姜红糖水）
注意：
姜红茶每天一杯就好，多喝无益。关键是长期喝；（孔子说，每餐必置姜，不多食）
早上喝，热量很足，不用吃早餐啦，（对上班族没时间吃早餐是不是很不错的选择呢？）
男女皆可，对促进血液循环，增加体温很有帮助哦，还可以减肥哦，不过效果较慢，但会改善体质，要控制一下饮食中的淀粉摄入。
姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。
本人已经喝了大约3个月啦，感觉不错，主要觉得手脚冰凉有改善哦，跟大家分享一下，呵呵！
泡茶方法：
生姜切片，（注意要切的薄一些，这样冲泡时，姜汁溶解的更充分，榨汁当然更好啦，西餐厨具中有一种压蒜器，可用来榨姜汁）多少呢就依自己爱好啦，放在杯中。
红茶包（主人现在用立顿红茶包，祁红或滇红也很好，茶叶店有卖）一定是红茶，不可用其他茶种
如果是祁红或滇红呢，就把茶叶与姜一起放在杯中，用开水冲泡（水要很开哟）
如果是红茶包呢，就把开水冲入放好姜片的杯中，然后放入红茶包，等待2、3分钟，（喜欢淡一点就时间短点，喜欢浓一点就时间长点）把红茶包拿出丢弃。
这样一杯养身姜红茶就做好啦，不过要想口味好一些呢，可以加入砂糖、红糖或蜂蜜，蜂蜜要等水稍凉再加，不然蜂蜜的营养就被热水破坏啦。（主人加蜂蜜哦，女孩子特殊日子就不要喝这个啦，主要是因为女孩子特殊日子不能喝茶，可以喝生姜红糖水）
注意：
姜红茶每天一杯就好，多喝无益。关键是长期喝；（孔子说，每餐必置姜，不多食）
早上喝，热量很足，不用吃早餐啦，（对上班族没时间吃早餐是不是很不错的选择呢？
男女皆可，对促进血液循环，增加体温很有帮助哦，还可以减肥哦，不过效果较慢，但会改善体质，要控制一下饮食中的淀粉摄入。