中财网湖北银轮股份有限公司:泡脚的好处
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 17:43:02
喜欢玩网游的MM们注意啦，冬天到了，若是你还是像以前一样每天晚上吃完饭后，基本上都是坐在电脑前面不动，一直游戏到凌晨的话，可是很危险的喔，当心体重骤涨！！不知不觉中发福，可不是太妙哦……可能你不太在意，因为偶尔增重也是不错的，尤其是到了冬天，还能帮助御寒。但是，请注意，这种胖可能是虚胖，是不利于身体健康的！不知道MM你最近有没有这种感觉，经常会头晕，在电脑前面待的时间长了，就会出现手发胀，腿发冷的情况，如果有，常此以往，你的身体状态可能会越来越差喔……
试试在睡前用热水泡泡脚吧，要坚持喔！
泡脚的方法很简单，睡前放一大盆热水，温度最好是有点烫，将双脚放入盆中泡泡。（注意水深最好没过脚脖子直至小腿肚，这样比较有利于让全身经脉活络起来。）泡上大约2-3分钟的样子，把手放入水中，按摩你的脚。具体的方法就是慢慢地按摩脚背，然后使劲地搓脚板，若是感觉疼痛就停下来休息一会，用同样的方法按摩另一只脚。等两只脚都已经感受过双手的温暖了，就让你的小腿也享受一番，放松一下吧——可以帮你打造完美小腿喔，等你泡完脚看，保证小腿细了一大圈！待整个一套动作完成后，你的脚会热热的，腿也暖和了，整个手在热水中泡过并且活动过之后也会非常的舒服，晚上可以睡个好觉啦！
冬天泡脚一定记得要坚持喔，保证1个月后有奇效！不仅人的精神状态好了很多，手也不肿了，腿也不那么凉了，还有一个很重要的就是身体变轻了！不信你就试试吧！
其实，眼下的效果都是足浴带来的喔。长期坐在电脑前面不动，这样的胖是虚胖，也就是因代谢功能不足而引起的肥胖，这种肥胖很有可能会导致血脂高，心脏供血不足，甚至还会危及到肾脏的代谢功能，而最常见的表现就是手足酸麻发胀！所以有这些症状的MM们得注意调理了，不然因此产生的后果可能会让你悔不当初喔！
而足浴可以帮助刺激神经系统和促进血液循环，从而保证睡眠充足，增强身体的代谢能力，体内很多毒素都借着热水排除了体外，身体不瘦才怪呢！
哈哈女生网温馨提醒：虽然足浴可以帮助你免除一些疾病的困扰，但是早睡早起精神好，所以MM们最好记得尽量缩短上网时间，多到外面去活动活动，让身体的每个器官都活动活动，甩掉那些想堆积在身上的脂肪！