中财网森山铁皮怎么样好不好:秋冬自制豆浆食谱
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 03:16:10
秋冬自制豆浆食谱
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玉米豆浆
【配料】干黄豆1/2杯，干玉米喳1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
【作用】健脾益气，祛脂降压。剩下的渣有点象玉米粥，很好喝的哦，千万不要浪费了！
燕麦豆浆
【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
【作用】益肝和胃，对肝胃口不好以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病都有很好的保健饮用哦。
黑豆芝麻豆浆
【配料】1.干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄豆1/2杯。
【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。
【作用】滋补肝肾、利水下气。这个是闻起来最香的豆浆
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红豆豆浆
【配料】干黄豆1/2杯，干红小豆1/2杯，花生仁10颗。
【制法】1.将干黄豆、干红小豆预先浸泡好。
【作用】益气宽中、养血安神。都是补血的东东，想作用更强大，可以加两颗红枣，记得去核，否则机器坏了可不要怪我咯