etc信用卡可以提额吗:秋天天气多干燥 身体缺水9大表现你要当心

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 05:24:45

          秋天天气多干燥 身体缺水9大表现你要当心


引言：秋季天气干燥，如果不能及时为身体补充水分，就会引发缺水情况发生，带来疾病危机。中医提醒，身体缺水9大表现你要当心！


秋季及时补充水分是十分必要的

1、口腔干燥舌头肿胀

身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。

2、心悸

心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。


长期缺水容易导致身体产生疲劳感

3、疲惫

长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。

4、肌肉痉挛

长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。


便秘的原因之一也是缺水

5、没有眼泪

纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。

6、便秘

当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。


身体缺水，皮肤会缺乏弹性

7、皮肤缺乏弹性

脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。

8、头晕目眩

除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。

9、小便深黄色

随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。

由此看来，水是人体必不可缺的，要及时发现身体缺水表现，身体缺水9大表现你要当心，避免引起疾病危害。

秋天天气干燥,如何普水呢 秋天天气干燥，嘴唇发裂怎么办？ 身体缺水 那个牌子的保湿最好？我要的是国外的，我是缺水的天气干燥就会发红，而且很油 秋季缺水干燥怎么办 皮肤干燥缺水怎么办 秋天特别干燥,你用那种牌子的润唇膏.. 秋天嘴唇干燥怎么办？ 秋天皮肤干燥怎么办？ 为什么秋天皮肤干燥？ 脸部皮肤干燥缺水怎么保养 夏季人体显得异常干燥缺水，反复喝水都无法缓解，总觉得身体缺点什么，请问是什么原因造成的？ 天气干燥怎么办？ 天气干燥，上火？怎么办 现在武汉的天气较干燥，我的皮肤上出现了白色的小白屑，是缺水吧，用什么护肤品好呢？ 当心被”掏空”后，你还会有爱吗？ 冬天天气太干燥，身上老是起红斑，要怎么办？？ 天气干燥，皮肤也很干燥，怎么办？ 夏天天气干燥,还是冬天天气干燥呢? 天气干燥吃什么好? 天气干燥，脸上常皮 天气干燥时的安全电压 秋天来了，嘴唇、皮肤干燥怎么办？ 秋天怎么样能防止皮肤干燥？