人行纪念币发行公告:让心愉快,Hooponopono的教导（未完）

专注清理，一切俱足

Hooponopono大我意识法里面有提到,当人无法过着想要的生活,其实都是因为潜在意识里面的记忆..

痛苦记忆造成精神疾病,愉快记忆造成执着,这都是妨碍我们做出正确的判断.

所以将这些记忆放下,回到零的状态是必要的,而所谓零的状态,如果用佛教[空]的观点来说明,就可能比较容易理解了..

 所谓零的状态,就是将你无意识中固执的心,根深蒂固的价值观,先入为主的观念,偏见等等记忆消除,就在那个时候,你最初原本所拥有的能力能得到发挥..

这样的状态是可以靠着清理来达到的…

 常常有人希望可以改变自己的命运,但是就我的想法来看,命运是不存在的..

存在的只是记忆而已.

所以有人会想着 [ 我会得到这个病是我的命 ], [我会跟这个人结婚是我的命 ],这都是错误的想法..

正确来说,是你在无意识中接受了,从很久以前和你的祖先方面所遗传下来的[疾病记忆 ],所以你才得到这病,

而你本身有着[有结婚对象可以倚赖的记忆],所以你才会跟你的配偶相遇…

也就是说,人生所经历的每件事情,都是潜在意识记忆回放的产物..

但是最重要的是,不管发生什么样的事情,都不可以用悲观的态度去处理,

你要将这些事情想成,这是潜在意识可以得到清理的好机会..

清理的专用语 [谢谢你,对不起,请原谅我,我爱你],

不管任何时候都使用这四句话..

而 [ 我爱你 ]的这句话,也同时包含其它三句话的意义,

所以只说 [我爱你 ]是可以的..

换句话说,只要持续不断的清理,你会有回到零状态的感觉..

例如,夫妻之间有着冲突的关系,可是你秉持持续清理的原则,

你先将你自己的记忆清理,然后你开始发现,在你里面有着对丈夫的爱..

对于心里面很担心丈夫,但是却无法好好沟通的人,

我希望你可以专心于清理就好..

让自己回到零的状态,对于人的生活来说,是一件很重要的事情..

不要老想着 [ 希望对方可以改变 ]或是 [ 希望他可以变成什么样子 ] 的想法,

你只要好好专心集中清理这件事情就可以了..

[为什么事情会变成这样?],  [清理到底代表着什么意义?]等等,

这些复杂的思考一点都不需要..就像我之前所提到的,[谢谢你, 对不起, 请原谅我, 我爱你]

这四句话不断持续的说,这样就已经足够了..

不清理就如严重便秘

夏威夷有句话 [ Ku Kai Pa’a] ..这是指心里面有着各式各样的东西纠结在一起,说的明白些,就是指心理便秘的意思

 不管是谁,只要是便秘,就会让身体的状况变差..基本上,人的身体如果只进不出,循环停滞,那么顺畅健康的状态就会消失..这个[ Ku Kai Pa’a]呢,跟借钱也有类似的地方..如果有负债的状态,怎么也凑不出所需用的钱,生活行动上就会跟着被牵制着..心也是一样的,对于他人感情和各式各样的事件,只是不停的接收,最后到完全无法消化的地步,心会变重,问题的解决就会更加困难..考虑太多的人,记忆就会像肚子中所囤积的废气一样,特别爱倾向负面的思考,有这样自觉的人,就更要热衷清理才行…如果要解决便秘的话,到外面慢跑一下,适度的运动后,都会有所效果..有负债的话,就算把自己关在家里想破头,也是无法还债的.所以最重要的是,不管怎样都以解决债务为前提,往正面的方向思考,然后开始付出行动..

灵魂负债归零的清理,跟以上例子的感觉是一样的.首先将负面思想消除,一心一意的持续清理,这样的话,灵感应该就会很快的降临才对.清理消除自己长久以来所抱持的负面记忆,所有事物都以自己全面负责的方式来解决,剩下的部份,完全交托给神圣的存在(神性)来决断,自己彷佛置身于无重力的轻盈感中.当你感受到这样的情形,那么就证明,你已经处在没有任何执着,期待的状态,再也没有任何事情可以摧毁自己的核心,

相信发生的每件事情,都是对自己正确有益的安心感(这就是零的状态).但是记忆会在下一个瞬间再度累积起来,如果消除记忆的清理工作有所懈怠,那么零的状态就会完全消失.另外,现实生活中,习惯性便秘的人,都有着对事情有复杂性的思考,被记忆给翻弄不已的情况.心和身体是彼此牵连,所以除了要注意规律而正确的饮食之外,记忆的清理工作也是非常必要的.健全的心态才有健康的身体,如果没有健康的身体,那么就不会有正确的行动,我希望这个重点不要被遗忘才好…

通过Ho'oponopono达到自我认知

1.只有神性才有权力去原谅，通过改变潜意识里不断重放的错误，那些错误就像莎翁诗里说的“往昔惆怅而呻吟”

2.一个问题是潜意识里重复的问题，“往昔惆怅而呻吟”。天底下，没有新问题，战争是重复的战争，评判是重复的评判，并且永无休止的在潜意识的舞台上上演。

3.忏悔之前宽恕。有了忏悔，人会承认他/她需要为他/她潜意识里的“往昔惆怅而呻吟”负责。神性，对不起，为了我潜意识里的不断重放的记忆，它们不断“呻吟”。请原谅我。（让神性帮助你原谅自己）

4.悲伤 愤怒 怨恨 仇恨 疾病 分离。。。这些模式在我的潜意识里不断重放，他们对应的记忆是哪些呢？只有上帝知道。

谁能知道自己的错失呢。愿你赦免我隐而未现的过错。

5.同样地，只有神性能纠正过失，通过清理潜意识里的“往昔惆怅而呻吟”。

清理是神性的“删除键”，清空潜意识里的记忆，变成“空”，变成“零”，就像莎士比亚说的“空白”。

6.神性的清理可以激活 恢复心灵到他原本的状态，零状态，或者空无，或者。。。

7.在零状态---最纯净的状态----心灵充满了法力，HA，在夏威夷被称作“生命的呼吸'.

你的自我认知和Ho'oponopono

当你把你或你的自我认知放在第一位，成为“大我”---最初的本源的时候，一切完美的完整的纯粹的事物都会自动添加。这被称为“自我认知的附加”。

    我们存在的目的就是自始至终都保持“我”的身份。这是通过清理来实现的。通过你的“大我”，远离有毒的想法、话语、行为、行动，使完美自动添加。当你成为“大我”的时候，你无法抗拒那些完美的完全的适合的事物。

当你把大我的身份放在第一位的时候，你会经验神圣的想法、话语、行为、行动。

当你把有毒的想法放在第一位的时候，你会自动经验不完善，如混乱，怨恨，忧郁，判断和贫穷。

“自我认知的附加”是什么？它是超越理解的，神圣的平和、内在的清明和巨大的财富。而且“自我认知的附加”是自动进行的，就在你能自始至终把“大我"身份放在第一位的时候。

所以，成为“大我”是我们存在的首要且唯一的目的。

                                                             ---修蓝博士

我的感悟：我们常被教导把自己放在最后一位。工作、学习、关系等永远都排在“我”的前面，以至于内在小孩受伤。恢复“我”的身份吧！这是存在的目的。“我”不是我的工作，“我”不是我的学习，“我”不是我的情绪，“我”不是我的身体。我是谁？

我是“我”。-----清理工具之一

愿大家都拥有超越理解的平和---POI

你是吃对身体不好的食物，还是想着对身体不好而吃呢？

我常常被问到 [有哪些食物会妨碍到心的净化呢?]这个问题的答案是:[ No ]

身为美国人的我,对于有着快餐代名词的汉堡,特别喜欢..

[ 阿..吃了那种对身体不好的食物,对心理和身体会有不好的影响啦..]

我似乎听到这样的声音,但是我从来都没有担心过这样的问题..

另外,我个人很爱好抽雪茄,但是直到现在,我从没因此而生病过…

一般来说,会实行Hooponopono的人呢,都会特别注意到自己的健康,也就是注重养生的人似乎特别多.像这样的人,都会偏好糙米或胚芽面包,甚于白米或白面包.然后,摄取大量鱼和蔬菜多过肉类..甚至加工食品绝对不吃,也大有人在.这种情形,我想是因为他相信没有精制过的食品营养价值比较高吧.另外也有人觉得人工食品的东西,制作方面没有用心,或是忌讳含有危害身体成分而讨厌的.可是,不好的定义并不在食物本身.如果你认为这食物对健康有害,那么是你本身对这食物有负面记忆的关系.你长久以来对某种食物抱持着被污染,不健康的的想法,也因为这样的想法而影响到饮食.假设有个机会,一个不准自己吃汉堡的人吃了汉堡.那时,这个人脑袋里面会不会想着,其实我不太想吃,但是现在,我吃了对身体有害的食物了.但是,汉堡是造成身体不好的原因吗? 如果吃的时候,对着食物的负面记忆说:[对于可以享受这食物,我心里面充满感恩,谢谢你..我很抱歉,我把这食物设定对身体有害,对不起,我爱你..]经过这样的清理之后,我想这个人应该就会很开心的吃着汉堡才对.当然,这个清理方法,我是不会强迫推荐给 [ 我真的很不喜欢汉堡 ] 的人,倒是对那种 [偶而也想吃个汉堡] 的人来说,要不要试试看这个方法呢?不管有没有感受到抗拒,每次吃饭前,对食物说: [ 谢谢你 ],然后再开始用餐,只是这样简单的步骤,就会感觉到自己喜欢的食物变得更加美味可口.另外,别忘记也要对烹调食物的人表达感谢.那么食物将会很开心成为你的血和你的肉,并且协助你,共同维护健康的身体.

用清理来发挥天赋

我们理所当然该做的事情,就是好好清理被记忆捆绑住的状况.根本不需要想太多复杂的事情.换句话说,就是不可以思考.想东想西的话,只是会储存更多新的记忆.但是对于你这样深思熟虑的人,可能会有[实行清理这种事,具体来说,是代表着什么?清理的时候,会发生什么事情?]这样的疑问吧.藉这个机会,我来回答这些疑问..

当你心里默念 [ 谢谢你, 对不起, 请原谅我, 我爱你 ] 这四句话的声音,能传达给内在小孩的话,那么神性就会让灵感降临,并且把造成妨碍的记忆消除..

在这世上,有人会将金钱和性,内心标记为不好的东西.因为这样的标记,就会造成没有储蓄,有喜欢的人也无法告白.这人心中所产生的罪恶感,是在什么时候,是谁造成的呢?有可能是双亲的影响,也有可能是童年时期的精神伤害.但是,不管从那方面来看,都是不幸的人生.被负面记忆所束缚的人,所呈现出来的光环会非常黯淡混浊.所谓的光环,是人体放射出来,有点像能量般的东西,虽然用肉眼无法看见,但是对周遭事物的影响却是非常大.[我不想跟这个人有任何关系..],这种感觉不是单纯的直觉,而是因为感受到对方的光环了.对于金钱有负面记忆的人,对于事业成功人士都会敬而远之,跟金钱的距离就会越来越遥远.另外,对性有着负面记忆的人,一定有某种阴沉,扭曲的气氛..因此没办法和心仪的人成为男女朋友.如果这样下去,不管到什么时候,都没办法从不幸的巢臼中跳脱出来.如果真的想得到幸福, 首先消除自己内部导致消极情形的记忆之前,必须先和内在小孩谈谈.例如你可以说: [你会变成藐视金钱和性的事情,都是我的责任..对不起,请原谅,我爱你..] 对于[ 我的责任] 这句话,你不需要特别注意这句话所代表的意义.那不是罪..只是将发生在自己身上的事情,都看成自己的责任.根本不需去后悔,也不需要去反省.用不着想太多,就是反复的持续的清理就可以.就这样,你的光环会再度发出光芒,不仅仅能维持各方面的均衡,还可以发挥你原本就拥有的天赋…

Ho'oponopono—记忆与潜意识

阿喽哈，

生命的奇迹 就在于外面没有人需要“救”，除了我们自己。

由于记忆在潜意识里不断播放，我们便经历问题。通过Ho'oponopono认识自我,也就是清理，释放潜意识里的记忆。我们不断的经历这些记忆，不断经历生病、不完美。

事实上我们每个人都是完美的，都是由神圣的爱所创造。你和我 与所有的创造物一样，都是完美的，都是由神圣的爱创造的。

如果都是完美的，为什么我们要经历不完美？如生病得癌症。我们所经历的一切，比如生病，其实只是过去的记忆在潜意识里一次又一次的播放。

什么是问题？问题就是重放的记忆，像莎士比亚说的那样会阻止神圣的爱。

问题在哪里？在我们的潜意识里。

解决办法是什么？释放潜意识里的记忆。

一位伟大的哲人曾今说过“爱你的敌人”。没错，这就是你我该做的。我们要爱我们的敌人---重放记忆引起的问题，用爱来释放他们，这样我们可以在自己与别人的身上看到神圣的爱。

清理步骤：

1.“我爱你”，亲爱的记忆

2.“谢谢你”，亲爱的记忆

通过Ho'oponopono解决问题，这个过程，给了你我一个机会，对你的记忆---错误---说“对不起，我创造了你们”，并请求他们的原谅。清理就是向神发出请愿，释放我们的记忆---错误，让我们回到最初的状态---爱的状态。

我的平和，

修蓝博士

修蓝博士谈论Ho'oponopono清理

我们收到了一个问题，是来自罗莎·玛利亚的家庭问题，我很高兴可以对此进行解释。

你的母亲，你，我，每个人以及一切的一切都是上帝创造的，每方面都很完美。如果是这样，为什么我们会经历种种问题？

我们所经历的一切问题其实只是我们过去累积的记忆和错误不断地上演。通过清理，我们对上帝说，“对于那些潜意识里的错误，很抱歉。对不起”。在你母亲晚上睡觉的时候，对你的母亲说话。只需要简单地说：“妈妈，我爱你，谢谢你。”对你妈妈一遍又一遍地说这些。别的都不需要说，只需要说我爱你和谢谢你。

与你的敌人-----不断重放的记忆-----疾病，痛苦，肥胖交谈。亲爱的记忆，不断地重放疾病，痛苦，肥胖。“我爱你，谢谢你再一次给我机会来‘放手交给上帝’”耶稣说：“爱你的敌人”你的敌人就是你的记忆，不断地重放，造成了你所经历的问题。

继续使用杯子和柠檬的清理方法，一天两次。而且，我也要开始喝浸泡了柠檬的水。柠檬就是在清理，它是太阳的一个象征。

谢谢你，给我这次机会清理，我是如此的心怀感激。

修蓝博士谈论Ho'oponopono和身体的问题

我收到了一个问题，是来自尼乔拉的关于健康问题，很高兴可以对此进行解释。

一个身体问题与其他所有的问题一样，都是由潜意识里的重放记忆引起的。记忆的重放，让我们重复经历问题。

我一般对我经历的问题是这样处理的，我对我的内在小孩（潜意识）说：“请释放吧！释放那些我们正在经历的问题的记忆。谢谢你哦，我爱你！”

我的平和，

修蓝博士，2009.8.8

我的感悟：这篇文章很短。可是问题本来就不复杂，是我们的头脑复杂。

修蓝博士，也曾说过。你们总问我如何使清理更深入，其实就是一遍一遍的说那四句话。不用想如何实现什么被清理了等一些复杂的问题。

遇到了问题，不必执着于问题，不断的清理即可。请相信在你说那四句话的时候，会有你看不到或者感觉不到的事情在发生。你的头脑对此一无所知。由于怀疑或者其他的念头，让你停止了，那么那些正在发生的事情也停止了。

如果对任何事情，你都能一视同仁，都能勇敢的交给你的“那一部分”（知道发生了什么的部分）。“随遇而安”。无论什么事都不执着，“不住一切处”。“不住即住”，那么你就可以“回家”了。

那么你对世界的主观看法，评判就会慢慢减少，总有一天，你会看到“诸法实相”。因为正是那些记忆和模式影响我们。

总有一天，你会像一面镜子，虽然你无法自己产生图像（没有任何模式和记忆），却可以照见一切物体的图像。那么你便是一个觉悟者

----我的平和，平和起始于我，POI

问候----2010年3月1日

亲爱的SITH（Self Identity through Ho'oponopono）同学，

    我要感谢你们所做的一切清理，包括你的记忆，我的记忆，以及我们共享的记忆。我万分感激。IZI SITH的资料已经更新，欢迎你们参加将要开的课。

    我要和大家分享今早发生的Ho'oponopono趣事。早上，我要去院子里锻炼，我想给我的女儿留了一张便条。我运用了清理工具。我拿着便条，来到了她家楼下。正当我离开马路的时候，我看到了一个网球。我问网球，“你在干什么？”。网球说，“因为你想让你的狗有一个网球，而且你用Ho'oponopono清理了这个想法，。。。所以我在这啦。”哇噢！我想。我到了女儿家，把我的便条留给我的女儿。

    然后回到院子开始锻炼，我再次清理，我想起来我忘了捡那个网球。继续做了更多的清理后，我去拿了那个球，并扔给我的狗。她玩得非常开心。对我来说，这是运用SITH的很有趣的一次经历。

嗯，有趣的是，一个网球会自己滚到我的马路上，仅仅是因为我做了清理。这使我更加愿意清理，更愿意对灵感开放，来经历这些有趣的事。想象一下，如果我错过了，那会怎么样？

    我很感激有这样的机会清理，以及与你们分享这个经历，

亲爱的同学，

    我已经运用SITH近30年了，对此我心存感激。每年我都很珍惜清理的机会，不断的清理。同样很感激，参加SITH课程的机会，因为它可以让我再次实现我“清理”的承诺。它提醒我在我的心灵之外，在“我”之外，“什么也没有”。我可以选择重复经历我的记忆，或者选择放手。

    这是多么珍贵的礼物啊！

    谢谢你的清理，

                                                      ----我的平和

                                  康斯ZHoku =佩纳韦伯，美洲及欧洲，IZI有限责任公司代表

 我的感悟：文中提到的超感官能力属于ESP能力，接受信息-----网球的来源，经右脑转化为听觉。《零极限》中也提到了修蓝博士的触知能力。关于这些能力的科学解释，见七田真《右脑革命》----下载：《右脑革命》