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来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 13:54:12
气功科学家严新老师：怎么样掌握平常练功
我提到一个前后的“前”字，保持二十四小时有一种气功的意思，气功的内在的那么一种信息意思。这里就是说，要在办每个大事、变换每一个大的地方的前面想一下你开始练功了，意守你应当意守的地方，或者你那个方法开始的部分想一下，中间你就不要管它了，就以你从事的活动，如主要调心的意念，保持一种轻松、专注地，从事各种活动的状态。力求效率要高，要轻松、专注、高效率从事所有活动。在变换那个地方或者那种事情完毕过后，你想一下收功的意思就行了。不一定是指标准的开功和标准收功，这样就掌握了前后的“前”字。但是最好在晚上睡觉前，或者在其它有时间的情况，在安全的地方集中练一会儿功。每天至少一次，不要少于一次。集中修炼，时间长短没关系，集中练功一定要集中收功。
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