中财网火影忍者有趣搞笑的图:三大给力食物远离声嘶力竭
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 12:24:40
三大给力食物远离声嘶力竭
1.中药泡茶，还你亮嗓：
A.罗汉果1枚+胖大海2枚+麦冬10克，沸水浸泡3~5分钟后可服，适用于用嗓较多、熬夜或伴有大便秘结者。
B.金银花15克+菊花15+桔梗10克，沸水浸泡3~5分钟后可服，适用于感冒后声嘶或伴有咽喉肿痛者。
C.诃子10克+薄荷5克+蝉蜕3克，煮沸后，倒入杯中焖约10分钟即可饮用，适用于外邪所致的声音嘶哑或伴有咽痒咳嗽者。
D.乌梅3枚打碎+桔梗6克+生甘草6克，煮沸后，倒入杯中焖约10分钟即可饮用，适用于声音嘶哑日久不愈者。
2.“吃掉”声嘶，何乐不为：
B. 银耳拌沙芹：银耳10克、北沙参10克，煮熟取汁，加芹菜30克洗净，切丝，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次，有养阴清热、润肺利咽等功效，适用于阴虚肺燥引起的声嘶伴有咽干、喉痛者。
C.淮山白果萝卜汁：淮山20克、白果20克，同锅煮熟后，生捣入白萝卜汁，调匀后服用，早晚各一次，有健脾益气、化痰开音的功效，适用于气虚失音不语、说话无力者。
D.瓜皮绿豆百合汤：西瓜皮50克，加百合20克，绿豆50克，同锅中煮熟后，用冰糖适量调味食之，每日1次。连服数日，有清热降火，b解毒利咽的功效，适用于急性咽喉炎或声嘶伴有咽痛者