中财网模拟人生3花样年华住宿:慢性咽炎
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 09:20:34
据我临床观察，患上咽炎的人大多是由多年养成的不良习惯导致。如：缺乏足够的睡眠，经常晚睡晚起；暴饮暴食，抽烟喝酒，导致胃肠功能紊乱；终日心情低落，脾气暴躁，破坏体内的正常调节机制。
咽炎在中医上称为“喉痹”， 咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，由于肺腑功能失调，津液不足，气郁、痰火等聚湿生痰，上犯于肺；或肝郁化火，气火上乘，以及复感外邪等导致肺不主气，肃降无权而气逆为咳。发病的根源是喉痈、肺湿。常食烟酒辛辣食物，虚火肝旺都会引起喉痈，即咽喉经脉充血过多，造成痈阻(表现为：咽喉干痒、红肿疼痛、咳痰、异物感等)；空气污染、寒气入侵、体弱气虚最易导致肺湿。
当前气候反常，空气污染严重，而且反季节水果蔬菜陆续上市，打乱了人体内的免疫程序，最后造成杂病混乱，使人体处在一个非自然的状态。尤其是空调、暖气出现后，室内外温差大，不少人都会出现鼻塞、咽痛、打喷嚏等症状。
今天给大家推荐二个比较简便易行药茶，来帮助慢性咽炎朋友走出困扰：1、桑叶、菊花、杏仁各10克，共煎汁去渣，用药汁冲白砂糖代茶饮，每日一剂。2、鲜丝瓜250克，带皮洗净，切片，加水500克，煮汁泡绿茶3克，每日当茶饮，早晚各一次。
另外，患有慢性咽炎的朋友还要注意不要熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。最好禁忌梨、西瓜、橘子、及冷饮、冰水、烟、酒和巧克力、核桃等食品。