种马鸣人搞所有女性:女性滋阴补肾的食物

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 17:23:09

女性滋阴补肾的食物  

 

      中医药学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说：“卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温；卵则兼黄白则用之，其性平。精不足者，补之以气，形不足者，补之以血，卵兼理气血，故能清气。能补血，能养能阴，润肌肤。”《本草再新》说：“鸡子黄，补中益气，养肾益阴。”所以，适当地多吃一些鸡蛋，有健体、抗衰老、美肤等作用。
      山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，是滋阴补肾的食物。凡肾虚之人，宜常之。
      干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，是滋阴补肾的食物，故肾阴虚者宜常食之。
      鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，是很好的滋阴补肾的食物。
      栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
     枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人，吃滋阴补肾的食物最宜。
什么饮食是滋阴补肾 有什么滋阴补气消滞去火的食物？ 什么食物能补肾 补肾益精的食物都有哪些?? 枣又壮阳补肾的功效吗?除了这个食物,还有什么食物? 补肾要讲究滋阴补阳，那阴阳会相克吗 女性肾虚肾衰具体表现在哪些方面?怎样正确的补肾? 日常生活中食用什么食物可以平稳的补肾，尤其是蔬菜水果之类！ 想补肾应该吃些什么食物？ 利尿补肾的食品? 利尿补肾的食品 关于补肾的疑问。。。。 有益女性的五味抗衰食物 什么样的食物对女性肾虚有益? 举例说明滋阴法治疗温病的体会 滋阴的中药男人能服用么 哪些食品是滋阴养颜的？ 有什么饮品是调经滋阴的？ 补肾的一般的药 这几味药有补肾的功效么？ 有补肾的药膳吗 女性暖身的食物都有什么? 女性抗衰老的食物(菜、水果)有哪些？ 对女性有益的食物有哪 些？