大野木vs宇智波斑:營養師共同推薦:排行前20名五大类健康食物
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 14:00:46
營養師共同推薦:排行前20名五大类健康食物
最健康食物前10名排毒功效前20名食物增強免疫力前20名食物抗氧化效果前20名食物促進代謝前20名食物舒緩壓力前20名食物第一名糙米地瓜洋蔥茶檸檬蓮子第二名洋蔥海藻類菇蕈類葡萄洋蔥花生第三名地瓜綠豆胡蘿蔔柑橘南瓜子乳酪第四名海藻類地瓜葉奇異果蕃茄核桃核桃第五名蘋果木耳彩甜椒南瓜牡蠣香蕉第六名山藥韭菜山藥芝麻海藻類黃豆第七名菠菜香菇優酪乳枸杞子鱈魚豆腐第八名黃豆類洋蔥枸杞子洋蔥牛奶紅豆第九名雞蛋南瓜木瓜蘆筍玉米雞蛋第十名鮪魚燕麥高麗菜茄子鮭魚柑橘第十一名花椰菜松子芭樂羊肉地瓜葉第十二名蘋果芝麻空心菜蛤蜊牛肉第十三名蘆筍乳酪黃豆鴨肉鱔魚第十四名苦瓜青江菜花生波菜蝦第十五名胡蘿蔔苦瓜大白菜黃瓜類紫米第十六名菠菜羊肉動物肝臟紅豆鮭魚第十七名草莓鮪魚海參糙米竹筍第十八名糙米魷魚豬肉紫米奇異果第十九名櫻桃蝦沙丁魚馬鈴薯海藻類第二十名空心菜螃蟹玉米香蕉雞肉抗氧化=防癌+抗老 ——来自朋友的邮件
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