最强战士迷你特工队5:肾有久病者,可以寅时面向南,净神不乱思,闭气不息七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物,如此七遍后,饵舌下津

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 11:15:43

  我们的李中梓老师真是慈悲又可爱,他知道我们都是愚笨的人,贪图快乐而不知节制,我们的肝肾能量肯定透支的非常厉害,我们衰老的肯定非常迅速。所以在讲完道理之后,接着就引出一条教我们怎样补养肾脏的经文,以方便我们弥补曾经的过失。
  这是《素问·刺法论》中有关利用服气法恢复、补养肾脏能量的一条经文。服气是人为控制呼吸的深度和频率,以达到调整脏腑功能的气功功法。我个人觉得,这是利用气在呼吸系统和消化系统的流动,给内脏做深层的内部按摩。通过不同的姿势,配合体内气压的压力,引起脏器的非常规的蠕动,可以帮助内脏代谢平时难以清理的沉积物,沉积物被代谢之后,新鲜的血液和能量充满内脏,就起到了恢复器官活力的作用。
  这种疗法在宋代以前特别盛行,从宋代开始,随着药物学的兴盛,人们都比较倾向于服用药物调节身体,所以服气和导引等气功疗法就慢慢衰落了。懒惰是人的天性,因为懒,我们才发明了各式各样的器具和机械帮助我们做事。记得曾经买过一只电动牙刷,只要摁下电钮放在嘴里就好了,在刷牙这样的小事上都有机器能帮我们省出不少的力气。但是,省出来的力气要做什么用呢?多半是用来躺在沙发上看电视。流水不腐,户枢不蠹。只有动,才能保持生命的活力。有些同学恨不能一天到晚都躺在床上不起来那才叫爽,可是越是懒身体的毛病反而越多,为什么?代谢变慢了啊,体内的垃圾不能得到及时的排泄,新鲜的气血不能流通注入脏腑,于是就会杂病丛生了。以为有灵验的药物,就舍弃了对身体的锻炼,虽然可以维持不死,但是永远享受不到健康的快乐。
  
  肾脏有长期虚损的人,可以在早晨的3~5点面向南方。
  气血流注歌说:寅时气血注入肺。在3~5点这个时刻,是整个肺脏系统气血充沛的时刻。有呼吸系统疾患的病人,经常会在这个时间醒来,或者病情会在这个时段加重。这其实是肺脏系统在能量充沛的时候向疾病发起总攻,两股力量在体内交战,所以会给人体带来比较明显的不适,影响到睡眠。如果能在这个时侯服用正确的中药,可以助肺脏一臂之力,令病情有明显的改善。这是中医按照时辰服药的原理。
  肺脏在五行中的属性是金,肾脏在五行中的属性是水。按照五行的学说,金能生水,肺脏母鸡,肾脏是鸡蛋,肺为肾母。《难经》说,虚者补其母。如果有一个脏器虚弱,要先补养生它的那个脏器。所以我们为了补肾,先要去补肺。
  
  不要胡思乱想,然后把气吸足屏住。觉得快要屏不住的时候,把脖子伸长,再吞一口气进来,象是吞咽硬东西那样吞落下去。然后慢慢把气呼出。这样做七次,把舌根下涌出的唾液慢慢的咽下。
  到这里整个服气的方法就已经介绍完了。不知道有几位同学能如是勤奋到清早起床练一套这个功法,然后再回去埋头酣睡呢?反正我现在是做不到的。有些时候人在江湖为了吃饭穿衣,自己的身家性命都已不能自己掌握了,何苦来?