中财网一尾和九尾都是谁:秋季吃橘子三禁忌
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 09:32:54
秋季吃橘子三禁忌
http://health.msn.com.cn 2011-10-18 06:00:00 来源: 金羊网-新快报每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石；橘子含热量 较多，一次食用过多，还会促发口腔炎、牙周炎等症，甚至引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。此外，贪吃橘子的市民要注意3大禁忌：
1.橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛。
2.服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
3.忌鲜橘皮泡茶饮。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。
电脑族
不该长戴隐形眼镜
长期佩戴隐形眼镜容易导致干眼，在看电脑时更要摘下隐形眼镜。据《生命时报》报道，隐形眼镜是附着在泪液上的，容易吸附水分而加速泪液的蒸发，导致眼球 表面脱水。如果戴着隐形眼镜注视电脑屏幕，更容易加速干眼的症状，因为人在面对电脑屏幕的时候常常集中注意力，习惯性地不眨眼或减少眨眼次数，而戴上隐形 眼镜后不容易眨眼，这样使泪液更加无法滋润眼球，而导致眼睛更加干燥，所以建议在看电脑时换成框架眼镜。
苹果对牙齿损伤
比碳酸饮料高4倍
常言道：“一日一苹果，医生远离我。”但据新浪网报道，英国一项新研究发现，吃苹果对牙齿造成的伤害比碳酸饮料高4倍。这项新研究表明，保护牙齿不仅涉 及“吃什么”，更关系到“怎么吃”的问题。如果吃苹果速度太慢，其酸性物质就会伤害牙齿。研究人员指出。吃苹果最好搭配牛奶或一片奶酪，有助于中和酸性物 质。吃苹果之后及时漱口也有助于保护牙齿。