水袋腮、眼袋、法令纹的魔法擦-气血

  对于美女们来说，真正摧毁美丽，出卖年龄，让人老态毕现的是什么……是脸上的第一道皱纹……还是头上的第一根白发……其实这些都不是最致命的！最让美女抓狂的是皮肤松弛导致的脸部轮廓的改变！松弛是比皱纹更可怕的骨灰级老化杀手！一旦曾经紧致的瓷娃娃不小心变成了水袋腮、柿饼脸，还有大大的眼袋，无论你的五官再怎么漂亮，美丽恐怕都要打折扣了。

随岁月的推移，我们的皮肤会慢慢变得很脆弱，弹性一天天下降，如果保养不当，美女们总会在某一天的清晨起床之后，发现自己成了变脸大王——瘦俏的两腮忽然多了两坨肉，原本紧致的瓜子脸就这样没了棱角，成了圆圆扁扁的柿子饼，更可怕的是，腮边的两坨肉还会一天天愈演愈烈，最后像水袋一样挂在脸上。让原本灵动的五官一下子少了很多生气。

据说王祖贤是经典大美女中老得最快的一个，脸上的肉松弛得厉害，还经常被狗仔队拍到暴肥的照片。还有人曝料说，这位大美女的脾气超级差，而且还常常要去看中医。

王美人的传说正好印证了中医的说法：脾胃不好导致气血不足，皮肤容易松弛，导致了面部轮廓发生改变。

打开中医的经络穴位图，我们会发现，在脸颊、腮上的穴位都是胃经上的大穴。那么，我们就可以通过调理胃经经络来改善面部的皮肤问题。胃经经络通畅，胃气足，上荣于面，面部气血充盈，皮肤自然就会饱满紧致。其中最有效的办法就是艾灸足三里。中医认为，胃经是最能调动全身气血的主要经络，而足三里又是胃经上的“万能穴”，经常艾灸这个穴位，不但可以快速祛除体内的寒湿或痰湿，还可以调理脾胃，提高肌体免疫力，更可以治疗肠炎、便秘、肝炎、胆囊炎等症状。民间有谚语“常灸足三里，赛吃老母鸡”。这个穴位也被一些医家视为长寿穴。而且还有一个很有趣的传说。

很早以前有一个长寿之家，老翁174岁，老太婆173岁，他们的儿子也过了百岁，个个面色红润，皮肤紧致，人们问他长寿的秘诀，他道出了一个祖传方法：每个月的月初，连续八天用艾灸足三里穴，长年坚持不断。

初次读到这个故事时，“面色红润，皮肤紧致”让我眼前一亮，好东西不能独享，在这里也推荐给各位美女朋友。足三里穴在我们的膝盖下面，用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指就是了。

我的一个朋友因为长期睡眠质量不好，气虚得厉害，皮肤松得像皮筋，用手一拉会拉出好远，三十出头的人走在街上，四十多岁的人都叫她姐姐，郁闷得不行。后来用了我说的这个办法，每天晚上入睡前都艾灸足三里10分钟，短短一周的时间，她的脸就紧致多了，水袋腮不见了，皮肤下垂形成的法令纹也浅多了，人也一下子年轻了好几岁。

再来说说眼袋。一般说来，眼袋可分为先天和后天两大类。先天性的眼袋多半是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。这种类型的眼袋只能借助现代的美容整形手术矫正，中医的方法是无济于事的。而绝大多数人的眼袋是属于后天的，表面看，它可能与不恰当的按摩方式、熬夜等因素有关，但实际上这些都与脾胃功能有着密切的关系。中医所说的脾与西医的概念有很大的不同。中医所说的脾是指人体摄入的食物在胃肠内转化为水谷精微后，需要脾的运化才能为人体其他组织脏器所利用。若脾胃虚弱，水谷精微会滞留在局部，进而会化生为痰湿，所以脾脏功能的好坏，直接影响到人体营养物质与水的代谢。眼袋的出现恰恰是因为胃燥化水功能衰退，使痰湿和水液积在下眼睑造成的。从经络图上看，下眼睑在胃经上，眼袋的位置正好是胃经的承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的姐妹要经常按一按承泣穴、四白穴。

平视正前方，承泣穴位于瞳孔正下方，眼球与下眼眶边缘之间，用中指轻压承泣穴，用点劲道但不要用蛮劲，有感觉胀为好。按压约8次，左右两边都要按。

四白穴位于瞳孔正下方约处。按摩手法与承泣穴相同。

另外，最重要的是要健脾益气，增强脾胃对水湿的运化功能，眼袋也就不会存在了。首推《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。其中，党参、白茯苓、白术、甘草可补脾胃之气。白扁豆、薏苡仁和山药有健脾渗湿功用，可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香，能促进精微的运化，彻底断绝水肿生成的可能。？？？？上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂。不仅能有效去除眼袋，还能消退皮肤的湿气，减少红肿、瘙痒等过敏症状发生的几率。

对于水肿引起的眼袋，我们还可以通过按摩眼部穴道来“泄洪”。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓解眼睛疲劳，帮助排出多余水分。

最惨的眼部问题是眼睑的上下都有些浮肿。人还会有胸闷、痰多的症状，这是一种痰湿的体质。对于这种情况的眼袋，平时要多吃冬瓜、赤小豆、荷叶和山楂，枇杷叶，这些食物能化湿、宣肺、利尿、健脾，坚持长期吃，把体内的痰化开，气血通畅了，就会把眼部皮肤的垃圾“搬”走。另外要少吃大鱼大肉，多吃青菜。否则会加重脾的负担，导致脾虚弱，运化无力，体内所产生的痰和水湿就不能随时代谢出去，停留在体内，不但形成眼袋。还会阻塞气道，使气机不畅，胸闷，困倦、身重不爽。

最后再给爱美的*们推荐两套简单易行的美容保健操：多敲打大肠经、胃经；每天早晚坚持用十指肚敲打脸部尤其是内外眼角、鼻翼、嘴角等处，涂眼霜、面霜的时候，最好也通过指尖敲、点的方式让肌肤把营养“吃”进去，而不要把脸，特别是眼周皮肤当成像皮筋一样抹过来擦过去，这样不恰当的拉扯反而会加剧皮肤的老化。