犀利仁师mkv 云盘:头北脚南睡得更香

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 00:19:39
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。
    正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
    头北脚南定位准确
    人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。
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