一人分饰多角:如何洗净果蔬上的农药残留
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 19:31:35
蔬菜与水果的清洗方式有所不同。以蔬菜来说,又分为小叶菜与包叶菜,先搞清楚买回来的蔬菜属于哪一类,才能把握健康清洗的关键。
对于波菜、生菜、香菜、小白菜、空心菜、茼蒿菜等小叶菜,农药最易残留在根部,因此清洗前,必须先将根部切掉3至5公分;然后再将小叶菜放入清水中浸泡数分钟;最后将每片菜叶仔细用水冲洗即可。
对于大白菜、卷心菜、结球莴苣等包叶菜,农药最易残留在外层菜叶,因此要先将外部的菜叶剥掉丢弃,再分别拨开剩下的每片菜叶仔细冲洗,具体步骤与小叶菜类似。
水果方面,不管是可直接入口食用的葡萄、苹果、梨子,还是必须去皮的香蕉、橙子、荔枝、西瓜、猕猴桃,入口前,都必须先浸泡再冲洗。果皮凹凸成颗粒状者,如草莓、龙眼、火龙果,可用牙刷或小刷子刷洗后再食用。
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