中财网腓骨长肌疼痛的原因:炒着吃也非常可口----西芹炒带子
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/13 17:11:20
带子是大家喜欢的一种海鲜，而且价钱也不算贵，现在我们这里市场卖10元十个，于是买了十个回来。这个季节的带子还不算肥，不过，味道还可以。以前多数是清蒸了吃，这次把肉取出来，炒着吃，也非常可口。
做法：
1、带子洗净，去掉肠肚。
2、把芹菜、大葱、姜、辣椒切好待用。
3、锅里加水烧开，将带子下锅焯熟。
4、带子脱壳后取出待用。
5、起油锅，将芹菜、大葱、姜下锅爆炒一下。
6、待芹菜断青后，下带子，尖椒炒匀。
7、加入适量的盐，再用适量的水淀粉勾下芡就行了。
8、成品出锅。
