古道惊风txt八零下载:.人体重要穴位详解

四总穴歌

1.申脉（膀胱）：脚外踝中央下端一厘米凹处，八脉交会穴之一，通阳跷脉，膀胱经气血在此变为凉湿之性。配肾俞穴、肝俞穴、百会穴治眩晕。指压按摩疗法治疗怯寒症、增进耐性的指压法等。

2. 昆仑（膀胱——火穴）：脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点，膀胱经的水湿之气在此吸热上行，散热化气。配风池穴治目眩。使头脑清晰的指压法。

3. 太溪（肾经——土、原）：足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，肾经水液在此形成较大的溪水，清热生气。配然谷穴主治热病烦心，足寒清，多汗；配肾俞穴治肾胀；配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺。治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。

4.  太白（脾经——土、原）：足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，脾经的水湿之气在此吸热蒸升。配中脘穴、足三里穴治胃痛。穴道指压法治疗湿疹。

5. 大敦（肝经——木、井）：大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处，肝经的温热水液由本穴外输体表，生发风气。 配内关穴、水沟穴治癫、狂、痫和中风昏仆；配膻中穴、天突穴、间使穴治梅核气。缓解焦躁情绪的指压法等。

6. 太冲（肝经——土、俞）：第一、二趾跖骨连接部位中，肝经的水湿风气由此向上冲行，燥湿生风。配大敦治七疝；泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕；配合谷为开四关又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、羸瘦；配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。增强性能力的指压法。

7. 行间（肝经——火、荥）：足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘，肝经水湿风气由此顺传而上，生风化火。配睛明穴治青光眼、降眼压；配太冲穴、合谷穴、、风池穴、百会穴治肝火上炎、头痛、眩晕、衄血；配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝气犯胃之胃痛；配中府穴、孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。穴道指压法治疗假性近视。

8. 涌泉（肾经——木、井）：足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，肾经的经水由此外涌而出，散热生气。配然谷穴治喉痹；配阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟穴、照海穴治癫痫。配太冲穴、百会穴治头项痛。 穴道指压法治疗脑溢血后的复原 、 穴位按摩治疗膀胱炎 、指压法治疗白发等等。

9. 足临泣（胆经——木、俞）：足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中，胆经的水湿风气在此化雨冷降，运化风气，冷降水湿。配三阴交穴治痹证；配三阴交穴、中极穴治月事不利。穴道指压法治疗肋间神经痛、去除穿高跟鞋的倦累感等。

10. 高血压点：脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹中央。慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。

11. 委中（膀胱——土、合）：腘横纹中点，膀胱经的湿热水气在此聚集，分清降浊。配大肠俞穴治腰痛。按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。 （此穴不可补或灸）

12. 复溜（肾经——金、经）：小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间，肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行，补肾益气。 配后溪穴、阴郄穴治盗汗不止；配中极穴、阴谷穴治癃闭。增强记忆力的穴道刺激法、摩擦脚踝可使精力充沛。

13.  承山（膀胱）：小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，运化水湿，固化脾土。配大肠俞穴治痔疾。穴道指压疗法治疗小腿痉挛。

14. 三阴交（脾经）：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。足三阴经气血在此交会。将足三阴经气血重组后再行分流。配足三理治肠鸣泄泻；配中极穴治月经不调；配子宫治疗阴挺；配大敦穴治疝气；配内关穴、神门穴治失眠。穴道指压法治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。

15. 阴陵泉（脾经——水、合）：小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，脾经气血在此会合。排渗脾湿。配肝俞、至阳治黄疸；阴陵泉透阳陵泉治膝痛。穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。

16. 阳陵泉（胆经——土、合）：膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。胆经的地部水湿在此大量气化，降浊除湿。配曲池穴治半身不遂；配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石；配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。按摩治疗慢性胃炎、胃痛。

17. 血海（脾经）：大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，脾经所生之血在此聚集，化血为气，运化脾血。配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。穴道指压法治疗更年期障碍。

18. 梁丘（胃经——郄穴）：膝盖骨右端，约三个手指左右的上方。约束胃经经水向下排泄，并屯积胃经经水。指压按摩疗法治疗怯寒症。

19. 解溪（胃经——火、经）：小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。胃经的地部经水在此散流四方。寒则逆经而刺，热则循经而刺。配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痿痹。指压法治疗手腕或脚脖子扭筋。

20.  阴谷（肾经——水、合）：大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方。肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气，除降浊气。配照海穴、中极穴治癃闭；配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。治疗出汗多汗。

21. 尺泽（肺经——水、合）：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。肺经浊降的阴液在此汇聚而成小泽，并循肺经的地部渠道运行。配太渊穴，经渠穴治咳嗽，气喘；配孔最穴治咳血，潮热；配曲池穴治肘臂挛痛。治疗喉咙痛、鼻塞。（灸胜补）

22. 内关（心包——络穴）八脉交会穴－通阴维脉。前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上２寸，心包经的体表经水由此注入体内，疏导水湿。配公孙穴治肚痛；配膈俞治胸满支肿；配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆；配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。配患侧悬厘穴治偏头痛；配建里穴除胸闷。穴道指压法治疗风湿疼痛、治疗月经痛 等。

23. 曲池（大肠——土、合）：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。大肠经的湿浊之气聚集于此，转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。 配血海穴,足三里穴治瘾疹；配手三里穴治上肢不遂；配太冲穴、大椎穴治高血压。穴道刺激疗法治疗糖尿病 、治疗老人斑皮肤粗糙等。

24. 神门（心经——土、俞）：腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉，补益心气。配内关穴、心俞穴治心痛；配内关穴、三阳交穴治健忘、失眠。

25. 合谷（大肠——原穴）：手背第1、2掌骨间。大肠经经气在此形成强盛的水湿风气，推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。 配太阳穴治头痛；配太冲穴治目赤肿痛;配迎香穴治鼻疾；配少商穴治咽喉肿痛； 配三阴交穴治经闭，滞产；配地仓穴颊车穴治眼歪斜。穴道指压法治疗扁桃腺疼痛。

26. 孔最（肺经——郄穴）：尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。肺经的地部经水由此渗入脾土，将肺经冷降的水液分润脾土。 配肺俞穴尺泽穴治咳嗽，气喘；配鱼际穴治咳血。治疗哮喘、穴道刺激法治疗喉咙疼痛。

27. 列缺（肺经——络穴）：八脉交会穴之一，通于任脉。前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肺经经水在此溃缺破散，溢流四方，将肺经经水分穴流于任脉、大肠经。任脉不通则向内直刺多提插捻转，表里不通则横向外刺，本经受阻则循经而通。配合谷穴治伤风头痛项强; 配肺俞穴治咳嗽气喘。

28. 阳池（三焦——原穴）：腕背横纹中，三焦经气血在此吸热后化为阳热之气，生发阳气，沟通表里。配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚治手臂拘挛。治疗手腕或脚脖子扭筋。

29. 太渊（肺经——原穴、土、俞）：腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 肺经经水在此散而化为凉性水湿，散化肺经地部水湿，向天部输送肺气。配尺泽穴，鱼际穴，肺俞穴治咳嗽，咳血，胸痛；配人迎穴治无脉症。

30. 中渚（三焦——木、俞）：手背小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处。随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积，传递气血，生发风气。配角孙穴治耳鸣耳聋；配太白穴治大便难；配支沟穴、内庭穴治嗌痛。穴道指压法治疗目眩、头昏眼花。

31. 胃肠点：位于手掌生命线的正中央。生命线即手掌上重要的三大主线之一。指压“胃肠点”可延缓身体老化，也预防眼睛老化，对于治疗老花眼非常有疗效，指压时一面缓缓吐气一面压约6秒钟，每回做20次，每天做5回。指压左手则对右眼有效，指压右手则对左眼有效。 穴道指压法治疗老花眼。

32. 外关（三焦——络穴）：八脉交会穴－通阳维脉。腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。三焦经气血在此胀散外行，联络气血，补阳益气。配足临泣穴治颈项强痛、肩背痛；配大椎穴、曲池穴治外感热病；配阳陵泉穴治胁痛。穴道指压法治疗风湿疼痛 、治疗肋间神经痛等。

33. 少冲（心经——木、井）：小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。心经内部的气血物质由本穴向外冲出，生发心气。 配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。穴道疗法治疗心悸。

34. 中脘（任脉）：胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。脐中上4寸。任脉的地部经水由此向下而行，聚集及传导地部水液。配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；配上脘穴、梁门穴（电针20分钟）治胆道蛔虫症；配阳池穴、胞门、子户（针灸并用），治腰痛、痛经、月经不调（子宫不正）；配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。穴道指压法治疗恶心、穴道指压法治疗烧心、嗳气、按摩治疗慢性肝炎、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。

35. 膻中（任脉）：位于胸部，当前正中线上，两乳头连线的中点。心包经之募穴，八会穴之气会。任脉之气在此吸热胀散，募集心包经气血。配曲池、合谷（泻法）治急性乳腺炎；配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞；配中脘、气海治呕吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳；配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘；配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。胸部健美的指压法。

36. 关元（任脉）：脐中下3寸。小肠募，足三阴、足阳明、任脉之会。任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行，募集小肠经气血，传导任脉水湿。配气海穴、肾俞穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证；配足三里穴、脾俞穴、公孙穴、大肠俞穴治虚劳、里急、腹痛；配三阴交穴、血海穴、中极穴、阴交穴治月经不调（冲任不固，针用补法）；配中极穴、大赫穴、肾俞穴、次髎穴、命门穴、三阴交穴治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）；配太溪穴、肾俞穴治泄痢不止、五更泄。克服怯弱性格的指压法、强化夫妻性生活的指压法、延长性欲时间的指压法等。

37. 气海（任脉）：脐中下1.5寸。肓之原穴。任脉水气在此吸热后气化胀散，生发阳气。配三阴交穴治白浊、遗精；配关元穴治产后恶露不止；配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气（元气虚惫）；配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）急救中风脱证。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）；配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。指压按摩疗法治疗怯寒症、治疗精力减退指压法等。

38. 天枢（大肠——募穴）：平脐中，距脐中2寸。募集气血上输大肠经，为大肠经气血的主要来源之处。 配足三里穴治腹胀肠鸣；配气海穴治绕脐痛；配上巨虚穴，下巨虚穴治便秘、泄泻。穴道指压法治疗下痢。

39. 期门（肝经——募穴）：胸部乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。天之中部的水湿之气由此输入肝经。配大敦穴治疝气；配肝俞穴、公孙穴、中脘穴、太冲穴、内关穴治肝胆疾患、胆囊炎、胆结石及肝气郁结之胁痛、食少、乳少、胃痛、呕吐、呃逆、食不化、泄泻等。穴道刺激疗法治疗肝病。

40. 天突（任脉）：颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。任脉气血在此吸热后突行上天，吸热生气。配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽；配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽；配内关穴、中脘穴治呃逆；配廉泉穴、涌泉穴治暴喑；配丰隆穴治梅核气；配少商穴、天容穴治咽喉肿痛；配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大。利用穴道指压法止咳。

41. 丘墟（胆经——原穴）：外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状，生发风气。昆仑穴、绝骨治踝跟足痛；配中渎穴治胁痛；配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝；配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。使头脑清晰的指压法、使自己能承受不幸指压法等。

42. 指间：患者握拳取穴，手指背侧，微握拳，第一～五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8个穴位。祛风通络，清热解毒。主治1、手指关节疾病，手指麻木。2、头痛，咽痛。穴道刺激疗法治疗手脚冰冷。

43. 口内点：手掌部位，中指指根中央处。治疗口腔炎非常有疗效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”，对其它口内疾病也很有效。穴道指压法治疗口腔炎。

44. 落枕点：手背侧，当第2、第3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处。落枕、手臂痛、胃痛。穴道刺激疗法治疗落枕。

45. 治痒点：在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。主治1、蛔虫病。 2、荨麻疹，风疹，皮肤瘙痒症、湿疹等。穴道指压法治疗湿疹。

46. 手三里（大肠）：前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围，润化脾燥，生发脾气。配曲池穴治上肢不遂。治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。