我要做皇帝全文阅读:右脑开发

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 04:55:52

右脑开发

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  1. 1.教育学用语教育学用语
  2. 2.韩国三省出版社编著书籍韩国三省出版社编著书籍
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1.教育学用语

编辑本义项

右脑开发

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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

目录

为什么需要右脑开发
幼儿开发右脑的方法
  1. 培养幼儿的创造力
  2. 锻炼幼儿的形象思维能力
  3. 用图形代替语言
  4. 锻炼孩子的形状特征记忆
  5. 注意:不可强迫孩子改掉左撇子
  6. 交替记忆法
英语类
早教类
考试类
数码类
教辅类
  1. 潜能开发类
时尚教育
  • 问学堂与学习者
  • 问学堂与教师及专业人士
  • 问学堂与教育机构
  • 问学堂与国际心理学及教育学联合学会
  • 问学堂荣誉与前景
  • 如何开发右脑的功能
    1. 运用CMT技术训练右脑
    2. 发挥右脑形象思维和创新功能
    3. 利导思维
    4. 下围棋有益于活化右脑
    5. 右脑开发常用方法
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编辑本段为什么需要右脑开发

  调查显示,95%以上的人仅仅使用了大脑的一半,即左脑。为什么会出现这种现象呢?这主要是和人类的生活习惯有关,人类总是习惯于用右手使用工具,而使左脑每天都受到不同程度的刺激,再加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等,都由左脑处理,所以造成左脑满负荷运转;另一方面是由于传统应试教育,使孩子缺少非语言思维能力的教育,许多学校和家庭不重视右脑的开发,不注重逻辑思维能力培养。2---6岁是人一生中识字黄金周,既接受快,而且可以培养记忆力、思维力、动手能力、观察能力、语言能力和理解能力。并为自由阅读和进入小学学习打下扎实基础。汉字是基础教育的灵魂,识字是百课之母。  日本特别重视早期识字,6岁前完成基本识字量;  

右脑开发

英国把识字、阅读确定为教育的奠基工程;  法国3—6岁儿童经过识字已基本具备阅读能力;  儿童识字可以根据儿童心理学、儿童教育学、美学、汉字规律等特点,寓教于乐,不仅让孩子轻松地牢记汉字字形,同时可以解读其含义,顺利的阅读以及使用掌握所学词汇。  此外,汉字还特具简短明确的优点。它的音节少,最适合未来声控计算机使用。又随着中国经济飞速发展,国际地位蒸蒸日上,加之我国进入WTO以后,随着国际交流的日益频繁,四海宾朋纷至沓来,汉字必将成为世界通用文字之一。当今世界各国汉字、汉语热的兴起,有力地证明了这一大趋势已经到来。

编辑本段幼儿开发右脑的方法

培养幼儿的创造力

  益智玩具是开发右脑的最佳工具。益智玩具主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主,通过儿童自己识图,按照图示来组装,这就是一种创造性的活动,同时也是启发孩子进行右脑思维的一种形式。

锻炼幼儿的形象思维能力

  对于幼儿来说,童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想,可以启发孩子一边读,一边在脑海中联想一个活生生的场面,这就需要形象思维能力。  观看体育比赛,也能够锻炼孩子右脑,提高形象思维能力。每一次惊险的镜头,都会给你的右脑带来一连串的富于魅力的想像,这就是观看体育比赛对右脑产生的良性刺激的结果。在观看比赛时,要启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况,而不是凭大脑中已有的印象、数据作逻辑推断。

用图形代替语言

  对孩子讲解问题时,要多利用图形来讲述,如利用一个大圆圈和一个小圆圈来讲述谁大谁小;给孩子讲“2+3=5”的数学题时,可以画上两个“”,再画上三个“”的符号,再进行计算,这些都是开发右脑的好办法。  电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具。家长要为孩子选择一个以图形为主的游戏。游戏是孩子最喜欢的活动,玩电子游戏会使右脑在愉悦的气氛中得到锻炼。

锻炼孩子的形状特征记忆

  下棋是锻炼右脑类型识别能力的好办法。孩子在下围棋或象棋时,其侧重点不是思谋招数,而是要记住棋盘上那星罗棋布、犬牙交错的“形状”、“态势”。锻炼孩子努力记住棋盘上厮杀的局面,这对于孩子的右脑将产生很好的刺激。

注意:不可强迫孩子改掉左撇子

  善于用左手活动的人,其右侧大脑半球随着时间的推移而发展成为“优势半球”。如果强迫“左撇子”改为右撇子,则已经建立的右侧优势半球要改为左侧,会造成原来的语言中枢功能紊乱而出现口吃,甚至有的孩子出现唱歌时曲调走样、口齿不清、发音不清、不准等现象。

交替记忆法

  又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。

编辑本段英语类

  右脑王英语学习机、妈咪语宝宝英语、不学英语(成人)、不学英语(小学)、迪斯尼启蒙英语、英语冠军、英语自然拼读法、精选英语专题、学之源大胡子爷爷讲故事教英语。

编辑本段早教类

  引领教育、学之源智慧宝、学之源右脑潜能音乐、妈咪语宝宝英语、学伴熊、宝平安、迪斯尼启蒙英语、国学启蒙宝典、全脑识字通、问学堂点读笔、幼儿英语语感操、智能儿童投影机。

编辑本段考试类

  右脑王英语学习机、2+4快速记忆 、不学英语(成人)、不学英语(小学)、英语冠军 、口语宝、作文三步法、学习考试秘籍、童话数学、学之源学习考试秘笈。

编辑本段数码类

  右脑王英语学习机、问学堂点读笔、成长烦恼互动软件、智能儿童投影机、学伴熊、学之源右脑开发宝典。

编辑本段教辅类

  口语宝、童话数学、作文三步法、问学堂点读机、学之源学习考试秘笈、学之源右脑识字闪卡。

潜能开发类

  右脑王英语学习机、2+4快速记忆、音乐本草、环球名曲导读、成功圣经、问学堂贡献、学之源右脑开发训练营。

编辑本段时尚教育

  采用最新科技研发产品,坚持最新、最科学的教育理念,解除传统教育的弊端束缚,致力于为学习者提供轻松、高效学习的教育产品和服务。  自来水教育:有教无类,让大众接受教育变得像使用自来水一样方便、低廉和轻松,以科技和公益结合的模式来消除教育壁垒。  个性化教育:因材施教,让每一个人都能发现自己的优势,发挥自己的潜能,体验学习和成功的快乐。这是一种人人成功的教育。

编辑本段问学堂与学习者

  问学堂帮助更多人通过享受学习,激发潜能,彰显美善,创造财富,实现梦想。  问学堂为学习者提供学习的入口,呈现专业的时尚教育产品,让学习者花最少的代价享受到最优质的、轻松的教育,享受学习的乐趣,并学到想学的知识,从而发挥自己的潜能,提高学习成绩,解决升职加薪难题。学习爱上问学堂!  问学堂与家长  问学堂为更多人分担责任、分享快乐、创造财富。  问学堂为家长朋友提供最专业、最完善的产品教育服务,让家长在孩子的教育及成长上无后顾之忧,更为家长朋友们提供免费创业的机会,加入问学堂教育产品宣传客的行列,就能享受轻松创业的成功。

编辑本段问学堂与教师及专业人士

  问学堂通过帮助更多人实现梦想来成就自己的梦想。  问学堂为教师、知识工作者等专业人士提供知本创业、发挥影响力、传授专长、管理与分享知识的机会。通过宣传客创业模式,把知识和技能转化为财富的平台。教育产品宣传合作、问学教练合作加盟等项目为实现更多人梦想而设立。  问学堂为教师等专业人士提供更好的工作平台,借助问学堂的宣传客创业模式,通过免费的闲创富培训平台体系,让更多学习者拥有优质的教育产品服务,摆脱传统教育弊端的束缚,轻松、高效地学习,从而为自己为他人为社会创造更多的财富。

编辑本段问学堂与教育机构

  问学堂是一个开放、合作、分享、创造的平台,一个互助式的零成本创业基地,一个个性化的问学教练,一个摆脱传统束缚的创新大学校,一个最精深的时尚教育商城。  问学堂为教育机构提供专业的教育产品及专业的指导,让各类教育机构获得适合的教育工具及教育模式,并提供个性化的教育服务,为帮助打造个性化教育机构而努力。  此外,广大教育服务机构及教育产品企业可以与问学堂合作,通过问学堂强大的营销模式及渠道创造更多财富,拓展市场影响力。

编辑本段问学堂与国际心理学及教育学联合学会

  国际心理学及教育学联合学会中华分会设于问学堂。问学堂通过对国际心教联中国际名师、专家对教育的最新研究及先进产品的引进,让国人离世界领先的教育服务更近,更好的征服学习中的种种困难,得到国际级别的知识支持。

编辑本段问学堂荣誉与前景

  上海市优秀教育机构称号 中国潜能开发教育领军品牌 2008中国教育创新示范单位 21世纪亚洲最具潜力教育机构 全国中小幼发展课题示范单位 十一五科研规划课题实验基地 伴随国内高等教育的平民化,网络学习已经进入社会生活。网络学习必将与终身教育紧密结合,网络学习的受益者将超过校园教育的两倍以上,问学堂为学习爱好者提供最佳的交互学习平台,真正实现相对静态的理论架构支持与动态的实践融合,将成为国内最大的网络学习平台,使亿万中国人从中受益。

编辑本段如何开发右脑的功能

  右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效方法。

  摆脱左脑控制 在大脑的运用上,为了更好活化右脑,要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,进入右脑形象的、直观的感觉,提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑,偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力,有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。  锻炼右脑的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现,脑波速度有所降低,处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异,是一种清醒的无意识状态。  科学测定发现,当人在日常生活清醒时,处于通常的意识状态,以左脑为主进行思维,此时大脑发出β波(14-30赫兹)。  而进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态,脑部发出α波(8-13赫兹),称这种状态为“变异意识状态”。整个人的生理状态改变,心跳脉搏减速,呼、吸轻柔。此时右脑摆脱左脑的长期控制,充分自由运作,个人潜能得以发挥。  传说中有道高僧可面壁数十年,连身影都印入石壁中,终得以“大彻大悟”,直接源于用右脑修炼。棋坛巨星作奕时,音乐大师演奏时,往往都处于这种“变异意识状态”。此时布棋如行云流水,天马行空。近代一些企业家、政治家也尝试在繁忙的公务中坐禅,排除干扰,求得创意与心态平衡。  曾任日本巨人队教练的川上哲先生的坐禅颇为有名,令队员们折服的、能在任何情况下都沉着对应的教练术,也得益于坐禅而使右脑得到的锻炼。  常人不必也不可能去禅寺坐禅,完全可以每天抽十分二十分的时间冥想。选一个舒适的位置,可以坐在椅子上,最好是盘腿坐。调整呼吸,排除干扰,使大脑处于空白状态。这种脱离琐事缠绕的清心寡欲状况,可以在不受左脑功利主义思考的影响下,拥有单独使用右脑的时间。  其实,在上班的班车上也可以试着打坐,闭上眼睛,专心去听窗外的车声鸟声,让头脑停止胡思乱想,创造一种没有语言的无意识状态。也许,当你走进办公室,有些灵感已经冒出来了。  徐波睡眠也是右脑活动的征兆。有些问题我们百思不解,却可能在梦中忽然浮现出答案。苯环的发现,也是化学家梦见蛇咬着尾巴跳舞,恍然大悟,构想出苯的环状结构,这是有机化学史上里程碑的事件。即使不乞求作什么了不得的发明壮举,记住梦中一闪的念头,可能正是你解决问题的关键。  记得一位禅师对作者说过:“你们搞自然科学的人认识世界,就像竹筒里的老鼠,一节一节的啃,总在无尽的黑暗中摸索。我们却像老鼠从竹筒侧壁打一个洞,一下子就见到光明世界。”  至今回想高师的话,仍不得不钦佩他右脑顿悟的伟大。东方神秘主义和近代自然科学在有些方面竟然殊途同归,也许正是左右脑在认识顶点的汇合吧。

运用CMT技术训练右脑

  这是由自律法的世界性权威W·鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件,利用色彩激发右脑的功能,进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。  具体作法是,参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料,随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。  乱涂乱画的过程,一方面促进精力集中,一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态,激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。

发挥右脑形象思维和创新功能

  在我们的思维活动中,要充分发挥右脑的创新功能,在想象的世界中遨游。  左脑掌管语言,根据现有的知识进行逻辑推理,这是非常重要的功能。但左脑产生的语言一般没有启示性,也难以得出新的理论。右脑的功能在于感悟、想象和预料。碰到一些百思不解的事情,如果出现某种启示,这是储存在右脑里的祖传信息被调用,问题往往迎刃而解。  爱因斯坦把他的许多重大科学发现归因于他的想象游戏。他曾想象自己骑光束到达遥远的宇宙极端,又“不合逻辑”的回到太阳表面。这幅图象使他意识到,空间可能本来就是弯曲的。这个伟大的想象游戏,诞生相对论和近代物理学。  同样,牛顿发现万有引力,也是用右脑冥思苦想,看见苹果从树上掉下来,从中获得灵感。苹果从树上掉下来的图象用语言加以逻辑的说明,就是著名的“万有引力”。  我们常说“求同存异”,左脑的功能在于寻求共同点,右脑则在于发现不同处。左脑按常规考虑问题,作决定往往与竞争对手雷同。而用右脑考虑问题,就能想到别人没有想到的,作到别人不能作到的。  根据“零利润原理”,在竞争行业中,竞争的最终结果是利润为零。因此,要想获取最大利润,必须巧夺先机,抢先占领市场。在美国早期西部淘金的疯狂年月,年轻的亚默尔带着发财梦随着人流来到加州。严酷的自然环境,恶劣的社会治安,特别是缺水,使亚默尔倍尝艰辛。  当听见人们呼喊:“谁给我一桶水,我给他两个金币时”,一个念头从年轻人头脑闪过。他挖蓄水池引水,经细沙过滤制成干净的饮用水,转而卖水。当许多瞧不起亚默尔“追求蝇头小利”的人一无所获空手而归时,亚默尔已经挣了6,000美元,奠定了他日后发展的基础。  创造性的思考,还要善于“忘却”。作什么事,人们总是习惯先看看别人以前是怎样作的,难免重蹈覆辙。有一位日本企业家向著名的禅师请教企业经营之道,小童献茶,禅师又不断往杯中续茶,水流满桌。  企业家不解,禅师解释说:你就象这只杯子,满脑子都是自己的想法,怎么能听的进别人的意见呢?企业家恍然大悟,虚心请教,企业大有转机。  我们在日常工作中,要更多使用右脑想象和形象思维的功能。  有些人工作像工蜂一样,整天忙忙碌碌,然而并不出成绩。原因何在?其实认真想一想,所谓忙碌,大部分时间作的都是接电话、作统计、精算传票等机械式的、繁琐的事物性工作。这些工作出成绩谈何容易,而这正是现代上班族左脑思维的生活状况。  要想创造性的工作,在运用左脑的同时必须全力开动右脑。右脑掌管形象思维,是想象力的大本营,其作用是左脑所不可取代的。因此在一项工作开始之前,不一定非要制定极其完善的计划,这样一味的只让左脑发挥作用,方案尽管详尽却往往缺乏新意。  开始工作之前,与其呕心沥血去制定计划,不如尽力去把握即将开始的工作的整体形象,这样工作起来效率会更高。最好能在大脑中形象的思维一下自己将要进行的工作。这时,右脑而不是左脑全部开动起来,动用了右脑的想象力,不拘于细节而着眼于全局,常能起到事半功倍的效果。

利导思维

  运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事:面对半瓶子酒,悲观主义者伤心的说,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。  这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维,左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑,以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上,人是最贪得无厌的。老虎吃饱了,身边羊群再跑,它也不看一眼,而人的名利钱财有满足的时候吗?  乐观主义者用右脑思维,右脑是祖先脑,与千百万年进化历程中经历的苦难比,个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与愉快情绪发生联系,学会用右脑思维,遇到任何困难,首先接受现实,然后在利导方向思考其含义。  爱迪生研制白炽灯时,有人问他:“你曾失败了那么多次,有何感受?”爱迪生回答:“我没有失败,我证明了好多种物质不能作灯丝。”我们今天的光明世界仍要感谢发明家的光明思维。  九十年代亚洲金融危机中,许多西方经济学家悲观的预测“中国经济的末日到了。”中国政府审时度势,作出人民币不贬值的果敢决定,成功的领导中国免遭冲击,并保持经济高速增长。这是利导思维的绝佳例证。 转自:右脑记忆方法  中国先贤的大悟大彻亦令人折服。道家之书,世以老子、庄子、列子为三大代表,而对人生最达观最磊落当数列子。《列子》书载,孔子游泰山,路遇一个叫荣启期的人快乐的坐在路边自弹自唱,孔子便上前请教他为何如此快乐。  荣答:“吾乐甚多:天生万物,唯人为贵,而吾得为人,是一乐也;男女之别,男尊女卑,故以男为贵,吾既得为男矣,是二乐也;人生有不见日月、不免襁褓者,吾既已行年九十矣,是三乐也。贫者士之常也,死者人之终也;处常得终,当何忧哉?”  孔子感叹道,真是想的宽呀。确实,按近代科学的观点,精子得以和卵子结合而成人的几率为几千亿分之一,我们得以为人实在已是非常荣幸。贫、老、病、死这些人们忧虑的事情,想通了就是天堂。荣先生固有宣扬男尊女卑之嫌,恐为女权主义者不啻,但其乐观的生活态度,还是值得学习的。  生活中不如意事十之八九,首先要向好的方面想,然后向好的方向努力,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”卡耐基总结成功企业家的素质,积极进取的生活态度位列榜首。  成功就在努力之中,努力来自利导思维。需要指出的是,左脑既以个人利害得失为基点考虑问题,诱导分泌的荷尔蒙多是肾上腺素类的斗争荷尔蒙。这种荷尔蒙可以使人紧张起来,但有毒性,若不能及时排出体外,则会在体内产生活性氧,进而破坏遗传因子,形成可致癌的特殊蛋白,并给人体带来种种伤害。  枭雄不长寿,和他们总使自己处于一种紧张状态有关。只有敞开右脑思维,才可能去争取和营造更丰富美好的人生。  在生活中,人不要羞于自我夸奖,还记得《出水芙蓉》中老嫫嫫不厌其烦反复教导小姐们的话吗?-“告诉你一个秘密,我很美,人人都爱我。”这完全适用于每一个女孩,右脑给你信心。  面临困境,多从正面去想。同样一件事,用正面语言表述。  输惨了-我还有本钱。  不漂亮-至少是有气质,要不然就是有个性,再不就是长得很可爱了。  失败-我还有成功的机会。  年少无经验--我快长大。  失业了-有许多岗位等着我.......  前者使你气馁和沮丧,后者给你勇气和希望,而这往往正指出了通往成功的道路。  在一个团体中,开会时大大方方前排就坐,显示你的自信。行动起来,“站如松,坐如钟,行如风”,动作稳健敏捷。男人要展示阳刚之气,女人要凸显曲线之美。敞开右脑,创造积极向上乐观和谐的生活。  学习外语是训练右脑的有效途径  只学一种语言时,开动的仅是左脑,学习几种语言才会启用右脑。反之,外语翻译的最高境界,也是要达到用右脑的“译神”。  翻译层次高低有别,有人把它分为这样三个级别,五个档次。低级为“译形”,只是译出字、句、段,表达了讲话的字面意思。这时只使用左脑。中级为“译意”,分为三个档次。下档译出话句、文本,表达了讲话的具体意思,这时仍只用左脑。中档译出语意,传达了讲述者表达的信息。这时左右脑并用。  高档译出讲话者的志和情,体会出了讲话者内心的状态。这时基本用右脑。  高级为“译神”,译出讲话者的“实相”,这时完全用右脑。达到这个境界,译者已进入一种忘我状态,达到与讲话者心灵的沟通,已不需要刻意去解释去寻找表达方法,译者与讲者的隔膜已不复存在,他感到的是讲者心灵深处的感受。  翻译层次的提高,实际是右脑逐步开启使用的过程。由绝对左脑,左右脑并用,在左脑的基础上使用右脑,到绝对右脑的大脑使用的转化过程。达到翻译的“译神”阶段,需要长期的历练和天分。

下围棋有益于活化右脑

  要为难计算机就让它下围棋吧。电脑深蓝曾经因战胜了国际象棋冠军卡斯帕洛夫而闻名世界,也使一些人认为,电脑的智力完全可以超过人类。然而若让电脑下围棋,它却赶不上一段半段的小儿。和人下围棋,电脑总是处于下风。  为什么会如此呢?原来,围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺,靠围地决定胜负,只要一方围的地超过181目,他即胜出。这种起源于中国的神奇技艺据说是远古尧帝为启发愚顿的儿子丹朱发明的。这也显示了我国先哲思想的深邃。  下围棋不是你吃我一个子我吃你一个子的代数运算,而是占领一个范围的空间思维。据说,下围棋时在脑里浮现的是一个图形,一个形状,一个不断变换的空间,而这正是右脑思维的领域。  日本医科大学对1,000多名老年人的脑电波测定显示,棋手的右脑反应比一般人强烈的多。业余围棋选手中,65岁以上患老年痴呆的仅占0.6%,而在一般65岁以上老年人中,患老年痴呆的人达13%,二着相差20倍。  现在年轻人下围棋的并不算多,应倡导开展更普及的围棋活动,多角度的活化右脑。

右脑开发常用方法

  1.运用图片 :右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。  2.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。  3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。  4.图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练,终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界,大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体,可以运用闭目,图像呼吸的方法,把精神集中到“第三只眼”,并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现,代表松果体已经开启。看到白光以后,头脑一想什么事,答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字,表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。  5.冥想和呼吸:  冥想分为普通冥想和气功冥想。  普通冥想的方法是:(1)以轻松的姿势坐定,不必太拘泥形式,将两手放在膝盖上,左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次,接下来可以任意呼吸。  (3)吸气之后,闭上眼睛,一面吐气,一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来,做一次约十分钟到十五分钟。  (4)然后,想象额头上挂着圆月的图像,以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像,并且想象心和自然成为一体的图像。  气功冥想的方法是:(1)双脚张开,与肩同宽,手掌与地面平行,直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像,并开始吐气。吐完气,手掌慢慢往上翻,一面吸气,一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候,闭住气并收紧肛门,然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起,通过脊椎骨再往上升的图像,两手也提到胸前碰在一起,手掌向下。  (3)接下来手掌往上翻,一面吐气,一面想象能量从头上升,到天顶散去的图像,同时两手高高举起,伸直,到顶点时短暂闭气。  (4)然后意识着向后吸纳天上的能量,想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下,放到肚脐下方时闭气一下,接下来在吐气的同时,一面想象吐出体内的恶气,双手也卸力放下。  (5)最后还继续想象体内充满着发光的能量,提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。