父之过by鬼丑百度云:360爱生活☆爱读书QQ群一周分享（11.6.12）【七】

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

橘子

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　菠萝

　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

　　山楂

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　黑枣

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

　　鲜荔枝

　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

——（广西-米の夏）分享

 不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。------ 沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

——（河南-fengjung）分享

出门牢记四个字准不会落下东西，那就是“伸手要钱”（伸：身份证，手：手机，要：钥匙，钱：钱包）

——（壹壹）分享 

家庭生活

儿的生日，娘的苦日。

要求子孝，先敬爹娘。

千经万典，孝顺为先。

女怕选错郎，男怕选错行。

夫妻一条心，胜过千万金。

要想家庭好，事事多商讨。

不听老人言，吃苦在眼前。

选婿莫只选金钱，选女莫只选容颜。

兄弟同心金不换，妯娌齐心家不散。

梳头不好一日过，嫁夫不好一生错。

人生似鸟同林宿，大难来时各自飞。

倾家二字淫与赌，宁家二字勤与俭。

爱情不是强扭的，幸福不是天赐的。

娶妻娶德不娶色，交友交心不交财。

孝顺公婆自有福，勤种庄稼自有谷。

与人之交

肝胆相照，相见以诚。

路遥知马力，日久见人心。

人看一颗心，鼓打两张皮。

朋友千个少，冤家一个多。

报晓的是雄鸡，相帮的是知己。

炼铁需要硬火，交友需要诚心。

金钱可以抛弃，朋友不可忘记。

君子之交谈如水，小人之交甜如蜜。

与其在朋友眼里，不如在朋友心里。

留得人情千日在，人生何处不相逢。

有好马不怕路远，有好友不怕事难。

糟糠之妻不下堂，贫贱之交不可忘。

结交要象长水流，莫学杨柳一时青。

看其面不如听其言，听其言不如察其行。

待人接物

行善在心，办事在慎。

用人不疑，疑人不用。

量大福也大，心宽屋也宽。

礼多人不怪，话多人不爱。

口是伤人斧，舌是割肉刀。

明人不用多言，好马只须扬鞭。

处事让步为高，待人以宽是福。

得人滴水之恩，须当涌泉相报。

可放手时须放手，得饶人处且饶人。

凉风吹得身心爽，恶语伤人伤难愈。

不要看脚怎么样，要看走路正不正。

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

清水才能装进竹心，真话才能装进人心。

励志进取

训教不严师之惰，学问无成子之罪。

心中有了大目标，泰山压顶不弯腰。

微石能铺千里路，努力能攀万丈峰。

志大才疏事难成，志坚勤学虎添翼。

严于律己

以人之长，补己之短。

处事为人，信义为本。

马要快当，人要稳当。

不能正己，焉能正人。

宁可认错，不可说谎。

慈悲为本，方便为门。

有钱不乱花，有功不自夸。

天不言自高，地不言自厚。

满壶全不响，半壶响叮当。

山高泉水清，树高根须深。

知之为知之，不知为不知。

宁可人负我，不可我负人。

善说不如善做，善始不如善终。

好事一做到底，坏事一次莫为。

天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。

大海不讥笑水滴，高山不嘲讥小石。

跑马摇头要落后，英雄骄傲要跌跤。

虚心好学受人赞，自命不凡讨人嫌。

贤者不炫己之长，君子不夺人所好。

自命不凡讨人嫌，虚心才能添智慧。

谦逊者常思己过，骄傲者常说人短。

品行修养

谦恭待人，忠孝传家。

要求太平，处事公平。

宁可吃亏，不可食言。

宁可清贫，不可浊富。

行为不正经，舌头短三分。

得之不为喜，失之不为忧。

要为众人做好事，莫为金钱误此身。

有源之水水常清，有根之木木常青。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

要学老牛勤耕田，莫学鹦哥尽练嘴。

劝学求和

不经一事，不长一智。

千日造船，一日过江。

读书千遍，其意自见。

欲得真学问，须下苦工夫。

学如逆水行舟，不进则退。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

细线常锯木必断，檐水久滴石必穿。

书到用时方恨少，是非经过不知难。

笨鸟先飞早入林，笨人勤学早入门。

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

处处留心皆学问，问遍千家事必明。

学问再深也别满足，过失再小也别忽视。

早不起能误一天事，少不学要误一生事。

九层之台起于垒土，千里之行始于足下。

要想飞就得有翅膀，要想学就得有毅力。

教子育人

智者顺时而谋，愚者逆理而动。

至乐莫如读书，至要莫如教子。

春耕不好害一年，教子不好害一生。

养鱼不能让水干，养子不能任其性。

事虽小，不做不成；子虽贤，不教不明。

延年益寿

善会长寿，恶必早亡。

处事莫烦恼，烦恼容易老。

饭食贵在节，锻炼贵在恒。

喝水别着急，吃饭别生气。

早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

高高兴兴精神好，烦烦恼恼人病倒。

——（山东-沾花如雪）分享

人都是逼出来的！ 

如果你简单，这个世界就对你简单。

怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来。

要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人。

过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少。 

静坐常思己过，闲谈莫论人非。

存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。 

心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

是非天天有，不听自然无。

念头端正，福星临，念头不正，灾星照。

善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

心慈者，寿必长。心刻者，寿必促。

凡夫迷失于当下,后悔于过去.圣人觉悟于当下,解脱于未来。

恶是犁头，善是泥，善人常被恶人欺，铁打犁头年年坏，未见田中换烂泥。

屈己者，能处众，好胜者，必遇敌。

——（山东-沾花如雪）分享

失眠烦躁健忘，多吃含钙、磷食物，如牛奶、蛋类、葡萄2.神经敏感，吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜3.体瘦虚弱，吃花生、杏仁、腰果、胡桃等干果4.眼睛疲劳，吃韭菜炒猪肝5.大脑疲劳，吃坚果6.压力过大，吃清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。

元物之源，万物始生长。

旦晨之初，晓日起东方。 

快速之极，光阴度衡量。 

乐心之境，圣贤修至上。 

你向大脑里灌输的是什么,输出的就是什么。 

笑是感情的舒展，泪是感情的净化。

因为在乎，所以害怕失去！

——（山东-沾花如雪）分享

真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；

真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；

真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；

真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；

真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

【培养积极心理】

1.知足。谁不知足，谁就不会幸福。

2.宽容。当你的爱心大于怨恨心的时候，宽容会自动产生。

3.助人。帮助别人就是帮助自己。

4.看开：计划而不计较，只求耕耘，莫问收获。

5.感恩：好坏顺逆都随时感恩。

6.放弃：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。

7.优秀：让优秀成为习惯......

【6大心理悖论】

①我们能原谅我们讨厌的人，但却不能原谅讨厌我们的人；

②人开始时往往为梦想而忙，后来却因忙碌失去梦想；

③你越是担心的事，越是有可能成真；

④越是输不起的人，越喜欢下大赌注；

⑤人生中，有时不去冒险比冒险更危险；

⑥人最理智的时候，往往是别无选择的时候。

——（北京-碧海蓝天）分享

喜欢在路上的感觉，目标已经不是很重要，这是一个骑车旅行人的最质朴表达。在空旷望不到头的路上骑行，自由自在地骑行，想停就停，想走就走，向着远方前进。不在乎旅行的终点，只在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。这是一种完全融入大自然的旅行方式，最真实的自由感觉。旅途虽然有苦有累，但更有无比的快乐和自由。天地之间惬意地自由地驰骋，热爱被放逐在大自然的感觉。感受无拘无束的骑行，记录下人生最难忘的一段经历。感悟人生真谛 ，我们充满对生活的无限向往和动力。珍惜旅途中的点点滴滴。学会珍惜身边的朋友，学会集体的通力合作。绿荫平原，风沙戈壁，喧嚣城市，宁静乡村……到处是自行车驴友们的身影。人生需要磨难，需要在骑行的旅程中去不断地感受和领悟生命的真谛。只有亲身感受到人生的艰辛和痛苦，才能更真切地体会到活着幸福和快乐。艰苦的骑行体验是人生的宝贵财富，每一次经历都会让人获得精神上的升华，教你懂得如何坦然面对困难，如何用坚强的毅力战胜困难。自行车旅行是实现自我的最好方法，可以在自行车旅行中找到速度，活力，激情，独立，合作和美丽。 自行车旅行是一种经历，一种心情，一种生活的态度，一种人生的追求。 一辆单车，一份行囊，外加快乐的心情。准备好，上路吧，朋友！ 

男人篇 :

1、既然结婚了，守住自己的身体是对你老婆最大的尊重。

2、男人和女人不同，男人有了事业，什么都有了。

3、房价再高也总有买的起的人，家的基础是属於自己的房子，天长地久别用嘴表达，用做的。

4、你可以现在什么都没有，可你必须有男人必备的品质：上进。

5、能与你共患难的人名字叫“老婆”，“情人”只能跟你享福，跟所有人一样。

6、你爱的人也爱你，是幸运的；你爱的人不爱你，那不过是正常状态，总不能谁都爱你吧。

7、谈恋爱时女朋友跟别人跑了？不要难过太久，偷着乐吧。现在看清楚这段爱情总比结婚以后带绿帽子好吧。

8、 爱一个女人不仅是嘴上说爱，她渴望你理解她的感情，她喜欢什么，重视什么，害怕什么，向往什么，需要什么。

9、老婆是给你生孩子、照顾你到老的人，记住，“婆媳关系好不好”是看一个男人到底优秀不优秀的试金石。

10、男人的心要像大海一样，包容自己爱的人，包容她的脾气、她的小心眼、她的粗心。

11、当你不过是想玩玩的时候，看清楚，不要对好女孩下手。棋逢对手，才能玩的开怀。

12、当男人觉得对不起小三，浪费了她年轻的几年时候，却不觉得对不起老婆，浪费了她一辈子的青春的时候，你说这个男人有多可笑。

13、会有一份专属于你的感情出现的，在它还没出现前你要为自己的理想不停的奋斗，等它出现时你就不必為现实烦恼，可以欣然接受了。

女人篇:

1、人最值得高兴的事：父母健全、知己两三、盗不走的爱人，其他都是假象，别太计较。

2、相信爱情，要知道婚姻是另一回事，让时间去确定你是否值得嫁给这人，不要到了共枕眠的时候才问自己為什么会嫁给睡在旁边的这个人。

3、爱情是需要理由的，你为什么爱他，想清楚，不是爱了以后才想，我喜欢他吗？爱他吗？我爱他什么呢？想跟他在一起仅仅是因為寂寞吗？

4、除了爸爸妈妈，这个世界没有更爱你的人。不要每当伤心难过才想家，不要把欢乐都给了别人，父母已经不年轻，让让他们，别乱发脾气。

5、婚姻，如果你已经选择了，就要为两个人著想，万事家为重，什么都埋怨他，那我问你，当初谁逼你了。

6、曾经伤害过你的人，你伤害过的人，都不要回头寻找，你不再是从前的你，他也不是原来的他，记住，爱情来过就好。

7、男人的钱是好，但拿人手短，如果你们还没结婚。

8、女人要有一份能养得起自己的事业，爱情不是全部，即使是大部分，很多东西是爱情不能给予的，比如朋友，比如成就感。

9、他说爱你，你就以为他爱你，他说不爱你了，你就难过，说出来的爱情，靠不住，重要的是他做了什么，话谁不会说，你自己心里要有数。

10、那句话很对：吸引住男人的最好办法就是让他一直得不到。

11、好的男人让你透过他的爱看到更远的世界，不好的男人只能让你的世界毁灭。

12、小三，多熟悉的字眼。不管你是小三，还是碰到了小三，都很不幸。

——（北京-碧海蓝天）分享

生命的进行就如同参加一次旅行。我们可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮助我们到达目的地，但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的口袋：什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己不那么累，更自在。

世上三件事：

一是“自己的事”，

二是“别人的事”，

三是“老天爷的事”。

烦恼来自：

忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事”。

要开心很简单：做好“自己的事”，不管“别人的事”，别想“老天爷的事”。

——（北京-碧海蓝天）分享

人之相惜

人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。

养气

多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。

养生四要素

善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。

懂得

懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

情字了得

世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情！

忘却尘世的累

以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。

会生活

多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。

知音

茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生

福

人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富！

人这一辈子

人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！

如何品味人生

人生的确很累，看你如何品味，每天多寻欢乐，烦恼别去理会，短短数十寒暑，何不潇洒面对，朋友经常联系，别管电话太费，闲时发个信息，伴你开心开胃

路和树

爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。

——（安徽-舍得）分享

至远者非天涯而在人心， 至久者非万物而在精神，至善者非财雄而在布施， 至美者非华丽而在淳厚 !

目前国际公认的成功定义就是：实现自己有意义的既定目标。

成功有三个必要条件：

　　1.下决心做一个成功的人。

　　2.坚持不懈的毅力。

　　3.学习成功的方法。

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至远者非天涯而在人心， 至久者非万物而在精神，至善者非财雄而在布施， 至美者非华丽而在淳厚!

——（北京-月亮天使）分享

三国时著名的思想家、文学家刘劭，在其不朽的人才学专著《人物志》中，对“成功”的规律，进行了有益的探索和较为系统的论述。

　　(1)质理结合才能成功。质，就是人的资质；理，即所谓有“事理”。刘劭认为，一个人的资质与事理相应，就产生聪明，这种聪明发展到能充分认识把握有关整理的程度，就能成为这一方面的成功者。这与韩非子“得事理则必成功”的思想不谋而合。那么，什么是“事理”呢？按刘劭的说法，主要有四种：道之理，事之理，义之理，情之理。“道之理”指的是天地自然之理；“事之理”指的是社会、政治之理；“义之理”指的是礼乐教化之理；“情之理”指的是世事人情关系。一个人能否成功，全在于能否认识事理，而认识事理的根本在于具有与事理相应的资质，换句话说，人的主体资质与客观外界的事理相符合，才有成功的可能。刘劭把人的资质分为平淡、警彻、和平、机解四大类型。如果这四种资质与四种事理相应，就能成功，即成为“道理之家”，“事理之家”或“义理之家”和“情理之家”。道理之家，质性平淡，心灵性巧，思维细腻严密，因而最易与自然沟通；道理之家的成功典型是哲学家、科学家等。事理之家，质性机敏，多谋善断，行动果敢敏捷，能迅速处理烦难之事；事理之家的成功典型是政治家、军事家等。义理之家，质性平和，温文尔雅，长于理论的分析解说；义理之家的成功典型是教育家、艺术家等。情理之家，质性机巧，对世故人情了解透彻，能适应及把握各种情况变化；情理之家的成功典型是企业家、商人等。综上所述，人的禀气、质性是成功的内因和根据，有事理则是成功的外因和条件。质理结合才能成功，而质性最终决定了人一生的成就大小。

　　(2)发展特长求得成功。刘劭认为，人有八种能力，即聪、思、明、辞、捷、守、攻、夺。如果一个人同时具备这八种才能，并都很完善，那就“能通于天下之理”，而获大成功；如果只有这八种才能的某一个方面，那就应发展为特长，在一个方面取得突破而成功。也就是，根据自己特长的不同，靠聪慧敏锐成功，靠发明创造成功，靠远见卓识成功，靠能言善辩成功，靠应变能力成功，靠稳慎缜密成功，靠勇猛精进成功，靠论说严密成功。欲成功，必须扬长避短，看准自己的才能，重点发展。

　　(3)整合要素取得更大成功。英雄是成功者的典型代表。刘劭认为，英雄是由“英才”的聪、明、智和“雄才”的力、勇、胆六种要素组成的。然而要有所成功，二者必须兼容。为什么呢？因为聪明的人，具有“英才”资质，却无“雄才”所具的胆力，那么他的见解就无法推动；而有胆力的人，具有“雄才”资质，却不具“英才”所具的智慧，那么他的事业也就无法取得成功。因此，“必聪能谋始，明能见机，胆能决之，然后可以为英”，“气力过人，勇能行之，智足断事，乃可以为雄”。历史上张良这样的人才可算是“英”的代表，而韩信这样的人才则是“雄”的典型。英和雄的成分在各人身上往往不平衡，比例多的成分就决定了一个人是“英”还是“雄”。“故英可以为相，雄可以为将”，只有英、雄平衡的人才能为王。“若一人之身兼有英雄，则能长世”。如汉高祖刘邦和楚霸王项羽就是这样的“英雄人物”。否则，“徒英而不雄，则雄才不服”；“徒雄而不英，则智者不归往”。因此，“雄”只能得雄才，“英”只能得英才。“一人身兼有英雄，乃能役英与雄。能役英与雄，故能成大业也”。

——（北京-月亮天使）分享

看完后请想10秒钟 想通了 你的人生将从这一刻起发生重大变化

有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。

他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。

有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。

人因梦想而伟大，机会永远属于那些有准备并立即行动的人！

——（北京-月亮天使）分享