煮鱼汤用什么鱼比较好:高血压的朋友来灸一灸吧

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 11:42:36

高血压的朋友来灸一灸吧

  [收藏] 2009-09-28 19:27标签：高血压、易怒、面赤、头胀、头痛、头晕、心悸、四肢发麻、神疲懒言  分类：艾灸文化

高血压现代中老年人发病率非常高的病症，它是指人体体循环动脉的血压高于140/90毫米汞柱。高血压的患者常常伴有易怒、面赤、头胀、头痛、头晕。如果血压持续升高，会出现心悸、四肢发麻、神疲懒言等症状。

 

1 自我调养方法：隔姜艾灸三里穴

“人要安，三里常不干”这是艾灸足三里的一句养生名言，足三里穴是强壮人体的第一大养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。找穴方法：端身正坐，双手手心按住向顺应的膝盖，中指指尖所指的地方，沿胫骨再向外一拇指宽度的位置就是足三里穴，找准后用笔做一标志。

自我施灸方法：取一块姜切成硬币厚度的薄片，用针将姜片均匀的刺破。然后，在床上放松坐好让一条腿伸直，将姜片放在足三里穴为上。再将艾绒捻成绿豆粒大小的圆锥形小柱，将其放在姜片上，用卫生香将小艾炷的顶端点燃，等艾炷燃灭后再换一炷。每次每穴灸9炷，连续灸7天为一疗程。

2 家人互助方法：悬灸颠顶百会穴

  百会穴位在人的头顶正中线与两耳尖联线的交点处。是百脉在此交会的地方，百脉之会，百病所主，所一百会穴的主治症颇多。对头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等有非常好的效果。

　互助施灸方法：患者放松坐在椅子上，家人站在其背后用梳子分开头发，找准百会穴，用艾条悬灸每次10—15分钟，一天一次连续五天一个疗程。

3 辅助性小偏方

  取生香蕉梗半斤，红枣10个，加水500毫升煎至200毫升，内服。

 

（高血压朋友来灸一灸吧的视屏于十月中旬左右在www.zhongguoaijiu.com网站播出）

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