中财网长沙土地市场交易网:[转载]孙氏形意拳：劈拳学(10)
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[转载]孙氏形意拳：劈拳学(10)
(2010-03-28 20:41:51)转载原文 标签： 转载
分类：形意拳 原文地址：孙氏形意拳：劈拳学(10)作者：张烈老师讲武术七、劈拳收式：
练到起式处先做劈拳回身式，钻完右拳后则是右腿的独立支撑，下边要做劈拳收式了。两手的动作和劈拳出手出脚换式时的动作一模一样，但脚的动作不同。
收式时，当得到动的信号，身体转动的同时左脚也极力向前迈去：后脚用力蹬、前脚努力迈，这才叫迈出一大步。右脚要努力蹬地，除了尽量用力外，右腿几乎要蹬直；左脚努力向前迈也是左腿向前几乎要伸直，使身体快速前进。在这一瞬间两条腿几乎是像劈叉一样，由于动作快，不用慢镜头很难看出这种状态，但你要知道是这样的。
左脚的落地时仍和前边讲的落地方法一样，只是现在不像练拳时是上一步，而是要后脚蹬、前脚迈向前迈一大步；脚落地时手也正好到位，然后右脚马上跟进。
应注意后脚（也就是右脚）跟进要及时，即迈出的左脚一着地，右脚马上跟进，落地的两个声音要特别近，而且位置要准确。
要注意收式时，右脚跟步后两脚并未放松，是前脚向前蹬劲，后脚向后蹬劲，但外形上看不出来。
两脚之间的角度关系与站三体式预备式时一样，不同的是不像三体式预备式时那样紧挨在一起，而是从左脚跟后面到右脚跟内侧面正好是你的一拳，也就是说两脚之间正好放下你一拳宽的距离（四个手指并起来的距离）。
每次收式都要严格控制住这个距离，要形成习惯，要做到一跟步就一定是这个距离。劈拳收式的跟步为形意拳以后的学习打好了跟步的基础，因为形意拳中绝大部分的跟步都是这个距离。记住！一拳远。
劈拳收式身体的其他部分均与站三体式时相同，这里不再重复。
但你每做完一个动作后都应当想一下，自己的有没有不合要求的地方，拳感如何？刚开始练拳也可以用眼睛看一看，检查一下是否做得到位。但千万别养成每练一下就要看看的坏毛病。练拳就要提起精神，全神贯注，要有斗志。
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