中财网安徽回力轮胎邮箱:美味：加倍排毒3法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 10:32:49
遭遇双果奇缘蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的，我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱碱性的食物。
其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢?
其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢?
番茄红萝卜汁
原料：番茄、红萝卜
制作方法：
1.将番茄洗净，切成小块。
2.将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块。
3.将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
猕猴桃黄瓜汁
原料：猕猴桃、黄瓜
制作方法：
1.将猕猴桃拔皮，切成小块。
2.将黄瓜洗净，切块。(黄瓜两端尽量多保留一些)
3.将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
火龙果红椒汁
原料：火龙果、红辣椒
制作方法：
1.将火龙果拔皮，切成小块。
2.将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽。
3.将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。