中财网电脑壁纸高清全屏欧美:莲枣薏仁粥的做法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 18:42:41
莲枣薏仁粥的做法详细介绍
菜系及功效：美容菜谱 骨质增生食谱
口味：甜味 工艺：煮
莲枣薏仁粥的制作材料：
主料：薏米150克
辅料：莲子50克,枣（干）10克
调料：冰糖15克
教您莲枣薏仁粥怎么做，如何做莲枣薏仁粥才好吃
1. 薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2. 莲子去心，洗净；
3. 红枣洗净去核；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；
5. 加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透；
6. 调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。