2017杨幂赵丽颖谁红:发涩的香蕉含过多鞣酸可引起或加重便秘
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发涩的香蕉含过多鞣酸可引起或加重便秘
http://www.sina.com.cn 2010年11月23日12:02 卫生与生活报香蕉具有润肠作用,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便,但发涩的香蕉不能润肠,反而会加重便秘。
说香蕉润肠,是因为香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。同时,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易于排出。不过,这些作用只有熟透的香蕉才具有。
即使外表没有了青绿色,已变得很黄,但吃起来却肉质发硬,甚至有些发涩的香蕉也是没有熟透。这样的香蕉含有较多的鞣酸,鞣酸难以溶解,且对于消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。
可见,没有熟透的香蕉是不能用于润肠通便的。
季玉娜
便秘是由什么吸收水分过多引起的?
便秘引起的么
便秘引起的肥胖
鞣酸铁的化学式
鞣酸的化学式?
我想知道便秘是胃酸过多还是胃酸过少而引起的呀,它们有关系吗
节食引起的便秘怎么办?
便秘是怎么引起的???
香蕉吃多会便秘吗
请问鞣酸的结构式是什麽?
我头好痛,是不是吃香蕉引起的?
含碱过多的水可否食用
上火引起的便秘吃什么
肛门外长象肉一样的柔软东西,不知道是不是长痔疮了,可又不痛,但便秘很严重,好几天才上洗手间吃香蕉没
香蕉明明是条状的,为什么不叫一支香蕉或一条香蕉,而叫一只香蕉?
糖尿病是吃塘过多而引起的吗?
脂肪过多引起的小颗粒
喝可乐(含咖啡因)或是冷饮会不会引起月经过多?
怎样护理可消除因走路过多而引起的脚部疲劳?谁快来帮忙,男朋友训练走了80里!
绿茶到底是能减轻便秘还是加重便秘?
请问香蕉含的热量大吗??我经常吃香蕉会不会发胖啊??
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减肥会不会引起便秘?
大蒜油能否引起便秘?