新牧哥牛肉干250价格:24条享受生活的绝妙方法。
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 06:20:43
24条享受生活的绝妙方法。
快乐是一种爱自己的表现,为自己收集、储存快乐的感受。记下今天发生的五件乐事,把乐事清单夹在笔记本里,当需要打气时,读一读乐事清单,重温所有的快乐感受。? 2.泡澡温泉 如果有条件,去自己所在的城市或者离的很近的城市去泡一次美美的温泉,把所有烦恼和难过都释放。如果条件不足,就自己在家里撒上花瓣儿、香水、美肤露、但香味要淡淡的,花一下午时间在泡澡,起来时觉得所有疲惫都不见了~
3. 说说贴心语
人人喜欢贴心话,也需要贴心话,一句得体的贴心话像久旱甘霖,能适时抚慰受伤的心灵,也能鼓舞人心。比如:孩子我要你比我强。我要和你做一辈子的朋友。愿生生世世都结为夫妻。
4. 希望银行
为自己列张愿望表,列出十件可行、想做、会让自己快乐的 事情。再为自己列一张梦想表写出十项不实际却好玩或快乐的事情。把这两张表存在自己的希望银行里,然后真正地去实践。
5.温柔天使就是你
练习做别人的小天使,分享温暖分享爱。 不论是帮忙做家事,或是送同事加油打气卡、更有心者可以发起小天使活动,用行动热爱生命,让自己更热爱生活,更有积极性。
7.在收藏中记忆旅行
旅行时做旅游笔记,用文字或涂鸦记录旅程点滴, 收藏单据牌、票根、旅行饭店的火柴盒牌、行李牌回来后 用彩色笔在照片后面写生话,寄给亲朋好友,代替千篇一律的明信片问候。
8. 跟爸妈聊聊家族史
关心近在咫尺的亲人,珍惜彼此的感情,爱惜成长家园。跟家人玩寻根游戏,画画家庭关系图,影印父母及小时照片,用简单的文字叙述,让家庭关系更紧密。 9. 为自己做一件事
找任何理由让生活添加喜乐的音符,给自己惊奇,好好拥抱自己。有创意就有快乐.列出可以为自己做的事情,比如: 选一件有趣的活动,一有空就去做,每天给自己一件礼物 (泡澡、听一卷喜欢的录音带);或是原谅自己的过错。
10.找个医生交朋友
他能耐心倾听病情,清楚告诉你可能的病因,当要采取某种治疗方式时,不管是打针或手术,也会与你讨论可能出现的问题。 如果病情无法彻底解决时,还能提供转科谘询给你最佳照护。? 11.做别人生命中的贵人
做一名有爱心的人,告诉自己:我可以多做一些。捡取公园内乱丢的杂物、帮助中风的病人、为盲人诵读书本及杂志、认养家居附近的公园绿地、 捐血、义务为邻近的小孩当家教、探访监狱、替邻居的老者跑腿,打开别人心内的门窗
好的衣服自己会说话。练习用新方法穿旧衣服,黑白配,是很好的方式。
14. 用种子造一座小森林
将绿宝石、橘子、龙眼、柚子、桃子、李子,芒果的种子种下,浇水灌溉,营造随手可得的绿意生活。
15. 让每一天都有点独特 处处尝新,随着心情改变口红、香水、发型,或是改变乎时的 服饰,穿上完全不同的服装。 活得非常HIGH,又非常COOL!?
16. 说(我爱你)
每天花一点时间,想个人去爱。告诉三个人,你有多爱他们, 让他感觉你爱他。
17. 公车旅游家
带个饭团和水壶搭公车出游,坐在最后一排,随性下车,既可以观察乘客百态,又可欣赏车外景致,还可以了解这一季在流行什么。也可以照公车路线图规画不同主题的景点, 将郊区、市街、公园、艺文馆等,组合成丰富的游程。
18. 美的飨宴
选择简单大方的框,将复制画、海报、全家福、毕业照、旅游照、自己作品、小孩涂鸦,拿来布置居家环境,增添温馨气氛。
20. 记录自己
列出所有自己觉得骄傲的特质,所有你觉得做得好或乐于去做的事,来为自己打气。 把自己的优点及做过的了不起的事,写在卡片上, 当你觉得需要为自己打气时,把卡片拿出来。 21.放大优点改善缺点 有时会很烦恼自己的缺点,有时会很满足自己的优点,在最烦恼的时候,把自己的优点和缺点都开列清单,于是就觉得缺点就那么几样不算什么,优点还有几个,还不错。 22. 搭老公便车回家
善用塞车时间.互吐酸甜苦辣,彼此鼓励、关怀对方,相处机会 多,自然能同甘共苦。 23.体验平静
人在掌声、激情、紧张、历经喧嚣之后,是需要放松的, 洗泡沫浴、在床上看一本好书、用耳机欣赏最喜欢的音乐, 这些能带你逃离现实生活,成为你体验平静的锦囊妙计。
24.睡得舒服
用一次周末来补眠,睡到自然醒,然后去吃一顿美美的早餐。睡眠占了人生三分之一的时间,没有这三分之一,就没有其它的三分之二,充足和高品质的睡眠,才是一天精神的最主要来源。
引导语:原来生活可以如此美丽。忙碌一天,学习一天,工作一天,要好好爱自己,好好对待自己,好久没有放松自己了,适当的放松娱乐是很利于身心健康的,享受生活是完美人生的必需品。
1. 收集快乐记忆
快乐是一种爱自己的表现,为自己收集、储存快乐的感受。记下今天发生的五件乐事,把乐事清单夹在笔记本里,当需要打气时,读一读乐事清单,重温所有的快乐感受。? 2.泡澡温泉 如果有条件,去自己所在的城市或者离的很近的城市去泡一次美美的温泉,把所有烦恼和难过都释放。如果条件不足,就自己在家里撒上花瓣儿、香水、美肤露、但香味要淡淡的,花一下午时间在泡澡,起来时觉得所有疲惫都不见了~
3. 说说贴心语
人人喜欢贴心话,也需要贴心话,一句得体的贴心话像久旱甘霖,能适时抚慰受伤的心灵,也能鼓舞人心。比如:孩子我要你比我强。我要和你做一辈子的朋友。愿生生世世都结为夫妻。
4. 希望银行
为自己列张愿望表,列出十件可行、想做、会让自己快乐的 事情。再为自己列一张梦想表写出十项不实际却好玩或快乐的事情。把这两张表存在自己的希望银行里,然后真正地去实践。
5.温柔天使就是你
练习做别人的小天使,分享温暖分享爱。 不论是帮忙做家事,或是送同事加油打气卡、更有心者可以发起小天使活动,用行动热爱生命,让自己更热爱生活,更有积极性。
6. 不出版的地下文学
7.在收藏中记忆旅行
旅行时做旅游笔记,用文字或涂鸦记录旅程点滴, 收藏单据牌、票根、旅行饭店的火柴盒牌、行李牌回来后 用彩色笔在照片后面写生话,寄给亲朋好友,代替千篇一律的明信片问候。
8. 跟爸妈聊聊家族史
关心近在咫尺的亲人,珍惜彼此的感情,爱惜成长家园。跟家人玩寻根游戏,画画家庭关系图,影印父母及小时照片,用简单的文字叙述,让家庭关系更紧密。 9. 为自己做一件事
找任何理由让生活添加喜乐的音符,给自己惊奇,好好拥抱自己。有创意就有快乐.列出可以为自己做的事情,比如: 选一件有趣的活动,一有空就去做,每天给自己一件礼物 (泡澡、听一卷喜欢的录音带);或是原谅自己的过错。
10.找个医生交朋友
他能耐心倾听病情,清楚告诉你可能的病因,当要采取某种治疗方式时,不管是打针或手术,也会与你讨论可能出现的问题。 如果病情无法彻底解决时,还能提供转科谘询给你最佳照护。? 11.做别人生命中的贵人
做一名有爱心的人,告诉自己:我可以多做一些。捡取公园内乱丢的杂物、帮助中风的病人、为盲人诵读书本及杂志、认养家居附近的公园绿地、 捐血、义务为邻近的小孩当家教、探访监狱、替邻居的老者跑腿,打开别人心内的门窗
12.告诉自己辛苦一周,然后慰劳自己
每次去零食店、超市、都舍不得自己的钱包,每次工作学习的时候都觉得好辛苦,再辛苦的时候告诉自己,大不了苦一周,然后疯狂购物,别舍不得了,这是你该得到的犒劳。 13. 简单穿出品味好的衣服自己会说话。练习用新方法穿旧衣服,黑白配,是很好的方式。
14. 用种子造一座小森林
将绿宝石、橘子、龙眼、柚子、桃子、李子,芒果的种子种下,浇水灌溉,营造随手可得的绿意生活。
15. 让每一天都有点独特 处处尝新,随着心情改变口红、香水、发型,或是改变乎时的 服饰,穿上完全不同的服装。 活得非常HIGH,又非常COOL!?
16. 说(我爱你)
每天花一点时间,想个人去爱。告诉三个人,你有多爱他们, 让他感觉你爱他。
17. 公车旅游家
带个饭团和水壶搭公车出游,坐在最后一排,随性下车,既可以观察乘客百态,又可欣赏车外景致,还可以了解这一季在流行什么。也可以照公车路线图规画不同主题的景点, 将郊区、市街、公园、艺文馆等,组合成丰富的游程。
18. 美的飨宴
选择简单大方的框,将复制画、海报、全家福、毕业照、旅游照、自己作品、小孩涂鸦,拿来布置居家环境,增添温馨气氛。
19. 一分钟的春天
20. 记录自己
列出所有自己觉得骄傲的特质,所有你觉得做得好或乐于去做的事,来为自己打气。 把自己的优点及做过的了不起的事,写在卡片上, 当你觉得需要为自己打气时,把卡片拿出来。 21.放大优点改善缺点 有时会很烦恼自己的缺点,有时会很满足自己的优点,在最烦恼的时候,把自己的优点和缺点都开列清单,于是就觉得缺点就那么几样不算什么,优点还有几个,还不错。 22. 搭老公便车回家
善用塞车时间.互吐酸甜苦辣,彼此鼓励、关怀对方,相处机会 多,自然能同甘共苦。 23.体验平静
人在掌声、激情、紧张、历经喧嚣之后,是需要放松的, 洗泡沫浴、在床上看一本好书、用耳机欣赏最喜欢的音乐, 这些能带你逃离现实生活,成为你体验平静的锦囊妙计。
24.睡得舒服
用一次周末来补眠,睡到自然醒,然后去吃一顿美美的早餐。睡眠占了人生三分之一的时间,没有这三分之一,就没有其它的三分之二,充足和高品质的睡眠,才是一天精神的最主要来源。
编后语:虽说每个人都有自私的一面,都会想着自己,正是因为有这样的思想,有时候反而却忽略了自己,累了自己。有时候和身边的人,亲人,爱人,一起分享一天的欢欣,一起享受生活,是最美好不过的事情,生活要越来越有情调。
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