青年音是什么意思:陈氏太极拳内劲精髓之呼吸力一
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 06:29:28
陈氏太极拳内劲精髓之呼吸力
[日期:2007-03-13] 来源:功夫资讯网 作者:陈颜胜
一、太极拳内功与拳架的关系
太极拳是内家拳、内功拳,关键在“内”字,内功即丹田气;内劲即呼吸力、丹田力、意念力的内在统一。
马虹恩师讲:“拳法之妙,在于运劲。”练拳不懂得每个拳势、每个动作的劲力内涵及变化,永远是花架子、空架子。内劲与外型完美的统一,规矩与内劲完美的统一,是太极拳拳架锻炼的重要标志之一。
太极拳拳架、推手、散手是太极拳内功的一种表现,内功少林武术称为禅。
拳架要充分地表现出内功的功力,体现出功力的强与弱。初级功法看外形,中级功法看劲路,高级功法看气势,超级功法显神韵。内功为拳之主,拳为内功之用。
拳只是内功的表现,是内功的有形化;而内功是拳的精神本质,以内功入拳,便可以达到太极拳的最高境界。太极大道也就是内功的大道,我们学习太极拳,必须做到:内功必须和拳架、推手、散手功夫合二为一!
传统的太极拳教学方法是一开始就采取呼吸与动作自然结合。正确的呼吸是进人太极之门的金钥匙。
打拳要时刻注意调整呼吸。打拳时,为什么有的人憋气,喘不过气来?原因就是呼吸没有调整好,气没有运好、沉好。
本篇文章来源于 功夫资讯网(www.kungfunews.com) 原文链接:http://www.kungfunews.com/gongfu/2007-03/4278.html
陈式太极拳的精髓是什么?
寻找文章:杨家太极拳传授的“内、外”之别
48式太极拳与陈氏太极拳有什么不同
中华民族精神之精髓,表现在什么地方??
网络问题的精髓之题
<陈氏太极拳>哪有卖
在那里可以学到陈氏太极拳
西城那里可以学到陈氏太极拳?
二十四式陈氏太极拳
陈氏太极拳38式视频免费下载地址
陈氏太极拳从哪里下载
太极拳的内气如何运转?
太极拳-打一食品
呼吸,打一成语
·来点幽默,齐齐开心之:呼吸正常:三字口语一
陈式太极拳!
河北省太极拳之乡是哪里
儒家 墨家 法家 道家 鬼谷子一门 精髓是什么?
请问每天练习陈氏太极拳的最佳时间是?
在唐山那里能够学到陈氏太极拳
请问在成都那里可以学到陈氏太极拳?
在北京市丰台区那里可以学习陈氏太极拳
谁知道陈氏太极拳老架,新架的来历?
一入睡就呼吸困难?