哔哩哔哩赠送邀请码:冬令进补
亚健康与膏方
有些
常诉说自己平时神疲乏力 腰膝酸软 胃纳不香 情绪低沉 焦虑善愁 精力不济 健忘失眠 惊悸胸闷 自汗盗汗 头晕眼花等等 但每次去医院作全面 物理、生化等检查 均未发现有器质 病变 医生常对此束 无策 只能头痛医头 脚痛医脚 或嘱定期随访 些主观上有自觉症状 却又查无实据 就是近年来 医学上被称为亚健康 群 亚健康虽未检查出有器质 疾病 实际上是处 有病与无病之间 亦即中医术语所说 阴证 表里寒热虚实不平衡、不调和 它 进 步发展必然是正不胜邪而致病 所以切勿等闲视之 亚健康
年龄大多数为25—45岁 青壮年 由 工作上 竞争日趋激烈 生活上饮食起居失调以及环境、生物遗传因素 影响 加上没有持之以恒 体育锻炼而导致精力不济 我国卫生部曾对城市上班族 调查表明 处 亚健康状态 占49% 由 发病率高 医学界把亚健康列为21世纪 类健康 头号大敌 亚健康相当
中医学中 未病 中医经典《内经》中就有上工治未病之说 同时又指出:病已成而后药之 乱己成而后治之 譬尤渴而穿井 斗而铸锥 不亦晚乎!充分反映 中医药 防病思想方法和丰富多彩 养生之道 因此 中医药对亚健康有独到 功效 根据中医春播、夏耕、秋收、冬藏
理论 如今又到 冬令进补 大好时机 市场上各 种营养品、滋补品种类繁多 但 些商品均为缺乏 化 通货 也有 习惯用 味 参补虚 实际上参剂种类很多 功效不 决非 味 参能治百病 有时还会适得其反 所以还是请有经验 老中医处以膏方为佳 膏方是根据 机体特异 经过辨证论治 一方开小灶 或调和阴阳冲任 或益气养血 或活血化瘀 或疏肝理气 或平肝熄风 或镇静安神 或宽胸理气 或健脾益肾等方法 以达到改善或消除症状 增强抗病能力 延年益寿 因此 膏方也是亚健康 群较适宜 剂型 膏方的五大误区
一、认识上的误区:
不少
认为 冬今进补就是补 膏方离不开 参鹿茸 膏方就是一般保健品 其实 些观点都没有正确理解冬今进补和膏方的作用与功能 认识上是一大误区!冬令进补 是中医天 合一思想的具体体现 冬令阳气收藏 适合进补 但 补 应该理解为删多余、补不足 寓固本清源为一体 而膏方是靠医生正确运用中医基础理论 辨体质、辨证候、辨年龄 综合患者 文环境等各项数据 利用气象学 禀赋学及药的剂型特色 对病 统筹安排 进行 体化防病治病的一种独特的治疗 段 它能对整体调达血气 平衡阴阳 剿抚兼施 却病延年 是治疗慢 病的最佳剂型 也是冬今进补的最佳剂型 二、选材与加工上的误区:
不少
认为越贵越补 所以 一开膏方 就要有野山 参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药 其实 也是误区 膏方是否有效 决定 辨证是否精当 立法应消补并用 通补兼施 千万不能小病大补 要牢记胃以喜为补、莫与气血为难的原则 呵护胃气 畅通血气的前提下制定理、法、方、药 是正道 药不对证 将越补越雍 不仅浪费资源 反而会贻误时机 加重病患 当然 药材应选道地 不应追求昂贵 时下一料膏方以千元左右已是很够 膏方的加工是特别讲 究的
药材要道地 细料要分开煎 入胶时要认真掌握火候 入糖时要注意是否粘锅或烧焦 所以煎膏也要有高 膏方是一门高深学问 是医、药、工等综合的结果 不得马虎 但时下 别接受代煎膏方的单位、小作坊很令人耽忧 们对药材的选择、炮制是否得当?煎熬是否合乎规范?管理不好 就有误区! 三、服法上的误区:
常见的服法误区之一为欲求速效
每天服用几次 半 月内服完一料膏滋 毕其功 一役 结果适得其反!之二为感冒与消化不良时不停药 感冒与消化不良时 人的正常生理环境改变 就不应该再服膏滋药 之三为一 膏方全家享用 膏方是针对 体的状况而制定的 应一人一方 不可混淆 贪小便宜者 一料膏滋药全家享受 无病者或体质不同者反而会受害 之四为忽略禁忌 服膏时仍大吃大喝 或与常服药同时服用 皆影响疗效 正确服法是每晨以沸水冲服一匙
如饭后无不适或病情需要可 晚间加一匙 感冒时必须停服 合理的起服时日为冬至至末九 共81天