济宁水泊梁山饭店济邹:10种少吃易有饱感的食物
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10种少吃易有饱感的食物4/10
2009-10-29 10:15 来源:人民网-《生命时报》 编辑:张蕾
爆米花。爆米花富含膳食纤维,热量也很低。而且吃爆米花能让嘴巴一直忙活,所以饱腹感也很高。但别吃含过多黄油和糖的爆米花。
爆米花。爆米花富含膳食纤维,热量也很低。而且吃爆米花能让嘴巴一直忙活,所以饱腹感也很高。但别吃含过多黄油和糖的爆米花。