you are not along:养生常识:老来疾病都是壮时招的? ——中新网
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养生常识:老来疾病都是壮时招的?
2011年11月28日 11:17 来源:长沙晚报电视剧《茶馆》里,慈禧太后的戏份不多,台词更少,但有一句听后令人感触。她说:老来疾病都是壮的时候招的,这衰后的罪孽都是盛的时候造的……
尤其是第一句,揣度自己,还感触颇深。说说我的腿吧,十几、二十几岁时,天不怕地不怕,就怕显胖,对于所谓“美丽”的追求近乎疯狂,大冷天也只穿一条秋裤,腊月天最多再套上一条。
现在想起这事愈发觉得自己当时见识的浅薄。
父母给过教训,但是听不进去,朋友给意见的不多,因为那时大都如此。只是,自己现如今四十不到,腿就有了感觉,不但怵头天气,连上下楼都怵,尤其是膝盖,会疼。
再看看现在的人大量喝冷饮,喝碳酸饮料,这些到底符不符合养生之道呢?
先说冷饮。是年轻人不离不弃的,结果喝来喝去,肠胃坏了,上吐下泻。开始时身体有反应,以后慢慢地失去了知觉,麻木后,不吐了也不泻了,但是那些阴寒的东西已经被吸收到体内,殊不知大病也就潜伏起来。
再说说碳酸饮料。美国的孩子多是小胖子,为什么?因为他们在就餐前就是端给你一杯冰水,肠胃冰冷,哪里还知道撑了呢。
然后说说茶。很多得胃病的人,都是因为喜欢喝绿茶,有的甚至喝茶喝到脸发黑。刚开始喝绿茶,会觉得胃痛,如果喝口白酒或者姜水,煮一点桂皮汤,会舒服很多。但是慢慢喝久了,胃没了知觉,继续喝绿茶,就不会觉得胃痛了,因为麻木了。绿茶性寒凉,不适合北方和体质虚寒的人饮用。
“敏锐地觉察自己的身体,感知它的变化,倾听它的声音,尊敬它的需求并与它对话”——老来疾病都是壮的时候招的,这衰后的罪孽都是盛的时候造的……
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