风云雄霸天下人物:国医大师巧祛湿
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中财网 时间:2024/05/16 03:22:35
国医大师巧祛湿(1)
国医大师路志正携家人及弟子做客北京卫视《养生堂》
米醋 泡 姜 路老吃了几十年的姜,身体倍棒。 做法:生姜洗净切成薄片 山西米醋泡三天以后就可以吃了。 适合老年 中年肠胃虚寒的 脾胃虚寒的人吃。或者吃饭发胀呃逆打嗝还有胆结石症都可以用。对胃口好。饭后吃一片。 如果胃酸过多的人,就不要用醋泡了,切成丝,姜末。
生姜有温胃的作用,还有止呕祛痰作用。老年人胃肠偏弱,消化能力也低了。有的时候容易出现腹胀逆气打嗝,吃点姜有祛湿化痰的作用。 认识湿症 路老用30年写的书《中医湿病证治学》 喝水多了,脾湿了,影响脾的功能。湿有风湿 有暑湿有湿热有寒湿变化很多的。 周围空气里有湿度,每天喝水补充我们的体液,身体离不开水液的代谢。湿病就是有水液代谢机体代谢或者疾病发生的时候,渗出了或分泌一些东西。这种分泌物也算是湿病的内容之一。 路老在几十年的研究中总结了湿非一病百病兼之。就是说湿邪之病具有广泛性和严重性如类风湿性关节炎 湿疹等等 一部分的头疼中风高血压冠心病以及腹泻等等这些疾病,实际上都与中医的湿邪有很多关系。有些人早上起来关节僵硬,活动以后又恢复了,尤其是在风湿性关节炎中这种现象出现得比较多,这叫晨僵现象。这些现象大部分都是与湿邪有关的。有些人早晨起来眼睑浮肿,这也是湿气过重的一种表现。尤其肾脏功能不好的病人,这种现象表现得尤其为多。 湿 就 等 于水吗? 泼到地下的是水,但是有一部分水渗到地下就不是水了,是湿了。治湿跟治水不一样。 治湿要渗湿。治水是要利水。水是人体生命不可缺少的东西,人体60%到70都是有水的。 《金匮要略》讲:夫人禀五常,因风气而生长,风气虽能生万物, 亦能害万物,如水能浮舟,亦能覆舟。就是说什么事情都有正反两个方面。
这是古代名医朱丹溪的名言。六气指风 寒暑 湿燥火。六气是我们人体生活中不能离开的。湿会造成一个疾病,因为我们身体每天都要喝水,每个内脏都有液体水分的滋养。任何一个地方代谢的紊乱都会出现很多的疾病.年轻人容易湿热,老年人身体虚弱容易寒湿。 湿 跟 喝 水 有 什么关系? 喝水要根据自己的体质,病情,胃口消化能力来调节是最合理的。 正常人一天要补充1500到2500毫升左右的水。或者一公斤体重50毫升的水。
如 何 判 断 体 内 有湿? 中医把湿分为内湿和外湿。外湿是自然界中的这些湿气。外湿重了也和内湿有关,外湿会影响到内湿。 中医有个非常简单的办法。就是看舌苔,主要看两部分,一个是舌体,一个是舌苔。舌体偏厚,两边有齿痕就是有湿。
南方湿大,北方湿也大。