朝颜花和夕颜花的花语:泡脚有益身体健康
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/15 10:57:20
一般寒性体质,如平时怕冷手脚冰凉的人,用普通热水泡脚,可以有效驱除体内寒气;
热盐水泡脚可以治疗脚气,提高睡眠,预防感冒。 有些 疾病症状,泡脚生活适当加些中药,效果更好。比如失眠,可用磁石、菊花、黄芩;
胃寒可以用干姜、老年气虚,可选用党参、黄芪、白术等补气药;
高血压患者,宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参;
感冒或感冒头痛,可选择生姜或水松枝叶;活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等;
皮肤干燥,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药一般的中药房都可以买到。
但有些疾病,如脉管炎、骨质增生等,不要迷信泡脚,因为中药泡脚起到的只是保健和辅助治疗的效果。
泡脚前,药料的煎煮学问很大。各种药料不宜太多,以30克以内为宜。煎煮约30分钟,加入温水,就可以泡脚了。
温水要没过足背,随水温变凉,逐渐加水保持热度,每天浸泡30分钟,坚持7天,就可以收到很好的效果。
泡脚的盆最好用木盆,底部面积要大一点。
热盐水泡脚可以治疗脚气,提高睡眠,预防感冒。
胃寒可以用干姜、老年气虚,可选用党参、黄芪、白术等补气药;
高血压患者,宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参;
感冒或感冒头痛,可选择生姜或水松枝叶;活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等;
皮肤干燥,可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药一般的中药房都可以买到。
但有些疾病,如脉管炎、骨质增生等,不要迷信泡脚,因为中药泡脚起到的只是保健和辅助治疗的效果。
泡脚前,药料的煎煮学问很大。各种药料不宜太多,以30克以内为宜。煎煮约30分钟,加入温水,就可以泡脚了。
温水要没过足背,随水温变凉,逐渐加水保持热度,每天浸泡30分钟,坚持7天,就可以收到很好的效果。
泡脚的盆最好用木盆,底部面积要大一点。
磁性饰品有益身体健康?
听音乐会有益身体健康么?
吃血有益身体健康吗?
为什么早晨锻炼身体有益身体健康?
佩带玉石对身体健康有益吗?--
穿保暖内衣对身体健康有益吗
倒着走,除了有益身体健康,还有哪些意义?
倒着走,除了有益身体健康,还有哪些意义?
家中养什么花 有益身体健康
吃糯米饭有益身体健康吗?
食物如何搭配有益身体健康啊?
晚上喝降火茶有益身体健康吗
睡前做小量运动有益身体健康吗
春天吃什么最有益身体健康?
电脑旁放什么花有益身体健康
番茄沾糖吃对身体健康有益吗?
怎么样的睡眠姿势有益身体健康?
怎么喝茶才会有益身体健康
怎么样泡脚有益
为什么泡脚有利于身体健康?
佩带金银饰品真的有益身体健康吗?
什么食物和什么食物搭配有益身体健康啊?
早晨空腹喝一杯醋水是否有益身体健康
每天跑步多长时间有益身体健康?在什么时间段?