alias软件销售招聘:要想睡得好,就用醋泡脚
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/15 10:44:34
用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清,让读者无法操作。
中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。
睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。
但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。
中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。
睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。
但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。
好想睡觉```
唉我好想睡觉呀谁来帮我让我睡得安心点!!
好爱睡觉的,平常睡得早白天也想睡觉,上着课也打瞌睡
白天总想睡觉,晚上精神好!
想睡了就睡好?还是按时睡觉好?
睡不着总会很烦躁,别人睡得那么好,越想睡越睡不着,但它是时会时不会的,睡不着总会想到底人是怎么睡去
感觉好累,好想睡觉是怎么回事啊
为什么老想睡觉?老觉得没休息好呢?
晚上精神特别好,白天想睡觉怎么办???!!!
这几天好冷,只想睡觉怎么办?
我初三了,好累,就是想睡觉,怎么办?
中午我好想睡觉..但总是睡不觉..
上课好困,想睡觉,有什么办法解决吗
我弟弟今年上高三,老是想睡觉,请问要吃什么比较不会想睡觉?
我上班时总是很累,想睡想睡的,请问有什么好方法可以令自己精神点?
好想好想睡一百年!好累!好厌世!好累......好累......累......
想吃了就吃,想睡了就睡,还是按时睡觉好,按时吃饭好?
皮肤病要怎样才治得好
一般CPU要怎么样得算好?
初中化学要怎样才学得好
耳膜炎要怎样医得好?
学西班牙语要怎么才学得好?
想睡觉!?!?
怎么才能让自己精力好点?别一天到晚都想睡觉!