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德国hohner口琴:子时休息养颜哟
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时间:2024/05/22 01:07:31
晚上天气阴气渐浓,阳气慢失。这时人要休息。以避免自然界对身体伤害。要早点休息,最好在亥时(晚9至11点)上床。子时(晚11点到凌晨1点)进入深睡阶段。子时胆经循行。肝脑相连,子时不睡,次日面色难看,且十日难补。人睡倒,血归肝脏,是站立时七倍。肝脏是洗血的器官。而且白天越睡越坏,因白天人的阳气随大自然慢慢生发,人就要起床活动。
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