欢乐颂2插曲纯音乐伤感:枸杞银耳雪梨汁的做法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/16 14:18:25
枸杞银耳雪梨汁的做法
1、银耳提前泡发,最少一小时,才能让每一朵银耳充分吸饱水份。可以用冷水或者温水泡发银耳,水温不宜过高。
2、银耳泡发后,一定要切掉根部黄色的部分。
3、雪梨去皮,切成小块,防止过大卡住,搅打不碎。
4、加入枸杞,颜色才能如此好看。
5、冰糖最后放,最好是老冰糖,润肺止咳效果更佳!
简单吧?早晨,20分种,即可给孩子熬一杯香浓可口,润肺止咳的健康饮品,有效缓解感冒痛苦,赶快行动起来吧!
银耳和雪梨都有润肺的功效,特别是雪梨,更是上呼吸道感染患者的特效药。这杯饮品颜色诱人,既有银耳的粘稠,又有雪梨的清香,绝对是秋季儿童润肺利咽的良药!
强烈推荐,秋季来临,给你家宝宝备一杯吧!
1、银耳:既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
2、雪梨:本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、枸杞子:常用的营养滋补佳品,自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
4、冰糖:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。
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