水汽 凝结 水珠 原理:卖春困
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立春一过,春天便慢慢地来了,一不经意之间,树皮泛青,树芽儿绽出了绿嘴,那离离原上的草色也“遥看” 出三分春色来了。人说“春困秋乏” ,春困是说人容易出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的现象。专家门说这是随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是表现为中枢神经系统抑制的春困现象。
春困本是由于气候变化而造成的生理现象,但民间普遍认为这是人之惰性,可以通过巫术来祛除。于是旧时江浙一带有卖春困的习俗。卖春困起于宋代。立春这天,天明欲晓之时,小孩子庆出门沿路呌减 “卖困” 或“卖春困”。 倘若有人回答,你的春困便卖掉了,便卖给回声应答的那个人了。所以范成大说:“碰到麦春困的儿童,最好是掉头不应为隹。”习俗也有立春之后,农村一天天地忙了,欲让人振作之意。当然,如果你失眠,经常睡不好,就可“特地回头著耳听” ,赶快应答,把春困买将回来睡个好觉。
所以宋朝诗词中,常有提到“卖困”的。如陆游 《岁首书事》诗之一:“呼卢院落哗新岁,卖困儿童起五更。”自注:“立春未明,相呼卖春困,亦旧俗也。” 宋 陆游 《开岁》诗:“卖困不灵仍喜睡,送穷无术又来归。”其二曰:“东风入律寒犹剧,多稼占祥雪欲成。郁垒自书夸腕力,屠苏不至叹人情。呼卢院落哗新岁,卖困儿童起五更。白发满头能且健,剩随乡曲乐升平。”
“春枕方浓从卖困,社醅虽美倦治聋。从今万事俱抛掷,且作人间百岁翁。”陆游还有一首《开岁》,说到“卖困不灵”:“绿襦新画卫门扉,贺刺相欺可累欷。卖困不灵仍喜睡,送穷无术又来归。相寻蚕市人何在,烂醉蟆津事亦非。惟有禹祠春渐好,从今剩判典春衣。“大诗人陆游的诗也有
陈著【浪淘沙】(立春日卖春困)窗影弄晴红。欢笑成丛。一声春困到衰翁。回首太平儿戏事,雨过云空。留取自惺憁。试问若教都困了,谁管春风。
其实春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是季节变化的结果。所以春困是卖不掉的,所以陆游还有一首《开岁》,就说到“卖困不灵”:“绿襦新画卫门扉,贺刺相欺可累欷。卖困不灵仍喜睡,送穷无术又来归。相寻蚕市人何在,烂醉蟆津事亦非。惟有禹祠春渐好,从今剩判典春衣。“
要如何克服春困呢?俗语说早睡早起精神好,春天要保证有一定的睡眠时间,可减少白天的困倦现象。当然这不是说睡眠时间越多就能消除春困。春天给大地带来了勃勃生机,这正是人们开展室外活动的大好时光。要坚持体育锻炼。要做到清晨早起,松解衣扣,放松形体,信步漫行。可选择轻柔舒缓的活动项目,或练嘘字功,或做体操,或慢跑,或打太极拳、活动关节、舒展肢体,使郁滞宣行,气血疏利,阳气生发。 也可以顺应时气的多做户外活动,春游踏青,放风筝,爬山等运动都会改善机体功能,多呼吸新鲜空气,从而能较快地适应气候变化,这是防止春困的一种积极措施。还要注意饮食调理,如辛苦之品有助于春阳,温食有助于护阳,姜、葱、韭菜宜适度进食,黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用,至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤脾胃阳气,则应尽量少吃或不吃,注意了,春困现象也会減少。今年立春早已过去,春困是卖不成了,明年立春再卖吧!
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