小说官途下载:24小时保健全攻略
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/13 17:10:30
本书简介:
脸上冒出了痘痘,你是不是以为皮肤出了问题?早上起床鼻子出血了,你想到的是不是太干了,房间应该配上加湿器?口腔溃疡,你会觉得是压力大,又上火了?……诸如此类的猜测,相信你一定没有少做!可事实上,你正在被自己所认为的健康常识欺骗。 脸上长了痘痘,生在不同的位置上说明你的体内不同器官的健康状况有问题;而流鼻血也绝非仅因为房间太过干燥;至于口腔溃疡,如果长时间不愈或反复发作,很可能是多种疾病的发病前兆。 《24小时保健全攻略》使您的身体机器高效运转,是您拥有健康生活、成功事业和完美家庭生活的一本必备健康书。
作者简介:
李洁,食品营养学专业硕士,在国内外学术期刊发表论文多篇,现为某营养学杂志专栏作者。著有《不生病的生活习惯》、《不生病的养生方式》、《中国古代名人的养生方》、《中国现代的养生之道》、《中国现代名人的养生之道》等。
在线试读:
清晨症状
为什么睡醒了脸会麻?蹲了10分钟,怎么还不出来?脸上长了小痘痘,是上火了么?怎么样才能使自己口气清新?“老朋友”迟到了5天怎么还不来?“....
- 睡醒了,头开始发晕
- 眼睛好酸,睁不开
- 哎呀,鼻子出血了
- 睡觉睡到脸都麻了
- 为什么会觉得脸痛
- 枕头上的脱发
- 牙龈出血
- 失声了
- 脖子痛,落枕了
- 蹲了10分钟,还是出不来
- 啊,流血了
- 为什么尿不出来
- 老朋友迟了5天还没来
- 便便的颜色不正
- 完美你的清晨:起床前后要做的N件健康
- 长了厚厚的舌苔
- 头发无故变色了
- 小痘痘,真讨厌
- 长斑了
- 没睡好,脸色很差
- 牙齿好黄
实施保健战略
嘴巴总是干干的,好难受 嘴里好苦,不想吃饭今天的饭菜怎么变味了 闻不到饭莱的香味 觉得嗓子里好像有东西,吞咽变得困难了 上火了,又是口腔溃疡....
- 头发为什么缺了一块
- 完美你的容颜:清晨不能忘的N件保养事
- 没吃饭就开始干呕
- 嘴巴总是干干的,好难受
- 嘴里好苦,不想吃饭
- 今天的饭菜怎么变味了
- 闻不到饭菜的香味
- 觉得嗓子里好像有东西
- 吞咽变得困难了
- 上火了,又是口腔溃疡
- 完美你的早餐:增添一天活力的N件早餐
- 胸口好闷,不想呆在办公室
- 眼睛眨呀眨
- 眼皮跳呀跳
- 眼睛好干,补水都没用
- 突然近视了
- 头不晕,目怎么眩了
- 耳朵里轰隆隆地响个不停
- 开会要发言,手脚都是汗
- 完美你的办公时间:享受工作中的N件运
- 饿到胃痛
- 要人命的牙痛
保护自己de身体
头发掉得好厉害,会不会变成秃头?左眼跳财,右眼跳灾。有没有科学根据?吃得不多,怎么肚子这么胀?为什么感冒的总是我?没有剧烈运动,为什么腰酸、腿疼、膝盖痛?乳房里的小块块是什么?
- 年纪不老却吃不了硬东西
- 嘘,有腋臭,离人远一点
- 吃得不多,为啥肚子胀
- 吃坏了,拉肚子
- 完美你的午休:为下午养精蓄锐的N件休
- 没吃大蒜,居然有口臭
- 放了屁,没人听见吧
- 不停地打呵欠,困啊
- 脖子和肩膀都好酸,累啊
- 尿不尽,真尴尬
- 难言之隐,下面不舒服
- “小弟弟”出问题了
- 摸了一天鼠标,手指都僵硬了
- 鼻子好痒,一个劲儿打喷嚏
- 什么都做不下去,好烦
- 完美你的下午:挽救下降体能的N件养生
- 不停地淌眼泪
- 手很麻木,提不住东西
- 握住公车扶手,仔细观察指甲
- 腰好累啊,要站不住了
- 挤在人群里,脚跟都疼了
- 是谁的脚在散发异味
- 高跟鞋把脚夹肿了
- 有痰,快找垃圾桶
- 啊,我忘了……
- 一整天都不想说话
- 完美你的傍晚:消除工作压力的N件放松
- 怎么动都不出汗,有人羡慕吗
- 喘不过气来,好痛苦
- 健身操惹得膝盖痛
- 运动后爱感冒
- 完美你的身材:打造健美身材的N件健身