堕天使 电影下载:怎样根据记忆规律有效地进行记忆? - sally的日志 - 网易博客
日志
最新日志
- 手机放在值班室了
- 20101019
- 做女人,要拽
- 咽喉肿痛
- 网店日记1
- 我开网店啦
该作者的其他文章
博主推荐
相关日志
随机阅读
首页推荐
- 直击朝鲜《阿里郎》
- 可以和成龙勾肩搭背的地方
- 体力超弱的仪仗队队员
- 全球最离谱的愚人节恶搞
- 唐一菲新片肉搏激情照
- 去越南看梁家辉拍《情人》时的家
记忆规律 成功钥匙-花5分钟时间节省30天复习,让你信心十足(附题)
怎样根据记忆规律有效地进行记忆?
关于记忆 2009-03-30 12:30:47 阅读91 评论0 字号:大中小 订阅
根据记忆的规律组织复习,有效地与遗忘做斗争
发生遗忘的重要原因就是在识记后缺乏巩固复习,为了巩固记忆,有效地同遗忘做斗争,必须依据记忆发展的规律,有效地安排复习。
1、及时复习
由于遗忘是先快后慢地发生的,因此,复习必须及时,要在遗忘尚未大规模开始前进行。大量研究表明,识记后的两、三天遗忘最多,外语学习最好在24小时内进行复习,例如,晚上识记,第二天早上复习,这样效果较好。
2、合理分配复习时间
正确地分配复习时间对复习效果有重要的影响。复习时间过分集中,容易发生干扰,过于分散,容易发生遣忘,都不利于知识的巩固。复习时间的分配,取决于如下条件:
从识记与保持的一般关系来看,最初识记时,每次识记的时间分布应该说密一些,因为材料的初步识记所能保持的时间是较短的,以后每次复习的时间间隔可以逐渐延长。识记简单而无需思考的材料,分散练习的优势较大;而学习复杂的、需要思考的材料,每次需要较长时间的学习。材料越容易、兴趣越浓、动机越强烈,学习时间越应该相对集中;相反,材料难、缺乏兴趣,在容易疲劳的情况下,则应以分散复习为宜。
3、尝试回忆与复习阅读相结合
在复习时,不要单纯地一遍遍地阅读,这样效果不好。应该在材料还油菜完全记住前就积极地试图回忆,回忆不起来再看书,这样容易记,保持时间长,错误也少。例如,在一个实验中要求学生识记课文的内容,一组是让学生连续四次进行识记,另一组是阅读两次,再试图回忆两次。结果,识记后一个小时,两组保持的百分比分别是52%和75%,一天之后,保持的百分比分别是30%和78%,十天后是25%和75%。
4、采取多样化的复习方法
复习方法单调,容易使学生产生消极情绪并感到疲劳。采取多样化的复习方法,就会使学生超到新颖,容易激起智力活动的积极性,促使学生牢固地掌握知识。采用调动眼、耳、口、手、脑多种感官参与复习是提高记忆效果的一个重要条件。例如,采取视听结合的方式就能提高记忆效果。还有把需要的知识加以组合,变成活动的或有规律排列的对象,也会显著提高复习效果。