中华石龙子会咬人吗:冬季炖汤能滋补身体的药材 01
来源:大家健康网 2010-12-30
清补型的有莲子炖鸡、清补凉炖瘦肉、西洋参炖竹丝鸡、鸡脚炖花生等;滋补强身型的有党参北芪炖竹丝鸡、淮山枸杞子炖狗肉、淮山枸杞子炖兔肉、高丽参炖鸡、淮山枸杞子炖羊肉等。
农家炖菜主料以鸡、鸭、鱼、猪肉、牛肉、羊肉为主,辅料以泡菜(酸萝卜、泡豇豆、泡辣椒、泡姜、酸菜……)、干菜(土豆干、干豇豆、萝卜干、黄瓜干……)、豆类(黄豆、绿豆、雪豆、红豆……)、粗粮时蔬(玉米、花生、南瓜、冬瓜、萝卜、莲藕、番茄、豆芽……)为主。常见菜肴有:雪豆炖蹄花、带丝炖全鸭、板栗炖鸡、豆芽炖排骨、番茄炖牛肉、萝卜羊肉汤、莲藕排骨汤、南瓜蹄花汤、干豇豆炖土鸡等。
莲子具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、润脏清腑、聪耳明目、涩肠止泻的功效。可用于体质虚弱或病后产后之脾胃虚弱、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦,气短乏力、食欲不振,以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精、早泄、性功能减退诸证。晚餐饮一碗莲子汤,或莲子与猪心炖汤服,或莲子糯米煮粥,可宁心安神,促进睡眠。
西洋具有参补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。
枸杞:阳虚体质人群包括中老年人有阳虚症状的人,可以吃枸杞子。阳虚体质人群包括中老年人有阳虚症状的人,可以吃枸杞子。
高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,适用于惊悸失眠者,体虚者, 心力衰竭、心源性休克等。
党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能加速红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃肠运动,抗溃疡,抑制胃酸分泌,降低胃蛋白酶活性等作用;还对化疗放射线所引起的白细胞下降有提升作用。功效应用于:补中益气,健脾益肺,生津,养血。主治脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴,血亏萎黄。
饮食健康 栏目推荐阅读
- (860人浏览) [冬季进补] 冬季就要“吃骨补骨”
- (665人浏览) [饮食技巧] 吃这11种食物令你“性”
- (8420人浏览) [男性生理] 让你的“小弟弟”变大变
- (4033人浏览) [性爱技巧] 鸳鸯浴影响性功能
- (883人浏览) [养生常识] 素食=长寿?
- (958人浏览) [养生常识] 冬天润肺养生,松子仁必
- (958人浏览) [冬季养生] 小寒饮食养生宝典
- (380人浏览) [冬季进补] 冬季滋补佳品之天麻篇
- (896人浏览) [冬季进补] 枸杞怎样吃最好
- (2944人浏览) [男性生理] 【图】你上当了!其实这
- (3605人浏览) [养生调理] 每天食用四食物 延缓衰
- (942人浏览) [养生常识] 冬季进补向乾隆看
- (1022人浏览) [养生常识] 细说早餐的两宜与两不宜
- (5852人浏览) [男性生理] 男人怎样才能打好“持久
- (5082人浏览) [男性生理] 精液射程远就代表性能力
- (5361人浏览) [男性生理] 让男人保持精力旺盛的10
- (7866人浏览) [男性生理] 男人连续射精有害健康吗
- (316人浏览) [冬季进补] 冬季养生进补 美食排行
- (1055人浏览) [行动小贴] 气温骤降 你的膝关节保
更多>>“私家饮食”最新故事
- 2011-01-19• 五款健康食谱 暖身驱寒 补脾益肾
- 2011-01-05• 假后疲劳上火怎么办?三食疗方治节后
- 2010-09-09• 身体难以承受的5种吃法
- 2010-09-06• 营养月饼无滋补效果 专家提醒无需跟
- 2010-08-26• “一滴香”添加剂令清水变鸡汤
- 2010-08-24• 关于蜂蜜你可能不知道的10个事实
- 2010-08-19• 揭秘白领每天吃黑快餐:苍蝇乱飞炊具堆
- 2010-08-17• 揭露8个健康饮食传闻的真相
- 2010-05-11• 五大减肥食物让你一吃暴瘦
- 2010-05-07• 减肥饭后绝对不能做的九件事
更多>>“私家饮食”人气故事
- 2403人浏览• 绝密大分享--早起空腹饮用凉开水的祸
- 2374人浏览• 关于蜂蜜你可能不知道的10个事实
- 2150人浏览• 曝光你不知不觉吃下的剧毒产品(活着
- 2062人浏览• 五大减肥食物让你一吃暴瘦
- 1913人浏览• 尝尝菲律宾的非常美味
- 1843人浏览• 吃土豆究竟减肥还增肥
- 1801人浏览• 电饭煲做蛋糕
- 1767人浏览• 十六款冬季养胃食谱
- 1698人浏览• 煮米饭有讲究
- 1561人浏览• 关于鸡蛋
更多>>最新话题
- 2011-06-17• 父亲节礼物 让男士更有“面子”的护
- 2011-06-16• 夏日8款美白精华产品
- 2011-06-15• 10款美肤隔离霜横空出世 防晒很简单
- 2011-06-14• 11款好评去角质产品 恢复肌肤细腻柔
- 2011-06-13• 艳色当道 9款夏日缤纷花漾美妆品
- 2011-06-10• 台湾女性大爱面膜化妆水NO.1军团亮相
- 2011-06-09• 夏日必备的10款祛痘产品
- 2011-06-03• 修复肌肤只要几分钟 热荐十款口碑
- 2011-06-02• 防晒霜什么牌子好 端午出游必备护
- 2011-06-01• 80后女生眼部护理离不开清爽眼霜
更多>>人气话题
- 10464人浏览• 最刮油的茶——喝不死你瘦死你!
- 9241人浏览• 6种最瘦身的健康食物
- 6842人浏览• 花费最少最安全的感冒良方
- 6182人浏览• 哪种人容易得癌症
- 5917人浏览• 快来学学冬天吃什么
- 4033人浏览• 关于蜂蜜的困惑
- 3492人浏览• 我要开始减肥了!
- 3503人浏览• 阴道炎的中药清洁方
- 3308人浏览• 梦话趣事,俺们的糗事啊
- 3099人浏览• 男人用香水的理由
- 饮食健康
- 两性专题
- 人气专题
花草茶
益精补肾
食物禁忌
春季养生
食疗药膳
养生调理
水产禽肉
美容药膳
饮食技巧
养生药膳
饮品调料
性福餐单
营养不良
孕妇月子药膳
减肥塑身
大家讲堂
冬季护肤
艾滋病
冬季减肥
冻疮
祛皱
冬季养生
失眠
女性更年期综合征
美白
男性饮食
教你如何不生病
房事
白色情人节
正月十五闹元宵
肝癌
职场减压
烟酒零食
中医减肥
面膜并非可有可无
卵巢囊肿
急救箱
附件炎
不孕不育的检查
大厨私房菜
结婚进行时
不孕不育的预防
白带
调理气血
早泄