结婚送什么最好:受益终生的快乐圣经：不抱怨的智慧

梦的衣裳个人图书馆
受益终生的快乐圣经：不抱怨的智慧 一点就通的佛学智慧，一看就懂的人生智悟。现世中的人，面对着各种侵袭而来的烦扰，往往不知所措。在佛的指引下，你能找到抱怨的根源，并获得解脱的方法。
1第一辑 了解自己为什么抱怨
生活中有两个比刀子还要厉害的杀人武器，一个是犹豫，另一个就是后悔。无论被哪一个上了身，都会吞噬你于无形中。有一位知名的哲学家，天生一股特殊的文人气质，不知迷死了多少女人。一天，一个女子来敲他的门，说："让我做你的太太吧！错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！"哲学家虽然也很中意她，但仍回答说："让我考虑考虑！"事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好、坏所在，分别条列下来，但他发现好坏均等，真不知该如何抉择？于是，他陷入长期的苦恼之中，无论他又找出了什么新的理由，都只是徒增选择的困难。
第1节：两个气源(1)  Vip! New!
第2节：两个气源(2)  Vip! New!
第3节：解开愤怒的"结"  Vip! New!
第4节：扫心地(1)  Vip! New!
第5节：扫心地(2)  Vip! New!
第6节：忧扰清心(1)  Vip! New!
第7节：忧扰清心(2)  Vip! New!
第8节：接受残缺(1)  Vip! New!
第9节：接受残缺(2)  Vip! New!
2第二辑 体察他人的心声
愤怒是个活生生的感觉，你可以具体地感知到情绪与身体的变化。立竿见影地不生气、改掉一个习惯是不可能的，即使愤怒可以在瞬间被点燃，但灭火却需要相当长的时间，这一点与习惯的养成非常相似。因此，当一个人生气的时候，期待他很快就不生气，是不可能的，这需要一段相当长的时间才可以，所以，耐心地等待，不催促他，是让他熄火的有效方式。
第10节：等待怒气消散  Vip! New!
第11节：打开自己的耳朵(1)  Vip! New!
第12节：打开自己的耳朵(2)  Vip! New!
第13节：心坚如石(1)  Vip! New!
第14节：心坚如石(2)  Vip! New!
第15节：度心宽(1)  Vip! New!
第16节：度心宽(2)  Vip! New!
第17节：过滤眼、耳、舌三根  Vip! New!
第18节：同体大悲  Vip! New!
第19节：不可滥爱  Vip! New!
第20节：心中有佛(1)  Vip! New!
第21节：心中有佛(2)  Vip! New!
第22节：换位体悟  Vip! New!
3第三辑 在当下保持觉知
现在正念修行得到很多人的推崇，主要在于它在转化压力以及保持身心健康方面有着独特的作用。换句话说，即我们所有的情绪都不只是一个心理问题，还是一个生理问题。这就可以解释为什么很多人在生气、愤怒的时候通过吃东西、购物、运动等生活习惯来发泄了。反过来，那些影响人们心理的事物，同样也会影响人们的生理。所以，如果人们想要控制自己的愤怒，就需要考虑控制自己的身体，要充分地照顾自己的身体。
第23节：把愤怒从身体赶出去  Vip! New!
第24节：不和愤怒兜圈子(1)  Vip! New!
第25节：不和愤怒兜圈子(2)  Vip! New!
第26节：树立正见  Vip! New!
第27节：归于宁静(1)  Vip! New!
第28节：归于宁静(2)  Vip! New!
第29节：归于宁静(3)  Vip! New!
第30节：归于宁静(4)  Vip! New!
第31节：持不动心  Vip! New!
第32节：内心的能量区(1)  Vip! New!
第33节：内心的能量区(2)  Vip! New!
第34节：置心一处  Vip! New!
第35节：向内求  Vip! New!
第36节：无执心(1)  Vip! New!
第37节：无执心(2)  Vip! New!
4第四辑 不抱怨的艺术
佛家说，心即佛，即自我约束，自我觉悟，人类一切的罪与恶都是自我膨胀的结果。每一个快乐之人之所以能够快乐，就在于他能控制自己的行为和态度，向着自己期许的状态前进。每个人都有情绪，最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活，造成更大的困扰，要掌握自己的第一步就是掌握情绪。有个公司的经理，很有涵养，可以称得上是位儒商。一天，他的一个下属因打扫卫生的小事而和清洁工闹了矛盾，当时这位下属非常气愤，便跑到老板那里去告状。
第38节：自我觉悟(1)  Vip! New!
第39节：自我觉悟(2)  Vip! New!
第40节：把愤怒当做一个孩子  Vip! New!
第41节：坐禅(1)  Vip! New!
第42节：坐禅(2)  Vip! New!
第43节：平和超越一切(1)  Vip! New!
第44节：平和超越一切(2)  Vip! New!
第45节：生气的时候，我们看起来像什么  Vip! New!
第46节：他人也可以是一面镜子(1)  Vip! New!
第47节：他人也可以是一面镜子(2)  Vip! New!
第48节：如蛇蜕皮  Vip! New!
第49节：莫如苍蝇钻故纸(1)  Vip! New!
第50节：莫如苍蝇钻故纸(2)  Vip! New!
5第五辑 慈悲地沟通
善，是佛家普度众生的一大原则，也是佛家教导众生应该具备的胸怀。怀善心，灭心头火，助生之乐；怀恶心，造动荡，酿生之苦。一名消防人员在酒吧向朋友这么感叹自己的命运："有一天，我帮一户人家灭火，救了屋里两条狗，你以为有谁记得这件事？还有一次，我跟同事为了抢救一座老教堂，吸进大量浓烟，事后也没人提过这回事。我还冒着生命危险冲进一栋失火住宅，救出两个小孩，谁又记得这档事？当然没半个人。可是，有一回别人看到我对着市长家那只乱叫个不停的狗儿又骂又踢，就……"
第51节：怀善心  Vip! New!
第52节：分享的快乐(1)  Vip! New!
第53节：分享的快乐(2)  Vip! New!
第54节：从自己开始(1)  Vip! New!
第55节：从自己开始(2)  Vip! New!
第56节：快乐不是个人的事  Vip! New!
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