娘家故事第四部土豆网:世界长寿之乡巴马——向你讲述一个长生不老的秘密

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 05:06:50

                                         世界长寿之乡巴马——向你讲述一个长生不老的秘密          揭秘世界著名长寿之乡——巴马长寿之谜(2009-05-03 15:07:24)标签：养生保健巴马长寿老人磁场长寿之乡健康   分类：相伴健康
     在中国的大西南，有一片神秘的土地。这片土地宛若世外桃源，一度少有人知。在这里，世世代代生活着这样一群人：八十岁以上的老人还在田中愉快的耕作，奉养家中的老人；在这里，随处可以看到九十岁以上的老人闲居家中，悠然自得；在这里，居住着近百位形神矍铄的百岁老人。据史料记载，当地最长寿的人活到了142岁，新中国成立以后，这里的长寿记录是131岁。这里就是位于广西自治区西北山区的瑶族自治县，世界长寿乡之首——巴马。        巴马不仅是长寿之乡，风光也优美迷人。特别是巴马母亲河、长寿河－－盘阳河。盘阳河由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。由于在82公里的流程中有四段是伏于地下的暗河，河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉。每当春、夏、秋三季，两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意，两岸群山如黛，翠竹倒映在河里，如梦幻般美丽。
        因四进四出地下溶洞而被矿化，河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于十七八摄氏度左右，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。
        正是这条被称为“命之河”的生命之河孕育了巴马的长寿老人群体，调查发现，盘阳河两岸庄中的长寿老人最多。居世界五大长寿乡之首，是目前世界上长寿比率最高的地方，也是全世界唯一一个百岁老人群体数量稳定且呈逐年上升趋势的长寿之乡。
        也许人活百岁并不稀奇，但百岁高龄却无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，便是奇闻了。巴马的老人们不光是健康地活着，还健康的死去。在巴马几乎没有恶性肿瘤发生，心脑血管疾病也少的可怜。这与我们所熟悉的身边的人死得无比痛苦形成鲜明对比。
        巴马县的长寿老人有三个特点：一是迄今为止没有发现一例癌症患者，二是没有心脑血管疾病发生，三是无疾而终。
        长寿村地处十里大山，交通不便，生活清苦。他们穿的是布衣草鞋，吃的是玉米、黄豆、红薯、南瓜等粗茶淡饭，住的是茅屋土舍。只有到春节时，全村才杀一头猪，全村老少才能开一次荤，每到这时孩子们高兴地手舞足蹈，欢呼雀跃。
        阿拉伯有句俗语说得好：“不要以为玫瑰生刺，应该庆幸从荆棘中长出美丽的玫瑰来。”居住在这里勤劳、善良、质朴的人们用辛勤的汗水浇灌他们热爱的每一寸土地，这里的每一道山梁，每一道沟坎都深印着他们夯实的足迹。祖祖辈辈，世世代代，无怨无悔，与世无争。然而苍天有情，沧桑重义，大自然却把世界上最好的空气、最好的水和最好的磁馈赠给他们。
        居住在甲篆乡平安村巴盘屯110岁的黄卜新，他歌声嘹亮，吐字清楚，记忆力特别好。记者发现110岁的黄卜新上十多级很陡陡峭的木楼梯，行动自如，如果不是记者亲眼目睹，眼前的情景真是令人不敢相信：他竟然可以单手拎起装有半桶水的水桶,记者采访黄卜新的时候，第三军医大学的王教授正特意为他检测血压和心跳，结果血压是129／74，心跳是78／分。王教授说：这么高龄的人，血压和心跳竟然还这么正常是十分罕见的。
“中医理论诠释巴马长寿之谜”
过去十多年里，中外研究人员从遗传、地理、气候、环境、饮食等诸多物质方面对巴马长寿问题进行一系列的研究，发现巴马人长寿的主要因素在空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面。根据中医阴阳五行学说，空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面分别属于木、火、土、金、水，按照五形对应的法则：
空气质量，世界唯一
巴马空气中的负氧离子的含量是很高的。经用尖端仪器测定，巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个／cm3，其它乡村也在2000—5000个／cm3以上，高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。负离子被称为“大气维生素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。用五行学说解释，巴马老人之所以无肝病、无胆病，耳聪目明，百岁老人仍能参加劳动，空气质量是非常重要的因素。
阳光指数，恰到好处
巴马的阳光指数也很特别，其红外线和紫外线的强度都是恰到好处。巴马长寿老人之所以没有心血管类的疾病，其原因与巴马的阳光指数有着很大的关系。近年来找到规律，在不同的季节有不同的阳光指数，在特定的日期、特定的时间和特定的气候中进行户外活动，可以达到最佳效果。这对治疗心血管类的疾病有明显的效果。
营养食品，均衡调理
食品在五行之中与“土”对应，在自然界的五方处于“中”的位置，在五气属于“湿”，在人体内对应着“脾、胃、口、肉”。这对长寿老人意味着什么呢？大多数到巴马来探索长寿奥秘时都知道食品是最为直接影响长寿的因素，但是大部分的解释显得过于苍白和肤浅。巴马食品不仅仅为长寿人们提供恰到好处的营养，而且还为人体提供最重要的“内环境”，这是科学家们从五行中悟出的最新成果！
        体内环境，更为重要
        所谓“内环境”是微生态学的专业用语，特指人体内的微生物状态。我们都知道要保护自然环境，但是很少有人知道要调理人体的“内环境”。人体肠道内存在着大量的有益菌群和有害菌群，现代医学认为，这些菌群在人体内是不可缺少的。它们直接影响着人的生长、发育、消化、吸收、营养、免疫、生物拮抗及其各种功能和结构的发生、发展和衰退的全过程，是一个像呼吸、循环、消化一样的系统。
        最新研究表明，巴马食品在解决长寿老人营养的同时，还解决了体内需要的乳酸菌和直接帮助乳酸菌生长的福莱多。这就是为什么国外乳酸研究专家要在巴马取菌种的原因！
        在巴马的百岁寿星中，患肠胃病的很久以前只有过一例，而胃肠癌从来没有过。专家们分析，这主要归功于巴马人体内的有益菌群。在同龄人中，巴马人体内的双歧杆菌含量比其它地区的人要多得多。世界专家公认，全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。所以，就连日本这样的世界顶级有益菌研究大国，都是从巴马提取的菌种。广西长生元公司长寿研究所准备在巴马建立乳酸菌生产基地，向全世界提供最纯正的乳酸菌。
为什么巴马老人没有口臭？
当体内有益菌占多数时，有害菌受到抑制而大幅度减少。口臭的原因是有害菌产生有臭味的气体憋在肚子里，会导致腹胀，而这些恶臭的气体上行经口腔呼出，即形成口臭。巴马人的内环境好了，当然就不会有口臭的现象。
   此外，有害菌产生的毒素进入血液，易导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年性痴呆等。所以说，巴马的食品至关重要，由巴马食品产生的人体内环境更为重要！

   神秘磁场，主宰环境
磁场是上天赐予巴马独特的、神秘的物质。在五行对应中，磁场属金，根据金生水的原理，巴马地区这个大磁场主宰着整个巴马水的微量元素，而巴马水又是巴马长寿的直接因素；根据金克木的原理，巴马磁场影响着巴马的空气质量；同时受制于巴马阳光!
小分子水，长寿主因
水更是巴马自然环境中最为特殊的产物。巴马水属于小分子六环水。大量研究显示：水分子式虽然是H2O；但由于水分子是极性分子，自然界的液态水不是以单分子的形式，而是以多个水分子缔合成分子团的形式存在。没有遭受污染的巴马水经过内河与岩洞的冲击，在巴马特殊磁场下形成了小分子六环水。正是这种小分子六环水，容易进入细胞内，参与生命代谢活动，并把各营养离子带进细胞内，把废物带出细胞外，使人体保持健康。这是这种小分子六环水，减缓细胞外束缚水（由细胞外自由生物水与别的化合物结合而成）的产生，使得皱纹延缓出现。

   在五行中，水对应的肾、膀胱、耳、骨直接受益，是巴马老人赖以长寿的决定因素。

   五行之间存在着相生相克、相乘相侮的关系，也就是说，巴马的空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面，是互相促进、互相制约的关系，当这种促进和制约的关系达到平衡时，就产生了巴马这种鬼斧神工的效果，使得这里生活的人们益寿延年，无疾而终。    　　
    巴马的食品，是由空气、阳光、磁场和水孕育的结果。巴马地区的玉米、火麻、油茶、南瓜、竹笋、香猪、山羊、油鱼等五谷杂粮，为长寿老人提供了纯天然无污染的绿色食品。

总之，巴马的阳光好、空气好、水好、地磁好，风景更美，人类赖以生存的五大要素都占全了，而且都是最好的。借用庄子之道说，巴马人占据了“天、地、人合一，人浑于自然”的佳境。健康长寿是天经地义的。

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