笔记本gtx1060游戏测评:女性养生：生理期吃6种食物 呵护女性健康

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 01:42:06

　　核心提示：女性在特殊的生理期间，除了要注意保暖，还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理。那么，适宜女性经期进补的食品有哪些呢？以下6种食品就是呵护女性佳品。

　　1.胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

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